cara menarik rezeki

Tuesday, May 21, 2013

Pengertian Afirmasi

Afirmasi Positif

 
Afirmasi diartikan sebagai penegasan atau penguatan. Kalau Anda pernah mendengar pepatah ini
“Kita adalah apa yang kita pikirkan” menjadi penegas dari afirmasi itu. 
Afirmasi digunakan untuk memprogram ulang pikiran anda dan membuang kepercayaan yang
keliru dalam pikiran Alam bawah sadar ( subconcious ) anda. Tidak ada bedanya apakah
kepercayaan tersebut nyata atau tidak, pikiran subconcious kita selalu menerimanya sebagai
realita kenyataan dan mempengaruhi pikiran concious kita dengan suatu ide atau suatu pemikiran
lain.
Afirmasi adalah suatu pernyataan sugestif yang diulang-ulang. Harapannya, afirmasi dapat
memprogram pikiran bahkan mendatangkan k eajaiban dalam kehidupan. 
Namun, apakah afirmasi bisa benar-benar merubah k ehidupan seseorang?
Jawaban singkatnya, afirmasi bisa berguna jika diaplikasikan secara tepat. Tapi kalau afirmasi
hanya sekedar diulang-ulang saja sepanjang hari, tidak akan terlalu berpengaruh kepada
kesuksesan.
Afirmasi, seperti juga doa dan hipnotis, bisa bekerja ketika pikiran sedang tenang dan terfokus.
Bahasa spiritualnya; khusyu’ sedangkan bahasa ilmiahnya: otak sedang dalam keadaan alpha-
theta.
Afirmasi menyetel pikiran seseorang lewat pemrograman alam bawah sadarnya. Konsentrasi,
fokus, dan semangat akan meningkat seiring dengan meningkatkan tingkat keberhasilan afirmasi
dalam mempengaruhi alam bawah sadar .
Untuk afirmasi berhasil dalam mempengaruhi alam bawah sadar, seorang harus menurunkan
gelombang kesadaran otaknya.
Apa yang dilakukan untuk afirmasi membuka dan mempengaruhi alam bawah sadar tersebut
sehingg maksud dan tujuan Anda berhasil? Berikut beberapa cara yang dapat di gunakan antara
lain :
1. Repertisi / Pengulangan
Dengan kita terus melakukan sesuatu hal secara terus menerus, atau mengulang affirmasi
tersebut secara terus menerus, maka secara tidak langsung alam sadar dan alam bawah sadar
kita akan terbiasa menerima informasi yang sama terus menerus. Perulangan tersebut akan
menjadi kebiasaan yang disimpan oleh alam bawah sadar tersebut.
2. Emosi yang Intens.
Kondisi emosi yang intens, seperti saat kita sedih, marah, ataupun sedang sangat terfokus
(bersemangat) dapat membangkitkan gelombang alfa. Sehingga apa-pun yang terarfirmasi saat
itu, akan langsung menjadikannya perintah yang informasinya akan disimpan oleh alam bawah
sadar kita.
3. Kondisi Rileks
Kondisi rileks membuka pintu ke alam bawah sadar kita hingga terbuka. Relaksasi seperti
meditasi menjadi cara yang bisa membangkitkan gelombang alfa.
 4.Hypnosis diri
Hypnosis diri merupakan cara cepat, membuka gelombang alfa. Ketika seseorang sedang dalam
kondisi hypnosis, itulah saat y ang mudah untuk mempengaruhi alam bawah sadar seseor ang. 
 
