BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Sikap mental positif membuat anda mampu membangun harapan dan mengatasi
keputusasaan serta ketidak beranian. Dengan mengembangkan dan memiliki sikap
mental positif, Anda akan merasakan keadaan jiwa yang senantiasa baik, sehat, dan
produktif saat bereaksi terhadap orang lain dan saat memilih tindakan. Hal ini akan
membawa Anda pada apa pun hal berharga yang anda inginkan dalam hidup. Tidak
mengherankan jika sikap mental positif dikatakan sebagai filosofi “AKU BISA DAN
AKU AKAN”.
Dengan sikap mental positif, Anda akan merasa bahagia pada diri Anda
sendiri,juga pada diri orang lain. Sikap mental positif membutuhkan proses penerapan
yang terus-menerus. Oleh karena itu pentingnya kita memahami pengaruh mental positif
dan cara mengatasimya.

B. Rumusan Masalah
Adapun rumusan makalah dari makalah ini adalah:
a. Apakah yang dimaksud dengan pengaruh mental positif?
b. Bagaimana cara menguasai pikiran dengan penuh keyakinan?
c. Bagaimana cara menyingkirkan semua pikiran negatif melalui pemeriksaan diri?
d. Bagaimana cara membentuk kebiasaan bertoleransi?
e. Bagaimana cara menggunakan kekuatan doa?
f. Bagaimana cara menetapkan tujuan?

C. Tujuan
Adapun tujuan dari makalah ini adalah:
a. Untuk mengetahui pengaruh mental positif
b. Untuk mengetahui cara menguasai pikiran dengan penuh keyakinan
c. Untuk mengetahui cara menyingkirkan semua pikiran negatif melalui pemeriksaan
diri
d. Untuk mengetahui cara membentuk kebiasaan bertoleransi

1
e. Untuk mengetahui cara menggunakan kekuatan doa
f. Untuk mengetahui cara menetapkan tujuan

2
 BAB II
PEMBAHASAN

A. Pengaruh Sikap Mental Positif Pada Diri Sendiri

Dengan sikap mental positif, Anda akan merasa bahagia pada diri Anda sendiri,
juga pada diri orang lain. Anda akan memiliki udara, cahaya, dan perasaan sendiri
dalam diri Anda yang membuat Anda memiliki sikap menghargai diri sendiri dan
merasa berharga. Anda akan menarik hal-hal serta keadaan yang positif, dan menolak
yang negatif.
Pengaruh sikap mental positif akan terjadi secara otomatis, tetapi untuk
mencapainya tidak bisa secara otomatis. Sikap mental positif membutuhkan proses
penerapan yang terus-menerus. Sikap mental positif bukanlah sesuatu yang digunakan
ketika hidup Anda terasa menyenangkan. Ini adalah bagian terpenting dari cara Anda
hidup. Sikap mental positif harus menjadi kebiasaan Anda, begitu melekat dan
mendarah daging sehingga selalu terlihat dalam diri Anda. Dengan menerapkan sikap
mental positif secara terus-menerus, Anda dapat mempraktikkannya tanpa harus
berpikir, sama seperti ketika Anda mengancingkan baju atau mengikat tali sepatu.Sikap
mental positif harus dan bisa menjadi sesuatu yang alami, seperti ketika Anda bernapas.
Seperti yang tertulis pada sebuah plang jalan di New YORK, “Pilihlah rute perjalanan
Anda baik-baik; karena Anda akan tetap berada di dalamnya sampai 10 mil ke depan”.
Kita semua dikuasai oleh kebiasaan. Apakah kebiasaan dan pengaruhnya positif
atau negatif tergantung pada pilihan Anda. Anda bisa memilih untuk tidak membiarkan
jiwa Anda dikuasai oleh pikiran negatif. Anda dapat membuat keputusan secara sadar
untuk menghentikan ide-ide negative dan menggerakkannya dengan hal pisitif kapan
pun ide ini muncul. Kebiasaan positif secara otomatis akan memengaruhi jiwa Anda
untuk lebih waspada, memengaruhi imajinasi Anda untuk lebih aktif, antusiasme Anda
untuk lebih berkembang, dan meningkatkan kekuatan kehendak Anda.
Sikap mental positif akan menarik keuntungannya, seperti magnet menarik
logam. Sikap mental positif akan menarik orang-orang, kesuksesan, dan kekayaan ke
arah Anda. Penampilan yang optimis sangat menarik. Sikap mental positif akan menjadi
perisai Anda dari keraguan dan keputusasaan. Ketika kemalangan masuk dalam
kehidupan Anda dan mengunjungi kita semua, Anda akan dilindungi dari rasa putus asa

