MENGENAL TERAPI AKUPRESSURE MENGGUNAKAN

TITIK TITIK AKUPUNKTURE

1
 PENGENALAN AKUPRESUR
• Akupresur  accus dan pressure, yang berarti jarum dan
menekan.
• Akupresur: salah satu cara penekanan/pemijatan yang
bertujuan untuk memeliharan kesehatan dan kebugaran
• Penekanan/pemijatan pada titik akupresur di permukaan
tubuh. Batas kekuatan penekanan ditentukan sampai
terasa ngilu pada lokasi penekanan  Aman, bermanfaat
dan mudah dilakukan secara mandiri
• Alat penekanan : jari tangan, telapak tangan, siku, tumit
atau alat bantu lain yang berujung tumpul
• Tujuan : melancarkan aliran energi vital pada seluruh
tubuh.

2
MERIDIAN
• Meridian merupakan garis yang membujur dan
melintang pada globe atau peta dunia,
• Jalur-jalur aliran qi yang ada pada tubuh manusia
yang menghubungkan masing-masing bagian tubuh.
• Meridian digolongkan menjadi :
• Jalur yang membujur :
meridian umum, meridian cabang dan meridian
istimewa,
•Jalur yang melintang :
luo dan salurannya.
3
4
MERIDIAN UMUM
Digolongkan berdasarkan yin yang, organ tubuh dan kaki
tangan :
• Yin bersifat pasif , meridian yin dalam tubuh manusia letak nya di sisi
depan.
• Yang bersifat aktif ,meridian yang dalam tubuh manusia letaknya di sisi
belakang.
• Enam organ zang (bersifat yin), yaitu paru, jantung, selaput jantung,
limpa, ginjal, dan hati,
• Enam organ fu (bersifat yang), yaitu usus besar, usus kecil, tri
pemanas, lambung, kandung kemih, dan kandung empedu.
• Jalur meridian umum melewati anggota gerak tangan dan kaki .

5
MERIDIAN ISTIMEWA DAN LUO
• Meridian istimewa merupakan bagian
penting dari sistem meridian jumlahnya ada
8 (delapan) tetapi yang disini meridian
konsepsi/Ren (bersifat yin) dan meridian
gubernur/Du (bersifat yang).
• Luo merupakan jalur meridian yang
melintang dan berasal dari meridian umum,
berfungsi untuk mempererat hubungan antar
meridian.
6
 TITIK AKUPRESUR
 Tempat terpusatnya qi (energy vital)
 Tempat untuk melakukan rangsang penekanan keseimbangan
yin yang dalam tubuh

• Titik akupresur ada 3 jenis :

 Titik akupresur umum : titik akupresur yang terletak di
jalur meridian umum dan meridian istimewa.
 Titik akupresur ekstra : titik akupresur yang terletak di
luar jalur meridian umum dan meridian istimewa
 Titik nyeri : titik akupresur dimana terdapat keluhan
nyeri yang bukan merupakan titik akupresur umum
maupun titik akupresur ekstra baik dilakukan penekanan
maupun tidak.
7
 PENAMAAN TITIK AKUPRESUR
TITIK AKUPRESUR MERIDIAN
UMUM :
• Lung (LU) : Paru
• Large Intestine (LI) : Usus Besar
• Stomach (ST) : Lambung
• Spleen (SP) : Limpa
• Heart (HT) : Jantung
• Small Intestine (SI) : Usus Kecil
• Bladder (BL) : Kandung Kemih
• Kidney (KI) : Ginjal
• Pericardium (PC) : Selaput
Jantung
• San Jiao (SJ) : Tri Pemanas
• Gall Bladder (GB) : Kandung
Empedu
• Liver (LR) : Hati
TITIK AKUPRESUR MERIDIAN
ISTIMEWA :
• Consepsion Vessel (CV/Ren) :
Meridian Konsepsi
• Governoor Vessel (GV/Du) :
Meridian Gubernur
8
PENAMAAN TITIK AKUPRESUR
• TITIK AKUPRESUR EKSTRA : awalan EX yang berarti
ekstra point diikuti area letak titik, yaitu :
 Head Neck (HN) yang berarti kepala leher
 Back (B) yang berarti punggung
 Lower Extremity (LE) yang berarti tungkai bawah
• Urutan lokasi titik akupresur ekstra dimulai dari
lokasi yang lebih tinggi

