3 Gerakan Yang Simple Dalam Senam Wajah

Untuk Mengecilkan Pipi Yang Tembem

by Admin 2 | category Senam Kecantikan | No Comments
Memiliki bentuk wajah yang ideal adalah harapan banyak orang. Akan tetapi sekarang ini banyak orang
yang memiliki pipi dengan bentuk yang tembem. Pipi yang tembem akan membuat kesan jika
seseorang gemuk. Padahal tidak semua orang yang tembem tersebut memiliki badan yang gemuk. Ada
banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk membuat pipi Anda semakin ideal. Salah satu cara yang
bisa Anda lakukan adalah senam wajah. Senam wajah untuk mengecilkan pipi tembem yang bagus
memang harus menggunakan gerakan yang tepat. Dibawah ini akan dijelaskan 3 gerakan senam wajah
untuk mengecilkan pipi yang tembem untuk Anda.
Gerakan senam wajah untuk mengecilkan pipi yang pertama adalah gerakan mengunyah. Gerakan yang
satu ini memang sudah terbukti efektif untuk membuat pipi Anda semakin ideal. Hal yang harus Anda
ketahui adalah gerakan ini sangat simple, akan tetapi jarang ada yang mau untuk menggunakan. Akan
lebih baik jika Anda menggunakan gerakan senam ini pada saat pagi hari. Jika Anda melakukan
gerakan ini dengan rutin pada pagi hari, pastinya akan membuat pipi Anda mudah untuk mengecil.
Untuk membuat gerakan ini semakin efektif, maka pada saat makan Anda harus mengunyah makanan
hingga benar-benar lembut sebelum dimakan.
Gerakan senam wajah untuk mengecilkan pipi yang tembem kedua adalah tersenyum. Anda pasti sudah
terbiasa untuk tersenyum. Akan tetapi jika Anda akan menggunakan gerakan ini untuk senam pipi ada
beberapa hal yang harus Anda perhatikan. Anda harus tersenyum dengan gerakan mulut yang sedikit
lebar. Setelah itu Anda bisa menahan gerakan tersebut selama 2 menit. Pastikan Anda memang benar
menahan gerakan tersebut. Jika sudah 2 menit, Anda bisa melepas gerakan senyum yang ada. Lakukan
gerakan ini dengan rutin pada pagi hari untuk membuat pipi tembem Anda semakin mengecil.
Gerakan senam wajah untuk mengecilkan pipi tembem yang ketiga adalah mengembungkan pipi. Ini
adalah gerakan yang sangat mudah untuk Anda lakukan. Akan tetapi, Anda harus memastikan jika pada
saat melakukan gerakan ini, Anda bisa menahan nafas dengan baik. Anda cukup mengembungkan pipi
selama 30 detik dan setelah itu ulangi gerakan ini hingga 20 kali. Jika Anda mau untuk melakukan
gerakan ini dengan rutin, dengan waktu yang cepat pipi Anda bisa mengecil dan menjadi bentuk yang
ideal.
Senam wajah untuk mengecilkan pipi yang disebutkan diatas memang menggunakan gerakan yang
sangat simple. Anda tidak membutuhkan latihan khusus untuk mengerti gerakan tersebut. Hal yang
harus Anda mengerti adalah banyak orang yang sudah berhasil menggunakan gerakan senam ini untuk
mengecilkan pipi yang tembem. Cara yang satu ini juga aman untuk Anda lakukan. Semoga penjelasan
ini bisa menambah wawasan Anda.