3
dan mencegah agar Anda tidak terpengaruh lingkungan.Sikap mental positif akan
membuat Anda mampu melihat situasi apa pun dengan lebih jelas,sehingga Anda dapat
mengubah kegagalan menjadi sebuah potensi kesuksesan dengan belajar darinya dan
menggunakan pengetahuan ini untuk kemajuan Anda.
Sikap mental positif adalah reaksi mental yang benar terhadap semua stimulus
yang diterima oleh panca indera Anda. Dengan sikap mental positif yang berada
dibawah kekuasaan Anda, Anda akan berpikir, bertindak, atau bereaksi terhadap setiap
orang atau keadaan dengan cara yang benar. Andalah yang berhak menentukan jiwa dan
kehidupan Anda, setelah Anda pertimbangkan dengan benar.
Sikap mental positif mengajarkan Anda untuk berpikir dan mengambil tindakan
yang membangun. Anda dapat menggunakan sikap mental positif untuk membawa
keinginan dan harapan Anda pada kenyataan. Ketika Anda belajar untuk menghasilkan
yang terbaik dari yang Anda miliki, Anda belajar untuk memperbesar kesempatan,
ketika orang lain melihatnya hanya sebagai masalah. Anda bisa menggunakan filosofi
“Kita bukan hasil ciptaan lingkungan. Kitalah yang menciptakan lingkungan.”
Satu cara untuk melatih diri Anda bertindak menurut sikap mental positif adalah
dengan memilih pembangkit motivasi (self motivator), berupa kata atau kalimat yang
sangat berarti untuk Anda dan bisa mengingatkan Anda akan komitmen untuk selalu
menggunakan sikap mental positif dan tujuan yang ingin Anda capai. Dengan sering
mengingatkannya, terutama ketika Anda berhadapan dengan situasi yang sangat
membutuhkan sikap mental positif, Anda memperkuat keputusan Anda untuk bertindak
dengan sikap yang setepat mungkin. Ulangi berkali-kali pembangkit motivasi Anda
dengan suara keras,sepanjang hari. Ucapkan dengan penuh perasaan 50 kali sebelum
Anda pergi tidur. Tempelkan kalimat ini di tempat yang bisa Anda lihat, di cermin
kamar mandi, dasbor mobil, calendar meja, pintu kulkas, atau dompet Anda. Semakin
sering Anda mengulanginya, semakin cepat kata-kata ini dan maknanya menjadi
kebiasaan Anda.
 Beberapa orang yang mengembangkan sikap mental positif
Banyak orang berkontribusi terhadap perkembangan dan penyempurnaan konsep
sikap mental positif. Lulusan Harvard Medical School yang juga mengajar anatomi,
fisiologi, psikologi, dan filsafat di universitas ini, membantu mengembangkan sebuah
system pikiran yang disebut pragmatisme. Pandangan pragmatisme, hasil adalah apa

4
yang terhitung. Pikiran adalah sebuah tuntutan untuk bertindak. Jika sebuah pemikiran
tidak menghasilkan tindakan, pikiran ini tidak berguna. Percayalah bahwa kehidupan
adalah sesuatu yang berharga, maka keyakinan Anda ini akan menghasilkan kenyataan.”
Orang-orang di masa ini menghargai teori James, dan ia memiliki banyak
pengikut. Ia meyakini bahwa kehidupan adalah pertarungan antara pesimisme dan
optimisme. Ia sangat berseberangan dengan pendukung pikiran negatif. “Pikiran negatif
hanya membuat orang penuh dengan kegagalan dan keraguan”. Alam semesta penuh
dengan dengan kemungkinan. Orang bisa sangat mungkin mengembangkan dirinya
hanya jika mereka mau membuka matanya dan mencari kekuatan jiwa yang ada dalam
dirinya. Percaya bahwa kita masing-masinglah yang memutuskan seperti apa masa
depan kita, dan bahwa, “Kita menjadi seperti yang sering kita pikirkan. Revolusi
terbesar pada generasi kita adalah penemuan bahwa manusia, dengan mengubah sikap
di dalam jiwa mereka, dapat mengubah aspek-aspek kehidupan mereka yang berada di
luar dirinya.”
Napoleon Hill (1883-1970) adalah juga seseorang pembawa “tongkat komando”
sikap mental positif. Ia wawancarai orang-orang yang sangat sukses, lalu mengambil 17
prinsip dari penelitian ini, yang kemudian disusunnya dalam filosofi praktis pertama
tentang pencapaian pribadi (personal acbievement). Menurut Hill, menyebutkan prinsip-
prinsip ini dalam berbagai buku, termasuk The Law of Success, Think and Grow Rich,
dan banyak buku motivasi lainnya. Menurut Hill, melihat bahwa setiap orang yang
ditelitinya selalu mengungkapkan sikap mental positif. Ia mencatatan satu hal, “Andrew
Carnegie memiliki obsesi. Ia percaya segala sesuatu dalam kehidupan layak untuk
dimiliki dan semua usaha layak untuk mendapat bayaran.”
Willye White, seorang peraih medali perak Olimpiade, juga memercayai hal ini.
Ia seorang motivator dalam Robert Taylor Homes Girls Athletic Program di Chicago.
Program ini menawarkan pada 2.500 gadis di Chicago selatan cara untuk
mengembangkan penghargaan diri melalui atletik. Ketika mereka bertanya pada White
cara untuk keluar dari lingkungan public bousing mereka,White berkata, “Selalu ada
jalan. Sekarang, pertanyaan saya untuk kalian adalah berapa harga yang mau kalian
bayar untuk impian kalian? Impian tanpa rencana hanyalah impian yang tidak mungkin
tercapai !” (Pembangkit motivasi mereka adalah PERCAYALAH,DAN RAIHLAH).

