TIM

bdk smg
2023
KOMPETENSI DASAR

Setelah selesai proses pembelajaran, peserta

diharapkan mampu membangun kebiasaan-
kebiasaan positif
HASIL BELAJAR
Setelah selesai proses
pembelajaran, peserta dapat:
Memahami pengertian
kebiasaan
Memahami kebiasaan positif :
Memahami keb iasaan negatif
INDIKATOR KEBERHASILAN
 Mengenal Dimensi fisik :
Sandang, pangan dan papan
 Mengenal dimensi Jiwa:
Intelligen, Pemikiran, rohani dan batin
 Mengenal dimensi Sosial:
 Penerimaan, pengakuan dan persahabatan
 APA ITU KEBIASAAN ?
Perilaku atau sikap yang dilakukan berulang-ulang
dalam jangka waktu lama sehingga perilaku tersebut
menetap
Kebiasaan Kerja :
Sikap dan perilaku kerja seseorang yang dilakukan
berulang-ulang dalam waktu lama sehingga menjadi
tetap
 KEBIASAAN YANG BURUK
1. Menunda – nuda
2. Bekerja sambil menonton
3. Membaca sambal tiduran
4 Makan sambil jalan
5. Makan sambal main game
6. Kerja dg cara dril
7. Malas belajar/bertanya
Mnelpon/menerima telpon sambal gurau
 KEBIASAAN YANG BAIK
1. Tidak Menunda - nunda tugas
2. Bekerja dengan fokus
3. Membaca penuh konsentrasi
4. Makan ( menikmati )
5. Bekerja sesuai waktu yang ditentukan
6. Bertanya kepada yang ahli ttg kerja
Menelpon atau menerima telpon dg focus / serius
PARA AHLI ILMU JIWA
MEMBAGI
KEBIASAAN MENJADI 3
BAGIAN
Unsur Pertama: Pengetahuan.
Maksudnya pengetahuan yang bersifat teoritis
mengenai sesuatu yang ingin dikerjakan.
Unsur Kedua: Keinginan.
yaitu adanya motivasi atau kemauan dan
kecenderungan untuk melakukan sesuatu tersebut.
Unsur Ketiga: Keahlian
Yaitu kemampuan/keterampilan kita untuk
melakukannya).
 CONTOH
Jika kita ingin membentuk kebiasaan “mengatur waktu dan
memanfaatkannya”, maka kita harus mengetahui terlebih
dulu apa arti waktu, pengaruhnya, dan pentingnya dalam
kehidupan kita,
kemudian kita harus mengenal cara-cara mengatur waktu dan
melatih diri kita untuk melakukannya,
setelah itu kita dituntut untuk membangkitkan semangat dan
keinginan kita untuk mengatur waktu dengan terus
mengingatkan kepada diri sendiri bahwa mengatur waktu
memiliki peran yang sangat besar dalam menentukan
kesuksesan dan keunggulan dalam kehidupan ini.

July 10, 2023

 KEBIASAAN YANG
NEGATIF
Kebiasaan-kebiasaan yang negatif (membahayakan ) juga terdiri
dari 3 unsur, yaitu: pengetahuan, keahlian, dan keinginan. Oleh
karena itu, jika kita ingin menghindarkan diri dari kebiasaan yang
negatif, maka kita harus memerangi dua unsur yaitu pengetahuan
dan keinginan.

July 10, 2023

 Untuk memerangi berbagai unsur pengetahuan, kita harus
memikirkan tentang segi-segi yang tidak baik atau dampak-
dampak negatif dari kebiasaan tersebut, dan kita harus
menambah pengetahuan kita mengenai dampak-dampak
negatifnya. Setelah itu kita lanjutkan dengan memerangi
unsur keinginan.

Kita mulai dengan mengubah faktor-faktor pendorong dan

kecenderungan-kecenderungan yang mengarah kepada
kebiasaan negatif itu, lalu secara perlahan-lahan kita mulai
untuk meninggalkan kebiasaan tersebut.

July 10, 2023

 Satu hal yang terpenting dan harus diingat dalam
mengubah kebiasaan yang membahayakan adalah
keyakinan kita akan dampak-dampak negatif dari
kebiasaan tersebut dan keinginan kita untuk
mengubahnya.
Perlu ditekankan di sini bahwa kebiasaan-kebiasaan
yang ada dalam kehidupan kita terbentuk dan
dibangun dalam waktu yang lama, sehingga kita
merasa mudah untuk melakukan dan mengulanginya,
bahkan dalam melakukannya terkadang kita tidak
perlu lagi berfikir panjang

July 10, 2023

 Dalam membentuk kebiasaan-kebiasaan baru,
terkadang kita menjumpai berbagai macam
kesulitan. Hal ini disebabkan karena membentuk
suatu kebiasaan baru merupakan satu pekerjaan yang
membutuhkan kesungguhan, pengorbanan dan
konsentrasi, sebagaimana menghancurkan kebiasaan
yang lama juga membutuhkan adanya keseriusan.

