TEORI MEREDIAN DAN

TITIK AKUPRESUR
RIRIN HIDAYATI, SKM
DINAS KESEHATAN PROVINSI JAWA
TIMUR
Nama
RIRIN HIDAYATI, SKM
Pendidikan Terakhir
Program Pendidikan Kebidanan Komunitas
Fakultas Kesehatan Masyarakat
Universitas Indonesia

Pekerjaan
 STAF SEKSI PELAYANAN
KESEHATAN TRADISIONAL
DINKES PROV JATIM

Kontak
ririnhidayat79@gmail.com

082124224892
PENGERTIAN

 Meridian merupakan garis khayal yang

melintang dan membujur pada peta dunia
untuk menunjukkan tata wilayah suatu
negara
 Meridian dalam akupresur diartikan
sebagai jalur aliran qi yang terdapat di
mahluk hidup, yang menghubungkan
bagian-bagian tubuh
FUNGSI MERIDIAN

1. Penghubung antar bagian tubuh

2. Penghantar qi ke seluruh bagian tubuh
3. Penghantar rangsangan
4. Pencerminan keadaan organ dalam
5. Penghantar penyebab penyakit dari luar
ke dalam
PENGGOLONGAN MERIDIAN

1. MEREDIAN UMUM
2. MEREDIAN ISTIMEWA
3. MEREDIAN BERDASARKAN
PENGGOLONGAN YIN DAN YANG
1. MERDIAN UMUM

1. Meridian Paru-Paru ( LU : Lung)

2. Meridian Usus Besar ( LI : Large Intestinal)
3. Meridian Lambung (ST : Stomach)
4. Meridian Limpa ( SP : Spleen)
5. Meridian Jantung ( HT: Heart)
6. Meridian Usus Kecil (SI: Small Intestine)
7. Meridian Kandung Kemih (BL: Bladder)
8. Meridian Ginjal (KI: Kidney)
LANJUTAN MEREDIAN UMUM

9. Meridian Selaput Jantung ( PC:

Pericardium)
10. Meridian Tri Pemanas (TH/TE: Triple Heater
/ SJ : San Jio)
11. Meridian Kandung Empedu (GB : Gall
Bladder)
12. Meridian Hati (LR : Liver)
MEREDIAN ISTIMEWA

1. Meridian Konsepsi (CV: Conception Vessel)

yang membentuk garis tengah tubuh
bagian depan dan merupakan meridian
YIN

2. Meridian Gubernur (GV : Governor Vessel)

merupakan meridian yang membentuk
garis tengah pada tubuh bagian belakang
MEREDIAN BERDASARKAN YIN-YANG,
ORGAN ZANG-FU, KAKI-TANGAN

A. Meridian YIN tangan : dari dada menuju jari tangan

I. Paru-paru
V. Jantung
IX. Selaput jantung

B. Meridian YANG tangan : dari jari tangan menuju ke

wajah
II. Usus besar
VI. Usus kecil
X. Tri Pemanas
LANJUTAN

C. Meridian YANG kaki : dari wajah menuju ke jari

kaki
III. Lambung
VII. Kandung Kemih
XI. Kandung Empedu

D. Meridian YIN kaki : dari ujung kaki menuju ke dada

IV. Limpa
VII. Ginjal
XII. Hati
TITIK AKUPRESUR

 Merupakan simpul meridian tempat

terpusatnya qi
 Merupakan titik perangsang Untuk
melancarkan aliran qi
 Untuk menimbulkan keseimbangan YIN-
YANG dalam tubuh
 Meridian PARU (1)

Perjalanan:
Mulai dari pinggir dada  naik kebawah lengkung
klavikula  menyusuri tangan bagian dalam di
batas warna kulit gelap terang ibu jari tangan.