5
 W.Clement Stone, seorang yang sudah 50 tahun bekerja bersama saya, seorang
penulis kontenporer hebat, dan seorang yang mengumpulkan dan membagikan
kekayaannya dengan cara menggunakan dan menguasai prinsi-prinsip ini. Ia membuat
penemuan hebat ketika membantu penulisan buku Succes Through a Positive Mental
Attitude (bersama Napoleon Hill). Inti penemuannya : Prinsip mendasar dari kesuksesan
adalah mencapai tujuan yang memiliki manfaat efektif, hanya sampai taraf di mana
semua ini terus-menerus diperkuat dan disempurnakan oleh sikap mental positif.
Prinsip ini menjadi batu penjuru bagi filosofi Stone dan tema yang menyatukan
tulisannya.Panggung adalah suatu tempat, dan sikap mental positif adalah pusat
perhatian yang disoroy lampu.
Sikap mental positif ini lebih dari sekedar penampilan yang optimis dalam
kehidupan. Ketika Anda memahaminya secara mendalam dan menerapkannya dengan
benar, Akan melihat empat proses. Di dalamnya terkandung :
1. Cara berpikir yang jujur dan seimbang
2. Kesadaran akan kesuksesan
3. Filosofi kehidupan yang sudah merangkum semuanya
4. Kemampuan untuk mengikuti dengan aksi dan reaksi yang benar
Menurut Napoleon Hill mengemukakan sikap mental positif adalah sebuah
keadaan jiwa yang percaya diri, jujur, dan membangun, di mana orang membuat dan
menjaganya dengan metode yang dipilihnya sendiri, dilakukan dengan kekuatan niatnya
sendiri, berdasarkan motivasi yang diadaptasinya sendiri.”
Sikap mental positif adalah pikiran, tindakan, atau reaksi jujur yang benar
terhadap situasi natau lingkungan yang dihadapi, misalnya pikiran, aksi dan reaksi yang
tidak melawan hukum Tuhan atau hak sesame manusia, bagi mereka yang memiliki
sikap mental positif.”
Anda adalah produk dari garis keturunan, lingkungan, tubuh fisik, pikiran sadar
dan bawah sadar, posisi dan arah tertentu dalam ruang dan waktu, dan sesuatu yang lain,
termasuk kekuatan-kekuatan baik yang dikenal maupun yang tidak di kenal. Ketika
Anda berpikir dengan sikap mental positif, Anda bisa memengaruhi, menggunakan,
mengendalikan, menyelaraskan, atau menetralkan sebagian atau semua factor ini. Anda
bisa mengarahkan fikiran Anda, mengendalikan emosi, dan menentukan tujuan Anda.
Anda adalah jiwa dengan sebuah tubuh.”

6
 Jadi, apakah sebenarnya sifat mental positf ini? Coba perhatikan arti dari tiga
kata yang membentuk konsep ini “
SIKAP. Sikap mental positif tergantung pada sikap yang benar, yaitu perasaan
atau suasana hati. sikap berhubungan dengan perasaan mendasar terhadap diri Anda
sendiri, orang lain, situasi, kondisi atau sesuatu.
MENTAL. Sikap mental positif adalah kekuatan jiwa, bukan kekuatan tubuh.
Ingatlah, “Anda adalah jiwa dengan sebuah tubuh”. Kekuasaan Anda terwujud di dalam
jiwa Anda.
POSITIF. Sikap mental positif adalah kekuatan yang berkenaan dengan
karakteristik” plus” misal kejujuran, keyakinan, cinta, integritas, harapan, optimism,
keberanian, inisiatif, kemurahan hati, rajin, kebaikan dan pikiran yang sehat.
Ada tiga huruf pertama yang dikombinasikan menjadi PMA (Positive Mental
Attitude/sikap mental positif), perekat yang menyatukan semua karakterristik plus
Anda, sumber kekuatan yang membuat Anda menjadi seorang yang mampu meraih
segalanya, asalkan apa yang Anda inginkan atau lakukan ini tidak melanggar hukum
Tuhan atau merampas orang lain. Dapat dikatakan sikap mental positif adalah pola pikir
yang tepat yang membawa kita pada aksi dan reaksi yang tepat.
Sikap mental positif adalah stabilisator yang Anda dan saya butuhkan ketika
menghadapi badai dalam kehidupanyang harus dikembangkan dan digunakan.

