Rahasia orang sukses bangun jam 5 pagi

• Menurut buku : ROBIN SHARMA

• JUDUL : THE 5 AM CLUB
 INSIGHT 1
RAHASIA DI BALIK KESUKSESAN • METODE 20/20/20

BANGUN PAGI PUKUL 05:00 AM1

• 20 MENIT PERTAMA
1.Latihan fisik, seperti
“Untuk menjadi sukses kita harus mau
• Olahraga
melakukan sesuatu yang tidak banyak
orang mau lakuin “ • 20 MENIT KEDUA
2. Refleksi diri
• Mengisi jurnal
• Meditasi
• Sholat
RUTINITAS 20/20/20 DI LAKUKAN • 20 MENIT KETIGA
66 HARI ATAU 2 BULAN 6 HARI 3. Pembelajaran
• Baca buku dan podcast motivasi
 INSIGHT 2

RAHASIA PENCETAK SEJARAH

“ sejauh mana memanfaatkan potensi

kita melalui konsistensi dan kegigihan “
 INSIGHT 3
3 TAKTIK EKSEKUSI
1. Tigt buble of total focus / bekerja ada tanpa gangguan apapun
2. Rule 90/90/1
selama 90 hari kedepan gunakan 90 menit pertama melakukan
hal yang prioritas di pekerjaanmu.
3. Metode 60/10
setelah setiap jam bekerja istirahatlah selama 10 menit :
stretching, jalan-jalan,dll.

So what ?
 Membatasi kegiatan yang berlebihan