GERAKAN MASYARAKAT HIDUP SEHAT

(GERMAS)
DI PONDOK PESANTREN
AL MADINAH
23 Oktober 2019

1
 POLA GAYA HIDUP
Jarang Aktivitas
Fisik
Merokok AKIBATNYA. .
Jarang mengonsumsi M GANGGUAN
Buah dan Sayur E PENCERNAAN
OBESITAS
Mengonsumsi
N
makanan gorengan Y
KANKER
dan berlemak E PARU STROKE
B
A
B KERUSAKAN
KERUSAKAN
Minum minuman K JANTUNG ORGAN
ORGAN
bersoda A
N
KEMATIAN DAN LAIN-
LAIN
Malas Minum Alkohol
2
 OLEH SEBAB ITU............

PENYAKIT TIDAK MENULAR PERLU DICEGAH

Melalui
GERAKAN MASYARAKAT
HIDUP SEHAT (GERMAS)

3
 GERAKAN MASYARAKAT HIDUP SEHAT DI
PONDOK PESANTREN

Suatu tindakan sistematis dan terencana

yang dilakukan secara bersama-sama
oleh seluruh komponen pondok pesantren
dengan kesadaran, kemauan, dan
kemampuan berperilaku sehat untuk
meningkatkan kualitas hidup

4
 TUJUAN GERMAS DI PONDOK PESANTREN
AGAR SISWA/SANTRI, KYAI, USTAD, PENGASUH, PENDIDIK DAN PENJAGA
PONPES BERPERILAKU SEHAT SEHINGGA BERDAMPAK PADA :

Kesehatan Biaya untuk

Terjaga berobat
Lingkungan
Produktif berkurang
Bersih

5
 Bentuk Kegiatan
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat

1 Peningkatan Aktivitas Fisik 4 Memeriksa Kesehatan

Secara Rutin

2 Peningkatan Perilaku 5 Membersihkan Lingkungan

Hisup Sehat

3 Mengonsumsi
Sayur dan Buah 6 Peningkatan Edukasi Hidup
Sehat
MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK
Dapat dilakukan dimana saja, kapan saja ...
KONSUMSI BUAH DAN
SAYUR
Tersedia dalam menu
sehari-hari
 Cara Memilih Buah dan Sayur yang
Baik dan Segar

1 Pilih yang sedang dalam 4 Jika memungkinkan pilih

musimnya buah dan sayur hidroponik

5 Jika jenis umbi-umbian pilihlah

2 Hindari buah impor yang yang bertekstur keras dan tidak
kulitnya mengkilat
lembek

3 Pilih buah dan sayur

yang berwarna cerah 6 Menanam sendiri buah dan
dan tidak layu sayur
 MEMERIKSA KESEHATAN
Setiap 6 bulan sekali

CEK
CEK TES DARAH
KADAR CEK LENGKAP DI
TEKANAN
GULA KOLESTEROL LABORATOR
DARAH
DARAH IUM

DETEKSI DINI
CEK
LINGKAR KANKER
LEHER RAHIM
PERUT

UNTUK PEREMPUAN
Siapa yang melaksanakan ?
KEMENTERIAN
PUSKESMAS JOGONALAN 2
KESEHATAN

Terima Kasih