Cara Merampingkan Pipi dengan olah raga wajah

Cara Merawat Wajah Cara Merampingkan

Pipi dengan olah raga wajah salah satu bagian wajah yang sering mendapat perhatian para ladies
adalah pipi. Bentuk pipi yang ramping atau tirus, menjadi idaman banyak wanita di seluruh dunia.
Untuk perawatan wajah khususnya pipi, ladies bisa melakukan olah raga wajah, dengan mengaktifkan
otot-otot wajah untuk melakukan sebuah gerakan tertentu, sehingga terjadi kontraksi otot yang bisa
memperlancar peradaran darah dan membentuk otot wajah yang lebih kencang dan sehat, sehingga
terlihat lebih ramping. Yuk kita simak bentuk olah raga wajah ini.
Pertama, peregangan otot sekitar mulut. Letakkan masing-masing jari tengah dan telunjuk di kedua
sisi mulut. Dengan posisi mulut terbuka, tekan jari dengan lembut dan tarik jari kearah luar sehingga
mulut lebih meregang. Selanjutnya lakukan gerakan kearah sebaliknya, sehingga mulut menjadi
mengkerut, tahan beberapa saat. Dan ulangi gerakan ini sebanyak sepuluh kali. Gerakan ini akan lebih
menonjolkan tulang pipi, dan membuat pipi terlihat lebih ramping.
Kedua, melatih otot pipi. Gerakan ini adalah dengan cara mengembangkan pipi, seolah-olah ladies
sedang meniup terompet. Caranya adalah kembangkan pipi dengan seolah meniup balon, dengan posisi
mulut tertutup, sehingga pipi tampak mengembang. Setelah itu tahan posisi ini sekitar 10 detik,
sehingga terasa otot-otot pipi terasa kontraksi. Gerakan ini bisa ladies ulangi sekitar 10 kali.
Ketiga, menghisap pipi. Jika pada gerakan kedua, ladies mengembangkan pipi kearah luar, maka
gerakan ketiga ini, justru sebaliknya, buat gerakan mulut untuk menghisap udara kearah dalam
sehingga mulut seolah seperti mulut ikan, sehingga posisi pipi menjadi kempot kedalam, tapi pipinya
jangan di gigit ya, letakankan pipi diantara gigi atas dan bawah, tahan beberapa detik dan lemaskan ke
posisi semula. Ladies bisa mengulangi gerakan ini sebanyak 10 kali.
Untuk mendapatkan hasil maksimal dan membiasakan gerakan ini, ladies bisa melatihnya setiap hari.
Sehingga bisa memperlancar peredarahan darah dan semakin membuat otot-otot pada wajah ladies
lebih terlihat jelas. Dan untuk menunjang penampilan yang lebih cantik, tentu konsumsi makanan sehat
seperti buah dan sayur, jangan pernah di tinggalkan.

Nah Sebelum kita ke inti masalah, kita harus mengetahui terlebih dahulu kenapa pipi kita
bisa menjadi tembeb.

Penyebab Pipi Tembem

Yang pertama pasti karena obesitas, kalau kita terlalu gemuk pastikan akhirnya
pipi juga ikut membengkak.
Terlalu sering merokok dan meminum alkohol juga bisa membuat pipi kita menjadi
tembem
Banyak memakan makanan cepat saji dan berlemak
Jarang berolah raga
Kurang Minum
Kurang tidur
Tidak melengkapi kebutuhan kalsium untuk tubuhnya
Terlalu banyak mengunyah makanan
10 Gerakan Senam Wajah untuk Membuat Pipi Tembem menjadi Tirus
1. Chew gum

Permen Karet
Chew Gum atau dalam bahasa indonesianya mengunyah permen karet. Ternyata
mengunyak permen karena selain bisa menenangkan syaraf dan menyegarkan nafas juga
bisa menguruskan badan dan meniruskan pipi loh. Jadi waktu kalian ngunyah permen
karet secara tidak langsung sudah membuat rahang dan pipi berolah raga. Caranya anda
cuman harus mengunyah permen setiap selesai makan, tapi ingat makan permen
karetnya jangan berlebihan nanti bukan tirus yang ada malah menyakiti rahhang gigi
anda.
2. Gerakan X-O

X-O
Bingungkan apa maksudnya X - O, jadi gini kalian coba deh untuk mengatakan kata X dan
O secara terus menerus, itutuh dapat dikatakan sebagai senam wajah. Ketika anda
menyebutkan kata X lalu setelahnya O kedua rahang akan akan menjadi tertarik terus
menguat dan perlhan - lahan membakar lemak dipipi. Lakukan latihan ini setiap kali anda
mempunyai
waktu.
Jadi
bisa
sambil
kerja
sebelum
tidur
dll.
3. Membuka Rahang

Membuka Mulut
Buka mulut lebar lebar seperti ketika anda mengucapkan huruf A namun dengan
kekuatan penuh. Terus tahan dalam beberapa detik setelahnya tutup kembali mulut anda.
Nah terus diulang ulang selama beberapa menit. Lakukan latihan ini selama 3x sehari.
Jangan terlalu berlebihan juga karena bisa membuat rahang anda menjadi sakit.
4. Mengangkat Pipi

Menaikan Pipi

Coba;ah untuk tersenyum sambil mengangkat pipi anda dengan tinggi. Pokoknya sampai
pipi mendekati mata. Lakukan kegiatan tersebut seperti ketika anda senyum dalam
kondisi tegang ataupun canggung. Bisa juga dilakukan sambil menutup mata agar lelbih
maksimal. Tahan selama beberapa detik dan lakukan secara berulang kali.
5. Fish Lips

Fish Lips
Anda pasti taukan ikan, coba perhatikan bibirnya dan cobalah untuk mengukuti bibir ikan
tersebut dengan mengapit bibir anda. Lakukan Bibir ikan ini sampai bibir bagian atas dan
bagian bawah menjadi mengkerut. Lalu tahan untuk beberapa detik dan lakukan secara
berulang.
6. Meniup Pipi

Meniup Pipi
Caranya tutup mulut anda, lalu tiup seperti anda meniup balon dan isi semua pipi anda
dengann udara. Terus tiup pipi sebelah kiri diamkan beberapa menit, setelahnya tiup pipi
sebelah kanan lakukan secara berulang ulang selama beberapa menit.
7. Menyedot Pipi

Menyedot Pipi
Kerucutkan bibir anda dengan menyedot pipi kiri dan kanan sekuat mungkin. Tahan pose
ini selama beberapa detik atau 1 menit. Kembalikan lagi seperti semula. Pokoknya
lakukan latihan ini secara berulang ulang. Ketika anda sedang memiliki waktu senggang.
8. Lion Face

Lion Face
Buka mulut anda lebar - lebar lalu julurkan lidah, buat pipi menjadai tegang sampai wajah
anda juga dalam keadaaan tegang. Tahan sebentar lalu kembalikan seperti semula.
Lakukan terus menerus berulang ulang.
9. Facial Wajah

Facial Wajah
Lakukan facial wajah atau lakukan pemijatan wajah, tidak usah pergi kesalon mahal mahal. Coba saja sendiri dirumah dengan cara melakukan gerakan melingkar hal ini bisa
membantu menringankan ketegangan dan nyeri setelah melakukan beberapa senam
wajah diatas. Ingat cuci tangan duluya sebelum memijat wajah karena kalau tidak wajah
kita akan terkena kuman ditangan yang bisa membuat jerawatan.

10. Senyum dan Tertawa

Smile
Tanpa kita sadari senyum dan tertawa mampu meniruskan pipi anda, dengan banyak
tersenyum dan tertawa otot - otot wajah akan menjadi rileks. Selain bisa meniruskan pipi
juga bisa membuat wajah selalu awet muda.
Mudah sekali bukan? anda tidak perlu melakukan sedot lemak ataupun oprasi pelastik.
Cobalah untuk melakukan senm wajah diatas dari nomor 1 sampai dengan no 10 secara
berurutan 3 kali sehari selama 5 - 10 menit. Selain melakukan senam diatas jang lupa
juga untuk
Cara Lainnya untuk Meniruskan Pipi
Melakukan program diet
Perbanyak Minum air putih sekitar 8 - 12 gelas perhari
Tidur secukupnya maksimal 8 jam
Perbanyak Berolahraga
Banyak mengkonsumsi buah dan sayur
Memperbanyak asupan kalsium
Tidak bolah meminum minuman yang banyak mengandung alkohol dan soda
Mengurangi kadar garam dan gula
Begitulah 10 Tips Mengecilkan Pipi Tembem anda. Terimakasih telah berkunjung
jangan lupa untuk tekan tombol like ya kalau sudah membaca. Tapi kalau menurut anda
dalam artikel diatas ada yang kurang berkenan ataupun anda mempunyai cara yang lebih
baik mari berbagi dikolom komentar.

10 Cara Mencerahkan Wajah Kusam dan Berminyak Secara Alami dalam 1 Minggu
Anda di sini : Home / Kesehatan Kulit / 10 Cara Mencerahkan Wajah Kusam dan
Berminyak Secara Alami dalam 1 Minggu
cara mencerahkan wajah kusam dan Berminyak secara alami dalam 1
Minggu merupakan artikel yang membahas permasalahan pada kulit wajah, khususnya
membahas masalah kulit yang terlihat kusam. Mulai dari definisi/pengertian kulit kusam,
beberapa penyebab kulit kusam, serta tips atau cara mencerahkan wajah yang terlihat
kusam secara cepat dan alami.

10 Cara Mencerahkan Wajah Kusam

Percaya atau tidak, memiliki kulit wajah yang kusam dapat memperburuk penampilan
kita. Akibatnya kitapun akan merasa minder atau tidak merasa percaya diri dalam
bergaul atau tampil dihadapan banyak orang. Lantas, hal apasajakah yang dapat menjadi
menyebabkan kulit menjadi kusam?
Penyebab kulit kusam
Pada dasarnya tubuh manusia sudah mempunyai mekanisme regenrasi terhadap kulit,
dengan kata lain tubuh kita mampu mengembalikan kulit kusam kita menjadi segar dan
indah kembali, biasanya proses tersebut berlangsung selama 18 hari. Namun seiring
bertambahnya usia, maka kemampuan sel-sel kulit kitapun akan menurun. Sehingga
lama kelamaan proses regenerasi pada kulit kita pun menjadi lebih lambat. Sehingga
akan muncul proses pengkriput diwajah kita. Namun selain hal tersebutm masih ada lagi
hal yang dapat menyebabkan kulit kusam diantaranya yaitu :
1. Faktor Genetik (Keturunan)
Yang dimaksud dengan faktor genetik yaitu faktor bawaan atau turunan dari kedua
orangtuanya. Maksudnya begini, jika ayah atau ibu anda memiliki (maaf) kulit yang
kusam atau berminyak, maka ada kemungkinan bahwa anda sebagai anaknyapun akan
memiliki jenis kulit wajah yang sama
2. Pola Hidup
Pola hidup yang baik tentu akan berdampak positif terhadap kesehatan, begitupun
sebaliknya, pola hidup yang buruk atau tidak teratur maka akan berdampak buruk pula
pada kesehatan kita. Misalnya, jarang berolahraga, mandi tidak teratur, tidur tidak
teratur dsb.
3. Pola Makan
Terlalu banyak memakan-makanan yang mengandung banyak lemak seperti, junk food
(makanan yang kurang gizi), gorengan, makanan yang mengandung banyak santan dan
kurangnya mengkonsumsi asupan atau vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh
4. Faktor Lingkungan
Jika kita terbiasa berada ditempat-tempat yang kumuh dan tidak sehat maka tidak bisa
dipungkiri bahwa debu-debu yang ada dilingkungan tersebut juga dapat menyebabkan

kulit kita menjadi tidak sehat, karena debu dapat menempel di kulit yang berminyak,
sehingga pori-pori kulit kita akan tersumbat dan menyebabkan jerawat.
5. Kurang tepat dalam memilih produk kosmetik
Nah, kulit kusam juga bisa disebabkan oleh penggunaan kosmetik yang kurang
tepat,sehingga tidak cocok untuk kulit kita dan akibatnya kulit kita pun menjadi kusam.
6. Tidur tidak teratur
Terlalu sering tidur terlalu larut malam (begadang), juga akan menyebabkan kulit terlihat
pucat dan kusam, karena darah menjadi berkurang, maka dari itu, kurangi tidur terlalu
malam.
7. Kurang mengkonsumsi air putih
Kurang mengkonsumsi air putih dapat menjadikan anda dehidrasi dan menebabkan kulit
menjadi kusam

Tips untuk mengatasi kulit wajah yang terlihat kusam dan berminyak
Itulah beberapa contoh hal yang dapat menjadi penyebab kulit terlihat pucat dan
berminyak. Lantas bagaimana cara mengatasinya? Eits, tenang jangan putus asa dulu
karena sekarang anda sedang membaca artikel yang tepat, karena dalam artkel ini anda
akan menemukan beberapa tips ampuh untuk mencerahkan wajah kusam dan berminyak
secara alami dalam 1 minggu. berikut tips untuk mengatasi kulit kusam dan berminyak :
1. Perbanyak mengkonsumsi air putih
Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa air putih sangat bermanfaat dalam menjaga
kesehatan organ tubuh kita termasuk dalam merawat kesehatan kulit. Air dapat
mencegah dehidrasi dan menjaga kebersihan tubuh. Orang yang banyak mengkonsumsi
air putih biasanya akanar dan memiliki kulit wajah yang terlihat segar da sehat. Maka dari
itu, usahakan untuk mengkonsumsi air minimal 8 gelas / harinya.
2. Bersihkan tubuh secara teratur
Usahakan mandi secara teratur misalnya 3 kali dalam satu hari. Lebih bagus lagi jika
lebih sering. Jika anda adalah seorang muslim, maka anda sudah tidak akan khawatir
dengan masalh ini, karena dalam islam kita diwajibkan untuk melaksanakan ibadah
sholat, dalam 1 hari kita diwajibkan melaksanakan sholat sebanyak 5 waktu. Nah,
sebelum kita melaksanakan sholat, kita diwajibkan untuk wudhu, yaitu membersihkan diri
sebelum sholat. Jadi jika dalam 1 hari kita melaksanakan sholat 5 waktu, maka itu sama
artinya dengan kitia sudah membersihkan tubuh kita sebanyak 5 kali dalam sehari.
3. Pakai lotion pelembab
Pakailah lotion pelembab untuk membantu melembabkan kulit yang semula terlihat
kusam. Tapi ingat berhati-hatilah dalam meilikih produk lotion pelembab. Akan lebih
bagus jika ada meminta saran dari dokter terleih dahulu, karena keadaan / jenis kulit
setiap orang itu berbeda.
4. Kurangi terlalu malam / begadang
Karena kurang tidur atau sering begadang adalah salah satu penyebab kulit terlihat
kering dan kusam, maka hindarilah tidur terlalalu malam jika tidak ada hal yang terlalu
penting. Normalnya waktu tidur kita adalah 7-8 jam.
5. Hindari Stress
Stress juga merupakan salah satu penyebab mengapa kulit anda terlihat kusam dan
kering. Maka dari itu hindari hal-hal yang dapat membuat anda menjadi stres. Misalnya
dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan. Jangan terlalu sibuk bekerja, luangkan
juga waktu untuk refreshing.
6. Olahraga secara teratur
Luangkan waktu untuk olahraga misalnya setiap hari, atau setiap 1 mnggu 1 kali, karena
dengan berolahraga tubuh akan menjadi sehat. Tidak harus melakukan olahraga yang
berat tapi cukup hanya dengan melakukan gerakan pemanasan setiap kali bangun tidur,
minimal hingga keluar keringat. Atau melakukan jogging atau lari kecil setiap 1 minggu 1
kali.

7. Jaga Pola Makan

Jagalah pola makan anda agar hidup anda menjadi sehat. Jangan terlalu banyak
mengkonsumsi makanan yang kurang mengandung gizi, terlalu banyak mengandung
lemak dan santan. konsumsi makanan yang tergolong kedalam 4 sehat 5 sempurna.
8. Pakailah lotion pelembab setiap sebelum anda tidur
Lho mengapa harus setiap sebelum tidur? entahlah saya juga kurang tahu, namun ini
sudah saya coba dan terbukti ampuh dalam mengatasi kulit kering dan kusam. Saya
memakai produk lotion pelembab sarang wallet (bukan promosi). Dan produk ini banyak
ditemukan di warung atau apotik.
9. Dengan menggunakan putih telur
Pakailah masker alami dari putih telur setiap sebelum anda tidur. Caranya gampang, kita
hanya perlu memisahkan antara putih dan kuning telur. Kemudian oleskan putih telur ke
semua permukaan kulit wajah kita. Kemudian cuci kembali wajah kita setelah bangun
keesokan harinya. Lakukan langkah ini secara teratur dan terus menerus, insyaalloh kulit
wajah anda akan terlihat lebih segar dan terasa halus.
10. Dengan menggunakan ES batu
Anda juga dapat menggunakan es batu untuk menghaluskan wajah. Caranya sangat
mudah, kita hanya perlu mengosok-gosokan es baru pada wajah kita.

Cara Mengecilkan Pori-pori Wajah Secara Alami dan Mudah

Anda di sini : Home / Kesehatan Kulit / Tips Kesehatan / Cara Mengecilkan Pori-pori Wajah
Secara Alami dan Mudah
Pori-pori besar di wajah kerap kali membuat kita merasa terganggu, selain tak enak
dilihat, ternyata pori-pori juga dapat menjadi penyebab masalah kulit lainnya seperti
menjadi penyebab jerawat dsb. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa pori-pori wajah
yang lebih besar lebih beresiko terkena jerawat. Itulah alasan mengapa saya menulis
artikel ini, yaitu untuk berbagi info mengenai bagaimana cara mengecilkan pori-pori
wajah yang membesar. Namun sebelum itu, kita akan mencari tahu apa saja sih yang
menyebabkan pori-pori di wajah membesar? simak penjelasan berikut ini :

Daftar isi :

Penyebab Pori-pori di wajah membesar

Tips mengecilkan pori-pori di wajah

Cara mengecilkan pori-pori di wajah dengan bahan alami

Perawatan kulit untuk mencegah pori-pori besar

penyebab pori-pori wajah membesar

Pori-pori besar pada wajah

Artikel yang sayang untuk Anda lewatkan :

Cara Memutihkan Kulit Wajah, Tangan, dan Kaki Secara Alami

Cantik Tanpa Bedak, Why Not? Wanita Harus Tau ini

Ini Dia 8 Tips Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat Walau Berada di Luar Ruangan

Cara Melakukan Totok Wajah Sendiri di Rumah

10 Cara Menghilangkan Bulu Permanen

Cara Menghilangkan Panu Secara Alami dan Medis Terlengkap!

10 Cara Mengobati Strechmark Secara Alami

Ini nih Cara Memilih Kosmetik yang Tepat

Kadang kita merasa jengkel dengan masalah pori-pori wajah yang membesar, agar kita
dapat mengatasi masalah tersebut, alangkah baiknya jika mengetahui apa saja hal yang
dapat menyebabkan pori-pori di wajah membesar. Berikut ini adalah faktor penyebab
pori-pori wajah membesar :
1. Faktor Genetika
Anda memiliki pori-pori wajah yang besar? mungkin itu karena faktor genetika, coba anda
lihat keluarga anda, apakah ada anggota keluarga anda yang memiliki pori-pori wajah
yang besar? jika ya, maka besar kemungkinan penyebab pori-pori di wajah anda karena
faktor genetika, atau faktor keturunan.

2. Produksi Minyak Berlebih

Secara alami tubuh memang memproduksi minyak, dan salah satu fungsi dari minyak
tersebut adalah untuk melindungi kulit dari masalah kulit tidak kering dan terhindar dari
kotoran. Namun jika kadar minyak pada kulit berlebih, juga dapat berdampak buruk bagi
kulit yang salah satunya dapat menjadi pemicu membesarnya pori-pori kulit, termasuk
pori-pori pada kulit wajah.

3. Kotoran
Untuk penyebab yang satu ini, selain diakibatkan oleh kotoran seperti debu dan polusi,
juga dapat disebabkan oleh sisa riasa make-up yang anda gunakan sendiri. Penggunaan
produk kosmetik / produk kecantikan memang bisa membuat anda tampil lebih cantik.
Namun tahukah anda, pemakaian alat kecantikan juga dapat menjadi penyebab
kerusakan kulit jika anda lupa membersihkannya, apalagi sampai terbawa tidur
semalaman sehingga kulit anda tidak bisa bernafas, karena terjadi penyumbatan pada
pori-pori kulit anda.

4. Pertumbuhan Bakteri Pada Kulit

Salah satu penyebab pori-pori wajah membesar adalah karena adanya pertumbuhan
bakteri di wajah anda. Salah satu tandanya adalah dengan munculnya komedo atau
bintik hitam diwajah anda. Sehingga pori-pori pada kulit wajah anda membesar.

5. Sinar Matahari
Manfaat sinar matahari bagi kesehatan memang banyak, tapi sinar matahari juga dapat
memberikan efek buruk pada kulit anda. Mengapa? karena paparan sinar matahari dapat
membuat sel-sel pada permukaan kulit anda menjadi kental dan memberikan kesan poripori anda terlihat besar.

6. Kurang Pandai Menjaga Kebersihan Kulit

Pada dasarnya manusia terlahir dengan kulit yang halus tanpa jerawat ataupun pori-pori
yang besar. Namun semua masalah pada kulit termasuk pori-pori besar timbul karena
kita tidak pandai menjaga kebersihan kulit, sehingga kesehatan kulit pun menjadi
terganggu. Memang terlihat sepele tapi pada kasus terburuk, kurang pandai
membersihkan kulit dapat menjadi penyebab kanker kulit.

Bagaimana Cara Mengatasi Pori-pori Besar Pada Kulit Wajah?

Setelah kita mengetahui apa saja penyebab membesarnya pori-pori di wajah, mungkin
anda sendiri sudah tahu apa yang harus anda lakukan. Namun sebagai pelengkap, disini
saya juga akan berbagi tips untuk mengecilkan pori-pori besar di wajah secara alami
dengan menggunakan cara-cara tradisional tentunya.

1. Membersihkan Wajah
Tadi sudah disebutkan bahwa salah satu penyebab pori-pori di wajah membesar adalah
karena kebersihan wajah yang kurang terjaga. Jadi, untuk mengatasinya, kita harus
pandai-pandai membersihkan wajah, apalagi jika anda telah beraktivitas sepanjang hari.
Bersihkan kulit anda dari debu dan polusi juga dari sisa-sisa pemakaian alat kecantikan.

2. Eksfoliasi
Apa itu eksfoliasi? eksfoliasi yaitu mengangkat atau membersihkan kulit mati sehingga
kulit menjadi terlihat lebih sehat. Bagaimana caranya? Anda dapat menggunakan produk
yang mengandung bahan asam salisilat dengan memakai scrub untuk mengangkat dan
membersihkan sel-sel kulit mati, bakteri dan minyak berlebih dari wajah anda.

3. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari

Salah satu penyebab pori-pori kulit membesar adalah karena paparan sinar matahari. Jadi
untuk mencegah hal tersebut, sebaiknya gunakan pelindung fisik seperti topi, payun dan
krim pelindung kulit saat anda berada diluar rumah.
4. Membersihkan minyak
Produksi minyak berlebih juga bisa membuat pori-pori kulit membesar maka dari itu, kita
juga wajib menjaga dan membersihkan minyak berlebih dari kulit. Anda dapat
melakukannya dengan menggunakan kertas atau tisu. Karena kedua bahan tersebut
mampu menyerap minyak.
Cara Mengecilkan Pori-pori pada Kulit Wajah dengan Bahan Alami
Tahukan anda, ada banyak bahan alami yang dapat kita gunakan untuk mengecilkan poripori di wajah, seperti tomat, es batu, dan masih banyak yang lainnya. Ingin tahu
bagaimana caranya? silahkan langsung aja disimak penjelasan berikut ini :
1. Mengecilkan Pori-pori Besar di Wajah dengan Makser Tomat
Buah tomat dapat kita gunakan untuk mengecilkan pori-pori diwajah, cara adalah dengan
menjadikannya sebagai masker.

#Cara membuat masker dari buah tomat :

Sediakan 1 - 2 buah tomat

Cuci bersih buah tomat dengan air hingga bersih

Belah buah tomat dengan menggunakan pisau

Buah biji buah tmat tersbut

Haluskan tomat dengan blender

#Cara memakai masker buah tomat :

Bersihkan terlebih dahulu wajah anda dengan air

olehkan masker buah tomat tadi pada wajah anda hingga merata

Biarkan -+ 20 - 30 menit

Bersihkan dengan menggunakan air hangat

Lakukan ini secara rutin, dan agar hasil yang didapat lebih optimal, anda bisa
melakukan cara ini 3 kali dalam seminggu.

2. Cara mengecilkan pori-pori dengan Es Batu

Siapa sangka, ternyata es batu juga dapat kita gunakan untuk mengecilkan pori-pori kulit
wajah. Es batu dapat mengencangkan pori-pori kulit dan mengontrol produksi sebum
(kelenjar minyak) pada kulit. Caranya hanya dengan menggosok-gosokannya pada
bagian kulit yang pori-porinya besar, berikut cara selengkapnya.
#Cara memakai es batu untuk mengecilkan pori-pori wajah :

Sediakan 1 bungkus Es Batu

Bungkus dengan kain katun

Gosokan pada permukaan kulit dengan lembut dan merata ke wajah

Lakukan langkah ini setiap pagi setelah anda bangun tidur

3.
Cara Mengecilkan Pori-pori Wajah dengan Masker Jus Mentimun
Mentimun, ya tanaman yang termasuk kedalam jenis sayuran ini mempunyai banyak
manfaat bagi kesehatan, salah satunya untuk kesehatan kulit. Selain dapat
menghilangkan kantung mata (mata panda), mentimun juga ampuh untuk mengcilkan
pori-pori
wajah,
berikut
cara
penggunaannya
:
#Cara membuat masker mentimun :

Sediakan 1-2 buah mentimun / secukupnya

Bersihkan dengan air

Haluskan mentimun dengan blender atau dengan di parut

#Cara menggunakan masker mentimun :

Bersihkan wajah anda terlebih dahulu dengan air

oleskan masker mentimun pada kulit wajah, hingga merata

biarkan selama kurang lebih 20-30 menit

bilas dan bersihkan wajah anda dengan air hangat

Lakukan cara ini dengan rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal

4. Mengecilkan Pori-pori wajah dengan Madu

Bahan alami selanjutnya yang dapat kita gunakan untuk mengecilkan pori-pori adalah
madu. Berikut cara membuat masker dari madu dan cara penggunaannya :

#Cara membuat masker dari madu :

Sediakan madu secukupnya

sediakan 1 buah jeruk lemon

Cuci buah lemon tersebut dengan air hingga bersih

Belah jeruk lemon tersebut, lalu peras airnya

campurkan 3-5 sendok dengan perasan jeruk lemon tadi

aduk hingga merata

#Cara menggunakan masker madu :

Seperti biasa, bersihan wajah anda terlebih dahulu

oleskan masker madu, pada permukaan kulit wajah anda hingga merata

pijat kulit anda dengan lembut dan pelan-pelan

diamkan selama 5 - 10 menit

terakhir, bersihkan wajah anda dengan air hangat

Lakukan langkah ini secara rutin untuk hasil yang maksimal.

5. Mengecilkan pori-pori wajah dengan oatmeal

Apa itu oatmeal? oatmeal adalah sejenis gandum yang mengandung serat tinggi.
oatmeal mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Selain itu juga dapat kita gunakan
sebagai masker untuk merawat kulit. Bagaimana caranya, simak langkah-langkah berikut
ini :

#Cara membuat dan memakai makser dari oatmeal :

Sediakan bahan-bahan (2 sendok makan oat meal, 5 sendok makan madu dan 2
sendok makan susu murni bubuk)

Campurkan ketiganya hingga merata

Oleskan pada kulit wajah anda sampai benar-benar rata

lakukan pijatan ringan dengan gerakan memutar

diamkan selama 7-15 menit

Kemudian bersihkan dengan air hangat

Untuk hasil yang maksimal, sebaiknya lakukan cara ini dengan rutin.

6. Mengecilkan Pori-pori di wajah dengan masker buah pisang

Sebelumnya saya juga sudah membahas tips kesehatan tentang 17 manfaat buah pisang
untuk kesehatan. Buah pisang dapat kita gunakan untuk membuat masker yang
bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori wajah.

#Cara membuat dan menggunakan masker buah pisang :

Sediakan 1 buah pisang matang dan 1 sendok makan susu murni bubuk

kupas buah pisang dan ambil isinya

Haluskan buah pisang tersebut dengan blender

Campurkan dengan 1 sendok makan susu bubuk hingga rata

Kemudian oleskan pada kulit wajah anda hingga benar-benar merata

Diamkan selama 10 -20 menit

Kemudian bersihkan wajah anda dengan air hangat

Untuk hasil maksimal, lakukan dengan rutin.

7. Lakukan 4 Ritual Cantik Sebelum Tidur

Bagi anda pengunjung setia blog inkesehatan blogspot, mungkin anda sudah tahu
bagaimana cara melakukan ritual cantik sebelum tidur. Tapi bagi anda yang belum tahu,
silahkan lihat bagaiaman cara melakukan ritual cantik sebelum tidur dalam artikel "Ingin
Awet Muda? Lakukan 4 Ritual Cantik Sebelum Tidur".
Perawatan Kulit Untuk Mencegah Pori-pori Wajah yang Membesar
Dengan melakukan tips mengecilkan pori-pori diwajah yang sudah disebutkan diatas
secara rutin, pori-pori kulit anda akan mengecil secara perlahan (pelan tapi pasti). Tapi
walaupun demikin anda jangan senang dulu, karena masalah pori-pori besar tersebut
dapat terjadi lagi sewaktu-waktu. Maka dari itu, anda juga harus melakukan perawatan
agar terhindar dari masalah tersebut. Bagaimana caranya? berikut penjelasannya :
1. Menjaga kebersihan Kulit
Menjaga kebersihkan kulit itu penting terutama setelah anda habis menggunakan makeup. Bersihkanlah sisa pemakaian alat kecantikan / make-up sebelum anda tidur.
Selengkapnya dapat anda baca dalam artikel "4 Ritual Cantik Sebelum Tidur".
2. Menggunakan Krim Pelembab
Gunakan klim pelembab setiap anda bepergian keluar ruma, agar klit anda terlindung
dari paparan sinar matahari yang dapat merusak kulit anda.
3. Tips memilih produk krim pelembab
Pilihlah krim pelembab kulit yang mengandung asam salisilat. Namun penggunaan
produk pelembab yang mengandung asam salisilat dapat menyebabkan iritasi pada
beberapa jenis kulit tertentu.
Itulah beberapa cara mengecilkan pori-pori wajah secara alami dan mudah untuk
dilaukan tentunya. Sahabat punya tips ampuh untuk mengecilkan pori-pori wajah
lainnya? Silahkan di share di kolom komentar, agar pembaca lainnya juga tahu. Inget
lho, punya informasi itu jangan dipendem, tapi dishare agar lebih bermanfaat, betuk
tidal? Semoga artikel ini dapat memberikan manfaat khususnya bagi penulis dan
umumnya bagi anda pembaca sekalian.