NOTES
TENTS
Kemerdekaan dijalani saja, banyak yang mengkhawatirkan
Bulan Agustus mengganggu perkembangan masa depan
memiliki makna mereka.
penting bagi Bangsa Apakah negara, juga para penegak hukum
Indonesia. Pada bulan di negeri ini, tak lagi punya cara mendidik
inilah rakyat Indonesia anak-anak harapan bangsa ini, selain
memeriahkan menangkap, mengadili, dan memenjarakan
mereka? Sungguh negeri yang mengerikan
SAHABAT CHILDREN; 08 COKLAT Hari Kemerdekaan
Indonesia, yang kini bagi anak-anak kita!
MEMBUAT HIDUP SEHAT; 12 HAMIL telah berusia 64 Masih soal pendidikan di negeri ini. Meski
sudah banyak pihak yang memprotes,
TIDAK YA???; 15 7 KEKAWATIRAN tahun. Beragam kegiatan digelar. Mulai
dari mengibarkan bendera merah putih, tindakan kekerasan selama masa orientasi
YANG HARUS DIPERHATIKAN; 28 menggelar berbagai perlombaan, seperti
balap karung, panjat pinang, sampai
siswa (MOS) pada tahun 2009, masih juga
terjadi. Sejumlah media menyebutkan,
LIGHT; 30 berziarah ke taman makam pahlawan. enam siswa meninggal saat atau setelah
mengikuti MOS. Mereka adalah Roy
Kita patut bersyukur menikmati hidup di
alam kemerdekaan ini. Banyak hal yang Aditya (SMAN 16, Surabaya), Muhamad
10 bisa kita lakukan, untuk terus berkarya Rajib (Sekolah Pelayaran Menengah
demi masa depan yang lebih baik. Namun, Pembangunan Tanah Merdeka, Jakarta),
perayaan agustusan itu tak lagi bisa Dara Sinta (SMPN 2 Banjar), dan Soni Galaxi
TOOL dinikmati sepuluh murid sekolah dasar Putra (SMK Cendana, Sumatera Barat).
(SD) asal Tanggerang, Banten. Abdul Sungguh, apa ungkapan yang pantas untuk
Rohim, Abdul Rahman, Abdul Gofur, Musa, persoalan itu. Lembaga pendidikan yang
Hakim, Bahruddin, Sarifuddin, Dalih, Ifran menjadi tumpuan masa depan bangsa,
dan Rosidik, sudah sejak beberapa bulan tempat anak-anak belajar menjadi orang
silam, tak lagi memiliki kebebasan. Mereka yang tidak saja pandai, tetapi juga berahlak
dipenjara dengan dakwaan melakukan baik dan bernurani, kini berada di tangan
berjudi. para pengelola pendidikan yang....
Sungguh memprihatinkan. Anak-anak yang Kondisi yang tak mungkin kita biarkan.
Karena kita ingin anak kita belajar dengan
16
seharusnya bergembira masih berlari-lari
ikut lomba kelereng dan memanjat pinang, baik dan menjadi pintar tanpa kekerasan
kini harus berhadapan dengan Jaksa Rezky dalam bentuk apa pun, fisik maupun
Dinarti yang menuntut hukuman 10 tahun nonfisik. Cukup! Jangan ada lagi anak-anak
HEALTHY kita yang menjadi korban!
penjara! Tak terbayangkan, apa jadinya
jika hal itu benar-benar terjadi. Jangankan
10 tahun. Beberapa bulan yang sudah furqon
SHOUTERIA
Dear Children, Tentu, ada beragam paket iklan. Seperti paket
Saya mau tanya nih… 3 bulan plus satu dengan beberapa bonus
1.Ada paket pasang iklan yang murah tidak menarik. Misalnya, tulisan yang mendukung
19
POINT
menjelang lebaran ini?
2. Terus saya lihat edisi Juni di Rubrik C-tool
ada mainan yang saya mau beli. Itu beli
produk ibu yang sedang diiklankan di Children
Magazine. Untuk lebih jelasnya, silakan ibu
menghubungi marketing kami di nomor 021-
dimana ya? Yang montesorry kancing, titian 835 2103. Bisa juga, kami kirimkan paket iklan
jalan keseimbangan dan boneka tangga.. kami melalui e-mail.
soalnya gak ada keterangan beli di mana, Untuk info mainan, Ibu bisa dapatkan di
cuma harganya saja. Rumah Mainan. Silakan kontak di nomor
Mohon infonya ya. Thanks 085293715123.
Lisa – via e-mail Terima kasih
Redaksi
Editor in Chief Eko Kuntadhi (eko@children-indonesia.com) Business Director Dwi Kundoyo (dwi@children-
indonesia.com) General Manager Dr. Lutfi Baraja (lutfi@children-indonesia.com) Editor M. Furqon (furqon@
children-indonesia.com) Dr. Lutfi Baraja (lutfi@children-indonesia.com) Tuti Endah Pratiwi (tuti@children-
indonesia.com) Ayu Putri Juwita (ayu@children-indonesia.com) Contributor Drs. Abubakar Baraja Psi, Drg.
Melda Mahniza, SpKGA, Dr. Dina Siti Daliati, SpA, Dr. Sarah Alatas, SpOG, MKes, Victor Lumunon Creative
Design Donny I. Ladjar (donny@children-indonesia.com) Rendra Okta SP (rendra@children-indonesia.com)
Production Ahmad Syaiful Marketing/Promotion Maureen Miranda (maureen@children-indonesia.com)
Oding Djaelani (oding@children-indonesia.com) Sudarma Riyanto (darma@children-indonesia.com) Syah
Jihan (jihan@children-indonesia.com) Distribution Panca Agung, Ai Doang Web Master Arif Ismail (ismail@
children-indonesia.com) Finance Yuni Kusumawati, Dita Oktavina PT. LANSKAP MEDIA KREASI Jl Tebet Timur
Dalam VII E No. 17, Jakarta Selatan 12820, Telp 021-8352103, 83791251, Fax 021-83791251
4 2009 5 2009
tu re 20 0 9
r t Adve n
Enfa A+ Sma
n sp ira tif !
r, Lebi
u h I
Lebih Se
Memiliki anak yang cerdas tentu saja
menjadi keinginan setiap orang tua, tapi
bagaimana caranya mengoptimalkan
perkembangan kecerdasan anak? Inilah
inti dari rangkaian acara Enfa A+ Smart
Adventure 2009 yang berlangsung sejak
April hingga Juli lalu. Lebih dari 10.000 ibu
dan anak hadir di acara yang berlangsung
di Mal Kelapa Gading (18-19 April),
Palembang Square (2-3 Mei), Bandung
Supermal (16-17 Mei), Tunjungan Plaza
3 Surabaya (13-14 Juni), Cilandak Town
Square Jakarta (27-28 Juni), Mal Taman
Anggrek Jakarta (10-12 Juli) dan Sun Plaza
Medan (25-26 Juli). Para ibu dan si kecil
asyik bermain dan berpetualang bersama Enfa Smart System, bertujuan untuk
di 4 zona Enfa A+ Smart Adventure, yaitu mengingatkan para ibu tentang pentingnya
zona Smart Nutrition, Smart Music, Smart peran ibu dalam memberikan yang terbaik
Play dan Smart Language. bagi awal perkembangan sang buah hati,
termasuk dalam memberikan nutrisi dan
Tidak hanya aneka petualangan, ada juga stimulasi yang tepat sesering dan sedini
aneka workshop bersama para pakar yang mungkin. “Sebagai ibu, kita sebenarnya
dapat diikuti oleh para orang tua. Punya sudah menyadari bahwa kita ingin yang
masalah dengan pola makan si kecil? Ada terbaik bagi si kecil, tapi jangan hanya
Smart Nutrition workshop bersama Dr sekedar ‘ingin’ agar si kecil jadi cerdas, kita
Fiastuti Witjaksono yang membahas harus mewujudkan keinginan itu dengan
pola makan sehat untuk perkembangan memberikan yang terbaik, nutrisi dan
kecerdasan si kecil. Masih ragu apakah si stimulasi tepat seperti yang diinformasikan
kecil sudah saatnya masuk pre-school? di acara ini”, pendapat Secillia Agustin, ibu
Apakah si kecil sudah siap diajarkan dari Aldi (6) dan Sasha (3) yang hadir di Enfa
bahasa asing? DR Rose Mini yang akrab A+ Smart Adventure di Mal Taman Anggrek.
dipanggil Bunda Romi, dan DR Lucia RM
Royanto, memberikan konsultasi psikolog Maudy Koesnaedi, ibu dari Eddie (2) yang
tentang dua hal tersebut dalam Smart juga menjadi moderator workshop Smart
Play workshop dan Smart Language Play dan Smart Language mengatakan,
workshop. Ada juga musisi handal “saya sudah dua tahun terlibat dalam
Indonesia, Addie MS, yang memberikan rangkaian acara ini dan selalu saja ada
Smart Music workshop, tentang efek informasi baru yang saya dapatkan,
terutama tentang perkembangan Mead Johnson mempersembahkan
musik bagi perkembangan kecerdasan Enfa A+ Smart Adventure untuk dapat
si kecil. Serunya, semua workshop ini kecerdasan anak”.
