3

Hidup Sehat Tanpa

Rokok
 ROKOK ADALAH SILINDER DARI KERTAS BERUKURAN PANJANG
ANTARA 70 HINGGA 120 MM (BERVARIASI TERGANTUNG NEGARA)
DENGAN DIAMETER SEKITAR 10 MM YANG BERISI DAUN-DAUN
TEMBAKAU YANG TELAH DICACAH. ROKOK DIBAKAR PADA SALAH
SATU UJUNGNYA DAN DIBIARKAN MEMBARA AGAR ASAPNYA DAPAT
DIHIRUP LEWAT MULUT PADA UJUNG LAIN.
 SEJARAH ROKOK

• MANUSIA DI DUNIA YANG MEROKOK UNTUK PERTAMA KALINYA

ADALAH SUKU BANGSA INDIAN DI AMERIKA, UNTUK KEPERLUAN
RITUAL SEPERTI MEMUJA DEWA ATAU ROH. PADA ABAD 16, KETIKA
BANGSA EROPA MENEMUKAN BENUA AMERIKA, SEBAGIAN DARI
PARA PENJELAJAH EROPA ITU IKUT MENCOBA-COBA MENGHISAP
ROKOK DAN KEMUDIAN MEMBAWA TEMBAKAU KE EROPA.
KEMUDIAN KEBIASAAN MEROKOK MULAI MUNCUL DI KALANGAN
BANGSAWAN EROPA. TAPI BERBEDA DENGAN BANGSA INDIAN
YANG MEROKOK UNTUK KEPERLUAN RITUAL, DI EROPA ORANG
MEROKOK HANYA UNTUK KESENANGAN SEMATA-MATA. ABAD 17
PARA PEDAGANG SPANYOL MASUK KE TURKI DAN SAAT ITU
KEBIASAAN MEROKOK MULAI MASUK NEGARA-NEGARA ISLAM.
 JENIS ROKOK

• ROKOK DIBEDAKAN MENJADI BEBERAPA JENIS.

PEMBEDAAN INI DIDASARKAN ATAS BAHAN PEMBUNGKUS
ROKOK, BAHAN BAKU ATAU ISI ROKOK, PROSES
PEMBUATAN ROKOK, DAN PENGGUNAAN FILTER PADA
ROKOK.
 JENIS ROKOK

• ROKOK BERDASARKAN BAHAN PEMBUNGKUS.

• KLOBOT: ROKOK YANG BAHAN PEMBUNGKUSNYA BERUPA
DAUN JAGUNG.
• KAWUNG: ROKOK YANG BAHAN PEMBUNGKUSNYA BERUPA
DAUN AREN.
• SIGARET: ROKOK YANG BAHAN PEMBUNGKUSNYA BERUPA
KERTAS.
• CERUTU: ROKOK YANG BAHAN PEMBUNGKUSNYA BERUPA
DAUN TEMBAKAU.
 ROKOK BERDASARKAN BAHAN BAKU ATAU ISI

• ROKOK PUTIH
• ROKOK KRETEK
• SIGARET KRETEK TANGAN
• SIGARET KRETEK MESIN
 ROKOK BERDASARKAN PENGGUNAAN
FILTER.

• ROKOK FILTER : ROKOK YANG PADA BAGIAN

PANGKALNYA TERDAPAT GABUS.
• ROKOK NON FILTER : ROKOK YANG PADA BAGIAN
PANGKALNYA TIDAK TERDAPAT GABUS.
 RACUN PADA ROKOK
ROKOK MENGANDUNG KURANG LEBIH 4000
ELEMEN-ELEMEN, DAN SETIDAKNYA 200
DIANTARANYA DINYATAKAN BERBAHAYA BAGI
KESEHATAN. RACUN UTAMA PADA ROKOK
ADALAH TAR, NIKOTIN, DAN KARBON
MONOKSIDA.

TAR ADALAH SUBSTANSI HIDROKARBON YANG BERSIFAT

LENGKET DAN MENEMPEL PADA PARU-PARU. NIKOTIN
ADALAH ZAT ADIKTIF YANG MEMPENGARUHI SYARAF
DAN PEREDARAN DARAH. ZAT INI BERSIFAT
KARSINOGEN, DAN MAMPU MEMICU KANKER PARU-PARU
YANG MEMATIKAN. KARBON MONOKSIDA ADALAH ZAT
YANG MENGIKAT HEMOGLOBIN DALAM DARAH,
MEMBUAT DARAH TIDAK MAMPU MENGIKAT OKSIGEN.
 EFEK RACUN
EFEK RACUN PADA ROKOK INI MEMBUAT PENGISAP ASAP ROKOK
MENGALAMI RESIKO (DIBANDING YANG TIDAK MENGISAP ASAP ROKOK):
14X MENDERITA KANKER PARU-PARU, MULUT, DAN TENGGOROKAN 4X
MENDERITA KANKER ESOPHAGUS 2X KANKER KANDUNG KEMIH 2X
SERANGAN JANTUNG
ROKOK JUGA MENINGKATKAN RESIKO KEFATALAN BAGI PENDERITA
PNEUMONIA DAN GAGAL JANTUNG, SERTA TEKANAN DARAH TINGGI.
 