Fungsi :
a. Mengatasi gangguan di paru.
Contoh : asma, batuk pilek.
b. Gangguan sepanjang jalur meridian :
Gangguan pergelangan tangan, siku, dan bahu.
 Meridian PARU (11 Titik)
 LU 1
 LU 5
 LU 6
 LU 7
 LU 9
 LU 10
 Meridian USUS BESAR (2)

Perjalanan:
Dimulai di ujung jari telunjuk  naik menyusuri
tepi luar lengan  bahu  leher wajah  tepi
hidung sisi tubuh yang berlawanan

Fungsi :
a. Gangguan pada usus besar : sembelit, diare
b. Gangguan pada perjalanan meridian : nyeri
lengan dan bahu
 Meridian USUS BESAR (20 Titik)

 LI 4

 LI 10

 LI 11

 LI 15

 LI 20
 Meridian Lambung (3)
Perjalanan
 Dimulai di bawah pertengahan bola mata rahang
bawah  bercabang :

1. Menuju atas sudut rambut di atas dahi

2.Menuju leher  dada (searah garis vertikal) 
puting susu  perut  paha luar  tulang kering
 jari kedua kaki
 MERIDIAN LAMBUNG

• Fungsi :
a. Gangguan pada lambung : sakit perut, kembung,
mual muntah, dan nyeri ulu hati
b. Gangguan sepanjang jalur meridian : pegal di kaki
 Meridian LAMBUNG (45 Titik)

1. ST 2
2. ST 4
3. ST 6
4. ST 8
5. ST 15
6. ST 16
7. ST 18
8. ST 25
9. ST 35
10. ST 36
11. ST 37
12. ST 40
13. ST 44
 Meridian Limpa (4)
Perjalanan :
* Mulai dari sisi dalam ibu jari kaki  batas gelap
terang punggung kaki  tepi dalam tungkai  paha
 bagian samping perut  dada  samping ketiak.

Fungsi :
a. Gangguan pada limpa, co: lesu, mual, keputihan,
nyeri haid, disfungsi ereksi
b. Gangguan sepanjang jalur meridian, co : pegal-pegal
di lutut
 Meridian LIMPA (21 Titik)

 SP 1
 SP 4
 SP 6
 SP 9
 SP 10
 SP 18
 Meridian Jantung (5)
Perjalanan:
Mulai dari pertengahan ketiak  sebelah bawah
lengan bagian dalam  kelingking

Fungsi :
1. Mengatasi ber-debar2, susah tidur, Hiperhidrosis
2. Gangguan sepanjang jalur meridian.
 Meridian JANTUNG (9 Titik)

 HT 3
 HT 5
 HT 7
 Meridian usus kecil (6)

Perjalanan:
Mulai di ujung jari kelingking sebelah dalam
punggung tangan di metakarpal 5  sisi ulnar
lengan  siku  lipat ketiak belakang  belikat
bahu  leher  rahang bawah  pipi  depan
tragus

Fungsi:
a. Kelainan usus kecil : mules mencret, sakit perut
b. Sepanjang jalur yang di laluinya.
 Meridian USUS KECIL (19 Titik)

 SI 1

 SI 3

 SI 9

 SI 11

 SI 19
 Meridian Kandung Kemih (7)
Perjalanan:
 Sudut mata dalam kepala  menyusur
punggung,1.5 dan 3 cun lateral dari garis tengah
tubuh belakang panggul  tengah paha betis 
mata kaki luar  jari ke 5 kaki.

Fungsi:
 Kelainan Kandung Kemih : mengompol, disuria
 Sepanjang Jalur Meridian : LBP, lutut, kepala, mata.
 Meridian KANDUNG KEMIH (67 Titik)
1. BL 2
2. BL 11
3. BL 12
4. BL 13
5. BL 15
6. BL 17
7. BL 18
8. BL 19
9. BL 20
10. BL 21
11. BL 22
12. BL 23
13. BL 25
14. BL 28
 Meridian usus kecil (6)

Perjalanan:
Mulai di ujung jari kelingking sebelah dalam
punggung tangan di metakarpal 5  sisi ulnar
lengan  siku  lipat ketiak belakang  belikat
bahu  leher  rahang bawah  pipi  depan
tragus

Fungsi:
a. Kelainan usus kecil : mules mencret, sakit perut
b. Sepanjang jalur yang di laluinya.
 Meridian USUS KECIL (19 Titik)

 SI 1

 SI 3

 SI 9

 SI 11

 SI 19
 Meridian Kandung Kemih (7)
Perjalanan:
 Sudut mata dalam kepala  menyusur
punggung,1.5 dan 3 cun lateral dari garis tengah
tubuh belakang panggul  tengah paha betis 
mata kaki luar  jari ke 5 kaki.

