Semarak Alun-Alun,

PPIA Victoria Siap

Jaring Pelajar baru

S
abtu siang, tidak seperti biasanya kantor Konsulat
Jenderal RI (KJRI) dipenuhi pengunjung yang
tak kurang dari 100-an orang, sebagian besar
adalah pelajar Indonesia yang sedang melakukan
studi di berbagai universitas di Victoria. Hari itu
Perhimpunan Pelajar Indonesia di Australia atau PPIA
cabang Victoria mengadakan acara tahunan Alun-Alun
untuk menyambut para pelajar baru.

Tahun ini acara tersebut mengambil tema “Detak Mimpi

Indonesiaku”. Acara diawali dengn sambutan dari pihak
KJRI Victoria dan Tasmania oleh Acting Konsul Jenderal Hadi
1 2 3
Sapto Pambrastoro dan Ketua PPIA Victoria Rizka Triananda
Rachmadianto.

Para pelajar yang hadir kemudian dihidangkan dengan

penyuluhan hukum pelajar internasional. Untuk yang satu
ini PPIA Victoria mempercayai Kabo Lawyers, salah satu
perusahaan jasa yang ahli dalam bidang hukum dan
keimigrasian yang juga dikepalai orang Indonesia. Konfir
Kabo, sang pemilik, turun langsung untuk memberikan
penyuluhan tersebut, yang mencakup masalah visa,
perijinan berkerja selama studi hingga peraturan tentang
menyewa rumah, asuransi dan diskriminasi. Selepas itu
Nety Kurniaty, salah seorang pengurus PPIA Victoria,
memaparkan tips-tips mengatur keuangan selama studi di
Negeri Kangguru ini.

Tak hanya penyuluhan, pengunjung juga berkesempatan

menghampiri stall informasi dari PPIA Victoria berserta
rantingnya di halaman KJRI. Di sana mereka pula bisa
menikmati berbagai macam makanan dan jajanan diiringi
dengan penampilan band Sixcomelinked, Indomonashis
serta Coke Jaw.

Beberapa ranting PPIA seperti dari La Trobe, Swinburne 4

dan Victoria Universtiy memberikan perkenalan anggota
kepengurusannya. Sementara itu PPIA Monash University
menampilkan film pendek karya mereka kepada para
pengunjung yang hadir, sedangkan PPIA William Angliss
memilih untuk mempertunjukkan kebolehan mereka dalam
hal memasak.

Berdasarkan pengamatan BUSET, acara Alun-Alun kali ini

terlihat semakin meriah dibandingan tahun sebelumnya.
Muka-muka baru terlihat diantara pengunjung yang hadir.
Menurut Rizka, ada pengaruh dari kepengurusannya yang
berisikan orang-orang yang berasal dari berbagai macam
kalangan demi menghilangkan persepsi jika pengurus PPIA
selalu bersifat ekslusif.

Di quartal pertama tahun ini PPIA Victoria selain

mengadakanAlun-Alun dan pemutaran film, akan
mengadakan DSL Victoria Cup yang merupakan 10
pertandingan olah raga.

Dirgayuza Setiawan selaku Wakil Ketua Umum

PPIA mengungkapkan keterlibatannya dalam
PPIA berawal dari acara Alun-Alun saat
tiba pertama kali untuk studi di Melbourne.
Mengomentari tentang sulitnya untuk mengajak
pelajar Indonesia ikut serta menjadi anggota
PPIA, Yuza melihat itu bukanlah sebuah kendala.
Menurutnya ini merupakan hal normal “seperti
halnya di Indonesia dari populasi yang ada
tidak semua orang ikut bergabung dalam partai 12
politik.”