B. Kuasai Pikiran Dengan Penuh Keyakinan

Hanya ada satu jalan menuju sikap mental positif : Anda harus mengendalikan
pikiran Anda dengan penuh keyakinan. Pikiran Anda adalah keajaiban terbesar di alam
semesta.
Luar biasa sekali bahwa pikiran memasuki keawasan (awerenes) alam dengan
dua tingkatan. Pada tingkatan tertiggi, yaitu tingkat kesadaran manusia, dengan cara
tertentu pikiran kita langsung menyadari adanya aliran listrik dan pola kimia didalam
otak kita yang sangat rumit. Pada tingkatan terendahan, yaitu tingkatan atom dan
electron, pikiran seorang pengamat lagi-lagi terlibat dalam pengambaran sebuah
kejadian. Diantara keduannya, terletak satu tingkatan dimana model mekanik dianggap
memadai, sementara pikiran tidak relevan. Namun, sebagai fisikawan, saya menduga

7
ada keterkaitan logis antara kedua tingkatan ini, dimana pikiran tampak di alam semesta
saya.
Saya tidak merasa seperti alien di alam semesta ini semakin saya memahami dan
mempelajari arsitektur alam semesta, semakin banyak bukti yang saya temukan bahwa
dengan satu dan lain cara, alam semesta telah mengetahui bahwa kita datang.
Pikiran menembus alam semesta, berada pada tingkatan yang paling tinggi
maupun terendah, dalam aktivitas electron dan aktivitas manusia. Tempat dimana alam
semesta dan pikiran anda bertemu dimana hal yang paling rendah bergabung dengan hal
yang tertinggi, adalah titik dimana Anda dapat melatih control terhadap hidup anda dan
dunia disekitar Anda.
Anda adalah pikiran dengan sebuah tubuh Anda bisa mengarahkan pikiran
Anda, mengendalikan emosi Anda dan menentukan takdir Anda. William James
mengakui adanya kekuatan terpendam yang dimiliki oleh semua orang. Saya
mengingatkan Anda pada keyakinannya : “Kita akan menjadi seperti yang sering kita
pikiran.”
Setiap orang memiliki harta karun yang menakjubkan, yaitu otak dan system
saraf. Semua orang yang normal (dakam artian luas) pada prinsipnya mewarisi kekuatan
untuk meraih segala hal yang telah diraih oleh orang lain, atau sedang berusaha diraih
orang lain. Anda memiliki kekuasaan untuk mengarahkan semangat, emosi, naluri,
kecederungan, perasaan, suasana hati, sikap, dan perilaku Anda menuju sebuah hasil
akhir. Terserah Anda bagaimana menggunakan semua ini. Dengan semua kekuatan
alami, tiap-tiap kemampuan laten ini memiliki potensi untuk mencapai sesuatu yang
baik, tetapi peggunaanya akan menentukan masing-masing menjadi positif, netral, atau
negative.
Ketika manusia dilahirkan, kekuatan-kekuatan ini masih bersifat laten. Sama
seperti alat-alat baru ditoko, masih bersih dan mengkilap, siap digunakan, tetapi tidak
bisa bertindak sendiri. Alat-alat ini membutuhkan seorang yang menggunakannya.
Ketika bayi berkembang menuju kedewasaan, bukti-bukti dari fungsi pikiran terlihat
dalam pikiran dan tindakan. Dari waktu ke waktu, karena kelalaian, ketakutan, atau
pengaruh lain yang tidak baik, banyak dari kekuatan ini yang tidak digunakan dan
terbelangkai. Namun, apapun yang Anda lakukan dalam hidup, Anda tetap memiliki
kekuatan dan kemampuan untuk menggunakan “alat-alat” dalam pikiran Anda secara

8
efektif dan efisien. Anda bisa mengarahkan, mengendalikan, menetralkan, dan
menyelarskannya, dengan cara mengembalikan sikap mental positif.
Jiwa Anda memiliki 10 milliar sel, yang banyaknya 2 kali lipat dari jumlah
manusia di dunia. Sel-sel ini semuannya saling berhubungan, dan setiap sel adalah
pelayan Anda. Bahkan, orang yang paling pandaipun belum menggunakan kekuatannya
secara penuh. Banyak dari orang-orang penting dalam sejarah memiliki IQ tidak lebih
tinggi dari rata-rata. Prestasi dan kehebatan mereka berhubungan dengan kemampuan
mereka untuk menggunakan dan mengarahkan kekuatan mental. Mereka memiliki nilai
superior untuk sikap mental positif. Anda memiliki kapasitas mental yang tidak terbatas,
tetapi terserah pada Anda apakah akan menggunakan kekuatan pikiran ini untuk
berpikir secara positif sehingga segala sesuatunya bekerja untuk keuntungan Anda.

