Anda di halaman 1dari 2

APA ITU “CERDIK” ?

Diet yang sehat

CERDIK adalah edukasi tentang dengan kalori

upaya pencegahan dan pengendalian seimbang (rendah

penyakit tidak menular yang setiap gula, garam dan

hurufnya mempunyai makna yaitu: lemak serta kaya


serat)
Cek kondisi
kesehatan secara
Istirahat yang
rutin dan teratur
cukup dan
utamakan
Berbagai macam Enyahkan asap keselamatan
Penyakit Tidak Menular (PTM) rokok dan polusi
(((PTM)
udara lainnya
Kendalikan stres
dan tindak
kekerasan
Rajin aktifitas
fisik dengan
olahraga dan seni

Presented by : Apotek Puskesmas Birayang

Anda mungkin juga menyukai