Sekarang ini para pengurus PPIA merubah mind

set mereka dari konsentrasi kepada jumlah
anggota ke arah program dan benefit yang bisa

11
mereka berikan kepada para anggotanya. PPIA
berfokus untuk memberikan dukungan kepada
cabang dan rantingnya dalam melaksanankan
setiap kegiatan. Program PPIA yang tengah
berlangsung antara lain mencakup pemberian
BUSET Vol. 06 - 70, Edisi April 2010

dana untuk cabang dan ranting serta sticker keanggotaan

dimana bisa memberikan keuntungan tertentu kepada
para anggota PPIA.

Kepengurusan PPIA Pusat akan berakhir tanggal 16 Juli

pada saat Kongress PPIA diadakan di Perth, Western
Australia.

14
Selain PPIA, organisasi non-profit Care for Kids Indonesia dan
perkumpulan mahasiswa yang tergabung dalam, MUDIKA
(Muda Mudi Katolik) dan YIMSA(Young Indonesian Muslim
Student’s Association), turut ikut berpartisipasi di Alun-Alun.

RRotty
Foto: RRotty 15
34
 buset ngel ipu t

FOTO CAPTION:

7 1. Wakil Ketua Umum PPIA Dirgayuza Setiawan

2. Promosi pertandingan olah raga DSL Vic Cup

3. Band Sixcomelinked manggung di Alun-Alun

4. Pengurus PPIA VIC

5, 6, 7. para pengunjung

8. PPIA William Angliss demo masak

9. Ketua PPIA Victoria Rizka Triananda

Rachmadianto

10. PPIA Deakin

11. PPIA RMIT

5 12. PPIA Melboune University

8 13. PPIA Monash

14. PPIA La Trobe

15. Mudika Melbourne

16. YIMSA

9
INDONESIAN & ORIENTAL GROCERIES
“KALAU ADA YANG DEKAT BUAT APA JAUH-JAUH “

SENIN - MINGGU 10 am - 09 pm
eef
Diced B
321 STEPHENSONS RD, Lamb & AL
MOUNT WAVERLEY HAL
ilable
now ava
(MELWAY REF. 70 E1)
PH. 03 9807 8088
FAX. 03 9807 8188

Find us: ne
Melbour
13 Alf am ar t

MENTION THIS
ADS
and GET

ABON GLORIA
Original Flavour
100g
for $8.90/pack
or
read online at www.buset-online.com