July 10, 2023

 Tujuan-tujuan yang berkaitan dengan
hubungan Anda dengan Tuhan:
Saya membaca satu halaman Al-Qur’an
setiap hari.
Saya menghafal satu ayat setiap hari.
Saya melakukan shalat witir dan saya
menjaga dzikir-dzikir harian.
Saya menunaikan umrah pada bulan
Ramadhan.
Saya menjaga shalat 5 waktu tepat pada
waktunya.
July 10, 2023
Tujuan-tujuan yang berkaitan
dengan rumah tangga:

 Saya mengkhususkan waktu 2 jam setiap hari untuk duduk

bersama anak-anak, sehingga saya dapat mengarahkan dan
membantu mereka dalam mengerjakan tugas-tugas dari
sekolah.
 Saya membeli hadiah untuk isteri setiap tanggal 10 Sya’ban
setiap tahun.
 Saya mengadakan pertemuan keluarga yang diisi dengan
kegiatan-kegiatan yang mendidik setiap hari Jum’at.
 Saya membaca beberapa halaman buku bersama istri setiap
hari Kamis.
 Saya mengadakan wisata bersama keluarga setiap bulan.
 Tujuan-tujuan yang berkaitan dengan tugas atau
profesi:

 Saya menjadi pemimpin perusahaan pada usia 40 tahun.

 Saya memperoleh kenaikan pangkat pada tahun ini.
 Saya mencari pekerjaan lain yang lebih sesuai dengan keinginan dan
kemampuan.
 Saya pindah ke kantor yang dekat dengan tempat tinggal saya.
 Saya menjadi saudagar pertama di wilayah Saya.
 Saya mengambil pensiun dini dari pekerjaan sekarang sehingga saya
dapat menjadi seorang dosen universitas.

July 10, 2023

 Tujuan-tujuan yang berkaitan dengan hiburan:

Saya pergi memancing ke laut sebulan

sekali.
Saya memperoleh surat izin untuk
menyalurkan hobi memancing.
Saya membeli mobil Jip untuk mengadakan
wisata-wisata di darat.
Saya menulis cerita.
Saya menikmati indahnya sunset
(tenggelamnya matahari) seminggu sekali.
July 10, 2023
 Tujuan-tujuan yang berkaitan dengan perkembangan
kepribadian:

 Saya mempelajari satu kata baru dalam bahasa Inggris

setiap hari.
 Saya mengikuti pelatihan membaca dengan cepat.
 Saya mempelajari cara-cara efektif dalam menggunakan
waktu dan potensi diri.
 Saya menghadiri ceramah-ceramah tentang hal-hal yang
belum banyak Saya ketahui.
 Saya mempelajari cara-cara memanage dan mengatur
waktu.
 Saya belajar mengontrol pembicaraan.
 Saya mengikuti pelatihan komputer.

July 10, 2023

Saya mengenal 10 kebiasaan pribadi sukses.
Tujuan-tujuan yang berkaitan dengan materi:
Saya berusaha untuk mencapai kemapanan dalam waktu
5 tahun.
Saya membeli rumah baru setelah 2 tahun.
Saya memiliki sebuah mobil pada bulan pertama di
tahun yang akan datang.
Saya membeli sepeda motor.
Setelah 3 tahun, saya membeli tanah di kawasan bisnis
untuk dibangun sebuah apartemen.
 Tujuan-tujuan kemasyarakatan:

Saya bergabung dengan lembaga-lembaga

sosial di daerah Saya.
Saya bergabung dalam misi nasional untuk
pemberantasan budaya merokok.
Saya muncul di layar televisi untuk
memberikan pengajaran kepada masyarakat.
 

July 10, 2023

 BOS LEADER
1. MEMERINTAH 1. MENGARAHKAN
2. MEMARAHI 2. MEMAKLUMI
3. MENYALAHKAN 3. MEMBERI CONTOH
4. BERKATA SAYA 4. BERKATA KITA
5. MENCEMOOH 5. BERI APRESIASI
6. MEMBINGUNGKAN 6. MEMPERJELAS
7. MENAKUTI 7. MENENANGKAN
8. MENGUASAI 8. MENGAYOMI
KEBIASAAN MELAKUKAN TINDAKAN POSITIF/BAIK
YANG DILANDASI DENGAN PEMAHAMAN,
KEMAUAN DAN KETERAMPILAN

July 10, 2023

 2 3
Membuat
Menentukan
Rencana
1 Tujuan
4
Berusaha Menyusun
Mencapai Prioritas
Keunggulan
Pandangan Hidup

10 5
10 Kebiaaan Konsen-
Moderat Pribadi trasi
(Seimbang) (Fokus)
Se Hu Sukses
sa bu
m ng Keahlian
a an
M
9 an dg
us
6
Berfikir ia Manajemen
Positif Waktu
7
8 Berjuang
Pandai Melawan
Berkomu- Diri
nikasi Sendiri
July 10, 2023 DESIGNED BY RATNA
FORM KEBIASAAN POSITIF
URAIAN FAKTOR RENCANA KE DEPAN KET
PENDUKUNG

July 10, 2023 DESIGNED BY RATNA

 TERIMA KASIH
SEMOGA BERMANFAAT

July 10, 2023 DESIGNED BY RATNA