9
PENGERTIAN SEHAT DAN SAKIT DALAM AKUPRESUR
• Sehat : kondisi keseimbangan dinamis, baik keseimbangan di
dalam tubuh maupun keseimbangan manusia dengan alam.
• Sakit : gangguan keseimbangan yin yang dalam tubuh seseorang.
• Gangguan keseimbangan yin yang, karena :
a. Pengaruh alam seperti cuaca, perubahan iklim
b. Emosi yang berlebihan
c. Kebiasaan hidup yang salah, seperti terlalu lelah bekerja,
kurang olahraga, makanan yang tidak seimbang, dan lain-lain.
• Akupresur untuk menyeimbangkan yin yang dalam tubuh
sehingga menjadi sehat

10
MANFAAT AKUPRESUR
• Tindakan akupresur memberikan manfaat bagi
tubuh, antara lain:
– Meningkatkan stamina tubuh
– Melancarkan peredaran darah
– Mengurangi rasa nyeri
– Mengurangi stres atau menenangkan pikiran

11
MEKANISME KERJA AKUPRESUR

• Teori endorphin :
dilepaskannya zat yang dapat menghilangkan rasa
nyeri
• Teori kekebalan tubuh :
meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit

12
KEADAAN YANG TIDAK BOLEH DILAKUKAN AKUPRESUR
1. Diketahui adanya gangguan pembekuan darah, pendarahan lama baru
berhenti  hemofili
2. Kasus gawat darurat
3. Kasus yang memerlukan operasi
4. Sedang menggunakan obat pengencer darah
5. Keganasan (tumor, kanker)
6. Penyakit akibat hubungan seksual
7. Penyakit infeksi
8. Daerah luka bakar, borok atau luka parut yang baru (kurang dari satu bulan )
9. Kehamilan
10. Kondisi terlalu kenyang
11. Kondisi terlalu lapar
12. Kondisi terlalu emosi
13. Kondisi tubuh sangat lemah
13
CARA MENGOPTIMALKAN MANFAAT AKUPRESUR
• Pelemasan Otot Pada Otot Besar :
– Tengkuk
– Bahu
– Lengan
– Tangan
– Pinggang
– Paha
– Kaki
Meremas otot besar menggunakan telapak tangan dan
kelima jari tangan sebanyak 5 kali

14
15
LOKASI TITIK AKUPRESUR DAN GANGGUAN KESEHATAN
1. PENINGKATAN DAYA TAHAN TUBUH
2. SAKIT KEPALA/PUSING
3. BATUK PILEK
4. SAKIT PINGGANG
5. MUAL MUNTAH DAN NYERI ULU HATI
6. KRAM OTOT TUNGKAI BAWAH/KAKI
7. SUSAH TIDUR DAN STRESS
8. SESAK NAFAS/ MENGI
9. GATAL-GATAL PADA BIDURAN

16
1. PENINGKATAN DAYA TAHAN TUBUH
a. Titik ST 36  4 jari di bawah lutut, 1 jari di tepi luar
tulang kering

17
1. PENINGKATAN DAYA TAHAN
b.Titik SP 6  4 jari di atas mata kaki bagian dalam

18
19
2. SAKIT KEPALA/PUSING SECARA UMUM
a. Titik LI 4  di punggung tangan pada tonjolan
tertinggi ketika ibu jari dan telunjuk dirapatkan

20
2. SAKIT KEPALA/PUSING SECARA UMUM
b. Titik LR 3  di punggung kaki pada cekungan antara
pertemuan tulang telapak kaki ibu jari dan jari ke 2

21
22
2. SAKIT KEPALA/PUSING DI DAERAH DEPAN
c. Titik EX-HN 5  di lekukan tulang pelipis, sejajar
dengan sudut mata luar

EX-HN5

23
2. SAKIT KEPALA/PUSING DI DAERAH PUNCAK KEPALA

d. Titik GV 20  di puncak kepala

GV 20

24
 SAKIT KEPALA / PUSING
DAERAH PUNCAK KEPALA 25
2.SAKIT KEPALA/ PUSING DI DAERAH TENGKUK
a. Titik GB 20  di belakang kepala, di bawah tonjolan
tulang tengkorak

26
2.SAKIT KEPALA/ PUSING DI DAERAH TENGKUK
b. Titik GB 21 di puncak bahu, pertengahan antara
tengkuk dan pangkal lengan

27
SAKIT KEPALA/PUSING
DAERAH TENGKUK 28
3. BATUK PILEK
• Secara umum pemijatan di garis tengah tubuh.
a. Titik EX-HN 3 di antara kedua pangkal alis
EX HN -3

29
3. BATUK PILEK
b. Titik LI 20  di perpotongan garis antara puncak
hidung dengan sudut cuping hidung