Fungsi:
 Kelainan Kandung Kemih : mengompol, disuria
 Sepanjang Jalur Meridian : LBP, lutut, kepala, mata.
 Meridian KANDUNG KEMIH (67 Titik)
1. BL 2
2. BL 11
3. BL 12
4. BL 13
5. BL 15
6. BL 17
7. BL 18
8. BL 19
9. BL 20
10. BL 21
11. BL 22
12. BL 23
13. BL 25
14. BL 28
 Meridian Ginjal (8)
Perjalanan:
 Telapak kakimelingkari mata kaki sebelah dalam
tungkai sebelah dalam  perut berjalanan di
antara meridian lambung dan garis tengah badan
ventral bawah tulang selangka.
Fungsi :
 Kelainan Ginjal : gangguan kencing, disfungsi
ereksi
 Sepanjang Perjalanan Meridian : nyeri lutut
Meridian GINJAL (27 Titik)

 KI 1
 KI 3
 KI 7
 Meridian Perikardium (9)
Perjalanan :
Puting susu sebelah luar  ketiak bagian
depan pertengah lengan bagian dalam 
lipat siku pertengahan lengan sebelah dalam
 pergelangan tangan  telapak tangan 
ujung jari tengah bagian dalam.
Fungsi :
 Kelainan Jantung : ber-debar2, susah tidur.
 Sepanjang Meridian : kesemutan di tangan.
Meridian SELAPUT JANTUNG (9 Titik)

 PC 3
 PC6
 PC7
 PC9
 Meridian
KANTUNG
EMPEDU
(44 Titik)

c
1. GB 1
2. GB 14
3. GB 20
4. GB 21
5. GB 30
6. GB 31
7. GB 34
8. GB 39
9. GB 41
 Meridian hati (12)
Perjalanan :
Sudut luar kuku ibu jari kaki
punggung kaki
tungkai sebelah dalam paha bagian dalam
melingkari daerah kelamin luar perut bagian
samping bawah payudara.
Fungsi :
Kelainan hati
Sepanjang perjalanan meridian : sakit kepala, iga,
gangguan alat genital.
Meridian
HATI
(14 Titik )

 LR 3
 LR 8
 LR 13
 LR 14
 Meridian Ren (13)
Perjalanan:
 Pertengahan tengah dubur dan genital eksterna
ventral median tubuh  leher  dagu  bagian
tengah bibir sebelah bawah.

Fungsi:
 Gangguan kehamilan, organ dalam, leher
dan wajah.
Meridian REN
(24 Titik)

 CV 3
 CV 4
 CV 6
 CV 12
 CV 17
 CV 22
 CV 24
 Rangkuman Meridian Umum
Pengelompokan Meridian Alur Meridian Indikasi Umum

A. Meridian YIN Tangan Dari dada menuju jari tangan Untuk mengatasi gangguan di
I. Paru-paru (LU) dada, jantung, lambung,
V. Jantung (HT) tangan, dan mental.
IX. Selaput Jantung (PC)

B. Meridian YANG Tangan Dari jari tangan menuju ke Untuk mengatasi gangguan di
II. Usus Besar (LI) wajah / kepala tangan, kepala, leher, wajah,
VI. Usus Kecil (SI) tenggorokan, dan
X. Tri Pemanas (SJ) pencernaan.

C. Meridian YANG kaki Dari kepala menuju ke jari kaki Untuk mengatasi gangguan di
III. Lambung (ST) kepala, wajah, leher,
VII. Kandung Kemih (BL) punggung, pinggang, bokong,
XI. Kandung empedu (GB) dada, perut dan kaki bagian
samping luar dan belakang.