2 for $10.00
limited stock

PLENTY
OF
AT THE B PARKING
ACK
REAR AC WITH
CESS

HARGA SPESIAL P
16
Virginia St
s

ALFAMAR
TIAP MINGGUNYA
r
Woolworth

T
Pl
te

ley
Blockbus

Hamilton

Mt. Waver
Station
Dominos

PRODUK LEBIH LENGKAP

HARGA TERJANGKAU Stephens
ons Rd
 i n fo bu s e t
Policy Robin Hood Tax
S
iapa yang tak kenal tokoh Robin Hood?
Karakter tokoh yang sangat terkenal ini telah dituangkan
dalam berbagai bentuk, baik lewat buku cerita, kartun
dan juga sudah ada banyak versi film Robin Hood
yang telah dibuat, diantaranya diperankan oleh
Kevin Costner pada awal tahun 1990-an.
Robin Hood adalah tokoh pembangkang dalam
cerita rakyat Inggris yang dianggap sebagai
pahlawan. Tokoh Robin Hood diceritakan bagai
seorang dewa penolong dan penyelamat bagi
orang-orang yang kurang beruntung dengan
cara merampok orang-orang kaya dan
membagikan hasil rampasan kepada mereka
yang miskin dan tertindas. Meskipun Robin
Hood adalah tokoh cerita rakyat Inggris,
namun karakternya telah dikenal luas di
berbagai masyarakat.
Lalu apa hubungannnya Robin Hood dengan
urusan pajak di abad 21 ini? Apa yang
dimaksud dengan policy pajak Robin Hood?
Tentu menarik untuk mengenal lebih jauh
tentang apa yang dimaksudkan dengan Robin
Hood Tax.
Pada dasarnya Robin Hood Tax ini adalah
sebuah aksi kampanye global yang bisa dikatakan
berkembang dengan pesat. Kampanye ini merupakan
aliansi kelompok Robin Hood di beberapa negara
seperti Australia, Inggris, Amerika, Kanada, Jerman, Perancis
dan Belgia. Kelompok Robin Hood di masing-masing negara
tersebut didukung oleh berbagai organisasi sosial di negara masing-
masing. Dengan didukung kampanye yang gencar di dunia maya
seperti melalui situs Robin Hood, Youtube, Facebook, Twitters, dan bentuk-bentuk
jejaring sosial lainnya, tidak heran kalau kampanye ini tiap harinya terus
berkembang.
Lalu sebenarnya apa yang dituntut dari kampanye ini? Robin
Hood Tax mendesak pemerintah di berbagai negara untuk
menerapkan pajak yang sangat kecil (tiny tax) yang diterapkan
pada transaksi spekulasi finansial yang dilakukan oleh institusi-
institusi keuangan seperti bank. Tax ini hanya diterapkan
pada transkasi-transaksi yagn sangat spesifik yaitu yang
mengandung unsur financial gambling, dan dengan demikian
tax ini tidak akan berdampak pada konsumen biasa atau pun
investor biasa. Besarnya pajak bisa dimulai dari 0.005% dan
sampai dengan persentasi rata-rata yaitu 0.05%. Penerapan
Robin Hood tax ini diperhitungkan akan bisa menarik dana
ratusan miliar dollar tiap tahunnya.
Sesuai dengan ‘roh’ Robin Hood, dana ini ditujukan untuk
meningkatkan berbagai pelayanan dan prasarana publik
seperti kesehatan dan pendidikan, memerangi kemiskinan
global, dan menghadapi dampak dari climate change.
Dalam hal ini bank diharapkan berperan serta untuk
ikut mengubah dunia. Kampanye ini tidak hanya
mengusulkan bagaimana mengumpulkan dana, tapi
juga mengusulkan bagaimana dana ini nantinya
digunakan, yaitu setengah dari dana yang
terkumpul digunakan untuk mendukung kegiatan
di dalam negeri, dan separuh lainnya digunakan
untuk membantu masyarakat internasional.
Separuh dana dialokasikan untuk pembangunan
dan separuh lainnya digunakan untuk mengatasi
climate change.
Kampanye ini di-klaim telah mendapat dukungan
dari beberapa pemimpin negara seperti Perdana
Menteri Inggris Gordon Brown, Presiden Perancis
Sarkozi, Kanselir Jerman Angela Merkel dan
Perdana Menteri Jepang Katsuya Okada. Selain