memberikan inspirasi, informasi dan
selalu jadi rebutan para orang tua, bahkan Hal positif juga disampaikan Pandji pengalaman yang menyenangkan
beberapa rela berdiri dan menyimak dari Pragiwaksono, pembawa acara ini sekaligus baik untuk para Ibu juga untuk si kecil.
depan brain dome, tempat workshop ayah dari Dipo (2), “mainan di sini berlimpah Mead Johnson akan terus melakukan
dilakukan. dan beragam sekali, Dipo dan ibunya bisa berbagai aktivitas dan inovasi sebagai
Rangkaian Enfa A+ Smart Adventure bermain dan berpetualang sepuasnya”. wujud komitmennya sebagai partner Ibu
2009 ini merupakan tahun kedua Hadi Santoso selaku Marketing Manager dalam memberikan awal terbaik bagi
pelaksanaan acara yang dipersembahkan Enfagrow A+ dan Enfakid A+ mengatakan perkembangan kehidupan sang buah
oleh Mead Johnson Nutrition, produsen “Mead Johnson percaya bahwa ibu hati, karena Mead Johnson percaya, Anak
susu pertumbuhan Enfagrow A+ dan memegang peranan kunci dalam proses A+ Berawal dari Ibu dan Enfa A+”. Sampai
Enfakid A+. Enfa A+ Smart Adventure, tumbuh kembang dan pembentukan jumpa di Enfa A+ Smart Adventure 2010 ya
yang merupakan penerapan dari konsep kecerdasan anak yang optimal. Untuk itu moms and dads!
6 2009 7 2009
TOOL
Yuli Nurcahyani
Karena anak saya sulit sekali makan, selain sumber vit B yang disebut
Syah Jihan Achmad
Dear Sahabat Children. Aku ada notes
YILI
kan di atas, kira-kira vit B apa (yang dijual di apotik/toko obat) yang nih dari buku: Waspada Anemia Karena size. 31-35
terbaik buat balita saya, berusia 4 dan 2 tahun. Terima kasih. Susu Formula. Memberikan susu formula color. black
berlebihan kepada balita dapat mematikan
Lutfi Baraja selera makan & menimbulkan gangguan Rp.399.900
Dear Yuli. Untuk kesulitan makan anak cukup banyak penyebabnya. anemia serta kegemukan loh. Susu formula
sulit dicerna & lama bertahan dalam
Coba baca (APAKAH ANAK ANDA SULIT MAKAN) di discution bord. Vit
B yang dijual di pasaran banyak, bu. Saran saya beli vitamin sesuai lambung karena kandungan karbohidrat, RUTENIO
kebutuhan anak. Semoga bermanfaat protein, dan lemaknya sama-sama dominan. size. 33-38
Tak heran, jika anak mersa kenyang terus
& malas makan sehingga asupan nutrisi color. black
Ifadah Amalia alami & serat terbatas. Akibatnya, resiko Rp.399.900
Salam untuk semua. Artikelnya bagus-bagun. Tulis dong tentang sembelit & anemia zat besi meningkat.
kaitan yang efektif kesehatan mental anak dan fisiknya. Karena anak Dengan kandungan zat yang rendah, anak
merupakan buah hati dan harapan masa depan orangtuanya. Oh ya, menjadi malas beraktivitas & rendah daya
btw kunjung ya ke tokoku99: http://www.tokoku99.com tanggapnya. Selain itu, susu yang lama
tertahan dalam lambung mghasilkan zat POLO
racun yang merangsang tubuh mmbentuk size. 33-38
lemak guna mengikat zat racun tersebut
Meiarni Sukimin agar tidak mengganggu fungsi tubuh. Nah,
color. black
Kenapa ya di Makassar blum ada? atau emang nggak nyampe sini dari sinilah awal kegemukan pada anak- Rp.399.900
majalahnya? anak yang jarang makan, tetapi rajin minum
susu formula.
Moga notesnya bisa nambah pengetahuan
Lina Theresia buat para parents.
Mau dong Children Magazine gratisnya ;p
Verawati Hasni
Semoga dengan bergabung sama Children Magazine dapat
Hari Isnaento
Sukses selalu buat Children
Magazine
M O M Perawatan Mata untuk Bayi
Terlalu muda untuk dapat mengerti apa yang baik
- Jaga kuku bayi agar selalu pendek atau pakaikan
sarung tangan untuk menjaga mata jangan sampai
UPGRADE
nambah wawasan gimana cara mengurus anak dengan sabar dan tergaruk.
atau buruk, anak di bawah 5 tahun sering menggaruk
baik. - Hindari memegang benda terlalu dekat dengan
mata yang dapat mengakibatkan luka. Anak pada usia mata bayi minimal 30 cm.
ini juga tidak menyadari akan bahaya dari debu dan - Perhatikan apakah mata bayi mengeluarkan cairan,
kotoran yang masuk mata. Adalah tugas dari orang tua cepat konsultasikan ke dokter bila terjadi.
Russi Frastia untuk menjaga kebersihan dan kesehatan mata pada - Perhatikan apakah ada tanda-tanda juling,
Kalau mau pesan bisa tidak, sebab aku tidak pernah menemukan anak. yaitu kedua mata bayi melihat pada dua arah
majalahnya? Hal yang perlu diperhatikan orang tua: yang berlainan pada saat yang sama. Bila ada,
- Jagalah kebersihan handuk muka karena mata
Hari Isnaento konsultasikan ke dokter mata. Mata yang juling
sangat rentan terhadap infeksi. Handuk untuk
Majalah Ini mengulas anak usia berapa mudah diperbaiki apabila diketahui secara dini.
muka bayi (dan mata) sebaiknya berlainan dengan
sampai berapa? Lalu isinya selain masalah - Lindungi mata bayi dari sinar matahari langsung
Abang Anto handuk untuk menyeka mulut setelah makan.
kesehatan, masalah hubungan anak dan baik di dalam atau di luar rumah. Perhatikan letak
Kirimin dong makanan kesehatan anak-anak nya.. ya. - Usaplah mata dengan halus pada waktu mandi atau
orangtua atau sebaliknya, ada gak tempat tidur bayi. Di luar rumah, kenakan topi atau
bila perlu ke arah sudut mata bagian dalam penutup kepala.
8 2009 9 2 9
2009
TOOL TOOL
Newborn Lounger
Price : $ 22.95
Bantal besar ini sangat empuk
dan nyaman untuk dijadikan
The Activity Walker alas tidur untuk si-kecil.
Price : $ 36.95 Cheer for Me Potty Seat
The Walker Chicco dirancang untuk
mendorong bayi Anda belajar berdiri dan Description
berjalan. Ditemani dengan lampu-lampu Price : $.29.95
mainan yang diiringi suara, membuat Dudukkan toilet ini sangat lucu bentuknya.
perangkat ini sekaligus dapat melatih Dilengkapi dengan pemegang kertas toilet
kreatifitas anak. Walker akan membantu bayi serta dilengkapi lagu-lagu untuk belajar
berdiri dan berjalan dengan aman. Jika bayi dan mendorong frase mengenal suara .
berjalan, mainan ini segera merespon dengan Alat ini juga mudah dibersihkan. Untuk
amusing melody dan akan berhenti bila sang mendengarkan lagu-lagu pada pispot ini
bayi berhenti. Walker yang juga merupakan memerlukan baterai AA 3.
pusat kegiatan yang dirancang untuk
merangsang bayi dengan permainan, lampu
dan suara.
MUPGORAMDE
Alergi Rinitis makanan tertentu dan perubahan udara. Reaksi alergi yang timbul
Alergi rinitis adalah suatu peradangan dari rongga hidung disebabkan berupa peradangan dan pengeluaran cairan yang berlebihan
oleh reaksi alergi. Penyakit yang menyerang semua umur, ini bisa Pencegahan :
sembuh dalam beberapa tahun tetapi bisa juga selama hidup dan 1. Usahakan untuk menemukan penyebab alergi dan hindari. Setiap
cenderung diturunkan. Di beberapa negara, serangan musiman dari kali terkena serangan alergi rinitis (Hay Fever), perhatikan apa
alergi rinitis disebabkan oleh serbuk bunga disebut Hay Fever (orang yang baru saja di makan, dikerjakan, dirasakan atau terpapar
yang terserang sering bersin-bersin). sebelum timbulnya serangan dan anda mungkin bisa menemukan
Gejala-gejala : hubungan sebab serangan alergi tersebut.
- Bersin 2. Karena debu adalah bahan penyebab alergi yang umum, usahakan
- Hidung berair, pilek rumah dalam keadaan bebas debu. Hindari binatang peliharaan,
- Pada beberapa kasus, mata merah dan berair karpet, cuci lantai setiap hari, dan gunakan bahan vinyl/kulit untuk
bantalan kursi yang mudah dibersihkan. Pakailah penutup hidung
Komplikasi : selama lantai sedang disapu atau sprei sedang diganti.