C. Singkirkan Semua Pikiran Negatif Melalui Pemeriksaan Diri

Sebagian besar orang tidak menyadari bahwa mereka sedang berfikir negatif
kecuali jika mereka secara sadar berusaha untuk memeriksa pikiran, tindakan, dan
reaksi mereka sendiri. Proses analisis diri sendiri ini sangat sederhana. Cukup tanyakan
pada diri Anda, “Apakah ini positif atau negatif?” Ketika Anda gagal menguasai pikiran
dan mengarahkannya pada pilihan Anda sendiri menggunakan kekuatan visualisasi,
maka reaksi Anda cenderung akan negatif.
Perhatikan bagaimana Hukum Utama memberikan bantuan yang positif untuk
Anda. Jelas sudah, jika Anda berusaha keras untuk melakukan hal yang baik pada orang
lain, dan menghindari yang jahat, maka pikiran negatif hanya memiliki sedikit ruang
untuk beroperasi.
Terutama ketika Anda memulai proses yang menyenangkan untuk
mengembangkan sikap mental, positif, kebiasaan lama akan berusaha muncul dari
waktu ke waktu. Anda akan melihat bahwa pikiran negatif akan mengintai, siap masuk
ketika Anda membuka celah. Empat alasan berikut ini mungkin sudah mencakup
sebagian besar keadaan ketika pikiran negatif datang pada Anda :
1. Anda merasa sedih atas diri Anda sendiri, dan tenggelam dalam rasa mengasihani
diri sendiri.
2. Anda menghakimi atau menyalahkan orang lain, situasi, atau lingkungan (seorang
pecandu alkohol biasa menggunakan istilah “pengobatan geografis” yang berarti

9
 mencoba menyembuhkan masalah kecanduan mereka dengan menyalahkan tempat
mereka tinggal).
3. Ego Anda terluka atau dilecehkan. Kebanggaan diri Anda rusak.
4. Yang paling nyata, tetapi paling sulit disadari, adalah ketika Anda begitu egois
tentang diri Anda sendiri, orang lain, atau sesuatu.
Semakin sering Anda berlatih menggunakan sikap mental positif, semakin cepat
Anda menyadari munculnya pikiran negatif. Namun, ketika Anda memulai proses besar
untuk memasukkan sikap mental positif dalam kehidupan Anda, Anda harus lebih
mengandalkan analisis yang dilakukan secara sadar. Dalam banyak kasus, pikiran
negatif akan tetap mudah dikenali karena membuat Anda berpikir untuk melanggar
Hukum Utama dalam hubungan dengan orang lain, atau karena Anda akan mengatakan
pada diri sendiri sesuatu tentang diri Anda yang akan Anda anggap sebagai sebuah
hinaan dari orang lain.
Jika pikiran negatif ini muncul dalam diri Anda, dan Anda tidak bisa melakukan
apapun, tanyakan pada diri Anda apa yang akan Anda pikirkan jika seorang asing yang
Anda temui di jalan mengatakan hal yang sama pada Anda. Perlakukan pikiran ini
seperti Anda akan memperlakukan orang asing ini. Katakanlah, “Kau tidak tahu sedikit
pun tentang apa yang bisa kau lakukan. Kau tidak berhak mengatakan hal seperti ini.”
Pikiran negatif adalah hasil dari masa lalu yang Anda lupakan. Pikiran ini datang
dari pengalaman-pengalaman yang Anda atasi, dan ini tidak berhubungan dengan
apakah Anda adalah tipe pemikir atau bertindak. Lawanlah pikiran-pikiran negatif ini
segera dengan penangkal yang ampuh dalam bentuk pikiran positif yang konkret
tentang diri Anda, atau orang lain, atau lingkungan yang terlibat.

