•
Stop banyak alasan
KESUKSESANKU ADALAH
TANGGUNGJAWABKU
KUATKAN KEYAKINAN DIRI DAN SEANTIASA
BERKATA YANG POSITIF
•DALAM SEHARI KITA
MEMIKIRKAN LEBIH DARI
60.000 PIKIRAN , 80 % nya
pikiran negatif
•90 % yang kita lihat dan
kita dengar dari media
adalah negatif
•Dalam sehari berbicara dengan diri sendiri lebih
dari 5000 kata dan 77 % adalah negatif
Katakan selalu pagi dan sore
• Konsentrasiku kuat
• Daya ingatku tajam
• Nikmat padaku melimpah
• Aku penghafal istimewa
• Aku pasti bisa
• Aku pribadi hebat
• Aku selalu optimis
• Semuanya mungkin dilakukan
• Setiap hari aku selalu lebih baik dari sebelumnya
Penyebab lemah daya ingat
1. Pikiran dan keyakinan negatif
2. Tidak latihan
3. Gelisah dan tertekan
4. Tidak teratur
5. Sedikit istirahat
6. Pola makan buruk
Menciptakan rasa rilexs dan suasana belajar
ideal
Pelatihan agar otak pada gelombang alpha
dan theta
• Bernafas yang dalam 2 1 4 da 4 2 16
sebanyak 7 hingga 10 kali
• Latihan relaxsasi tubuh
• Latihan relaksasi otak dari segala kegundahan
dan membayangkan hal hal indah yang
dinginkan.
visualisasi
Optimalisasi panca indra
dalam menghafal
Kekuatan ingatan
• 20 % dari yang baca
• 30 % dari yang di dengar
• 40 % dari yang dilihat
• 50 % dari yang diucapkan
• 60% dari yang dikerjakan
• 90 % dari yang dilihat, dengar, ucapkan dan
kerjakan
Menulis tujuan