• BATAS AMAN
• MENGGUNAKAN ROKOK DENGAN KADAR NIKOTIN
RENDAH TIDAK AKAN MEMBANTU, KARENA UNTUK
MENGIKUTI KEBUTUHAN AKAN ZAT ADIKTIF ITU,
PEROKOK CENDERUNG MENYEDOT ASAP ROKOK SECARA
LEBIH KERAS, LEBIH DALAM, DAN LEBIH LAMA.
• TIDAK ADA BATAS AMAN BAGI ORANG YANG TERPAPAR
ASAP ROKOK.
 EFEK KANKER PARU-PARU
GAMBAR DI BAWAH MENUNJUKKAN PARU-PARU YANG
DIRUSAK OLEH KANKER. GAMBAR DI KANAN (DIPERBESAR)
MENUNJUKKAN ALVEOLI YANG TERKENA KANKER.
GAMBAR DI BAWAH MENUNJUKKAN PARU-PARU
YANG DIRUSAK OLEH KANKER. GAMBAR DI
KANAN (DIPERBESAR) MENUNJUKKAN ALVEOLI
YANG TERKENA KANKER.
 JENIS KANKER

• AKIBAT ROKOK ADA 17 JENIS KANKER:

• BIBIR, MULUT, KERONGKONGAN, JALAN PERNAPASAN,
ESOPHAGUS, PERUT, LIVER, PANCREAS, BLADDER, GINJAL,
KANDUNGAN, DARAH (LEUKEMIA), USUS, KULIT, PAYUDARA,
DAN ZAKAR.
 BAHAYA LAIN AKIBAT ROKOK
• MENURUNKAN KADAR HDL (KOLESTEROL BAIK)
• 2. DAPAT MENYEBABKAN KEGUGURAN BAGI IBU HAMIL
YANG MEROKOK
• 3. GANGGUAN PADA PEMBENTUKAN DAN
PERKEMBANGAN BAYI YANG SEDANG DIKANDUNG
• 4. MEROKOK MENURUNKAN KWALITAS HIDUP
SESEORANG, KARENA:
• TULANG MENJADI TIDAK KUAT DAN RAPUH
- MEMBUAT HORMON MENJADI ABNORMAL
- MEMPERCEPAT PENGERUTAN KULIT
- MEMBUAT SUKAR TIDUR / MELEMAHKAN ORGAN-ORGAN
 KEJELEKAN ROKOK

• 1. MEROKOK ADALAH PENYEBAB PENYAKIT YANG

UTAMA DISEMUA NEGARA DIMANA PENDUDUKNYA
MEROKOK.
• 2. YANG DIRUGIKAN BUKAN SAJA ORANG YANG
MEROKOK ITU SENDIRI, TETAPI JUGA ANAK, ISTERI
DAN ORANG LAIN YANG MENGHIRUP ASAP ROKOK TSB.
(SECOND-HAND SMOKERS), KARENA SUDAH DITAMBAH
DENGAN CO2, SISA PEMBAKARAN O2 (OXYGEN).
 KEMATIAN AKIBAT ROKOK

• HASIL SURVEY DARI IKATAN AHLI KESEHATAN MASYARAKAT

INDONESIA MENGUNGKAPKAN SETIAP HARI DI INDONESIA
DIPERKIRAKAN 1172 ORANG TEWAS AKIBAT TEMBAKAU
KHUSUSNYA ROKOK. DARI JUMLAH ITU  DIDOMINASI OLEH KAUM
PRIA SEBANYAK 67 PERSEN DAN PEREMPUAN SEKITAR 5 PERSEN.
• HAL ITU DIKEMUKAKAN PENELITI DARI PUSAT KAJIAN BIOETIK DAN
PERILAKU KESEHATAN FAKULTAS KEDOKTERAN (FK) UGM YAYI
SURYO PRABANDARI DI FAKULTAS KEDOKTERAN UGM, JUM'AT
(29/5).
 INDONESIA BERADA DI PERINGKAT KE TIGA
SEBAGAI NEGARA YANG MASYARAKATNYA
TERBANYAK SEBAGAI PEROKOK SETELAH
CHINA DAN INDIA. KONDISI INI SAMA DENGAN
KEBERADAAN MASYARAKAT INDONESIA
YANG TERSERANG TBC.
• SAAT INI ADA TREND PENINGKATAN JUMLAH
REMAJA TERUTAMA KAUM PUTRI YANG
MEROKOK HINGGA 30 PERSEN.