Alergi rinitis bisa disertai dengan penyakit asma/eksema 3. Bila anda mengetahui alergi terhadap suatu obat tertentu,
Penyebab : beritahukan kepada keluarga terdekat dan dokter pada saat
Hidung dan mata sangat rentan terhadap rangsangan mulai dari konsultasi, juga kepada apoteker pada saat anda membeli obat.
debu, serbuk bunga, asap rokok, parfum, rambut, bulu binatang, jenis
1 2009
10 2 9 11 2009
SMART SMART
Memahami
Kecenderungan
Anak Melakukan
Masalah Drs. Abubakar Baraja, Psi.
Untuk pertanyaan dan
konsultasi di kirim melalui
Apabila ia tidak membutuhkan, selalu Kreteria Imajenatif/imajiner;
dengan situasinya.
dipenuhi. Seperti; anak yang belum a. Sering menggunakan simbol-
sms di nomor 021 2678 3. Gangguan pada proses belajar
punya keinginan untuk membeli mobil- simbol dalam bermain.
Amanda duduk di kelas 4. 7111 atau email di mengajar, guru selalu tergangguan
mobilan/boneka, tiba-tiba dibelikan, b. Kalau diajak bicara melompat
konsultasi@children- dengan perbuatannya yang
Dari TK ia terkenal anak indonesia.com sehingga waktu memainkannya tidak kemasalah yang lain, mengalihkan
menimbulkan stimulus tertentu sehingga
begitu menyenangkan. Atau anak yang pembicaraan secara tidak sengaja.
yang periang, begitu sedang asik bermain, tiba-tiba mamanya c. Suka bicara sendiri, atau tertawa
menghilangkan konsentrasi mengajar.
Bagaimana peran kita sebagai pendidik,
juga di SD. Ketika masuk memanggil hanya mau mencium saja, sendiri sewaktu bermain bersama,
orangtua maupun guru.
tetapi sewaktu mamanya lagi asik atau bermain sendiri.
kelas 1 hingga kelas 3, sekali-sekali tertawa sendiri dan tidak dapat mengkompensasikan perilakunya di luar d. Kalau bercerita selalu setengah- Mereka yang mengalami sindrom tersebut
nonton sinetron, anaknya senderan,
ia cepat menyesuaikan berkomunikasi dengan teman-temannya, kemampuanya. Kreteria kejenuhan;
mamanya risih dan anaknya dilepas dari setengah dan seringkali sangat membutuhkan bantuan untuk dapat
alias tidak nyambung. a. Serba salah, uring-uringan, menghindari maupun menghilangkan
diri. Sejak masuk kelas keinginan yang tidak jelas.
senderannya. melebihkan atau merekayasa cerita
perilakunya. Karena mereka merasa beban
Kreteria Kehilangan Kebutuhan sendiri
4, ada perubahan dalam Mengapa Mereka b. Tindakan yang tidak menentu,
a. Pengalihan perhatian kepada e. Suka memotong pembicaraan menerima sindrom ini, sebenarnya mereka
diri Amanda. Ia lebih Melakukannya? mengingankan sesuatu selalu orang lain yang sedang berbicara. tidak menginginkan melakukannya, pola dan
perhatian yang lain, yang tidak
dadakan (seperti marah, ketawa bentukan dirinyalah yang menyebabkannya.
banyak diam, tidak banyak Sebenarnya mereka tidak menginginkan sebenarnya. Kecenderungan anak bermasalah ini
dan agresif ) Oleh karena itu sebagai pendidik mari kita
semua itu. Mereka melakukan karena adanya b. Tidakannya selalu bertentangan sering tidak terlihat dengan jelas. Mungkin
bermain, dan sering tidak kecenderungan anak yang mengarah kepada
c. Sering menolak perintah, jika
dengan lingkungan. anak terlihat begitu serius mendengarkan
melepaskan beban yang dipikul mereka;
disuruh selalu mengatakan tidak 1. Kenali sindrom yang menimbulkan
mengerjakan tugas sekolah. perilaku bermasalah. Apa yang menyebabkan
tahu, malas ah.
c. Lebih banyak menuntut sesuatu guru yang sedang menerangkan, tetapi
perilaku yang tidak sesuai dengan usia
kecenderungan itu terjadi? yang telah jelas. imajinasinya kemana-mana. Bisa jadi anak
Laporan orangtuanya, di d. Lebih banyak diam dan tidak aktif,
d. Senang melakukan tindakan yang perkembangannya.
Anak sering melakukan kesalahan terhadap yang mendapat tugas dalam pelajarannya,
rumah Amanda biasa-biasa e. Tidak selesai dalam mengerjakan 2. Berusaha untuk mengalihkan
lingkungannya karena dia tidak mampu aneh-aneh selalu saja ada alasan agar ia tidak
tugas sekolah, cepat beralih dari perhatian anak pada perilaku yang lain,
saja. menyesuaikan diri, tidak mampu mengikuti e. Mengikuti perbuatan yang ia mengerjakan tugas tersebut.
satu kegiatan kegiatan lainnya. agar ia tidak terus-menerus melakukan
pelajaran, dan tidak mampu menerima sendiri tidak menyukainya.
2. Terhambatan Perkembangan; yaitu Anak yang mengalami kecenderungan/ perilaku tersebut.
informasi yang baik. Anak melakukan 4. Over Energy; kecenderungan anak
anak yang belum selesai perkembangan sindrom tersebut, kerapkali menganggu 3. Mengurangi atau apabila perlu
Lain lagi Mirna, anak kelas 1, mulai dari awal kecendrungan ini disebabkan ada stimulus untuk tidak bisa diam, melompat kesana-
yang satu sudah memasuki tahapan proses belajar mengajar, maupun suasana menghilangkan beban yang dipikulnya.
sekolah selalu minta ditemani orangtuanya yang menimbulkan kecenderungan untuk kemari, lari-larian tanpa arah, kalaupun
perkembangan berikutnya, sehingga belajar di kelas. Kemungkinan yang terjadi 4. Memberikan kesempatan anak untuk
atau pengasuhnya. Ia tidak akan sekolah jika melakukan perilakku tersebut. Seperti, belajar anak yang lain diam, ia selalu ada
dalam satu proses mengalami suatu perbedaan di antara rumah dan mampu mengoptimalkan potensinya
tidak ada yang menemani di kelas. Sampai diganggu teman-temannya, pelajaran saja yang diambil atau dijatuhkan dulu
penumpukan perkembangan. Bisa jadi sekolah, di sekolah terlihat sindrom tersebut dengan sendiri.
duduk dikelas 2 ia masih sekali-sekali minta yang tidak diminati atau membuat jenuh, kemudian mengambil atau meminjam
setiap ia ingin melakukan perbuatan tetapi saat di rumah tidak terlihat, mungkin 5. Mengadakan pendekatan dengan
ditemani. keinginan yang tidak terpenuhi dan temannya, meskipun barang yang
akan mengalami beban yang sangat juga sebaliknya, di rumah sindrom terlihat sentuhan yang tidak menyakitkan
sebagainya. dipinjam tidak digunakan. Gerakannya
Bagaimana dengan Andhika, yang tidak bisa besar dalam dirinya. Beban ini yang jelas, tetapi di sekolah anak sangat berbeda dirinya maupun secara psikologis.
mendekati anak yang hiperaktif.
diam apabila di sekolah? Ia tidak pernah Anak yang seringkali membuat masalah menyebabkan anak mengalami sindromnya. Pendekatan psikologi dalam menghadapi
Kreteria Over Energy;
duduk rapi. Waktu mengerjakan tugas di sekolah mempunyai kecenderungan kecenderungan untuk bertingkah laku Apa akibat yang terjadi pada anak yang anak tersebut;
a. Gerakan tanpa arah,
sekolah ada saja benda di atas meja yang bertingkahlaku aneh dan bertindak di luar yang aneh dan tidak sesuai dengan mempunyai sindrom tersebut. 1. Anak diarahkan kepada bentuk realita
b. Tidak bisa duduk tenang, selalu ada
dijatuhkan untuk diambil dan mulai bergerak kemampuan dirinya. Apabila diperhatikan dirinya. Anak didik yang mengalami sindrom yang sedang ia hadapi atau yang sedang
saja yang dimainkan
kemana-mana, mengganggu teman-teman. mereka yang mempunyai kecenderungan Kreteria hambatan perkembangan; tersebut akan berakibat tidak baik ia akan kerjakan.
c. Perhatian selalu cepat beralih,
Itu hal yang terjadi sehari-hari. untuk melakukan tindakkan bermasalah, a. Tidak mampu mengerjakan yang pada dirinya maupun pada lingkungan, 2. Menjadikan dirinya sendiri,
d. Sangat mengganggu
Suci anak yang pendiam, aktif dan sosial diantaranya mereka yang: dilakukan anak di bawah usianya, diantaranya; memberikan kesempatan anak untuk bisa
lingkungannya
terhadap teman-temannya. Ia menjadi 1. Mengalami kejenuhan; yaitu mereka b. Selalu menunggu perintah dari 1. Anak tidak dapat menyesuaikan diri melakukan sesuatu sendiri, memberikan
e. Gerakannya menabrak apa saja
idola teman-teman, sehingga teman-teman yang telah melampaui batas kemampuan lingkungannya. pada lingkungannya, dijauhi teman- penghargaan diri.