politisi, dukungan juga dikatakan datang sejumlah
ahli ekonomi yang menuliskan surat dukungan ke
G20.
Di Australia, kelompok Robin Hood aktif melakukan
BUSET Vol. 06 - 70, Edisi April 2010
kampanye, baik melalui situs robinhoodtax.org.au,
Facebook dan juga aksi-aksi teatrikal di jalanan.
Tontonan tentang aksi ini bisa dilihat di situs terkait, dimana para volunteer
dengan mengenakan kostum Robin Hood dan dilengkapi dengan
senjata panah, mencoba menarik perhatian pejalan kaki dengan
menembakkan busur panah ke sasaran tembak yaitu climate
change, extreme poverty dan public services. Mereka
juga tidak segan mendekati pejalan kaki yang lewat
untuk menjelaskan tentang Robin Hood tax ini sambil
menyebarkan kartu pos. Sementara dari hasil poling
sampai dengan akhir Januari, dari sekitar 107 ribu
voter, kurang dari 10% voter yang menolak ide
Robin Hood.
Salah satu organisasi Australia yang mendukung
kampanye ini adalah Oxfam Australia. Oxfam
sendiri adalah sebuah lembaga yang berkiprah
dalam upaya memerangi kemiskinan dan
ketidakadilan. Dengan demikian ‘roh’ dari
Robin Hood Tax untuk ‘merampok’ dari pihak-
pihak yang mengeduk laba dari transaksi
spekulasi finansial ini kemudian dipakai untuk
memerangi kemiskinan dan ketidakadilan,
sejalan dengan visi dari Oxfam sendiri.
Oxfam bergabung dengan berbagai kelompok
organisasi sosial di Australia aktif melakukan
kampanye untuk mengenalkan ide Robin Hood Tax
ini kepada publik, sejak kampanye ini diluncurkan
pada Maret 2010. Oxfam mendukung dan terlibat
dalam kampanye-kampanye melalui beberapa cara,
yaitu kampanye melalui media baik cetak maupun
elektronik; membangun ‘civil society network’ dimana saat
ini ada 24 organisasi yang bergabung; ‘campaign infrastructure’
yaitu secara rutin meng-update berbagai media informasi dan
komunikasi yang sudah dibangun seperti website, twitter dan
facebook; merekrut dukungan melalui email, facebook dan juga
tokoh-tokoh penting; dan yang kelima adalah dengan melobi
pemerintah. Dari berbagai media kampanye ini, Oxfam
melaporkan mengalirnya dukungan deras terhadap ide Robin
Hood Tax, namun justru kendala berasal dari pemerintah
Australia sendiri.
Menurut Bruce Francis, Manager Kampanye Oxfam,
tanggapan publik sangat positif ketika mereka memahami
lebih baik tentang ide ini. ‘Love it’ , kata Bruce. Bruce
juga mengatakan bahwa kampanye Robin Hood Tax
ini merupakan aktivitas saling mendukung dengan
kampanye besar lainnya yaitu ‘Make Poverty History’.
Peran Robin Hood ini menjadi krusial karena upaya
penggalangan dana untuk mengatasi isu climate
change dan pencapaian MDGs belum mencapai
target, sehingga diharapkan dana yang terkumpul
dari Robin Hood Tax ini bisa mengatasi masalah
tersebut.
Mengikuti sukses yang dicapai dalam fase
pertama kampanye, Oxfam Australia bekerjasama
dengan kelompok Robin Hood di Australia akan
terus melanjutkan kampanye dan memperluas
jangkauan kampanye ke luar negeri, dengan
memanfaatkan setidaknya dua momen penting
pertemuan G20 di Korea dan Perancis.
Tertarik? Silahkan mampir di situs Robin Hood
Tax dan Oxfam, seperti tertulis di bawah ini, dan
bisa bergabung menjadi supporter kebijakan
Robin Hood Tax. Semakin besar dukungan, maka
semakin besar tekanan kepada para pengambil
kebijakan untuk peduli pada suara ‘rakyat’.
Rasita Purba
MIIS, Volunteer Oxfam
Foto: Oxfam Australia
Sumber:
http://robinhoodtax.org.au/
http://www.oxfam.org.au/about-us
http://en.wikipedia.org/wiki/Robin_hood_tax

