Date: __________________
SE
). (entuk tubuh badan kita dibahagikan kepada ) kumpulan di bawah kecuali. &. Esdomor* '.+esomor* (. Ektomor* D.Endomor* ,. &pakah ang dikatakan da a tahan kardio-askular . &. Ketahanan mental semasa ber*ikir (. Kekuatan *i/ikal ketika bermain '. Keupa aan jantung ber*ungsi dalam tempoh ang lama D. Kebolehan melakukan pergerakan *i/ikal 0. 1ntuk menjadi seorang ang cergas kita perlu selalu &. (ersenam '. +akan (. +en an i D. 2idur 3. 4arian 5ig 5ag boleh meningkat ####### &. kelembapan '. ketegangan (. ketangkasan D. kekuatan 6. Kelenturan boleh dibentuk melalui akti-iti ####### &. 2imbang gula '. 2imbang kilo (. 2imbang kati D. 2imbang garam 7. Koordinasi boleh dibentuk melalui akti-iti ######.. &. 4ari pecut dan lari /ig /ag (. Naik turun bangku '. 4ambung " lompat " tepuk dan sambut bola kecil D. (erjoging dalam kumpulan 9. Senaman ang kita lakukan dapat memperbaiki #######. tubuh &. postur '. kecantikan (. bentuk D. berat $8. (agaimana caran a untuk mengatasi masalah kegemukkan .
&. (. '. D.
(ersenam dan tidur (ersenam dan ban ak makan (ersenam dan makan makanan seimbang (ersenam dan kurangkan makan
$$. Sebutkan nama lain bagi permainan So*bol & . (ola baling '. (ola pukul lari (. (ola lisut D. (ola roundes $%. (erikut adalah kemahiran dalam permainan so*bol kecuali # & menangkap ' menampan ( membaling D meleret $). Kawasan permainan so*bol adalah berbentuk### & Segitiga '. Diamond ( 9eksagon D Piramid $,. (erikut adalah alatan ang digunakan dalam permainan So*bol kecuali###.. & (et ' 2opi ( Plat D :lo* $0. &pakah ang dimaksudkan dengan pukulan smes dalam permainan badminton. &.(erbalas;balas pukulan hingga berlarutan. (.+elakukan ser-is tinggi ke belakang. '.Pukulan deras dan tajam. D.Pukulan junam. $3. Pukulan lob adalah satu kemahiran asas dalam permainan &. ragbi '. badminton (. so*bol D. olahraga $6. &ntara berikut ang manakah benar tentang kemahiran asas permainan so*bol . &. +enangkap " membaling " memukul (. +enangkap" menampar " membaling '. +emandang" membaling"men epak D. +enangkap" membaling"menumbuk $7. <stilah rally dalam permainan badminton bermaksud &. +ematikan ser-is lawan (. Pukulan deras dan tajam '. (erbalas = balas pukulan hingga berlarutan D. Pukulan junam.
$9. Peserta dalam acara lompat tinggi diberi peluang membuat ## lompatan sebelum tersingkir dari pertandingan &. ) > '. % > (. $ > D. , >
%8. Dalam acara lompat tinggi" lompatan peserta dikira gagal apabila##. & terjatuh semasa memulakan larian ( palang telah melepasi ketinggian peserta ' palang dijatuhkan oleh peserta D palang tersentuh bahagian tubuh peserta %$. ?lahraga mengandungi acara ___________ dan _____________. & balingan ;;; lompatan ' larian ;;; rejaman ( balapan ;;; padang D senaman ;;; kemahiran %%. &ntara berikut "u#$n ciri semangat kesukanan. & (ekerjasama ' !ujur ( &dil D Sikap %). P n$%$n &$&$ dalam permainan so*bol ber*ungsi sebagai###. &. kecantikan '. penahan kesakitan (. pelindung keselamatan D. menahan bola %,. Piala 2homas dikaitkan dengan sukan ####. &. memanah '. badminton (. hoki D. bola sepak %0. (ulu tangkis dibuat daripada #######. &. bulu arnab '. bulu burung unta (. bulu a am D. bulu itik @ angsa BAHAGIAN B ' PENDIDIKAN KESIHATAN ( %3. Kemungkinan #####akan tumbuh pada muka seseorang apabila mengalami &kil baligh. &. Kutil '. kurap (. Panau D. jerawat %6. Aemaja perempuan akan mengalami ###.sebagai tanda mengalami proses akil baligh . &. demam panas '. Karies (. haid D. <htilam