yang dekat dengannya.
berebut ingin bersama dengannya. Suatu hari dalam berpikir maupun menerima c. Ada perasaan beban bila temannya dalam pergaulan, karena ia 3. Membiasakan anak untuk melakukan
5. Imajinatif/Imajiner; kemampuan anak
ia mengumpulkan teman-temannya untuk informasi. Kejenuhan terjadi pada anak melakukan kegiatan. berbuat semaunya sendiri, tidak dapat suatu perilaku yang baik, mengabaikan
melakukan imajinasi yang berlebihan
berekasi keluar kelas dan tidak mengikuti yang tidak dapat menolak muatan pisik d. Cepat beralih dari satu kegiatan bekerjasama, tidak mau mengikuti aturan perilaku yang tidak baik.
sehingga melampaui batas ambang
pelajaran. Semua temannya ikut, tetapi selalu maupun psikologis dari lingkungannya. kegiatan yang lain. yang telah disepakati bersama.
realita. Anak yang mengalami imajiner
saja ia terhindar dari hukuman. Seperti dalam masalah belajar, begitu e. Suka menganggu orang lain. 2. Mengalami gangguan komunikasi
seringkali ia mengatakan sesuatu yang
Bagaimana dengan Bendi yang sulit banyak pelajaran yang diberikan 3. Mengalami kehilangan kebutuhan; dengan lingkungannya, karena ia tidak
tidak terpikir secara realita, atau ia
menerima pelajaran dari gurunya. Setiap kali sekolah. Sampai di rumah, belum sempat hilangnya kebutuhan yang dialami anak mau mendengar apa yang disampaikan
mampu membayangkan sesuatu yang
setelah diterangkan, ia menanyakan ulang anak untuk rilek, ia harus melakukan sering terjadi karena, pada saat anak teman-teman maupun gurunya, sehingga
di luar kemampuan anak-anak untuk
dan tidak cukup sekali. Ia sering benggong, berbagai les. Anak yang jenuh cenderung membutuhkan sesuatu tidak terpenuhi. apa yang diucapkan seringkali tidak sama
berimajinasi.
12 2009 13 2009
HEALTHY HEALTHY
A to Z Kehamilan
SAATNYA PEMBUAHAN 1. Bagi yang siklus haidnya teratur,
masa subur berlangsung 14 +/- 1 hari
dari vagina dengan bantuan ibu jari, cairan itu
ditarik sedemikian rupa (pelan pelan) sampai
HAMIL TIDAK YA...?
Dedi dan Yuni sudah 3,5 tahun membangun haid berikutnya. Artinya masa subur putus. Bila terputus kurang dari 10 cm maka si
mahligai rumah tangga, namun belum juga berlangsung pada hari ke 13 sampai hari wanita bukan dalam masa subur, bila sampai Setelah menjalankan saran dokter obstetri menjadi gejala adanya penyakit di saluran
dikaruniai momongan. Mereka sudah banyak ke 15 sebelum tanggal haid yang akan kira kira 10 cm maka si wanita sedang dalam dan gynekologi, Ibu Yuni kembali kontrol
Tidak Haid reproduksi.
menjalankan saran baik medis maupun datang. masa subur. Bila siklus menstruasi Anda sebelumnya
nonmedis ala nenek moyang, tapi belum 2. Bagi yang siklus haidnya tidak teratur
karena mentruasinya mulai terlambat.
selalu teratur tapi bulan ini terlambat,
Penciuman Lebih Sensitif
juga mendapatkan hasil. Akhirnya mereka maka pertama-tama harus dicatat Metoda Suhu Tubuh Dengan menjalani pemeriksaan berat Pada trimester pertama, banyak ibu hamil
badan, tekanan darah dan urin. Tekanan mungkin Anda perlu segera mencari tes yang merasa penciumannya lebih sensitif
berkonsultasi dengan ahlinya dan melakukan panjang siklus haid sekurang kurangnya Metoda ini agak sedikit lebih rumit, tapi
darahnya 100/65. Kok yang bawah rendah kehamilan untuk memastikan adanya terhadap aroma tertentu. Ada yang mual
pemeriksaan laboratorium lengkap dengan selama 6 siklus. Dari jumlah hari pada masih bisa dikerjakan oleh pasangan usia
ya? Tapi masih dalam rentang normal. kehamilan. mencium bau masakan tertentu atau wangi
pemeriksaan sperma pak Dedi, sampai tes siklus terpanjang, dikurangi dengan subur. Pertama-tama, kita harus mengukur
hormon. Hasilnya, semuanya bagus, tidak ada 11 akan diperoleh hari subur terakhir suhu tubuh si wanita sejak siklus pertama Ketika masuk ruang periksa, sang dokter Suhu Tubuh Naik parfum. Belum diketahui alasan ilmiah
masalah untuk dapat hamil. haid sampai haid berikutnya pada pagi melakukan pemeriksaan USG dan diketahui gejala ini, tapi mungkin terjadi karena
dalam siklus haid tersebut. Sedangkan Bila pada awal kehamilan Anda mengukur
hari (baru bangun tidur). Suhu harian itu ada pembesaran saluran kemih. Ada meningkatnya kadar estrogen secara drastis
Kehadiran anak adalah sebuah anugerah, dari jumlah hari pada siklus terpendek suhu tubuh, Anda akan menyadari suhu
kemudian dicatat dan dihubungan dengan kemungkinan hamil. Diperiksa lagi, sudah dalam sistem tubuh.
apalagi bagi pasangan yang sudah cukup dikurangi 8, diperoleh hari subur pertama tubuh Anda meningkat jadi lebih hangat.
garis (seperti membuat grafik). Saat ovulasi/ 7 minggu 3 hari dengan panjang 1,14 cm,
lama menikah dan belum mendapatkan dalam siklus haid tersebut. Misal : siklus Sering Berkemih
momongan. Seperti pasangan di atas yang terpanjang = 31, sedangkan siklus masa subur, suhu tubuh akan meningkat dan sudah ada jantung yang berdetak. Mual dan Muntah
0.05 sampai 0.2 derajat Celcius. Saat inilah Dengan berbinar gembira, pasangan tersebut Di bulan-bulan pertama kehamilan, ibu hamil
dinyatakan sehat dan normal secara fisik terpendek = 26, maka masa subur dapat Gejala mual dan muntah yang umum dialami
saat yang tepat untuk melakukan hubungan berucap syukur. akan lebih rajin bolak-balik ke toilet untuk
tinggal selangkah lagi: usaha dan doa. dihitung, 31 – 11 = 20, dan 26 – 8 = 18, jadi ibu hamil biasa disebut sebagai morning
masa subur berlangsung pada hari ke 18 seksual. Memang cara ini merupakan cara Kehamilan dipastikan dengan adanya denyut sickness. Gejala ini bisa muncul kapan saja, buang air kecil. Mengapa? Ini terjadi karena
Selain pemeriksaan fisik kepada ahlinya,
sampai hari ke 20. yang paling rumit tetapi tidak ada salahnya jantung janin dalam rahim ibu. Selain itu tidak hanya di pagi hari. Pada umumnya ibu meningkatnya sirkulasi darah dan cairan
penting juga pasangan yang mendambakan
dicoba. juga dapat dijumpai tanda yang mendukung hamil baru mengalaminya sebulan setelah dalam tubuh, juga tekanan pada saluran
kehamilan mencermati pola hidup dan
menghitung masa subur. Masa subur menjadi Metoda Lendir Serviks Alat Tes Ovulasi bahwa anda sedang hamil. terjadinya pembuahan, tetapi ada juga yang kemih akibat membesarnya uterus.
Payudara Bengkak merasakannya lebih cepat.
peran penting, walau hubungan intim
suami istri dilakukan cukup rutin dan tidak
Dalam metoda ini dinilai sifat dari lendir atau Saat ini juga sudah dijual bebas diapotik atau
Pendarahan Sedikit Kelelahan
cairan yang dihasilkan oleh leher rahim atau toko obat alat untuk menilai masa subur yaitu
tepat masa subur maka mustahil terjadi serviks. Saat ovulasi atau masa subur, lendir Tanda awal kehamilan adalah payudara Mudah lelah dan tak bersemangat
tes prediksi masa subur atau ovulasi. Alat tes Sekitar 11-12 hari setelah pembuahan, ada
pembuahan (fertilisasi). serviks akan bertambah jumlahnya dengan bengkak dan sensitif yang disebabkan oleh merupakan salah satu tanda kehamilan.
ini bekerja dengan mengukur kadar hormone kalanya muncul bercak kemerahan di vagina.
warna yang jernih dan elastis. Saat ini wanita meningkatnya kadar hormon, biasanya Peningkatan kadar hormon progesteron
LH yang dihasilkan saat ovulasi. Cara
Sistem Kalender akan merasakan basah saluran kelaminya. menggunakan alat ini seperti tes kehamilan
terjadi seminggu setelah haid terlambat. Pendarahan ini terjadi karena benih tertanam
yang terjadi di awal kehamilan diduga
Rasa tidak nyaman akibat pembengkakan ini di lapisan rahim. Umumnya bercak berwarna
Menentukan masa subur dengan Untuk memeriksa elastisitas cairan serviks, tetapi tentu saja harganya lebih mahal. menyebabkan rasa kantuk. Biasanya gejala
mirip dengan gejala yang biasa kita rasakan merah atau agak merah jambu yang terlihat
menggunakan sistem kalender ada dua bisa dilakukan dengan cara memasukan jari kelelahan ini akan berakhir setelah usia
menjelang menstruasi. selama 1-2 hari. Pendarahan serupa juga bisa
cara: telunjuk ke vagina sampai menyentuh serviks. kehamilan memasuki trimester dua.