D. Bentuklah Kebiasaan Bertoleransi

Berpikirlah terbuka terhadap orang lain. Cobalah untuk menyukai dan menerima
orang lain apa adanya dan bukan menuntut atau berharap mereka bisa seperti yang Anda
harapkan. Carilah kebaikan dalam diri orang lain dan belajarlah menyukai orang lain.,
Menurut Napoleon Hill bertahun-tahun yang lalu menuliskan esai berikut ini tentang
toleransi :
Ketika fajar Intelegensi mulai menyebar di ufuk timur kemajuan manusia, dan
kebodohan serta takhayul telah meninggalkan jejak terakhirnya di pasir waktu, akan

10
terekam dalam bab terakhir buku tentang kejahatan manusia bahwa dosa manusia yang
paling menyedihkan adalah tidak adanya toleransi.
Sikap tanpa toleransi yang paling buruk berkembang dalam hal agama, ras,
prasangka ekonomi, dan perbedaan pendapat. Berapa lama, oh Tuhan, kami makhluk
yang lemah ini akan menyadari kebodohan kami dengan mencoba merusak satu sama
lain karena perbedaan agama dan ras?
Waktu yang diberikan pada kami di dunia ini akan segera berlalu. Sama seperti
lilin, kita dinyalakan, bersinar beberapasaat, lalu padam. Mengapa kita tidak bisa belajar
untuk menjalani hidup ini dengan benar selama kunjungan ke dunia yang begitu singkat
ini. Jadi, ketika kereta kematian datang dan mengatakan bahwa waktu berkunjung sudah
selesai, kita sudah siap untuk merapikan kemah dan dengan tenang mengikuti kereta ini
menuju tempat yang tidak kita ketahui tanpa merasa takut atau gemetar?
Aku berharap tidak akan menemukan orang Yahudi atau bukan Yahudi, Katolik
atau Protestan, orang Jerman, Inggris, atau Prancis ketika aku harus menyeberang ke
sisi yang lain. Aku berharap disana hanya ada Jiwa manusia, Saudara laki-laki dan
perempuan, tanpa dibedakan oleh ras, keyakinan, atau warna karena aku ingin tidak ada
lagi sikap tidak bertoleransi sehingga aku bisa beristirahat dengan damai selamanya.
Cinta dan kasih menciptakan lingkungan mental dan fisik di mana sikap mental
positif bisa berkembang. Setiap hari, lakukan sesuatu yang baik. Ini adalah saran yang
bagus untuk seorang anggota pramuka, dan bagus juga untuk kita.
Ini adalah cerita yang sungguh-sungguh terjadi : ada seorang pelajar SMA di
New England yang adalah pesenam hebat. Ia sedang dalam perjalanan untuk mengikuti
pertemuan dalam rangka persiapan sebuah kejuaraan. Ketika melintasi sebuah jembatan,
ia melihat ada celah besar di jeruji pembatas jalan. Ia berhenti dan melihat sebuah truk
masuk ke dalam sungai di bawah jembatan ini. Kecelakaan ini baru saja terjadi, truk ini
akan segera tenggelam, sementara pengemudinya sedang berusaha keras untuk keluar.
Pemuda ini hanya melepas sepatunya, lalu terjun ke sungai berarus deras di bawah
jembatan. Si pengemudi yang panik tidak bisa membuka pintu. Pemuda SMA ini
memberi isyarat pada si pengemudi untuk menurunkan kaca jendela, karena truk ini
sebentar lagi akan benar-benar tenggelam. Si pengemudi akhirnya berhasil menurunkan
jendela , dan si pemuda, karena latihan senam yang dilakukannya selama bertahun-
tahun, menggunakan seluruh otot dengan kekuatannya untuk menarik si pengemudi ke

11
luar dari truk. Ia menarik si pengemudi ke permukaan dan berenang ke tepi. Dengan
demikian, ia menyelamatkan nyawa si pengemudi.
Pesenam ini akhirnya tidak bisa mengikuti pertemuan penentu bagi peserta
kejuaraan malam ini. Namun, ini tidak jadi masalah, karena pejabat sekolah juga
melarangnya mengikuti kejuaraan karena rambutnya gondrong.
Pesan moral dari cerita ini adalah jangan menilai karakter seseorang dari
panjang rambutnya. Sikap kebaikan hati akan mengembangkaan sikap mental positif
Anda dan orang lain. Kebahagiaan Anda akan membuat orang lain bahagia.