D. Meridian YIN kaki Dari ujung kaki menuju ke Untuk mengatasi gangguan di
IV. Limpa (SP) dada perut, alat kelamin, saluran
VIII. Ginjal (KI) kemih, dan kaki bagian dalam.
XII. Hati (LR)
 TITIK AKUPRESUR
Pengertian:
 Merupakan simpul meridian tempat
terpusatnya qi
 Merupakan titik perangsang
 Untuk melancarkan aliran qi
 Untuk menimbulkan keseimbangan YIN-
YANG dalam tubuh
 FUNGSI TITIK AKUPRESUR

1. Sebagai Pusat Perangsangan : untuk

mengatasi gangguan di jalur
meridian
2. Sebagai Tempat Pencerminan baik
dalam fisiologis maupun dalam
gangguan fungsi organ
Singkatan Lokasi Titik Akupresur Istimewa

 HN ( Head and Neck)

 CA ( Chest and Abdomen)
 B ( Back)
 UE ( Upper Ekstremities)
 LE ( Lower Ekstremities)
APAKAH
YANG DIMAKSUD
DENGAN AKUPRESUR ??
PENGERTIAN akupresur = accos + pressure

AKUPRESUR
jarum + menekan

• Accupunture without needle.

• Mengatasi masalah kesehatan melalui teknik penekanan
pada titik-titik akupunktur di permukaan tubuh
menggunakan jari/anggota gerak/benda tumpul.

45
 AKUPRESUR

salah satu jenis/cara pengobatan tradisional

ketrampilan yang dilakukan melalui teknik
penekanan di permukaan tubuh pada titik-
titik akupunktur dengan menggunakan jari,
atau bagian tubuh lain, atau alat bantu,
dengan tujuan untuk perawatan kesehatan.
MEKANISME KERJA
AKUPRESUR
Syaraf aferen I, II

Pelepasan Merangsang Medula

bradikikinin Spinalis

Pelapasan
Penekanan Serotonin
titik Merangsang
akupresur sistem Syaraf
Pelepasan Pusat
prostaglandin

Pengeluaran
Sel Mast Mengkatifkan
hipotalamus- hipofisiss

Keseimbangan
homoeostasis
SISTEM ORGAN
 Mechanism of Action of Acupressure
Complex
Pressure neuro -
hormonal
1 minute response

↓Stress
hormone &
↑ zat anti
nyeri
Tindakan akupresur dapat memberikan manfaat bagi tubuh,
antara lain:
• Meningkatkan kebugaran
• Melancarkan peredaran darah
• Mengurangi rasa nyeri
• Mengurangi stres atau menenangkan pikiran
KONDISI YANG PERLU MENDAPAT
PERHATIAN
1. Diketahui adanya gangguan pembekuan darah
2. Sedang menggunakan obat pengencer darah
3. Penyakit infeksi
4. Luka bakar, borok atau luka parut yang baru
(kurang dari 1 bulan).
5. Kehamilan, pada titik-titik akupunktur tertentu,
terutama pada titik daerah yin kaki, daerah
median tubuh dibawah pusar dan LI4 (Large
Intestine 4, yaitu titik akupunktur pada dorsum
tangan, radial dari pertengahan metakarpal II).
Kehati-hatian diperlukan terutama jangan sampai
terjadi keguguran akibat penekanan pada titik-titik
tertentu.
 EFEK SAMPING
Kejang Otot
• Gejala : Kram , otot menjadi kaku.
• Pemijatan terlalu kuat atau pasien dalam keadaan tegang.
• Cara mengatasinya : hentikan pemijatan pada daerah
tersebut, pijat daerah lain secara perlahan pada titik
sekitarnya, jangan pada titik yang kejang.

Bengkak /memar
• Gejala : terjadi pembengkakan pada tempat bekas yang dipijat,
mungkin muncul warna kebiruan.
• Penyebab : pemijatan terlalu kuat atau kulit pasien sensitif.
• Cara mengatasi : hentikan pemijatan dan khusus untuk memar
segera kompres dingin.
TEHNIK RANGSANG
• Perangsangan di titik akupresur
mempengaruhi efek terhadap tubuh
manusia.
• Perangsangan di bedakan menjadi 2:
1. Penguatan
2. Pelemahan
 TEKNIK PENGUATAN
• Kondisi dalam keadaan Yin
• Maksimal 30 tekanan atau putaran
• Arah putaran sesuai dengan arah jarum jam
• Tekanan tidak boleh kuat
• Pemilihan titik maksimal 10
• Arah pemijatan disesuaikan /searah dengan
perjalanan meridian.
 TEKNIK PELEMAHAN
• Kondisi tubuh dalam keadaan yang
• Pemijatan 40-60 kali putaran atau tekanan
• Arah berlawanan dengan jarum jam
• Tekanan sedang sampai kuat
• Jumlah titik boleh di sesuaikan dengan
kebutuhan
• Arah pemijatan berlawanan dengan
perjalanan meridian
 TEHNIK AKUPRESUR
Menekan.
a.Dengan ibu jari
b.Pangkal atau sisi telapak tangan.