Setelah jari terisi cairan serviks, dikeluarkan
14 2009 15 2009
HEALTHY HEALTHY
Bulan 8
TRIMESTER 1
Tenang
Selama 24 jam, pasti ada jutaan pemikiran
yang berkecamuk di kepala anda.
Bulan 1 Sekarang waktunya untuk relaks. Hasil
riset menyebutkan, stres tinggi selama
Asah asam
kehamilan dapat menyebabkan bayi lahir
Maksudnya tentu asam folat. Mengkonsumsi kecil. Luangkan waktu minimal 20 menit
400 mg asam folat setiap hari selama 12 sebagai ’me time’. Baca majalah favorit anda,
minggu pertama kehamilan anda, akan dengarkan lagu lewat MP3 player atau
menjaga janin dari cacat lahir. Saat periksa mandi berendam sepulang kantor.
kehamilan pada dokter obgin, anda juga
perlu minta pendapatnya apakah perlu Banyak Makan
tambahan resep atau tidak. Akhirnya …. anda boleh makan lebih
banyak dengan menambah 200 kalori
Sudahlah!
perhari dalam menu hidangan. Sama sekali
Berhenti merokok dan minum alkohol adalah tak berdosa untuk makan es krim lho!
hadiah terbaik yang bisa anda berikan untuk
bayi anda. Ini juga termasuk tidak mewarnai
rambut anda menjadi coklat, merah atau
biru. Walaupun hasil riset menunjukkan Bulan 9
bahwa aman-aman saja mengecat rambut
ketika hamil. Banyak dokter obgin yang Nikmati Waktu Tidur
menyarankan agar ibu hamil menunda dulu Sebentar-sebentar ke toilet, tentu
mewarnai rambut sampai trimester ke-2. tak mudah ya, buat anda bila hampir
setiap jam buang air seni. Akan
Hentikan Mual
sangat membantu bila ibu hamil
Jadikan makan sebuah pisang sebagai ritual berhenti minum setelah pukul 8
a m i l a n
di pagi hari. Bahkan mungkin sebelum anda
e h
malam, terutama teh, kopi atau soda,
Tips Sehat K
bangkit dari tempat tidur. Perut kosong sehingga kandung kemih tidak penuh.
membuat rasa sakit akan makin parah. Jalankan rutinitas tidur, bantu dengan
Setelah itu, lewati hari anda dengan konsumsi mendengarkan musik yang relaks atau
makanan tinggi karbohidrat, seperti roti atau mandi aromaterapi.
crackers. Ada juga ibu hamil yang gemar Bila anda tak bisa tidur, jangan hanya
menyantap biskuit jahe, teh atau hidangan berbaring cemas, lakukan sesuatu.
yang memiliki rasa segar seperti salad, jus Misalnya membaca atau melakukan
jeruk dan teh mint. teknik relaksasi (yoga, menghitung
Buang Sakit Punggung kambing, atau…. membayangkan brad
Simpan Energi
untuk mengusir efek samping kehamilan Di saat perut membuncit, punggung sering pitt!). Suasana kamar yang tenang dan
Jangan tunda tidur anda begitu ngantuk
menyerang. Biarkan pembantu rumah tangga
Jangan Mengejar Matahari
Hormon-hormon kehamilan menyebabkan
TRIMESTER 2 yang tak menyenangkan, seperti mengantuk
dan perut kembung. Jatahkan 20 menit 3
terasa sakit. Usir dengan memijatnya
perlahan, jangan berdiri atau duduk pada
tentram juga sangat membantu. Atau
coba gerakan ini: berbaring miring
(atau suami) melakukan pekerjaan beres- kali seminggu untuk melakukan olah raga posisi yang sama dalam waktu lama atau bertumpu pada badan sebelah kiri,
sel-sel pigmen kulit bekerja lebih giat
beres rumah. Tentu anda tak boleh lupa yang aman untuk perut: joging, berenang, berusaha meraih barang yang letaknya tekuk lutut dan letakkan bantal di
melakukan olahraga ringan setiap hari.
sehingga ibu hamil menjadi ekstra-sensitif
pada paparan sinar UV. Dianjurkan, anda lebih
Bulan 4 pilates dan yoga. di atas kepala. Kompres dingin juga akan bawah perut.
Tak Perlu Cemas! Mungkin anda khawatir membantu menghilangkan nyeri punggung.
banyak dan lebih sering mengoleskan tabir
pada keguguran, namun jangan jadikan Makan Benar Ke Dokter Gigi Siap-siap!
surya di kulit. Hindari varises. Efek samping
kecemasan itu menggangu kebahagiaan Selera makan anda sudah tumbuh, seiring Gigi berlubang dan masalah gigi dan gusi Minum teh rasa raspberry (dapat
kehamilan yang tak membahagiakan
kehamilan anda. Ingat-ingat saja bahwa makin padamnya rasa mual. Untuk mengusir lainnya dapat jadi memicu pre-eklamsia dibeli di supermarket besar) pada 8
ini akan timbul di 10 minggu pertama
keguguran terjadi karena ketidak-normalan.
Hampir tidak ada yang bisa anda lakukan
kehamilan anda. Cegah si varises dengan
mengenakan stocking khusus yang dapat
rasa malas makan, ingat-ingat saja bahwa
anda makan untuk bayi anda. Perbanyak
dan kelahiran prematur. Kalau anda sudah
membatalkan janji ke dokter gigi pada
TRIMESTER 3 minggu terakhir kehamilan anda akan
membantu menguatkan rahim. Hindari
untuk mencegah keguguran. Karena itu, tak makan sayur buah dan makanan kaya trimester pertama, sekarang waktunya, perobekan rahim dengan memijat
dibeli di gerai alat-alat kesehatan, atau
ada alasan untuk menyalahkan diri sendiri karbohidrat, protein, kalsium. wajib anda lakukan! daerah perineum, daerah antara vagina
konsultasi pada opgin untuk obat selep yang
bila itu sampai terjadi.
direkomendasikan.
Minta Dukungan
Bulan 7 dengan anus, dengan minyak zaitun.
Dan yang terpenting, nikmati saat-saat
Pastikan anda memiliki lingkungan kantor Lebih Cermat akhir kehamilan anda. Sebentar lagi
yang suportif pada kehamilan anda: bebas Pada sekitar bulan ini, sakit serius yang anda akan menjadi ibu!
Bulan 2 Bulan 3 rokok, tidak membuat anda stres, kelelahan Bulan 6 berhubungan dengan kehamilan dapat
berdiri sepanjang hari, mengangkat benda terjadi. Memang sangat jarang dialami
Makan Cermat dan Cerdas Wanita Besi berat dan bersentuhan dengan bahan kimia. oleh ibu hamil, namun tak ada salahnya
Ada beberapa jenis makanan yang dapat Kebanyakan perempuan menderita Berlibur anda tetap rajin memeriksakan kehamilan.
menganggu janin anda. Hindari: jeroan kekurangan zat besi saat hamil. Walaupun tak
yang mengandung vitamin A derajat tinggi ada hubungannya dengan kesehatan dan
Bulan 5 Ini saatnya anda melakukan perjalanan
berlibur bersama suami, sebelum bayi
Cermati perubahan aneh seperti tangan
dan kaki bengkak, gatal kronis, fatigue alias
karena dapat mengakibatkan cacat lahir; telur kekuatan janin, kurangnya zat besi membuat datang. Waktu yang tepat adalah antara lelah luar biasa, dan nyeri di bawah perut.
mentah atau setengah matang yang dapat anda cepat lelah. Pilih makanan kaya zat besi, Ayo, Exercise! kehamilan minggu ke 14 dan ke-27. Tetap
meningkatkan resiko keracunan makanan; seperti sereal yang sudah terfortifikasi, roti Anda tampak berbahaya dengan perut berhati- hati pada paparan sinar matahari. Senam Hamil
keju lunak (soft cheese) yang sangat mungkin gandum, kol, bayam, biji-bijian, dan coklat. hamil. Tak hanya cantik dan seksi, anda Lakukan berjalan-jalan di kabin setiap jam Daftarkan diri ikut senam prenatal dan
mengandung listeria, bakteri yang dapat Minum jus jeruk saat makan juga akan perlu bugar. Olah raga sangat bermanfaat dan goyangkan ibu jari kaki agar terhindar pelajari teknik pernapasan dan relaksasi
menyebabkan kelahiran prematur; sushi dan membantu tubuh mengoptimalkan kerja zat untuk kelahiran yang mudah, dan manjur dari bengkak. untuk melahirkan.
sashimi. besi.