E. Gunakan Kekuatan Doa

Anda mungkin tidak yakin dengan adanya Tuhan, atau bahkan yakin bahwa Dia
tidak ada. Namun, hanya membutuhkan sedikit eksperimen yang penuh rasa optimis
untuk membuat Anda percaya pada kekuatan doa.
Tidak masalah apa yang Anda berikan untuk Kekuatan Besar, pada siapa Anda
berdoa, bahkan ketika Kekuatan ini berupa alam semesta, asalkan Anda meyakini
bahwa semua yang ada didunia ini diatur sesuai proses yang berurutan. Anda dapat
melihat proses ini dalam kenyataan bahwa matahari terbit, pohon ek tumbuh dan biji x
dan bukan biji apel,dan bahwa planet, Matahari dan bintang bergerak disebuah ruang
yang sangat luas dan kosong dengan pola yang teratur dan bisa diprediksi.
Setelah anda memahami urut-urutan kejadian didunia, Anda akan melihat bahwa
hal ini mudah dipahami, jadi bisa diubah dengan melakukan sesuatu dalam aturannya.
Doa adalah sebuah proses yang dapat membuat Anda memahami tempat Anda didalam
aturan ini, dan mulai menyiapkan diri Anda untuk mengubahnya. Jika Anda mengakui
keberadaan Tuhan dan kebaikannya, ini lebih baik. Namun, meskipun Anda
meragukanNya---dan keraguan ini tidak akan bertahan lama—Anda tetap akan
menyiapkan diri Anda untuk memperoleh kesuskesan melalui doa seperti dibawah ini :
Ya Bapak, dengarkan doaku dipagi ini
Berikan berkatMu padaku
Sehingga aku dapat mejalani hidupku hari ini
Dengan cara yang berkenan di hatiMu
Aku tidak meminta untuk boleh memilih jalan yang akan kulalui
Tuhan, berkati aku dijalanMu

12
Berikan inspirasi kedalam pikiranku
Buatlah aku sebagai berkat untuk setiap orang hari ini
Bantulah kami untuk melakukan hal-hal yang harus kamu lakukan
Untuk kebaikan dan kebahagiaan orang lain
Dalam setiap hal yang kami lakukan, dalam pekerjaan maupun dalam permainan
Agar menjadi orang yang semakin dapat mencintai setiap hari
Ahkirnya, saudaraku, apapun ini adalah benar
Apapun ini adalah pantas
Apapun ini adalah murni
Apapun ini adalah indah
Apapun ini dilaporkan dengan baik
Jika ada kegiatan dan jika ada pujian
Pikirkan tentang hal-hal ini.
Ketika Anda berdoa, percayalah pada apa yang Anda minta. Dalam setiap Badai, jiwa
Anda akan mendapat perlindungan dari sebuah doa.
“Kita mendapatkan jaminan bahwa doa kita akan didengarkan, karena kita berdoa pada
Tuhan yang mendengarkan segala doa, dank arena doa adalah hadia bagi semua orang
yang dating padaNya.”
Percayalah bahwa Yang Maha Kuasa ini mendengarkan yang ada dalam pikiran
Anda, tidak peduli seberapa kecil atau besar masalahnya. Doa kita dan belas kasih dari
Tuhan sama seperti 2 ember disumur. Ketika salah satunya naik, maka yang lain turun.
Doa adalah perisai jiwa, penyerahan dari pada Tuhan, dan bencana untuk setan.
Kita juga harus ingat bahwa ” tidak “ bisa jadi adalah jawaban untuk sebuah doa.
Berdoalah pada Tuhan yang ada ditempat rahasia, dan Tuhan berada ditempat rahasia
akan memberikan hadiah kepadamu secara terbuka. Waktu yang Anda gunakan saat
berlutut dalam doa akan memberikan kesembuhan pada luka hati dan kekawatiran, lebih
dari obat apapun. Hati yang bersih, yang bebas untuk meminta dengan penuh cinta akan
memperolehnya.
Seperti gema direruntuhan istana, doa adalah gema janji terindah yang diberikan
oleh Tuhan dari reruntuhan jiwa manusia. Masuk jauh kedalam diri Anda, seperti yang
Anda lakukan ketika berdoa, adalah sesuatu yang membukakan gudang yang tidak
terhingga untuk Anda. Anda bisa dan akan menerimnnya langsung dari Tuhan. Anda

13
bisa mengatakannya sebagai pengetahuan, jika harus demikian, tetapi kebenaran adalah
hal yang sama.
Ketika seseorang pernah menanyakan bagaimana kita bisa tahu keinginan
Tuhan, Kitab Suci berisi petunjuk dari halaman terdepan :
PERTAMA, berdoa.
KEDUA, berpikir.
KETIGA, bicaralah pada orang yang bijak tetapi jangan menilai penilaian mereka
sebagai sesuatu yang tidak bisa ditawar lagi.
KEEMPAT, berhati-hatilah saat mengungkapan keinginan Anda sendiri, tetapi jangan
takut melakukannya. Tuhan tidak begitu saja menghalangi sifat dasar dan kesukaan
manusia. Adalah sebuah kesalahan jika Anda berpikir bahwa kehendakNya selalu
berupa sesuatu yang tidak menyenangkan.
KELIMA, sementara ini, lakukan hal berikutnya karena melakukan kehendak Tuhan
dalam hal-hal kecil adalah persiapan yang paing baik untuk ha-hal yang besar.
KEENAM, ketika keputusan dan tindakan dibutuhkan, lakukan.
KETUJUH, Anda mungkin tidak menemukan jawaban beberapa waktu kemudian,
bahkan mungkin dalam waktu yang lama
Doa-doa akan menghasilkan hal besar untuk Anda adalah doa yang Anda panjatkan
dengan kepercayaan penuh akan mendapat jawaban.

