BAGAIMANA

MEMBENTUK
HIDUP YANG
BERKUALITAS
K E LO MP O K 7
BAGAIMANA CARA KITA
MEMBENTUK HIDUP YANG
BERKUALITAS?

KUALITAS HIDUP TERKENDALI OLEH

APA YANG KITA BERIKAN TERHADAP
SITUASI DAL AM HIDUP
 FAKTOR PENGENDALI KUALITAS HIDUP

PERTANYAAN YANG
SELALU KITA
KEYAKINAN IDENTITAS DIRI TANYAKAN

NILAI-NILAI REFERENSI MASA

LALU
 VARIASI RESPONS EMOSIONAL

KETIKA KITA KENDARAAN DI HINA OLEH DI SALAHKAN

DIMAKI-MAKI KITA DI TABRAK MUSIBAH YANG
ORANG YANG TANPA TAHU
OLEH IBU-IBU DARI DI ALAMI
KITA SAYANGI SEBABNYA
SESEORANG BELAKANG
PASTI MUNCUL RASA MELIHAT KE MUNCUL RASA EMOSI YANG EMOSI YANG
EMOSI YANG DI MANA BELAKANG DAN PASTI AMARAH DALAM HATI LANGSUNG MUNCUL MENYALAHKAH
KITA TIDAK BERHAK INGIN MEMARAHI YANG DIMANA PASTI KARENA KITA SECARA KEADAAN,
MENDAPATKAN SECARA EMOSIONAL KITA SAKIT HATI SADAR TIDAK MENYALAHKAN
MAKIAN TERSEBUT KARENANYA MENGETAHUINYA ATAU ORANG LAIN,
MELAKUKAN MENYALAHKAN
KESALAHAN TUHAN
 JENIS ASOSIASI

A S O S I A S I YA N G A S O S I A S I YA N G ASOSIASI
SAL AH BENAR SEMPURNA
C o n t o h : Pe n c u r i , Contoh: Berolahraga Contoh: Bekerja
penganiaya, dengan jarak jauh
merampok
HUBUNGAN ANTARA EMOSI, KEPUTUSAN,
TINDAKAN, DAN HASIL

EMOSI POSITIF EMOSI NEGATIF

KEPUTUSAN KEPUTUSAN

TINDAKAN TINDAKAN

HASIL HASIL
6
PENGARUH KEPUTUSAN
TERHADAP NASIB

Olah raga secara rutin

Jarang olah raga

KUNCI SUKSES: MEMBERI ARTI POSITIF
Po s it if
Emosi yang positif akan memberikan
keputusan yang positif, dari
keputusan yang positif akan
membuat Tindakan yang positif, dari
Tindakan yang positif akan
memberikan hasil yang sangat
nikmat
N eg a t if
Emosi yang positif akan memberikan
keputusan yang negatif, dari
keputusan yang negatif akan
membuat Tindakan yang negatif,
dari Tindakan yang negatif akan
memberikan hasil yang membuat
kita sengsara
 L ANGKAH UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS HIDUP

Apa yang di syukuri Apa yang harus kita Apa yang harus kita

dari kejadian yang pelajari lakukan untuk merasa

telah terjadi lebih baik