16 2009 17 2009
HEALTHY POINT
MARI...
perkembangan otak dan susunan
syaraf, dan membutuhkan asupan gizi
yang optimal.
MENGENAL SUSU
hamil:
Karbohidrat dan lemak
sebagai sumber zat tenaga untuk
menghasilkan kalori dapat diperoleh
dari serealia, umbi-umbian.
Protein sebagai sumber zat
pembangun dapat diperoleh dari
daging, ikan, telur dan kacang- Dalam menu sehat dikenal istilah “empat
kacangan. sehat lima sempurna”. Penyempurna ini Manfaat Susu
Karena memiliki banyak kandungan nutrisi, maka susu
Mineral sebagai zat pengatur dapat adalah susu. Istilah ini tidak berlebihan memiliki manfaat yang tidak sedikit, di antaranya:
diperoleh dari buah-buahan dan karena minuman berwarna putih ini • Mencegah osteoporosis dan menjaga tulang tetap kuat.
sayur – sayuran. memiliki kandungan nutrisi yang Bagi anak-anak, susu berfungsi untuk pertumbuhan
Vitamin B kompleks berguna lengkap dibandingkan minuman lainnya tulang yang membuat anak menjadi bertambah tinggi.
untuk menjaga sistem saraf, otot dan • Menurunkan tekanan darah.
sehingga susu memiliki banyak khasiat
jantung agar berfungsi secara normal. • Mencegah kerusakan gigi dan menjaga kesehatan mulut.
Dapat dijumpai pada serealia, yang bermanfaat bagi tubuh. Susu mampu mengurangi keasaman mulut, merangsang
biji – bijian, kacang-kacangan, sayuran Susu biasanya dikenal sebagai air liur, mengurangi plak dan mencegah gigi berlubang.
hijau, ragi, telur dan produk susu. minuman penguat tulang dan gigi • Menetralisir racun seperti logam atau timah yang
Vitamin D berguna untuk karena kandungan kalsiumnya. Tetapi, mungkin terkandung dalam makanan.
• Mencegah terjadinya kanker kolon atau kanker usus.
pertumbuhan dan pembentukan sebenarnya ada banyak kandungan
tulang bayi Anda. Sumbernya terdapat • Mencegah diabetes tipe 2.
nutrisi yang ada di susu, misalnya fosfor, • Mempercantik kulit, membuatnya lebih bersinar.
pada minyak hati ikan, kuning telur dan
zinc, vitamin A, vitamin D, vitamin B12, • Membantu agar lebih cepat tidur. Hal ini karena
MITOS - MITOS makan secukupnya, dan tidak terlalu susu.
vitamin B2, asam amino dan asam kandungan susu akan merangsang hormon melatonin
gemuk. Kegemukan saat hamil, rentan Vitamin E berguna bagi
DI MASA HAMIL menyebabkan diabetes gestational pembentukan sel darah merah yang
pantotenat. Tentu nutrisi ini bermanfaat yang akan membuat tubuh mengantuk.
Sampai saat ini banyak mitos mengenai (diabetes selama kehamilan), dan sehat. Makanlah lembaga biji-bijian untuk menunjang kesehatan tubuh anda.
kehamilan yang beredar di masyarakat. proses persalinan yang sulit. terutama gandum, kacang-kacangan,
Namanya juga mitos, tentu diragukan Minum air kelapa akan minyak sayur dan sayuran hijau.
kebenarannya. Bagaimana mitos-mitos menghaluskan kulit bayi. Sedangkan
jika sering mengonsumsi kedelai
Asam folat berguna untuk
itu dari tinjauan medis? Silakan ikuti perkembangan sistem saraf dan sel
tulisan berikut: maka kulit bayi akan putih
darah, banyak terdapat pada sayuran
Salah. Kulit bayi yang putih serta halus
Bila kandungan berat ke bawah berarti berwarna hijau gelap seperti bayam,
tergantung faktor genetis. Bila tak ada
laki-laki, ke atas perempuan kembang kol dan brokoli. Pada buah-
anggota keluarga yang berkulit putih,
Salah. Bila kandungan ke atas berarti buahan, asam folat terdapat dalam
maka mustahil bayi akan berkulit putih.
kehamilan pertama dan tubuh ibu masih jeruk, pisang, wortel dan tomat.
bagus. Otot perut cenderung semakin Minum rebusan air kacang hijau Kebutuhan asam folat selama hamil
elastis pada setiap kehamilan. Jadi, membuat rambut bayi tebal adalah 800 mcg per hari, terutama
bila bukan kehamilan pertama, perut Salah. Kondisi rambut serta jenis pada 12 minggu pertama kehamilan.
cenderung semakin turun. rambut ditentukan olef faktor genetik, Kekurangan asam folat dapat
jadi tak ada hubungannya dengan air mengganggu pembentukan otak,
Minum air es membuat tubuh bayi rebusan kacang hijau. sampai cacat bawaan pada susunan
besar sehingga akan sulit dilahirkan
USG berbahaya jika dilakukan setiap saraf pusat maupun otak janin.
Salah. Air es tidak menyebabkan
kesulitan lahir bayi. Unsur yang membuat kali periksa kehamilan Zat besi yang dibutuhkan ibu hamil
janin membesar adalah gula atau sirup Salah. Sejak pertama kali ditemukan, agar terhindar dari anemia, banyak
yang biasanya diminum bersama air es. pemeriksaan USG tidak mengakibatkan terdapat pada sayuran hijau (seperti
gangguan pada ibu dan janin. USG bayam, kangkung, daun singkong,
Ingin melahirkan normal, jangan sangat aman karena menggunakan daun pepaya), daging dan hati.
berlaku kasar pada hewan gelombang suara 20.000 hertz dan
Salah. Hingga kini tak ada bukti medis dipakai secara menyebar.
Kalsium, diperlukan untuk
tentang pantangan ini. Namun dalam pertumbuhan tulang dan gigi janin,
kondisi apapun kita tidak disarankan serta melindungi ibu hamil dari
bersikap kasar pada hewan, jika tidak osteoporosis. Jika kebutuhan kalsium
dirugikan ibu hamil tidak tercukupi, maka
kekurangan kalsium akan diambil
Ibu hamil sering bermimpi
Benar. Menurut para ahli, mimpi adalah NUTRISI PENTING dari tulang ibu. Sumber kalsium yang
lain adalah sayuran hijau dan kacang-
perwujudan perasaan seseorang. Mimpi
yang sering dialami oleh ibu hamil
SELAMA HAMIL kacangan. Saat ini kalsium paling
Seiring pertambahan usia kandungan, baik diperoleh dari susu serta produk
biasanya perwujudan dari rasa penasaran
kebutuhan gizi ibu hamil akan olahannya. Susu juga mengandung
karena ia proses persalinan dan wujud
meningkat, terutama setelah banyak vitamin, seperti vitamin A, D, B2,
bayinya kelak.
memasuki kehamilan trimester kedua. B3, dan vitamin C. (conectique.com)
Janin akan tumbuh lebih besar dan
sehat jika ibu makan banyak Sebab pada saat itu, pertumbuhan
Salah. Hal penting saat hamil, adalah ibu janin berlangsung pesat, terutama
18 2009 19 2009
POINT STYLE
Jenis Susu
Jenis-jenis susu yang tersedia di pasaran
juga bermacam-macam. Ada istilah-istilah
yang dikatakan sebagai zat yang terkandung
dalam susu yang mungkin belum anda
ketahui. Beberapa istilah tersebut yaitu:
Full cream
Mengandung 4% lemak dan umumnya
banyak mengandung vitamin A dan vitamin
D.
Low fat
Susu rendah lemak, karena kandungan
lemaknya hanya setengah dari susu full
cream. Model: Deizra
Skim
Susu yang kandungan lemaknya lebih sedikit
lagi, kurang dari 1%.
Susu evaporasi
Yaitu susu yang telah diupkan sebagian
airnya sehingga menjadi kental. Mirip dengan
susu kental manis, tetepi susu jenis ini rasanya
tawar.
Susu pasteur
Susu yang melalui proses pasteurisais Model: Rafa
(dipanaskan) 65° sampai 80° C selama 15
detik untuk membunuh bakteri patogen
yang dapat menyebabkan penyakit.
CLA
Flavoured
Susu ini bermanfaat bagi orang yang ingin merampingkan tubuh. Kepanjangan dari
Sebenarnya susu full cream atau low fat yang CLA adalah Conjugated Linoleic Acid yang akan membantu dalam pembentukan
ditambahkan rasa tertentu untuk variasi. otot dan mempercepat pembakaran lemak.
