peningkatan tekanan
darah sistolik > 140
mmHg dan tekanan darah
diastolik >90 mmHg.
2
Penyebab
Hipertensi
FAKTOR YANG TIDAK DAPAT DIUBAH :
Usia
Keturunan
Jenis
Kelamin
FAKTOR YANG DAPAT DIUBAH :
Minum Merokok
Alkohol
Obat-Obatan Stress
3
Tanda & Gejala
Hipertensi
TANDA & GEJALA HIPERTENSI
Mual
Sesak
dan
Nafas
Muntah
Pandangan Telinga
Berdengung
mata kabur
TANDA & GEJALA HIPERTENSI
Sakit Berat
Kepala Ditengkuk
Cara pembuatan :
a.Daun salam dicuci dengan air bersih
kemudian di parut atau diblender
b. Setelah itu rebus dengan tiga gelas air
tunggu hingga air tersisa satu gelas.
c. Setelah dingin disaring dan minum pada
malam hari secara rutin
Mentimun
Alat dan Bahan :
a.Mentimun
b.Parutan dan blender
c.Air hangat untuk mencuci
Cara pembuatan :
a.Buah mentimun dicuci dengan air hangat
kemudian di parut atau diblender
b.Hasil parutan diperas lalu disaring tanpa
bahan - bahan lain sampai menjadi satu
gelas untuk sekali minum
c.Air diminum 2 X 1 gelas sehari
Daun Alpukat
Alat dan Bahan :
a. 3-5 daun alpukat
b. Air panas dan air bersih
Cara Pembuatan :
a. Cuci daun alpukat sampai bersih
b. Seduh dengan gelas air panas
c. Minum satu gelas sehari sekaligus kalau
sudah dingin
Terimakasih