LI 20

30
3. BATUK PILEK
c. Titik LI 4  di punggung tangan pada tonjolan
tertinggi ketika ibu jari dan telunjuk dirapatkan

31
3. BATUK PILEK
d. Titik ST 36  4 jari di bawah lutut, 1 jari di tepi luar
tulang kering

32
3. BATUK PILEK
e. Titik ST 40  di pertengahan antara tulang
tempurung lutut dengan mata kaki, 2 jari ke bagian
luar dari tulang kering

33
3. BATUK PILEK
f. Titik LR 3  di punggung kaki pada cekungan antara
pertemuan tulang telapak kaki ibu jari dan jari ke 2

34
35
BATUK PILEK
BATUK PILEK
37
4. SAKIT PINGGANG
a. Titik BL 23  di pinggang sejajar dengan pusar
selebar 2 jari tangan ke samping kiri dan kanan garis
tengah tubuh

38
4. SAKIT PINGGANG
b. Titik BL 40  di pertengahan lipat lutut

39
40
5. MUAL MUNTAH DAN NYERI ULU HATI
a. Titik ST 36  4 jari di bawah lutut, 1 jari di tepi luar
tulang kering

41
5. MUAL MUNTAH DAN NYERI ULU HATI

42
6. KRAM OTOT TUNGKAI BAWAH ATAU KAKI
a. Titik GB 31di bagian paha yang terletak sejajar
ujung jari tengah pada posisi tubuh berdiri dengan
lengan menggantung di sisi paha

43
6. KRAM OTOT TUNGKAI BAWAH ATAU KAKI
b. Titik GB 34  di bawah tonjolan tulang sisi bawah
luar lutut

44
6. KRAM OTOT TUNGKAI BAWAH ATAU KAKI
c. Titik BL 57  di lekukan bagian bawah otot betis

45
46
KRAM OTOT TUNGKAI BAWAH/KAKI
47
7. SUSAH TIDUR DAN STRES
a. Titik HT 7  di lekukan garis pergelangan tangan
bagian dalam, segaris dengan kelingking

48
7. SUSAH TIDUR DAN STRES
b. Titik PC 6  di 3 jari di atas pertengahan
pergelangan tangan bagian dalam

49
7. SUSAH TIDUR DAN STRESS
a. Titik LI 4  di punggung tangan pada tonjolan
tertinggi ketika ibu jari dan telunjuk dirapatkan

50
7. SUSAH TIDUR DAN STRESS
b. Titik LR 3  di punggung kaki pada cekungan antara
pertemuan tulang telapak kaki ibu jari dan jari ke 2

51
52
SUSAH TIDUR DAN STRESS
53
8. SESAK NAFAS/MENGI
Titik EX B 1 di bawah tengkuk setengah jari ke arah
luar
EX-B1

54
8. SESAK NAFAS/MENGI
b. Titik CV 17  di garis tengah tubuh bagian depan
setinggi sela iga ke 4 (sejajar dengan puting susu)

55
8. SESAK NAFAS ATAU MENGI
a. Titik ST 40  di pertengahan antara tulang
tempurung lutut dengan mata kaki, 2 jari ke bagian
luar dari tulang kering

ST 40

56
57
8. SESAK NAFAS ATAU MENGI

58
9. GATAL-GATAL PADA BIDURAN
a. Titik LI 4  di punggung tangan pada tonjolan
tertinggi ketika ibu jari dan telunjuk dirapatkan

59
9. GATAL-GATAL PADA BIDURAN
b. Titik LI 11  di antara lipat siku sebelah luar dan
tonjolan tulang siku

60
9. GATAL-GATAL PADA BIDURAN
c. Titik SP10  di 3 jari di atas dan sebelah dalam
tempurung lutut

61
9. GATAL-GATAL PADA BIDURAN
b.Titik SP 6  4 jari diatas mata kaki bagian dalam

62
63
GATAL-GATAL PADA BIDURAN

64
GATAL-GATAL PADA BIDURAN

65
Anatomi perinium
TEKNIK PIJAT PERINIUM
TEKNIK PIJAT PERINIUM
HAL2 YANG PERLU DIPERHATIKAN
• TEKANAN
– Premium wil.sensitive dan tipis jangan terlalu keras gunakan
saja jari
• KECEPATAN
– Ada rasa relaksasi pasien/5-10 xper menit
• IRAMA
– Dilakukan tidak terputus-putus
• DURASI
– 5-8 menit
• FREKUENSI
– Tiap 3 hari
– Bisa dilakukan pasien sendiri /dilakukan edukasi

70
SELAMAT BELAJAR
&
BERLATIH

71