Misalnya susu coklat, strawberry, pisang, dan
rasa lainnya. Umumnya memiliki kandungan Mengapa Minum Susu?
gula yang lebih banyak karena penambahan
rasa ini. Walaupun memiliki banyak manfaat, tetapi banyak orang yang enggan minum
susu. Ini terlihat dari minimnya konsumsi susu masyarakat Indonesia per tahunnya.
Calcium enriched Salah satu alasan yang sering dikemukan adalah mahalnya harga susu. Sebenarnya
Susu yang ditambah dengan kandungan ada banyak susu yang harganya telah disesuaikan. Mengingat banyak nutrisi yang
kalsium dan kandungan lemaknya telah dikandungnya, yang diperlukan adalah menanamkan kesadaran akan manfaat susu
dikurangi. agar masyarakat dapat mengkonsumsi dan tidak menganggapnya sebagai barang
mahal.
UHT Alasan lain tidak suka minum susu karena membuat mual atau sakit perut sehabis
Merupakan singkatan dari Ultra-High minum susu. Bila anda merasa sakit perut setelah minum susu, berarti anda
Temperature-Treated. Susu jenis ini adalah menderita intoleransi laktosa. Penyebabnya karena kurangnya produksi laktase
susu yang dipanaskan dalam suhu tinggi dalam tubuh. Laktase adalah enzim yang dihasilkan usus kecil yang berfungsi
(140° C) selama 2 detik yang kemudian memecah laktosa yang terkandung dalam susu agar dapat diserap oleh tubuh.
langsung dimasukkan dalam karton kedap Tetapi bagi penderita intoleransi laktosa, proses pemecahan laktosa tidak
udara. Susu ini dapat disimpan untuk waktu berlangsung sempurna sehingga laktosa yang tidak tercena akan masuk dalam usus
yang lama. besar dan dicerna oleh bakteri yang ada di dalamnya sehingga menyebabkan perut
kembung, berisi banyak gas, dan diare.
Sebagai solusi dari perasaan mual atau sakit perut, anda dapat mengganti susu
dengan produk olahan susu seperti keju, yoghurt, es krim, susu evaporasi atau
susu kedelai yang tidak mengandung laktosa. Beberapa produsen susu juga telah
Baju MARKS & SPENCER, Rp. 399.000
membuat susu tanpa laktosa yang dapat dikonsumsi oleh pendeita “intoleransi
laktosa”. Dress MARKS & SPENCER, Rp. 299.000 Celana MARKS & SPENCER, Rp. 349.000
Bila anda hendak mengkonsumsi susu, sebaiknya tidak menggunakan susu kental
Sepatu OSHKOSH B’GOSH, Rp. 275.000
manis karena susu jenis ini kandungan nutrisinya lebih rendah akibat proses
pembuatannya, juga banyak mengandung lemak dan gula yang kurang baik untuk
tubuh. Konsumsi susu yang dianjurkan adalah 3 porsi setiap hari. Satu porsi yang
dimaksud adalah 250 ml susu yang setara dengan 35 gram keju atau 200 gram
yoghurt atau 200 gram es krim. Jadi, tidak ada alasan bagi anda untuk tidak minum
susu bukan?
20 2009 21 2009
STYLE STYLE
Dress MARKS & SPENCER, Rp.329.000 Polo Shirt MARKS & SPENCER, Rp.499.000
Sepatu OSHKOSH B’GOSH, Rp.289.000 Celana ABRI MARKS & SPENCER, Rp.399.000
Sepatu OSHKOSH B’GOSH, Rp.345.000
Kemeja MARKS & SPENCER, Rp.349.000
Celana MARKS & SPENCER, Rp.449.000
Baju MARKS & SPENCER, Rp.499.000 Sepatu OSHKOSH B’GOSH, Rp.345.000
Model: Rafa Celana MARKS & SPENCER, Rp.349.000
Sepatu OSHKOSH B’GOSH, Rp.295.000 Backless MARKS & SPENCER, Rp.399.000
Hot pants MARKS & SPENCER, Rp.199.000
Model: Fadil
Model: Deizra
22 2009 23 2009
CLEARLY CLEARLY
24 2009 25 2009
POINT
26 2009 27 2009
POINT POINT
7
U T F L A S H C A R D S !
IT’S NOT ABO
Apa keuntungannya anak belajar mengenai Lihat! Ia ada di bunga! Itu ada satu lagi. Dua flashcard secara benar, apakah saya
a n
ekor kupu-kupu!”Ok, sekarang mana yang menyediakan ruang yang memperbolehkan
i r
nama komposer terkenal jika ia tidak bisa
h a w a t
lebih menarik, melihat kupu-kupu yang adanya kesalahan dan mendorong ketekunan
Kek
mengenali atau menyapa saudara, sepupu
atau temannya? terbang di taman atau “terbang” di flashcard? atau bahkan memperbolehkan kemungkinan
untuk berpikir atau memandang dari
4 5
hatikan
KEKHAWATIRAN KEKHAWATIRAN perspektif yang berbeda?
28 2009 29 2009
LIGHT LIGHT
Iyut sering membuat aku tertawa. ditulis Syaza Calibiria Galang. Gadis
DAN MEWARNAI
Ilustrasi : Eddie dan J.
Ongkosaputro
Lima belas tahun yang lalu, Junpei, Kalau sedang bercerita, gigi berusia 10 tahun ini terinspirasi Jumlah Halaman : 10 Halaman
putra bungsu dari keluarga ompongnya terlihat. Aku suka menulis dari Mami Fira Basuki sejak Penerbit : Gramedia
Yokoyama meninggal karena mengamati gigi-gigi ompongnya. usianya masih kecil. Ada 5 serial seru Cetakan : Jakarta, 2009
menyelamatkan seorang anak Ternyata Iyut, orang tua yang jadi lainnya yaitu: “Namaku Mandy. Aku
laki-laki yang tenggelam. Pada hari seperti anak-anak lagi. Mereka akan Sayang Mami.”, “Sekolah Baruku”,
Buku aktivitas yang edukatif,
jadi kematian Junpei, saudaranya berjalan lambat dan kehilangan gigi. “Yangti, Arisan, dan Rambut Singa”,
ditujukan bagi anak usia prasekolah
mengunjungi rumah orang tua Hihihi, lucu ya? “Wully Bully Kelinciku”,dan “Mamiku
hingga tahun-tahun awal di
Junpei dan disana dimulailah cerita- Isi dari cerita ini dapat memberikan Stres”. Seluruh serial buku cerita anak
Sekolah Dasar. Buku ini dirancang
cerita seru dari film ini contoh gambaran hidup terhadap ini mengalir dengan menarik dan dapat
untuk melatih kecakapan kognitif
seorang anak berusia 5 tahun yang menambah pengetahuan untuk anak-
dan motorik halus anak secara
belajar banyak dari Iyut yang sangat anak dalam perkembangannya.
mengasyikkan, sehingga aktivitas
menyayanginya. Buku cerita anak ini belajar terus menyenangkan.
30
30 2009
2009 31
31 2009
2009
ACTIVITY ACTIVITY
Smart System, acara ini menghadirkan di Jakarta (11/7). Festival Film Internasional KidsFfest Indonesia yang pertama
menyebutkan rangkaian kegiatan ini dengan -tema antara lain, pertemanan, kekeluargaan,
Enfa A+ Smart Adventure dengan empat antara lain talkshow Moms Talk, Enfakid impian bersekolah berlangsung pada 17 hingga 26 Juli,
sebagai bagian dari perayaan Hari Anak Nasional. Festival
ini memutar 25 film dari 18 negara, antara lain Iran, Meksiko,
Thailand, Cina, Jepang, Belanda, Italia, Denmark, dan Jerman.
Festival yang bekerjasama dengan Blitz Grand Indonesia
dan Pondok Indah 21, ini menurut Nia Dinata, selaku ketua
KidsFfest, berawal dari keprihatinan akan sedikitnya film
anak-anak berkualitas. “Lewat KidsFfest, anak-anak Indonesia
bisa belajar banyak, memperluas wawasannya tentang
berbagai negara berikut masyarakatnya,” ujar Nia.