Menutuk
a.Dengan jari telunjuk
b.Dengan alat probe
Mendorong/mengosok
• Dengan ibu jari atau telapak tangan sepanjang
jalur meridian.
• Digunakan untuk daerah punggung,ekstremitas
atas dan bawah.

Menjepit : Dipergunakan untuk perangsangan

dua meridian atau titik akupunktur yang
berdekatan

Meremas : Biasanya digunakan untuk

pemijatan daerah tangan dan atau
kaki.
 Mengetarkan :Biasanya di pergunakan jari
atau telapak tangan sambil di getarkan.

Menyeka : Mengunakan 2 ibu jari tangan ,baik dengan 1

tangan ataupun keduanya dengan arah berlawanan.
 Mengetuk/menepuk:
Dengan ujung ujung jari
memukul mukul
permukaan tubuh

Mengusap : Dengan mengunakan telapak

tangan,mengusap permukaan tubuh.

Menyisir :Dengan menggunakan ke 5 jari tangan

yang di regangkan melakukan gerakan mengaruk.
 MENGOPTIMALKAN MANFAAT
AKUPRESUR
• Untuk mengoptimalkan manfaat akupresur, sebaiknya
dilakukan terlebihdulu tindakan pelemasan otot-otot
pada daerah yang akan dilakukan akupresur.
• Pelemasan otot-otot dilakukan pada daerah otot besar
seperti: Tengkuk, Bahu, Lengan, Tangan, Pinggang, Paha,
Kaki.
• Pelemasan otot dilakukan dengan cara meremas otot
besar menggunakan telapak tangan dan kelima jari
tangan, masing-masing dilakukan sebanyak 5 kali.
Cara Penentuan Lokasi Titik Akupunktur

• Alamiah

• Proporsional ( B – Cun)

• Cun Jari ( F-Cun)

 Propotional Bone Measurements
Ukuran bone cun yang sering di gunakan:
1. Daerah dada, abdomen dan hipokondrium
– Dari pros xiphoideus senter umbilikus: 8
– Dari senter umbilikus ke simfisis pubis: 5
2. Ekstremitas superior
– Dari lipat siku ke lipat pergelangan tangan:12
3. Ekstremitas inferior
– Dari lipat popliteal ke tonjolan maleolus
lateralis:16
 Finger cun (F –CUN)
Yang sering di pergunakan :
 1 cun:
– Lebar di lokasi sendi falang ibu jari tangan
– Jari ke 3 tangan di letakkan di sendi falang ibu jari,
jarak lipatan falang 2
 Finger cun (F –CUN)
Yang sering di pergunakan :
 1 cun:
– Lebar di lokasi sendi falang ibu jari tangan
– Jari ke 3 tangan di letakkan di sendi falang ibu jari,
jarak lipatan falang 2
 1.5 cun
– Lebar sendi falang 2-3, ketika jari ke 2 dan ke 3
dirapatkan
 2 cun
– Lebar sendi falang 2-3, ketika jari ke 2, 3 dan 4
dirapatkan
 3 cun
– Lebar sendi falang 2-3, ketika jari 2, 3, 4 dan 5
dirapatkan
 TITIK AKUPUNKTUR YANG SERING
DIGUNAKAN
• KEPALA & WAJAH EX-HN5

GV20

LI20
EX-HN3

GB20
 LEHER & BAHU DADA

• CV12

CV12
• PUNGGUNG

EX-B1

BL23
• EKSTREMITAS SUPERIOR

HT7

LI11

LI4

SI1
• EKSTREMITAS INFERIOR

ST40

GB39
ST36
BL40

GB34

BL57

SP6
LR3
TERIMA KASIH