UNIT KOKURIKULUM KOLEJ MATRIKULASI PAHANG KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 26300 GAMBANG PAHANG RANCANGAN PENGAJARAN SEMESTER (RPS)

SEMESTER 1 KOKURIKULUM KS021 : SUKAN & PERMAINAN BOLA KERANJANG

MINGGU 1 26 NOV - 2 DIS 2012 TARIKH TOPIK/SUBTOPIK Pelantikan Ahli Jawatankuasa Kelab dan Pembahagian Tugas Objektif : 1. Pelajar dapat mempelajari suasana sebenar proses pelantikan AJK berlangsung. 2. Mencungkil bakat kepimpinan dalam diri pelajar Perlantikan Ahli Jawatankusa Sejarah Permainan Bola Keranjang 3 9 DIS 2012 Objektif:1. 2. 3 Pelajar dapat mempelajari suasana sebenar proses perlantikan AJK. Mencungkil bakat kepimpinan dalam diri pelajar. TUGASAN

SESI 2012/2013

CATATAN/TINDAKAN

Pelantikan Ahli Jawatankuasa kelab

Pelajar dikehendaki melakukan amali secara individu dan kumpulan

Penerangan Permainan Bola Keranjang Ukuran Gelanggang Objektif:10 16 DIS 2012 1. 2. 3. 4. Pelajar dapat mengetahui sejarah awal permainan Bola Keranjang. Pelajar dapat mengetahui perkembangan permainan Bola Keranjang di Malaysia. Pelajar dapat menyatakan ukuran gelanggang Bola Keranjang. Pelajar dapat menyenaraikan peralatan yang digunakan semasa permainan Bola Keranjang.

Pelajar dikehendaki melakukan amali secara individu dan kumpulan

4 17 23 DIS 2012

Penerangan Kecergasan Fizikal berasas Kesihatan Daya Tahan Kardiovaskular, Daya Tahan Otot, Kelembutan dan Komposisi badan. Objektif:1. 2. Pelajar dapat mempelajari pengetahuan asas kecergasan fizikal berasaskan kesihatan. Pelajar dapat melakukan kemahiran kecergasan fizikal berasaskan kesihatan dengan teknik yang betul.

Pelajar akan dibahagikan kepada 4 kumpulan. Setiap kumpulan akan melakukan satu kemahiran Kecergasan Fizikal (Berasaskan Kesihatan).

3. 4.

Pelajar dapat mempraktikan kemahiran yang diperolehi dalam kehidupan seharian. Pelajar dapat menyatakan otot-otot utama yang terlibat semasa melakukan kemahiran yang dipelajari.

Kemahiran Asas Hantaran Objektif:24 30 DIS 2012 1. 2. 3. Pelajar dapat melakukan asas kemahiran hantaran dengan teknik yang betul. Pelajar dapat menyatakan otot utama yang terlibat semasa melakukan kemahiran yang dipelajari. Pelajar dapat melakukan kemahiran hantaran dengan teknik yang betul.

Pelajar dikehendaki melakukan amali secara individu dan kumpulan

25 DIS 2012 : KRISMAS

Kemahiran Asas Menerima Objektif:31 DIS 2012 6 JAN 2013 1. 2. 3. Pelajar dapat melakukan asas kemahiran menerima dengan teknik yang betul. Pelajar dapat menyatakan otot utama yang terlibat semasa melakukan kemahiran yang dipelajari. Pelajar dapat melakukan kemahiran menerima dengan teknik yang betul.

Pelajar dikehendaki melakukan amali secara individu dan kumpulan

1 JAN 2013 : TAHUN BARU

Kemahiran Asas Melantun Objektif:7 13 JAN 2013 1. 2. 3. Pelajar dapat melakukan asas kemahiran melantun dengan teknik yang betul. Pelajar dapat menyatakan otot utama yang terlibat semasa melakukan kemahiran yang dipelajari. Pelajar dapat melakukan kemahiran melantun dengan teknik yang betul.

Pelajar dikehendaki melakukan amali secara individu dan kumpulan

14 20 JAN 2013

Penerangan Kecergasan Fizikal berasas Kemahiran Kepantasan, Ketangkasan, Imbangan, Koordinasi, Masa tindakan dan Kuasa. Objektif:1. 2. 3. Pelajar dapat mempelajari pengetahuan asas kecergasan fizikal berasaskan kemahiran. Pelajar dapat melakukan kemahiran kecergasan fizikal berasaskan kemahiran dengan teknik yang betul. Pelajar dapat mempraktikkan kemahiran yang diperolehi dalam

Pelajar akan dibahagikan kepada 6 kumpulan. Setiap kumpulan akan melakukan satu kemahiran Kecergasan Fizikal (Berasaskan Kemahiran).