32 2009 33 2009
PICK UP POINT
RS TEBET
RSIA TAMBAK
kemangmedicalcare
RUMAH SAKIT RS Bersalin Budi Jaya RS PGI Cikini RS Haji Jakarta RSIA Tambak Jl.Cirendeu Raya,Jakarta-Selatan
Jl. Dr. Sahardjo No. 120 Jl. Raden Saleh No. 40 Jl. Raya Pondok Gede Jl. Tambak No18 Jakarta Pusat Klinik Cipete
Harapan Kita, RS Anak dan Bersalin
RS Budi Kemuliaan RS Husni Thamrin RS Pelabuhan Jakarta RS. Puri Mandiri Kedoya Jl.Cipete Raya
Jl. Let. Jen. S. Parman Kav. 87 Slipi
Jl. Budi Kemuliaan No. 25 Jl. Salemba Tengah No.26-28 Jl. Kramat Jaya, Tg. Priok Jl. Raya Kedoya No.2 Kebun Jeruk Jakarta Skin Centre
RS St. Carolus
RS Saraf dan Jiwa Dharma Jaya RSB Bunda Jakarta RS Sukmul Sisma Medika Hermina Hospital Group Jl.Radio Dalam Raya
Jl. Salemba Raya 41
Jl. Raya Mangga Besar No. 138 Jl. Teuku Cik Ditiro No. 28 Jl. Tawes No. 18, Tanjung Priok, Jakarta Utara Jl. Raya Jatinegara Barat No.126 Jakarta PRESCHOOL
Sumber Waras, RS
RS TNI AL Mintohardjo RS Khusus Panti Rahardja RS Dharma Nugraha RS Khusus Kulit
Jl. Kyai Tapa Grogol, Jakarta Barat 11440
Jl. Bendungan Hilir No. 17A Jl. Sawo No. 58-60, Menteng Jl. Balai Pustaka Baru 19, Rawamangun Jl. Kramat Raya V No.6 Al-Jabr
RS Internasional Jatinegara
RS Pusat TNI AU Esnawan Antariksa RSK THT Bedah Proklamasi RS Mitra Kemayoran RS Setia Mitra Jl.Bangau II No.38,Cilandak
Jl. Raya Jatinegara Timur No. 87, Jakarta
Jl. Merpati No. 2 Lanud Halim Jl. Proklamasi No. 43 Jl. Landas Pacu Timur Kemayoran Jl. Fatmawati No.80 Indonesia Montessori Toddlerd
RS Islam Jakarta
Perdanakusuma RSUD Tarakan RS Port Medical Center RS Marinir Cilandak Preschool
Jl. Cempaka Putih Tengah I/1
RS Harapan Bunda Jl. Kyai Caringin No. 7 Jl. Enggano No.10 Tanjung Priok Jakarta Jl. Cilandak Raya Jl.Tebet Barat Raya N0.18
RS Satya Negara
Jl. Raya Bogor Km. 22 No. 44 Jakarta Timur RS Dharma Sakti Utara RS Sam Marie Kinderfield School
Jl. Agung Utara Blok A No 1, Jakarta Utara
RS Harapan Jayakarta Jl. Kaji No. 40 Jakarta Pusat RS Mitra Keluarga Kelapa Gading Jl. Wijaya, Jak Sel Jl.Dr.Soepomo SH No.11A Tebet,Jak-Sel
RS.FK UKI
Jl. Bekasi Timur Raya No. 6 Km. 18, Pulo RS Bedah Plastik Bina Estetika Jl. Buki Gading Raya Pav 2 Kelapa Gading RSIA Kemang Medical Center FASHION & TOYS
Jl. Letjen Sutoyo, Cawang
Gadung Jl. Teuku Cik Ditiro No. 41 Permai Jakarta Utara 142 Jl. Ampera Raya No. 34
RSUD Pasar Rebo
RS Jantung Harapan Kita RS Mitra Menteng Abadi RS Jiwa Dr Soeharto Heerdjan Jakarta RS Bhakti Mulya Giordano (PIM.2,Lt.1)
Jl. Raya Condet No. 30
Jl. Let. Jend. S. Parman Kav 87 Slipi Jl. Kalipasir No. 9 Jl. Prof Dr. Latumenten No.1 Jakarta Barat Jl. KS Tubun No.79 Jakarta Barat 11410 Jl.Pondok Indah,Jakarta-selatan
RSUP Persahabatan
RS Harum Sisma Medika RSU Al Kamal Jakarta RSIA Avisena RS Bhineka Bhakti Husada Bossini (PIM.2,Lt.1)
Jl. Persahabatan Raya No. 1, Jakarta 13230
Jl. Inspeksi Saluran Tarum Barat JL. Raya Al Kamal No. 2 Kedoya Kebun Jeruk Jl. H. Rohimin No.30 Ulujami Jakarta 12250 Jl. Pd. Cabe Raya No.17, Pamulang, Jl.Pondok Indah,Jakarta-selatan
RS Metropolitan Medical Center
RS Husada RS Setia Mitra RSIA Hermina Daan Mogot Tanggerang Osh Kosh B’Gosh (PIM.1,Lt.1Unit218)
Jl. Rasuna Said Kav. C-21, Jakarta Selatan
Jl. Raya Mangga Besar No. 137-139 Jl. Fatmawati No.80 Jl. Kintamani No. 2 Kawasan Daanmogot RS Sari Asih Jl.Pondok Indah,Jakarta-selatan
RS Kanker Dharmais
RS Medika Gria RS Gandaria Baru Jakarta Barat Jl. HOS Cokro Aminoto No. 38 Toy’s City (PIM.!,Lt.1)
Jl. Letjen S. Parman Kav 84-86 Slipi
Jl. Danau Sunter Utara, Nirwana Sunter Asri Jl. Gandaria Tengah II No. 8, Kebayoran Baru RS Hospital Cinere RS Pasar Minggu Jl.Pondok Indah,Jakarta-selatan
RS Kepolisian Pusat RS Sukanto
Jakarta Utara RS Sanatorium Dharmawangsa Jl. Maribaya Blok F 2 No.1 Puri Cinere Jl. Raya Ragunan P.7, Pasar Minggu Balleria Studio
Jl. Raya Bogor Kramat Jati
RS Manuela Jl. Dharmawangsa No.13, Blok P II, Keb-Baru Sawangan RS Sanatorium Dharmawangsa Jl.Rukan Puri Kencana Blok.M 8/2E,Jak-Barat
RS Pluit
Jl. Mangga Besar VII No. 23 RS Mata Prof. Isak Salim Aini RSIA Permata Cibubur Jl. Dharmawangsa No.13, Blok P II, Keb-Baru Play Mall (Senayan City)
Jl. Raya Pluit Selatan No. 2
RSUD Koja Jl. HR Rasuna Said, Kuningan Jl. Alter natif Cibubur, Cileungsi No.6A Jl.Asia Afrika,Senayan,Jak-Pusat
RS Abdi Waluyo APOTIK & CLINIC
Jl. Deli No. 4 Tg. Priok RS Prikasih RSIA Hermina Depok CAFE
Jl. HOS Cokroaminoto No. 31
RS Ketergantungan Obat Jl. RS. Fatmawati No. 74, Pondok Labu, Jl. Raya Siliwangi No50 Pancoran Depok Apotik Melawai
RS Agung
Jl. RS. Fatmawati, Cilandak Jak-Sel RS Bhakti Mulia Jl.Rs.Fatmawati No.37 Shabu Tei
Jl. Sultan Agung No. 67
RS Kebayoran RS Tria Dipa Jl. KS Tubun No.79 Jakarta Barat 11410 Jl.Wijaya Raya Jl.Pondok Indah Raya,Jakarta-Selatan
RSPAD Gatot Subroto
Jl. Birah III/4 Kebayoran Baru Jl. Raya Pasar Minggu No. 3A, Pancoran RS Royal Taruma Apotik Kharisma Utama Heavenly Blush
Jl. Dr. Abdul Rachman Saleh No.24
RS Kartika Pulo Mas RS Pasar Minggu Jl. Daan Mogot No36 Jakarta Barat Jl.Raya Ps.Minggu Jl.Pondok Indah Raya,Jakarta-Selatan
RS Bersalin Asih
Jl. Pulo Mas Timur K, Blok G-H C/I, Pulo Mas Jl. Raya Ragunan P.7, Pasar Minggu Penyakit Infeksi Prof DR.Sulianti Natasha Skin Care Taki Gawa
Jl. Panglima Polim I/34 Kebayoran Baru
RS Jakarta RSB Panti Nugeraha Saroso Jl.Darmawangsa,Jakarta-Selatan Jl.Pondok Indah Raya,Jakarta-Selatan
RS Atma Jaya
Jl. Jend. Sudirman Kav 49 Jl. Senayan No. 26, Blok S, Keb. Baru Jl. Baru Sunter Permai Raya Jakarta Utara The Jakarta Women & Children Clinic Hot Shot
Jl. Pluit Raya No.2
RSB YPK RSIA Yadika KEB. LAMA RS TK II Moh. Ridwan Meuraksa Jl.Prapanca Raya No.32A Jl.Pondok Indah Raya,Jakarta-Selatan
RS Budi Asih
Jl. Gereja Theresia No. 22 Jl. Ciputat Raya No. 5 Keb. Lama Jl. Kramat Raya No.74 Jakarta Pusat Klinik Dharma Bakti Medika
Jl. Dewi Sartika Cawang III/200
Telepon : ............................................................................................................
Kirim formulir ini dan bukti transfer biaya kirim ke fax. 021 837 91251
Handphone : .....................................................................................................
Jl Tebet Timur Dalam VII E No. 17, Jakarta Selatan 12820
Fax : ...................................................................................................................... Telp 021-8352103, 83791251, Fax 021-83791251
Email : .................................................................................................................. E-mail : marketing@children-indonesia.com
Alamat Pengiriman : .......................................................................................
36 2009