%7. Di bawah merupakan perubahan seorang perempuan semasa akil baligh kecuali#.. &.pertumbuhan pa u dara '.suara menjadi lebih garau (. punggung besar D.kedatangan haid bermula %9. ?rgan apakah ang mengepam darah keseluruh tubuh kita . &. paru;paru '. limpa
(.salur darah
D.jantung
)8. Kitaran haid remaja perempuan kira;kira ____ hari. & ,0 ' )0 ( ,8 D %7 )$. &ntara berikut ang manakah merupakan salah laku di kalangan murid di sekolah. < berbahasa lucah dan kesat << menghormati guru <<< melawan pengawas & < dan << sahaja ( << dan <<< sahaja ' < dan <<< sahaja D <" << dan <<<
)%. (erikut merupakan norma kehidupan ang baik untuk mengatasi masalah salah laku" # )u$*i & men ertai kumpulan samseng ' men ertai unit beruni*orm ( mendalami bidang keagamaan D memupuk semangat kekeluargaan )). (erikut adalah perlakuan di kalangan murid ang tidak mengikut norma kehidupan kecuali &. +enunggang motosikal tanpa lesen '. +enghidu gam (. +elawan ibubapa D. +enghormati guru ),. Ken ataan di bawah merupakan salahlaku murid ang sering berlaku di sekolah" kecuali &. +andi Sungai '. +elawan pengawas (. +encalar kereta guru D. +encuri barang di stor sukan )0. &pakah komponen kecergasan ang penting kepada tubuh badan kita . &. Da a tahan kardio-askular '. Ketekunan (. Kebersihan D. Kejujuran )3. Ken ataan di bawah adalah cara menjaga kebersihan tubuh badan" kecuali. &. +embasuh tangan '. +enggosok gigi (. +embasuh basikal D. (erpakaian bersih )6. N atakan jenis pen akit kulit ang mungkin terjadi sekiran a kita mengabaikan kebersihan diri. &. Panau '. Demam (. 9<B D. Selsema
)7. ____________________ adalah bukan akti-iti kecergasan sebagai amalan kesihatan tubuh badan kita. &. +enga uh basikal '. (erjalan pantas di waktu pagi (. Senamrobik D. 2idur ban ak )9. +engapakah terdapat kanak = kanak lelaki ang mempun ai suara ang garau.. &. 2elah cukup umur akil baligh (. Pita suara telah pecah '. +empun ai masalah suara
D.
,8. Perbuatan suka membuang sampah di merata tempat men ebabkan # &. +ajlis Perbandaran terpaksa melakukan pembersihan. (. ditangkap pihak berkuasa '. pencemarkan alam sekeliling D. taman permainan tidak boleh digunakan ,$. Kita perlu mengamalkan ga a hidup ang sihat untuk menjaga kesihatan dan menjamin kesejahteraan hidup. Cana manakah di antara berikut 2<D&K &D& hubungan dengan ga a hidup ang sihat. &. 'orak pemakanan '. mengatasi stress (. (ersukan D. (erga a ,%. Kita tidak digalakkan bersenam selepas makan kerana#. &. +engganggu proses penghadaman. (. +engganggu proses perna*asan. '. +enggangu proses pen erapan. D. +engganggu proses metabolisma ,). . &pakah tujuan tanda = tanda keselamatan jalan ra a . &. +engindahkan jalan ra a (. +engiklankan sesuatu '. +engelirukan pengguna jalan ra a D. 1ntuk mengelak kemalangan di jalan ra a . Soalan ,, = ,7 2andakan A bagi ken ataan ang S$*$% dan B pada ken ataan ang B tu* ,,. Sumber tenaga protein adalah sa ur;sa uran. ,0. !erawat akan mula tumbuh di muka lelaki dan perempuan ,3. 2ugas utama jantung ialah men erap /at makanan ,6. :igi susu terdapat pada rongga gigi orang dewasa. ,7. (iasan a lelaki akan mencapai akil baligh pada umur $%;$0 tahun. D D D D D E E E E E
Soalan ,9 dan 08
Aujuk kepada rajah berikut dan jawab soalan ang mengikutin a.
,9. &pakah perkaitan di antara &dam dan Saleh . &. &nak saudara (. (apa saudara '. 'ucu D. Datuk 08. Perkaitan antara &minah dan Cuso* ialah _______________ &. +enantu (. <steri '. (esan D. (iras