Metode Sensus

• Metode sensus yang dilakukan: Survey

• Pertanyaan yang diajukan pada survey kali ini adalah:

Gender Berat Badan (kg) Tinggi Badan (cm) Umur

Populasi dan Sampel
• Populasi: Survey ditujukan dalam lingkup populasi mahasiswa FT UI yang berjumlah 1367
• Sampel: Survey dilakukan kepada mahasiswa di kelas MPKTB 21 yang berjumlah 34 mahasiswa
Peubah dari Setiap Data Hasil Sensus
• Peubah data dari hasil sensus 2 adalah
• Gender: peubah kategori
• Berat badan: peubah kuantitatif
• Tinggi badan: peubah kuantitatif
• Umur: peubah kuantitatif
Data Sensus
BMI (Body Mass Index)
• BMI (Body Mass Index) adalah pengukuran lemak tubuh berdasarkan tinggi dan berat
badan yang berlaku untuk pria dan wanita berusia antara 18 dan 65 tahun.
• BMI dapat digunakan untuk menunjukkan jika Anda kelebihan berat badan, obesitas,
berat badan atau normal.
BMI (Body Mass Index)
Metric BMI Formula
• BMI = ( Weight in Kilograms / (Height in Meters) x (Height in Meters) )
• Skor BMI yang sehat adalah antara 20 dan 25.
• Skor di bawah 20 menunjukkan bahwa Anda mungkin kekurangan berat badan; nilai
di atas 25 menunjukkan bahwa Anda mungkin kelebihan berat badan.
Klasifikasi BMI
Besar BMI Kategori
<18.5 Underweight
18.5-24.99 Normal Weight
25 -29.99 Overweight
30-34.99 Obesity (Class 1)
35-39.99 Obesity (Class 2)
>40 Morbid Obesity
Tabel Distribusi Frekuensi BMI
Grafik BMI berdasarkan tabel
Tabel BMI
Grafik Kategori BMI
BMR (Basal Metabolic Rate)
• Basal Metabolic Rate (BMR) merupakan jumlah energi yang digunakan tidak peduli
apa yang anda lakukan, bahkan ketika tidur.

• Basal Metabolic Rate (BMR): jumlah kalori yang akan terbakar jika Anda tinggal di
tempat tidur sepanjang hari
BMR (Basal Metabolic Rate)
Metric BMR Formula
• Women: BMR = 655 + (9.6 x weight in kilos) + (1.8 x height in cm) - (4.7 x age in years)
• Men: BMR = 66 + (13.7 x weight in kilos) + (5 x height in cm) - (6.8 x age in years)
• Setelah Anda tahu BMR Anda, Anda dapat menghitung BMR Anda berdasarkan
tingkat aktiv
BMR (Basal Metabolic Rate)
• Untuk menentukan kebutuhan total kalori harian Anda, kalikan BMR Anda dengan tepat
faktor aktivitas, sebagai berikut:
• Jika Anda sedikit atau tidak ada olahraga:
Kalori-Perhitungan = BMR x 1.2
• Jika Anda olahraga ringan / olahraga 1-3 hari / minggu:
Kalori-Perhitungan = BMR x 1,375
• Jika Anda olahraga ringan / olahraga 3-5 hari / minggu):
Kalori-Perhitungan = BMR x 1,55
• Jika Anda sangat aktif (latihan keras / olahraga 6-7 hari seminggu):
Kalori-Perhitungan = BMR x 1,725
• Jika Anda ekstra aktif (latihan yang sangat keras / olahraga & pekerjaan fisik atau 2x pelatihan):
Kalori-Perhitungan = BMR x 1.9
Tabel Distribusi Frekuensi BMR
Grafik BMR berdasarkan Tabel
Distribus Frekuensi BMR
Grafik BMR Terbesar dan Terkecil
sebagai Fungsi Kenaikan Umur
Setiap 10-80 Tahun
Kesimpulan