PEPERIKSAAN SEMESTER AKHIR 2009

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

TAHUN 3

NAMA :……………………………..
KELAS:……………………………..

Arahan : Jawab semua soalan dengan membulatkan pilihan jawapan yang betul.

1. Antara berikut manakah amalan yang perlu sebelum melakukan aktviti

Pendidikan Jasmani
a. Makan
b. Mandi
c. Pemanasan badan
d. Mencuci tangan

2. Manakah pakaian yang sesuai dalam Pendidikan Jasmani

a. Trakbotom dan unifom sekolah
b. Baju kurung
c. Pakaian sukan
d. Seluar jeans

3. Di manakah tempat yang sesuai untuk membuat aktiviti sukan

a. Padang sekolah
b. Bilik darjah
c. Koridor sekolah
d. Tepi jalan raya

4. Antara berikut, yang manakah aktiviti rehat

a. Makan
b. Main bola
c. Tidur
d. Bersukan
5. Apakah yang perlu anda lakukan semasa latihan kebakaran?
a. Duduk di dalam kelas
b. Berlari dengan laju keluar
c. Berjalan dengan laju keluar
d. Pergi ke perpustakaan

6. Yang manakah merupakan aktiviti rekreasi tradisional

a. Bermain basikal
b. Berkemah
c. Bermain congkak
d. Berenang

7. Apakah yang tidak perlu dilakukan dalam menjaga kebersihan pakaian

dan keperluan diri?
a. Membasuh kasut.
b. Membasuh sikat
c. Mengemas pakaian.
d. Mengecat rumah.

8. Apakah yang mungkin dihadapi apabila terdedah dengan persekitaran

yang kotor?
a. Sakit perut.
b. Rajin belajar
c. Kuat bekerja
d. Gembira

9. Ali mengalami muntah-muntah selepas memakan makanan yang dibeli

dari sebuah gerai. Apakah yang telah menyebabkannya mengalami
muntah-muntah?
a. Makanan itu tidak sedap.
b. Makanan itu disediakan dengan cara yang tidak bersih.
c. Kurang garam dalam makanan itu.
d. Kurang gula dalam makanan itu.

10. Bagaimanakah kita boleh mengeratkan persahabatan dengan kawan

kita?
a. Memberikan wang yang banyak kepada kawan.
b. Selalu membantu kawan yang dalam kesusahan.
c. Meminta wang daripada kawan.
 d. Mengambil alat tulis kawan semasa di sekolah.
Soalan 11 hingga 20.
Baca pernyataan-pernyataan di bawah dengan teliti dan sila bulatkan jawapan
yang sesuai.

11. Ali selalu membasuh pakaiannya untuk menjaga kebersihan dirinya.

a. Betul
b. Salah

12. Jamal melihat ke kiri sahaja sebelum melintas jalan raya.

a. Betul
b. Salah

13. Anda harus tidur sekurang-kurangnya lapan jam sehari.

a. Betul
b. Salah

14. Anda harus meminum air sekurang-kurangnya satu liter sehari.

a. Betul
b. Salah

15. Amin melintas jalan di bawah jejantas.

a. Betul
b. Salah

16. Anda boleh makan coklat dan gula-gula yang banyak.

a. Betul
b. Salah

17. Nasi merupakan makanan yang mengandungi kabohidrat yang tinggi.

a. Betul
b. Salah

18. Penyalahgunaan dadah boleh menyebabkan kita rajin belajar

a. Betul
b. Salah

19. Kita perlu menoleh ke kanan, ke kiri dan ke kanan semula sebelum
melintas jalanraya.
a. Betul
b. Salah
 20.Jika anda pandai berenang, anda tidak perlu memakai jaket
keselamatan semasa menaiki bot.
a. Betul
b. Salah

Soalan 21 hingga 30.

Isikan tempat kosong dengan jawapan yang sesuai.

Jaket Air tulang jantung Menggosok

keselamatan. gigi
Membasuh tinggi Paru-paru Kasih sayang otot
tangan

21. Bermain sampan dan jet ski adalah contoh-contoh aktiviti dalam
rekreasi ___________.
22. __________ ialah salah satu pakaian yang sesuai dalam aktiviti yang
dilakukan di air.
23.____________ ialah organ untuk pernafasan.
24.Organ yang mengepam darah ke seluruh tubuh badan ialah _________.
25.Fungsi ________ ialah untuk membentuk rangka dan melindungi organ-
organ tubuh.
26._________ membantu pergerakan anggota tubuh kita.
27. Kita seharusnya selalu memberikan hadiah atau penghargaan kepada
ibu bapa untuk meluahkan ______________ kita terhadap mereka.
28. Kita perlu _____________ sebelum makan atau menyediakan
makanan.
29.Ubat-ubatan perlulah disimpan ditempat yang ________ agar kanak-
kanak tidak dapat mengganggunya.
30. Kita perlulah __________________ sebelum kita tidur.