Oleh sebab itu , affirmasi yang optimis akan membantu anda dalam mewujudkan cita-cita dan
harapan yang ingin Anda capai. Affirmasi tersebut akan mengubah hal-hal yang negatif
menjadikannya positif yang berarti memberikan ruang harapan dalam alam bawah sadar kita
untuk melakukan perilaku yang positif dan menetralisir efek-efek negatif yang akan timbul.
Anda dapat menggunakan affirmasi untuk meningkatkan rasa percaya diri, menyembuhkan luka
batin, menambah keyakinan, atau pun sekedar melakukan rileksasi dengan affirmasi.
Contoh Afirmasi : 
Untuk menumbuhkan Sikap Positif
Saya percaya akan kemampuan saya, mampu mengendalikan diri sendiri, penuh dengan kemandirian dan tekad
yang kukuh. Saya memiliki hati yang berani dan citra diri yang positif. Saya percaya diri, optimis, dan antusias
menatap ke depan untuk menghadapi tantangan-tantangan baru dan muncul sebagai pemenang.
”
Untuk kesehatan Jasmani & Rohani
Mulai hari ini saat ini  detik in dan seterusnya
Saya terbebas dari rasa takut dan merasa lebih percaya diri
Apapun yang terjadi, saya tidak pernah kehilangan kesabaran saya.
Saya menghargai diri saya sendiri dan berperilaku secara bermartabat.
Saya mejalani diet dengan taat dan berat badan saya mulai turun.
Merokok atau narkoba hanya untuk orang sakit.  Saya berhenti.
Saya adalah penentu nasib saya sendiri, kapten jiwa saya.
Semua rasa sakit saya mulai menghilang dan tak lama lagi akan hilang selamany
a.
Untuk meraih Kekayaan dan Sukses
“. Saya bercita-cita untuk menjadi sukses dankaya.
Pemikiran kreatif saya membukakan pintu menuju keberlimpahan.
Yang kini saya khayalkan sama dengan yang saya akan raih.
Saya sungguh berkeras hati, ambisius, dan bertekad bulat,
Saya sangat yakin seratus kali dari yang sebelumnya ”.
Untuk meningkatkan daya kemampuan Otak Fikiran
“.hari demi hari Pikiran saya semakin cerdas dan tangkas
Prestasi dan kemampuan belajar saya terus meningkat setiap hari
Saya berfikir lebih  jernih dan kreatif:.

Untuk membangun kharisma wibawa

“.diri saya memancarkan cahaya kehangatan batin yang tulus dan
rasa persahabatan sejati kepada semua orang.
Saya bangkit  dengan kekuatan sendiri
Tegar, dan mandiri
Memiliki kecerdasan dan  berwawasan luas
 Saya akan menjadi seorang manusia kharismatik dan wibawa”.
Untuk Menghilangkan Stress
“.Saya merasa enteng
Saya merasa damai dengan diri saya sendiri,
dengan dunia dan dengan setiap orang yang ada di sekeliling saya
baik fisik maupun emosional
Saya sungguh tenang rileks,dan damai
dalam harmoni serta keseimbangan yang mantap
Relaksasi yang sebesar-besarnya adalah milik saya
Saya rileks, saya sungguh rileks”.

Pilih satu atau lebih dari car a berikut untuk menggunakan afirmasi dalam hidup Anda: 
Menuliskannya pada catatan dan menempelkannya serta meletakkan kalimat affirmasi
tersebut di tempat di mana Anda akan sering membacanya, seperti pada dinding di
samping tempat tidur Anda, pada dashboard Anda atau di cermin kamar mandi, almari
pakaian atau tempat yang strategis lainnya.
Menulis satu halaman penuh dan membacany a keras kepada diri sendiri sebelum tidur.
Katakanlah , ucapkanlah atau bernyanyi dengan lantang untuk diri sendiri di kamar
mandi atau selama meny etir.
Ucapkan kalimat affirmasi tersebut secara diam-diam untuk diri sendiri ketika Anda
berada dalam situasi yang menantang.
Tulis kalimat affirmasi tersebut dalam jurnal harian.
Lakukan dan Nikmati perubahan dan hasilny a dalam kehidupan Anda!
Selamat mencoba 
 
Source : http://www.hypnotherapy.web.id

 
Iwan Astanto at 1:48 PM

Share 1

No comments:

Post a Comment

‹ Home

View web version

Powered by Blogger.