Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Materi Pjok Kelas 3 Senam Irama Menggunakan Bola

    Diunggah oleh

    asas nganjuk
    1K tayangan5 halaman
    Dokumen ini memberikan informasi tentang senam irama menggunakan bola. Senam irama adalah senam ritmik yang dapat dilakukan dengan atau tanpa alat. Alat yang umum digunakan adalah pita, bola, simpai, tongkat, dan tali. Langkah latihan senam irama dengan bola meliputi berdiri tegak memegang bola di depan dada, membungkuk ke depan sambil memandang bola, dan putar badan sambil bergeser ke

    Deskripsi Asli:

    sd

    Judul Asli

    MATERI PJOK KELAS 3 SENAM IRAMA MENGGUNAKAN BOLA

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen ini memberikan informasi tentang senam irama menggunakan bola. Senam irama adalah senam ritmik yang dapat dilakukan dengan atau tanpa alat. Alat yang umum digunakan adalah pita, bola, simpai, tongkat, dan tali. Langkah latihan senam irama dengan bola meliputi berdiri tegak memegang bola di depan dada, membungkuk ke depan sambil memandang bola, dan putar badan sambil bergeser ke

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    1K tayangan5 halaman

    Materi Pjok Kelas 3 Senam Irama Menggunakan Bola

    Diunggah oleh

    asas nganjuk
    Dokumen ini memberikan informasi tentang senam irama menggunakan bola. Senam irama adalah senam ritmik yang dapat dilakukan dengan atau tanpa alat. Alat yang umum digunakan adalah pita, bola, simpai, tongkat, dan tali. Langkah latihan senam irama dengan bola meliputi berdiri tegak memegang bola di depan dada, membungkuk ke depan sambil memandang bola, dan putar badan sambil bergeser ke

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 5

    MATERI PJOK KELAS 3

    SENAM IRAMA MENGGUNAKAN BOLA


    JUMAT, 19 FEBRUARI 2021
    SENAM IRAMA = SENAM RITMIK

    SENAM IRAMA

    SALAH SATU SENAM YANG DILAKUKAN


    DENGAN MENGIKUTI IRAMA (KETUKAN)

    SENAM IRAMA DAPAT DILAKUKAN DENGAN


    ATAU TANPA MENGGUNAKAN ALAT
    ALAT YANG BIASA DIGUNAKAN DALAM
    SENAM IRAMA
    1. PITA
    2. BOLA
    3. SIMPAI
    4. TONGKAT
    5. TALI
    LANGKAH – LANGKAH LATIHAN SENAM IRAMA
    DENGAN BOLA

    1. Gerakan diawali dengan berdiri tegak, buka kaki selebar bahu,


    kedua tangan memegang bola di depan dada.

    2. Bungkukkan badan ke depan dan pandangan ke arah bola (pada


    saat membungkuk, lutut tidak boleh ditekuk

    3. Putar badan dari kiri ke kanan, setelah berputar bergeser satu


    langkah ke kiri

    4. Selanjutnya, Putar badan dari kanan ke kiri, setelah berputar


    bergeser satu langkah ke kiri
    TERIMA KASIH TELAH MEMAHAMI MATERI

    TETAP SEMANGAT SEMUANYA

    Anda mungkin juga menyukai