Health Psychology

Febri Endra B.S, dr., M.Kes

1
 Physically
healthy
Perfect physical
Healthy mental

Perfectly mental Healthy

spiritual
Healthy
Healthy social
Perfectly social

Diseases, Socially &

Weaknesses & economically
Disabilities productive

2
 Disease
(Biological
dimensions)

Sickness
(Sociological
Sick
dimension)

Illness
(Psychological
dimension)
3
4
Healthy and Sick in Various Perspective

◎ Biological Perspective  focus on medical

◎ Psychological Perspective  focus on menta
◎ Sociological Perspective  focus on human
relations

◎ Spiritual Perspective  focus on

transcendence relationship

5
 Health Psychology
Studying the effect of psychological on health,
why being sick, and how to respond if in a
state of illness

1. Improve and maintain health

2. Prevention of illness
3. Seek the cause and detection of the pain
4. Improve health care system and health policy

6
 Healthy & Happy
Feelings

Able to
Positive attitude Overcome Life
Challenges

Take it as it comes

7
 Causes of Psychological Disorders

◎Traffic accident
◎ Natural disasters
◎ Lost people are loved
◎Social economy
◎ Severe disease / advanced stage

8
 Psychological Stages

 Shock & denial

 Anger
 Bargaining
 Depression
 Acceptance

9
Kepribadian Tipe A
 Ambisius, agresif, dan kompetitif, banyak jabatan rangkap.
 Kurang sabar, mudah tegang, mudah tersinggung & marah
(emosional).
 Kewaspadaan berlebihan, kontrol diri kuat, percaya diri
berlebih.
 Cara bicara cepat, bertindak serba cepat, hiperaktif, tidak
dapat diam.
 Bekerja tidak mengenal waktu (workaholic).
 Pandai berorganisasi, memimpin, dan memerintah
(otoriter).

10
 Lebih suka bekerja sendirian bila ada tantangan.
 Kaku terhadap waktu, tidak dapat tenang (tidak relaks),
serba tergesa-gesa.
 Mudah bergaul (ramah), pandai menimbulkan perasaan
empati dan bila tidak tercapai maksudnya mudah
bersikap bermusuhan.
 Tidak mudah dipengaruhi, tidak fleksibel.
 Bila berlibur, pikirannya ke pekerjaan, tidak dapat
santai.
 Berusaha keras untuk dapat segala sesuatunya
terkendali

11
 Kepribadian Tipe B
◎ Ambisinya wajar-wajar saja, tidak agresif dan sehat dalam
berkompetisi, serta tidak memaksakan diri.
◎ Penyabar, tenang, tidak mudah tersinggung, dan tidak mudah
marah (emosi terkendali).
◎ Kewaspadaan dalam batas yang wajar, demikian pula kontrol
diri dan percaya diri tidak berlebihan.
◎ Cara bicara tidak tergesa-gesa, bertindak pada saat yang tepat,
perilaku tidak hiperaktif
◎ Dapat mengatur waktu dalam bekerja.
◎ Dalam berorganisasi dan memimpin bersifat akomodatif dan
manusiawi.

12
 Lebih suka bekerjasama dan tidak memaksakan diri bila
menghadapi tantangan.
 Pandai mengatur waktu dan tenang (relaks).
 Mudah bergaul, ramah, dan dapat menimbulkan empati untuk
mencapai kebersamaan (mutual benefit).
 Tidak kaku (fleksibel), dapat menghargai pendapat orang lain,
tidak merasa dirinya paling benar.
 Dapat membebaskan diri dari segala macam problem
kehidupan dan pekerjaan manakala sedang berlibur.
 Dalam mengendalikan segala sesuatunya mampu menahan
serta mengendalikan diri.

13
 Know Stress

Search Help

Relaxation of the body

Do not overload
Stress
Management Change the perspective

Get enough sleep

Avoid the use of drugs

14
 Background

Affect

Troubeling

Counseling Handling

Emphaty
15
Selalu
Menjadi
Orang Yang
Bahagia

16