K
opi seringkali menjadi tertuduh atas timbulnya
penyakit dan gangguan kesehatan oleh
sebagian orang. Pada hakekatnya semua
yang ada di alam pasti mempunyai fungsinya
masing-masing dan ini ternyata sudah
dibuktikan.
Manfaat positif dari kopi sudah mulai terkuak ke
permukaan sehingga orang tidak lagi menilai kopi
sebagai minuman yang mematikan. Selain mampu
membuat mata selalu melek ternyata kopi juga mampu
menunjang sistem kerja organ dalam yang berguna
untuk kesehatan.
Mengkonsumsi kopi jika dilakukan secara benar dapat
menunjang kesehatan tubuh serta menjauhkan dari
beberapa gangguan kesehatan yang sebelumnya
dianggap timbul dari minum kopi.
Beberapa manfaat positif tersebut antara lain:
Menjaga dan melindungi jantung
Hal yang paling signifikan dari fungsi ini adalah
mengurangi resiko terkena stroke. Ternyata di dalam
kopi mengandung antioksidan yang mampu membantu
menahan efek buruk dari peradangan pada arteri.
Minum kopi hitam sebanyak 1 hingga 2 cangkir per hari
disinyalir bisa memberikan manfaat tersebut, namun
perlu diwaspadai jika terlalu banyak maka kopi malah
justru akan meningkatkan tekanan darah dan denyut
jantung yang berakibat pada pelebaran pembuluh
darah.
Menjaga fungsi dan kesehatan hati
Ternyata kafein mampu membantu menekan resiko
penyakit hati dan sirosis. Suatu penelitian menyebutkan
bahwa antioksidan dan kafein yang terkandung dalam
kopi mampu menurunkan resiko terkena kanker hati
sebanyak 43%.
Info bu set
NGOPI
Mencegah penyakit diabetes
Beberapa zat yang terkandung di
dalam kopi seperti asam klorogenat
BERMANFAAT
dan guinides mampu meningkatkan
sel tubuh terhadap insulin yang
membantu mengatur gula darah.
Jika demikian maka tentu saja hal
ini dapat menurunkan resiko terkena
BAGI TUBUH
diabetes yang sering menghantui
beberapa orang khususnya dalam
menjalani masa-masa tua.
Menjauhkan sakit kepala
Sebenarnya tidak ada pembuktian
ilmiah mengenai bagaimana cara
kerja zat yang terkandung di dalam kopi guna menekan resiko
gangguan sakit kepala. Namun ada penelitian dimana 200
miligram kafein dapat membantu menghilangkan sakit kepala,
termasuk migrain.
Meningkatkan kekuatan otak
Ternyata efek positif dari antioksidan yang terkandung
di dalam kopi menjadi satu hal utama mengapa kopi
mempunyai fungsi untuk menekan beberapa gangguan
tubuh. Ini juga berlaku untuk mengurangi resiko demensia
dan alzheimer. Dipercaya bahwa dengan meminum
kopi maka akan menangkal kerusakan sel otak
dan membuat kerja jaringan saraf menjadi lebih
maksimal melalui kadar antioksidan yang ada di
dalam kopi.
Menurut beberapa sumber, cara minum kopi yang
tepat adalah 1-2 cangkir setiap hari dan diselingi
dengan meneguk air putih setiap kali selesai minum
kopi. Selain itu, untuk menekan efek buruk pada
kopi juga perlu dipertimbangkan mengkonsumsi
kopi tanpa/sedikit kafein dan tidak dicampur
dengan gula, susu atau semacamnya.
Perlu diingat juga bahwa ada efek buruk dari kopi
seperti membuat insomnia, memicu maag dan
pengeroposan tulang, ataupun membuat gemetar
pada tubuh akibat konsumsi kopi yang berlebih
dan tidak beraturan.
RH
37
 MUSIK BUSET
Kotak Ditinggal
Drummer
T
ernyata isu seputar keluarnya Posan Tobing dari kotak
memang benar adanya. Posan yang menjadi penggebuk
drum band Kotak memutuskan untuk hengkang karena
suatu hal yang memaksanya. Rencana ini pula sudah tercium
sejak tiga bulan sebelumnya. Lantas bagaimanakah nasib
Kotak selanjutnya?