F. TetapkanTujuan
Terserah Anda untuk memutuskan apa yang Anda inginkan. Ketika Anda
memutuskan, Anda bisa menguasai pikiran Anda dan menggunakannya untuk meraih
tujuan yang Anda pilih sendiri. Dan, Anda bisa memenuhi semuanya, asalkan tidak
melanggar hukum Tuhan atau hak orang lain. Anda bisa merasakan getaran jiwa karena
Tahu bahwa Anda dapat meraih tujuan atau sasaran apa pun yang Anda buat.
Menerapkan tujuan adalah satu cara untuk menjaga pikiran Anda tetap berada
pada hal yang Anda inginkan,dan menjauhi hal-hal yang tidak Anda inginkan. Anda
peril mempelajari cara membuat tujuan jangka pendek dan jangka panjang setiap
harinya. Ini sangat penting. Tulislah tujuan Anda diselembar kertas.Visulisasikan diri
Anda sendiri sedang meraih tujuan ini. Secara terus-menerus kembalilah pada gambaran
ini dengan cara yang positif dengan penuh harapan.

14
 Titik awal untuk mencapai tujuan dapat ditemukan dalam enam huruf pada kata
DESIRE.
 Determine (Menentukan)
 Evaluate (mengevaluasi)
 Set (menetapkan)
 Identify (mengidentifikasi )
 Repeat (mengulangi)
 Each Day (setiap hari)
D-E-S-I-R-E adalah metode yang dapat Anda gunakan untuk menetapkan dan
meraih tujuan apa pun yang Anda pilih.Tentukan dan pastikan dalam pikiran Anda
secara TEPAT apa yang Anda inginkan. Buatlah keinginan yang spesifik. Evaluasi dan
tentukan dengan TEPAT apa yangakan Anda berikan untuk mendapatkanya.Tentukan
tanggal yang jelas, kapan Anda ingin memilikinya. Identifikasi keinginan Anda dengan
rencana yang jelas untuk melakukannya dan meraih tujuan Anda.Ubalah rencana Anda
menjadi sebuah tindakan. Saya merekomendasikan Anda untuk menghafalkan tiga kata
Do It Now (Lakukan Sekarang) dan ulangi tiga kata ini dengan semangat dan cepat, 50
kali di pagi hari, 50 kali di malam hari, beberapa kali sepanjang hari, selama satu
minggu atau sepuluh hari, sampai ketiga kata ini melekat dalam pikiran bawah sadar
Anda. Lalu, pada saat dibutuhkan Anda akan segera bisa mengambil tindakan.

15
 BAB III
PENUTUP

A. Kesimpulan
Sikap mental positif adalah stabilisator yang Anda dan saya butuhkan ketika
menghadapi badai dalam kehidupanyang harus dikembangkan dan digunakan. Ada
beberapa jalan menuju sikap mental positif antara lain Anda harus mengendalikan
pikiran Anda dengan penuh keyakinan. Pikiran Anda adalah keajaiban terbesar di alam
semesta. Selain itu harus menyingkirkan semua pikiran negatif melalui pemeriksaan
diri,membentuk kebiasaan bertoleransi, menggunakan kekuatan doa serta menetapkan
tujuan.
Menyingkirkan semua pikiran negative, Pikiran negatif adalah hasil dari masa
lalu yang Anda lupakan. Pikiran ini datang dari pengalaman-pengalaman yang Anda
atasi, dan ini tidak berhubungan dengan apakah Anda adalah tipe pemikir atau
bertindak. Menggunakan kekuatan doa, doa-doa akan menghasilkan hal besar untuk
Anda adalah doa yang Anda panjatkan dengan kepercayaan penuh akan mendapat
jawaban. Menerapkan tujuan adalah satu cara untuk menjaga pikiran Anda tetap berada
pada hal yang Anda inginkan,dan menjauhi hal-hal yang tidak Anda inginkan.

B. Saran
Sebagai mahasiswa keperawatan diharapkan dapat mengetahui dengan lebih
jelas materi pengembangan kepribadian tentang pengaruh mental positif pada diri
sendiri.

16
 DAFTAR PUSTAKA

Hill,N.& Ritt, M.J. 2004. Keys to Positive Thinking.Virginia: arrangement with the
Napoleon Hill foundation

17