PEMERINTAH KABUPATEN JOMBANG DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH DASAR NEGERI DIWEK I KECAMATAN DIWEK

Kode Pos 61471 ULANGAN TENGAH SEMESTER GENAP TAHUN PELAJARAN 2012 / 2013

Mata Pelajaran Kelas Hari / Tanggal

: Penjaskes : IV (Empat ) : Jum at,22 Maret 2013

Nama Nilai

: :

I. 1.

Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang benar ! Di bawah ini yang termasuk permainan bola kecil adalah . a. kippers c. sepak bola b. bola voli d. bola basket Dalam permainan kippers, saat memukul bola posisi kaki . a. tegak c. rapat b. lurus d. kangkang Supaya jauh bola, bola dipukul dengan .. a. pelan b. halus c. lembut d. keras

2.

3.

4.

Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah a. PASI c. PBVSI b. PTMSI d. PSSI Pertandingan bola voli dipimpin oleh .. a. juri b. wasit c. kapten d. pelatih

5.

6. 7.

Game dalam pertandingan bola voli yaitu .. a. 25 c. 15 b. 10 d. 12 Jumlah pemain bola voli mini tiap regu adalah a. 3 orang c. 10 orang b. 2 orang d. 4 orang Berusaha melompat sejauh mungkin, ini merupakan tujuan .. a. lompat harimau c. lompat katak b. lompat jauh d. lompat tinggi Supaya lompatan jauh, saat menolak kita menggunakan tumpuan kaki yang paling . a. pendek c. kuat b. besar d. panjang

8.

9.

10. Bentuk bak lompat adalah a. segilima c. lingkaran c. segiempat d. segitiga 11. Gerakan push up adalah untuk melatih kekuatan otot a. tangan c. leher

b. kaki d. dada 12. Untuk melatih kekuatan otot perutdapat dilatih dengan .. a. puh up c. pull up b. back up d. sit up 13. Pada gerakan mencium lutut posisi harus a. lurus c. ditekuk b. condong d. dibengkokan 14. Gerakan berguling termasuk ke dalam cabang a. atletik c. senam b. permainan b. renang 15. Meroda adalah gerakan yang arahnya a. depan b. samping c. belakang d. atas

16. Pada gerakan push up, badan bertumpu dengan . a. kepala c. tangan dan kaki b. punggung d. leher 17. Lompat tali gerakannya yaitu . a. jogging b. melompat 18. Halaman rumah disapu dengan sapu .. a. lantai b. bersih 19. Plastik merupakan contoh sampah .. a. kering b. basah 20. Selokan meupakan saluran untuk . a. kotoran b. sampah II. Isilah titik di bawah ini dengan benar ! 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. Menangkap bola menggunakan . Pemukul pada permainan kippers terbuat dari bahan . Bola voli termasuk permainan bola ... Jumlah pemain bola voli mini adalah . Lompat jauh gerakannya ke arah Gerakan naik turun bangku dapat melatih otot .. Pemanasan sebelum olahraga untuk menghindari . Alas yang digunakan untuk berguling yaitu Tali untuk melompat dipegang pada kedua . .Membersihkan tempat tidur harus dilakukan setelah .. c. lari d. melayang c. jagat d. lidi c. baik d. indah c. air kotor d. air bersih

III. Jawablah pertanyaan pertanyaan di bawah ini dengan tepat ! 31. 32. 33. 34. 35. Sebutkan dua macam passing ! Sebutkan dua contoh pelompat yang dikatakan diskualifikasi ! Sebutkan dua bentuk latihan untuk melatih daya tahan tubuh ! Sebutkan dua arah gerakan berguling ! Sebutkan cara menjaga kebersihan di rumah dan sekolah !

KUNCI JAWABAN PENJASKES KELAS IV I. 1. A 2. A 3. D 4. C 5. B 6. A 7. D 8. B 9. C 10. C 11. A 12. D 13. D 14. C 15. B 16. C 17. B 18. D 19. A 20. C 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. tangan kayu besar 4 orang depan kaki cidera matras tangan bangun tidur Passing atas dan passing bawah Kebijakan guru Kebijakan guru ke depan dan ke belakang Kebijakan guru

II.

III.