KEAJAIBAN

KERJA
BAHAGIA

@lpt.global 0851-0466-20071 Lpt.global@yahoo.com

SEBERAPA BAHAGIA ANDA HARI INI ?
 BAHAGIA ITU SEDERHANA, SESERDERHANA
KAMU MENGUCAPKAN BAHAGIA ?

KITA “BAHAGIA” DULU YUK!

BAHAGIA ITU KITA YANG CIPTAKAN.
Meski tak bisa diukur oleh apapun, namun hati akan tahu betul bagaimana
rasanya bahagia

BAHAGIA ITU SEDERHANA, hanya saja standar kebahagiaan kita yang

terlalu tinggi, makanya sulit bahagia”
 TAHUKAH ANDA, BAHWA BAHAGIA ….

LETAKNYA
DI DALAM
DIRI KITA MEMILIKI PERANAN
TERMASUK EMOSI
DAN ENERGI PENTING DALAM
POSITIF MANUSIA KEHIDUPAN
 Lalu , bagaimana
caranya bahagia?
Apakah kita mesti kaya dulu?
Apakah kita mesti minum obat ?
Apakah kita mesti menjadi orang yang beruntung?
Apakah kita mesti di cintai dulu?
Apakah kita mesti di tempat yang nyaman dulu?
 ADA YANG KENAL ?

1
1. SULLI, ARTIS & PENYANYI
KOREA
2
2. WHITNEY HOUSTON,
PENYANYI

3. ROBERT WILLIAM, AKTOR

3
4. KURT COBAIN, PENYANYI
4
BUNUH DIRI = TIDAK BAHAGIA
 BAGAIMANA?

BAGAIMANA CARANYA
MENEMUKAN
KEBAHAGIAAN BEKERJA ??
 VIDEO ILUSTRASI
Hidup yang kamu keluhkan, terkadang
menjadi hidup yang orang lain inginkan.
 Penyebab kita tidak bahagia ?

SIKAP DAN KEMAMPUAN

PIKIRAN PERILAKU BERSYUKUR
Pikiran; kenyataan Tindakan tidak Menilai
tidak seperti harapan, konsisten kebahagiaan dari
memilih menjadi dengan 1 sudut pandang,
pemikir negative, ucapan-akibat lebih suka
memilih melihat ego/emosi, melihat apa yang
“tempat hitam” menyerah dimiliki orang
daripada bidang putih karena lelah, daripada melihat
tidak proaktif apa yang dimiliki
LALU
Bagaimanakah
perasaan Anda
saat bekerja?
Bahagiakah atau
malah tidak
bahagia?
TANDA TIDAK BAHAGIA BEKERJA

ü Menunda-nunda pekerjaan

ü Membuang waktu malam minggu dengan gelisah karena

memikirkan hari senin pagi

ü Tidak suka pekerjaan, tapi peduli dengan gaji dan jabatan

ü Hari kerja berasa lamaaaa

ü Tidak punya banyak teman di tempat kerja

ü Hal-hal kecil mudah mengganggumu

ü Menderita insomnia, sakit kepala, tidak semangat dll

Sumber: http://positivesharing.com/2007/11/top-10-signs-youre-unhappy-at-work/
Mana yang akan
Anda pilih ?
Gelombang otak manusia
● Kondisi Gamma adalah kondisi dalam kesadaran
penuh
● Kondisi Beta membantu dalam berpikir, rasional,
pemecahan masalah
● Gelombang Alfa yatitu otak yang terjadi pada saat
seseorang yang mengalami relaksaksi atau mulai
istirahat.
● Gelombang Teta terjadi pada saat seseorang
mengalami tidur ringan, atau sangat mengantuk.
Tanda-tandanya napas mulai melambat dan dalam
(diambang tidur)
● Gelombang Delta terjadi ketika tertidur lelap,
tanpa mimpi, fase istirahat

Apabila bekerja, gelombang mana yang paling sesuai ?

Gelombang Alpha : Kondisi bekerja di bawah pengaruh gelombang Alpha akan memberikan ide-ide
kreatif, menghindarkan kita dari kondisi stres yang membuat daya tahan tubuh melemah dan dapat
membantu manusia dalam penyelesaian masalah à rasa bahagia membentang antara panjang
gelombang alfa dan theta pada otak
“BAHAGIA”
 Kenapa perlu bahagia dalam bekerja ?
ü Orang bahagia dapat bekerja lebih baik dengan yang
lainnya

ü Orang bahagia lebih kreatif

ü Orang bahagia menyelesaikan masalah, bukan
mengeluhkannya

ü Orang bahagia lebih ber-energi

ü Orang bahagia lebih optimis
Venus
ü Orang bahagia lebih termotivasi
Venus is the
ü Orang bahagia lebih jarang sakit second planet
ü Orang bahagia dpt belajar lebih cepat from the Sun

ü Orang bahagia tidak terlalu khawatir dinilai salah, dia akan

segera bertanggungjawab dan belajar untuk memperbaiki
kesalahannya

ü Orang bahagia lebih dapat membuat keputusan yang tepat

Sumber: http://positivesharing.com/2007/11/top-10-signs-youre-unhappy-at-work/
 Apa yang harus dilakukan agar
bahagia dalam bekerja ?
Temukan “ BIG WHY” anda
Apa yang sekarang Anda lakukan?
?
Apakah ini penting untuk Anda?
Apakah Anda bekerja hanya karena uang
semata ?

“Find your BIG WHY and all your challenges

Mengapa banyak orang will be easier to overcome”
mudah menyerah ?
Mereka tidak menemukan BIG WHY nya
ketika melakukan sesuatu.
 “MENGUBAH CARA PANDANG KITA”

02 Sharing

“ Bukan karena hari ini INDAH, maka kita jadi BAHAGIA, tapi karena kita
BAHAGIA maka hari ini menjadi INDAH”
“BANGGALAH PADA
PEKERJAAN MU “
 KISAH ILUSTRASI
KISAH KISAH PENEBANG
PENAMBANG KAYU
Seseorang mendengar ada sumber Seorang pekerja penebang pohon baru
minyak. Ia bekerja keras menggali bekerja. Ia bekerja keras dan semangat.
tanah berpuluh-puluh kilometer
Lama-kelamaan, jumlah pohon yang
Belum menemukan dan menyerah berhasil ia tebang makin sedikit,
karena lelah padahal ia tetap bekerja keras

Esok harinya, orang lain datang Bos memanggilnya dan menasehati,

melanjutkan dan hanya dengan “sangat baik kau bekerja keras, tapi
satu kali galian, langsung jangan lupa asah juga pisau gergajimu”
menemukan tetesan minyak
PEMAKNAAN YANG
“Kita tidak pernah tahu garis BISA KITA AMBIL “Kerja keras harus diimbangi dengan
finish kita, yang perlu kita lakukan DARI CERITA TADI kerja cerdas. Jadilah kreatif, proaktif
hanya bertekun dalam berusaha” dalam hidup dan bekerja”
 ”MEMBERI PENGHARGAAN PADA DIRI SENDIRI”

Kenapa kamu bekerja keras?

Apa yang jadi motivasi kamu?

Coba deh luangkan waktu untuk

merefleksikan diri dan beri penghargaan pada
dirimu sendiri atas hasil yang telah kau capai

FOKUS PADA APRESIASI BUKAN PADA EKSPEKTASI

MEMUPUK RASA
SYUKUR
Pekerjaan merupakan salah satu anugerah
terbesar dalam hidup.
 “Cara paling efektif untuk
mempertahankan kebahagiaan dan
semangat dalam bekerja adalah
melalui rasa syukur. Rasa syukur
akan membantu Anda tetap fokus
dan menyeimbangkan antusiasme
dalam pekerjaan yang Anda
lakukan.”~Djajendra
“Kebahagiaan tidak perlu dicari.
Kebahagiaan sudah bersemayam
dalam hati. Gunakan pikiran
positif, sikap & tindakan
berkualitas dan besarkan rasa
bersyukur kita untuk
mengaktifkannya”
BEKERJA DENGAN
BAHAGIA, BISA...!!!

TERIMAKASIH