Hingga berita ini diturunkan Kotak masih belum memberikan

keterangan seputar siapa calon pengganti Posan. Namun
menurut berbagai sumber, Posan hengkang dari Kotak lantaran
ingin berkonsentrasi pada band-band asuhannya. Dikabarkan
bahwa Posan sekarang telah aktif memproduseri band-
band baru dimana salah satunya adalah The Sign dengan
melibatkan adiknya sendiri sebagai drummer.

Walaupun kehilangan salah satu personilnya namun yakin

Kotak bakal tetap mewarnai belatika musik Indonesia. Personil
Kotak yang lain juga mengaku merasakan kesedihan dan
menyayangkan kepergian Posan. Mungkin ini cobaan untuk
menjadi band yang lebih besar, terbukti beberapa personil
band-band Indonesia yang kini telah mendapat nama besar
sempat gonta-ganti personil, misalnya Gigi, Sheila On 7, Yovie n
The Nuno dan masih banyak yang lainnya.

SLIPKNOT MELAJU
TANPA PAUL
M
ungkin bagi sebagian orang masih asing
mendengar kata Slipknot. Namun ini bukanlah
sembarang kata melainkan Slipknot adalah
sebuah band heavy metal asal Iowa, Amerika Serikat
yang mempunyai ciri khas mengenakan topeng dalam
setiap kali konsernya.

Beredar kabar jika band yang satu ini sedang dilanda

kebingungan pasca meninggalnya sang bassis Paul
Gray akibat over dosis tahun lalu. Anggota Slipknot
masih dilanda duka hingga sekarang.

Masalahnya, band yang seharusnya mempunyai

sembilan personil ini sudah terjadwalkan akan
manggung di pertengahan tahun 2011. Dan biasanya
band yang satu ini kerap menampilkan atraksi gila yang
memukau para penggemarnya tapi mungkin akan
terasa berbeda jika tanpa Paul.

Hingga sepeninggal Paul, Slipknot baru mulai berlatih

awal tahun ini untuk penampilan mereka di Eropa nanti.
Entah itu berdelapan atau kembali ke formasi awal jika
menemukan personil yang cocok untuk menggantikan
Paul, mereka berjanji untuk memberikan yang terbaik
bagi semua penggemarnya. Yang pasti, hidup terus
berjalan dan Slipknot akan terus mengenang Paul Gray
sebagai bassis yang memukau.

10 LA
GU T
Ungu
– Dirim OP IN
10 LA Geis u Sa DON
GU B Afga
ha –
Cinta tu ESIA
Lady
ULE A dan
BUSET Vol. 06 - 70, Edisi April 2010

G n–B Benc
Jenn aga – Bo awa
Britne
ifer L r
opez n This Wa
SYIK Wali
Sma
– Aku
B u k
lah C
a
in taku
i

y Spe Feat y sh – I n Ba
uring DMa Hear ng To
Dr. D ars – Pitbu ssiv – t You yib
re Fe Hold ll – O Moh
Ke$h aturin It Ag n The Vierr on A
a–B g Em ainst a–T mpu
low inem Me Floor Rossa akut n
Riha & Sky – Ku
nna la Men
Ushe - S &M r Gre DMa ungg
r–M y–I siv –
ore Need Killing Jang u
Brun A Do Me In an P
o Ma ctor e r g i
Katy rs – G side
Perry rena – Bia
Feat d e rlah
Avril uring
Lavig
ne – Kany
Wha e We
t The st – E
Hell .T.

38
 Cinta bu set

Kenapa
Masih
Jomblo?
M
unculnya perasaan cinta terhadap orang lain adalah suatu hal yang
alami dan wajar. Perasaan alami itu timbul begitu saja dan sulit untuk
dijelaskan secara ilmiah mengapa dan bagaimana bisa muncul perasaan
tersebut. Tentu saja ingin mendapatkan pasangan hidup atau pacar adalah
idaman bagi sebagian besar orang namun perlu dimengerti apabila jodoh itu
akan datang jika diusahakan.

Sebaliknya, perkataan “jodoh akan datang sendiri” jadi kurang relevan jika
selama ini kita merasa kesepian dalam usia yang semakin bertambah tua namun
belum ada pendamping. Faktanya adalah guna mendapatkan jodoh tentu
saja harus ada usaha mendapatkannya. Usaha tersebut umumnya termediasi
melalui lingkungan sosial sekitar kita yang meliputi tempat kerja, bergaul, ataupun
komunitas tertentu.

Beberapa aspek yang lebih subjektif tentu saja ada kemauan untuk mendapatkan
serta memberikan cinta kepada orang lain. Dari kemauan ini lah kemudian akan
berjalan terus menuju kepada sebuah pencarian cinta yang sejatinya diselami
dan dimengerti secara praktek. Jika dengan usaha sekuat tenaga kita masih
belum mendapatkan seorang pacar atau cinta kita maka pastilah ada suatu hal
yang membuat seseorang tidak jatuh hati kepada kita, berikut beberapa alasan
orang menolak cinta seseorang:

Lebih terlihat sebagai nafsu daripada cinta

Memang nafsu merupakan hal yang umum dan lumayan sulit untuk didefinisikan.
Memahami nafsu memang paling mudah diamati dari sisi visi dan misi orang
tersebut mencintai seseorang. Mencintai seseorang haruslah ikhlas, jujur dan
penuh dengan pengertian bukannya hanya untuk memenuhi hasrat dan gengsi
semata.

Tidak bisa berkomitmen

Dibutuhkan tanggungjawab dan pola berpikir matang untuk berkomitmen. Pada
dasarnya orang yang sulit untuk berkomitmen mempunyai kecenderungan untuk
tidak suka terikat dengan suatu hubungan, ingin bebas menjalin hubungan
dengan siapa saja dan patut diragukan tanggungjawabnya. Jika kita
memilahara sikap seperti ini terus menerus maka kita tidak akan mendapatakan
ketulusan cinta ataupun hubungan cinta yang jujur dan penuh dengan
tanggungjawab.

Tidak tampil menarik atau tidak berpenampilan sesuai

Berpenampilan juga perlu pada saat kita kencan dengan seseorang. Terkadang
kepribadian seseorang dapat dinilai dari cara mereka berpenampilan sehingga
hal ini perlu menjadi pertimbangan. Berpenampilan sopan dan tidak terlalu vulgar
merupakan tips untuk memancing ketertarikan terhadap seseorang yang menjadi
teman kencan kita.

Bertingkah aneh
Terkadang bertingkah aneh sering muncul lantaran banyak faktor atas dasar
ketidaknyamanan yang dipaksakan ataupun terlalu percaya diri. Bertingkah
aneh mungkin dapat dijumpai kepada seseorang yang ingin memberikan kejutan
namun tersaji dengan porsi yang tidak pas, misalnya saja memberikan bunga
kepada teman kencan kita sembari meludah di jalan.

Terlalu cari perhatian

Sikap terlalu cari perhatian malah bisa menjadi bumerang bagi kita karena
lambat laun tidak hanya orang terdekat yang mengerti karakter
tersebut melainkan akan tersebar ke banyak orang. Biasanya
sikap ini sengaja dilakukan untuk menutupi kelemahan
ataupun ingin menimbulkan ketertarikan namun dengan
cara yang berlebih, misalnya saja sok dekat,
pamer kemampuan, pamer harta ataupun
membanggakan orang lain yang tidak ada
kaitannya dengan kita atau teman kencan kita.
read online at www.buset-online.com

Setiap orang mempunyai keputusan dan selalu

ada pilihan untuk sebuah cinta, sebenarnya ada
beberapa area lagi yang bisa dipertimbangkan
atau berpengaruh kepada cinta seperti halnya
agama, suku atau komunitas namun agaknya
terlalu sensitif untuk dimengerti.

Faktanya banyak faktor yang mempengaruhi cinta namun

terlepas dari itu semua berkaitan dengan faktor diri sendiri yang
dimana bisa atau tidaknya tergantung bagaimana menyikapinya.

RH

39
bu s e t s e hat
uatu malam minggu saya dan seorang teman makan malam
di sebuah restaurant Thailand. Saya sedikit terperangah ketika
kawan saya menyantap sayuran brokoli yang menemani menu
utama khas Thailand. “Hey, tumben kamu makan brokoli?
Setahu aku kamu nggak suka sayuran kan?” Tanya saya
dengan nada heran. “Memang tidak suka, tapi setahu aku sih brokoli
itu sehat. Khasiatnya juga lebih banyak daripada sayuran lainnya.
Lagipula rasanya biasa saja, nggak pahit. Kamu harus coba pokoknya!”
Beber teman saya sembari menawarkan brokoli pada saya.
Sesampai di rumah saya yang dilanda keingintahuan langsung mencari
manfaat dan khasiat sayuran hijau tersebut. Berikut yang berhasil saya
temukan dan ingin dibagi ke pembaca sekalian.
Brokoli mungkin bukan jenis sayuran yang paling popular di kalangan
pecinta sayuran, apalagi yang tidak pernah menyentuh sayur sekalipun.
Tapi Anda perlu tahu bila brokoli meraih posisi teratas dalam makanan
paling sehat, terutama dalam hal mencegah kanker. Diyakini brokoli
dapat menurunkan resiko kanker kerongkongan, perut, usus besar, paru-
paru, prostat, mulut dan payudara.
Penelitian telah dilakukan di Harvard University dan Ohio State University
dimana para ilmuwan telah mengisolasi senyawa-senyawa dari brokoli
yang mampu melambatkan perjalanan kanker kandung kemih.
Senyawa-senyawa yang dimaksud adalah isothiocyanate (ITCs) dan
sulforaphane. Penelitian tersebut menghasilkan bahwa pria yang
mengkonsumsi dua porsi brokoli (satu porsi seukuran setengah cangkir)
per minggunya memiliki resiko menjangkit kanker
kandung kemih 44 persen lebih rendah daripada
mereka yang makan kurang dari 1 porsi.
Bagaimana sih cara memakan brokoli agar khasiatnya tidak hilang?
Ternyata cara mengkonsumsi brokoli yang terbaik adalah dengan cara
mentah-mentah. Karena panas dapat menghancurkan ITC pelawan
kanker, brokoli masak bisa menyediakan 60 sampai 90 persen lebih
sedikit ITC dibanding brokoli mentah.
Selain bermanfaat bagi kanker kandung kemih, hasil kajian yang
diterbitkan Journal of Nutrition menyebutkan bahwa konsumsi brokoli
sangat berperan penting dalam mengurangi risiko kanker payudara
pada perempuan pramenopause.
Studi lain di University of California menemukan bila memakan brokoli
bisa meningkatkan daya perlindungan dari sistem imun tubuh. Para
ilmuwan ini melakukan percobaan dengan tikus-tikus yang sudah tua
dimana mereka diberi sulforaphane dari brokoli dan menunjukkan
perbaikan respons imun yang bermakna, mirip dengan respons imun
yang jamak ditemukan pada tikus muda.
Manfaat brokoli tidak sampai situ saja. The National Cancer Institute
mendanai sebuah studi yang dilaksanakan oleh peneliti di University
of Pittsburgh Cancer Institute. Hasilnya mencerminkan bila ITC dalam
brokoli sangat efektif dalam menekan pertumbuhan sel-sel kanker
prostat pada manusia.
Tim ilmuwan lain di Cancer Care Ontario, Toronto, Canada, menganalisa
data lebih dari 1300 pria yang didiagnosa kanker prostat. Tim ini
menemukan konsumsi besar dari sayuran hijau tua, yaitu brokoli
diantaranya, sangat berkaitan dengan pengurangan dari risiko
berkembangnya kanker prostat yang agresif.
Selain memperkecil, atau memberhentikan, risiko kanker pada
umumnya, masih banyak manfaat brokoli lainnya. Brokoli
dipercaya mampu menurunkan risiko gangguan jantung
dan stroke, mengurangi resiko katarak dan spina bifida
(salah satu gangguan kelainan tulang belakang).
Saya yang dulunya masih jarang mengkonsumsi
sayuran kini tergerak untuk lebih banyak memakan
sayuran hijau. Tidak terbatas hanya untuk brokoli,
namun berbagai macam sayuran lainnya seperti kol,
kubis, bunga kol, kangkung dan bayam. Diyakini jenis
sayuran seperti ini mengandung bahan kimia yang
sama pentingnya untuk mencegah sel-sel kanker.
Qowi