No. Pendaftaran : 1476 / 92 (Wilayah Persekutuan) No. Fail Pendaftaran Negeri :Bil.

PPM/MEL 800/91-4/(2)

KURIKULUM SENI SILAT SENDENG MALAYSIA

TAHAP PERTAMA (HIJAU)
PERINGKAT ASAS PERTAMA HIJAU I
1. SEJARAH PERGURUAN SENI SILAT SENDENG MALAYSIA 2. LATIHAN TUMBUKAN - PELEBAT TANGAN LURUS a. Pelebat Pepat / Lurus b. Pelebat Bersagha c. Pelebat Pepat Berulang / Lurus Berganda d. Pelebat Lambung / Santul e. Pelebat Kilas / Sonsang

3. LATIHAN LANGKAH a. Langkah Tiga

4. TARI a. Adab / Lela Sembah b. Tari Sumbang (Setukar Kacang) c. Tari Tenteng Anak Murai

5. KUNTAU a. Permulaan / Buka & Kuntau Pecah Empat b. Pecah Enam (Sepak Sila) c. Pecah Lapan (Kuntau Sarut) d. Pecah Toya e. L.E.A.N (Latihan Erat Anggota Nafas) f. Pecah Dua Belas

No. Pendaftaran : 1476 / 92 (Wilayah Persekutuan) No. Fail Pendaftaran Negeri :Bil. PPM/MEL 800/91-4/(2)
6. PUKUL a. Pukul Tiga Bulan i. Buang Dalam ii. Buang Luar iii. Topang / Kalih 45 iv. Buang Sabar (Reju) v. Tampar Harimau (Reju) vi. Santul (Reju) vii. Buang Beruk Tangan viii. Banting ix. Petik Tunggal Dalam x. Petik Tunggal Luar xi. Hujan Panas xii. Hujan Lebat xiii. Serampang Laut xiv. Petik Rusa xv. Juak

7. PERMAINAN ALAT SILAT a. Keris b. Parang i. Pelebat Parang 1. Pelebat Setempat 2. Pelebat Gerak ii. Pecah Parang iii. Tempur Parang