4.

kehidupan seharian. Pelajar dapat menyatakan otot-otot utama yang terlibat semasa melakukan kemahiran yang dipelajari. Pelajar dikehendaki melakukan amali secara individu dan kumpulan 24 JAN ; MAULIDUR
RASUL

Kemahiran Asas Menggelecek Objektif:1. Pelajar dapat melakukan asas kemahiran menggelecek dengan teknik yang betul. 2. Pelajar dapat menyatakan otot utama yang terlibat semasa melakukan kemahiran yang dipelajari. 3. Pelajar dapat melakukan kemahiran menggelecek dengan teknik yang betul. PEPERIKSAAN UPS II CUTI PERTENGAHAN SEMESTER II 4 10 FEB 2013 Kemahiran Asas Menghadang Objektif:11 17 FEB 2013 1. 2. 3. Pelajar dapat melakukan asas kemahiran menghadang dengan teknik yang betul. Pelajar dapat menyatakan otot utama yang terlibat semasa melakukan kemahiran yang dipelajari. Pelajar dapat melakukan kemahiran menghadang dengan teknik yang betul.

21 27 JAN 2013

28 JAN 3 FEB 2013

10 FEB ; TAHUN BARU CINA Pelajar dikehendaki melakukan amali secara individu dan kumpulan

10

11

Kemahiran Asas Menjaring Objektif:18 - 24 FEB 2013 1. 2. 3. 25 FEB 3 MAC 2013 Pelajar dapat melakukan asas kemahiran menjaring dengan teknik yang betul. Pelajar dapat menyatakan otot utama yang terlibat semasa melakukan kemahiran yang dipelajari. Pelajar dapat melakukan kemahiran menjaring dengan teknik yang betul.

Pelajar dikehendaki melakukan amali secara individu dan kumpulan

12

Kemahiran Asas Menghadang Objektif:1. 2. Pelajar dapat melakukan asas kemahiran menghadang dengan teknik yang betul. Pelajar dapat menyatakan otot utama yang terlibat semasa

Pelajar dikehendaki melakukan amali secara individu dan kumpulan

3.

melakukan kemahiran yang dipelajari. Pelajar dapat melakukan kemahiran menghadang dengan teknik yang betul. Pelajar dikehendaki melakukan amali secara individu dan kumpulan Pelajar dapat mengetahui aspek keselamatan yang perlu dipatuhi bagi permaianan Bola Keranjang. Pelajar dikehendaki melakukan amali secara individu

Aspek Keselamatan 13 Objektif:4 10 MAC 2013 1.

14

Ujian Kemahiran Asas Permainan Bola Keranjang Ujian Hantaran Ujian Menerima Ujian Melantun 11 - 17 MAC 2013 Objektif:1. Pelajar dapat melakukan ujian-ujian kemahiran dalam permainan Bola Keranjang.

15 18 - 24 MAC 2013

Ujian Kemahiran Asas Permainan Bola Keranjang Ujian Menggelecek Ujian Menghadang Ujian Menjaring Objektif:1. Pelajar dapat melakukan ujian-ujian kemahiran dalam permainan Bola Keranjang.

Pelajar dikehendaki melakukan tugasan individu. Tajuk : Kertas Kerja Pertandingan Ragbi Sentuh Peringkat Dalaman

16

Pengurusan Dan Pengelolaan Mengurus Dan Mengelola Pertandingan Objektif:25 31 MAC 2013 1. 2. Pelajar dapat mempelajari asas pengurusan dan pengelolaan pertandingan. Pelajar dapat berkerjasam semasa proses pengurusan dan pengelolaan pertandingan.

Pelajar membentuk pasukan bagi Pertandingan Ragbi Sentuh Peringkat Dalaman

17 1 7 APRIL 2013

Pengurusan Dan Pengelolaan Jadual Dan Sistem Pertandingan Objektif:1. 2. Pelajar dapat mempelajari jadual dan sistem pertandingan. Pelajar dapat bekerjasama semasa proses merancang jadual dan sistem pertandingan.

Setiap pelajar mengambil bahagian dalam Pertandingan Ragbi Sentuh Peringkat Dalaman

18 8 14 APRIL 2013

Pengurusan Dan Pengelolaan Pertandingan Bola Keranjang Dalaman Objektif:-

Pelajar membuat penyediaan laporan secara berkumpulan.

1. 2. 3.

Pelajar dapat mengelola pertandingan Bola Keranjang Peringkat Dalaman. Pelajar dapat berkerjasama semasa mengelola pertandingan. Pelajar dapat mengaplikas kemahiran-kemahiran Bola Keranjang yang telah dipelajari semasa pertandingan.

15 21 APRIL 2013 22 APRIL 5 MAY 2013

ULANGKAJI PSPM II

DISEMAK OLEH :

DISAHKAN OLEH

EN. AHMAD SAIPUDIN BIN OTHMAN (KETUA UNIT KOKURIKULUM) TARIKH:

. EN. MOHD AZELI BIN ABDUL LATIF (KETUA JABATAN PENGURUSAN PELAJAR) TARIKH: