FREE E-BOOK

Tips Kesehatan Wanita

Jilid 2

E-Book Oleh :
Genes Ferdiana Prasko
www.zona-prasko.blogspot.com
Selamat Membaca Semoga Bermanfaat
 1
Menghilangkan Lubang Bekas Jerawat
(Acne Scar) Di Wajah
Masalah lubang bekas jerawat (Acne Scar) bisa diatasi, tetapi lubang
bekas jerawat ini tidak bisa dihilangkan secara sempurna. Tapi anda bisa
melakukan perbaikan pada wajah untuk mengecilkan dan menyamarkan lubang
bekas jerawat tersebut.
Ada beberapa treatment yang bisa anda lakukan untuk mengatasi masalah ini :

a. Chemical Peels atau Peeling Kimiawi

Cara kerja chemical peels ini tidak sampai kebagian kolagen. Tapi cara kerjanya
lebih pada bagian atas kulit atau superficial sehingga perubahannya tidak terlalu
signifikan.
b. Fractional Laser (Seperti Laser Fraxell)
Treatment ini cara kerjanya sampai kebagian kolagen. Treatment ini berfungsi
untuk re-modelling atau perbaikan pada bagian dalam kulit (kolagen). Hal ini
membuat tumbuh kolagen baru, sehingga perbaikan dan struktur kulit terlihat lebih
baik. Namun, fractional laser tidak dapat membuat kulit wajah yang berlubang
menjadi rata hingga 100%.

c. Collagen Induction Therapy (Derma Roller dan Derma Punch)

Treatment ini dapat memperbaiki kolagen sehingga tumbuh kolagen baru yang
membuat struktur kulit menjadi lebih baik. Derma Roller dan Derma Punch
menggunakan jarum-jarum halus yang berfungsi membuat luka pada bagian
wajah.
Dengan luka ini maka jaringan kulit baru yang tumbuh muncul ke permukaan kulit
dan menutupi luka. Cara kerja Derma Roller adalah alat Derma Roller di gosokkan
pada permukaan kulit wajah. Satu alat bisa digunakan untuk lima kali treatment.
Sementara Derma Punch menggunakan jarum yang jumlahnya lebih sedikit di
bandingkan Derma Roller. Alat Derma Punch hanya digunakan sekali pakai.
Fungsi Derma Punch adalah tidak hanya sebagai rolling tetapi juga punching.
Kedua treatment ini sebaiknya dilakukan lima kali dengan jarak interval 1-2
minggu. Apabila kondisi wajah membaik sesudah treatment, sebaiknya tetap
dilakukan kontrol enam bulan setelah treatment terakhir untuk mengetahui apakah
perlu dilakukan treatment kembali atau tidak. Seperti halnya Fractional Laser,
Collagen Induction Therapy tidak dapat membuat kulit wajah yang berlubang
menjadi rata hingga 100 %.
d. Subcision
Treatment Subcision ini menggunakan jarum yang cara kerjanya membebaskan
jaringan yang menarik kulit kedalam sehingga dapat terangkat ke
permukaan (Kecantikan).
 2
Cara Mengencangkan
Kulit Yang Kendur
Kulit kendur tak hanya terjadi karena faktor usia. Tapi, ada faktor lain yang bisa
membuat kulit jadi kendur. Seperti pasca persalinan, pasca operasi, dan penurunan
berat badan yang terlalu drastis. Untuk menegencangkan kembali kulit yang
kendur, berikut ini tipsnya :

a. Awali hari dengan menggunakan serum antikeriput, lanjutkan dengan

memakai day cream dan diikuti tabir surya dengan SPF 15 atau 20. Malam hari
gunakan krim malam yang menutrisi kulit dan mengandung zat anti-aging.
b. Lakukan pemijatan tubuh dan wajah saat mandi untuk membantu melancarkan
peredaran darah dan regenerasi kulit. Kulit yang beregenerasi dengan baik akan
meningkatkan keelastisannya.
c. Olahraga secara teratur akan membantu kulit tidak lekas mengendur. Untuk hasil
maksimal, aplikasikan firming lotion dibagian tubuh yang mengendur.
d. Gunakan masker anti-aging seminggu sekali. Masker tersebut mengandung
hyaluronic acid, yaitu zat yang melembabkan kulit sekaligus menjaga
elastisitasnya.
e. Konsumsi banyak buah dan sayuran yang kaya vitamin C, A, dan lychopene,
yaitu zat antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh akibat
polusi, rokok dan sinar ultraviolet. Contonya tomat, buah berry dan anggur.
Dimakan langsung adalah cara paling baik ketimbang dibuat jus atau dimasak.
f. Air adalah sahabat kulit yang kendur. Selain minum air sedikitnya delapan gelas
per hari, cuci wajah dengan air es. Cara ini juga bisa menjadi perawatan anti-aging
alami.
g. Sebagai suplemen, konsumsi vitamin E dan tiga sendok makan virgin coconut
oil setiap hari. Efeknya akan sangat terasa pada wajah dan tubuh (Cantiq).
 3
Kebiasaan Salah Dalam Menjalani Diet
Banyak mitos salah tentang diet yang beredar di masyarakat. Terutama mengenai
pemilihan makanan dan minuman tertentu yang dianggap bisa
membantu program diet yang dijalani, padahal sesungguhnya malah memuat
timbunan lemak diperut makin menumpuk. Berikut ini kebiasaan salah dalam
menjalani diet yang perlu anda ketahui :

a. Konsumsi Produk Sugar Free

Banyak orang berpikir, memilih berbagai produk sugar free atau bebas gula, mulai
soft drink hingga snack, sangat baik untuk membantu menjalani program diet.
Padahal, anggapan tersebut salah sama sekali. Sebab, banyak dari versi modifikasi
dari makanan tersebut yang seolah membuat anda bebas mengonsumsinya,
ternyata mengandung pemanis buatan. Oleh banyak ahli nutrisi, pemanis buatan
dinyatakan dapat memacu metabolisme tubuh untuk meningkatkan cadangan
lemak dalam tubuh. Jadi jangan sembarangan percaya pada produk dengan
label sugar free atau bebas gula.
b. Mendadak Vegetarian
Tidak sedikit orang yang beranggapan, menjadi vegetarian atau hanya
mengonsumsi bahan makanan nabati, bisa mengurangi penambahan lemak yang
tidak perlu. Padahal, tahukah anda bahwa kandungan protein tinggi mampu
meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga dapat mengurangi penimbunan lemak
diperut. Daging tuna, miasalnya. Dengan 170 gram dapat memenuhi tiga perempat
kebutuhan protein harian. Karena itu, bijaklah dalam memilih makanan bergizi
untuk tubuh.
c. Melawatkan Jadwal Makan
Melewatkan jadwal makan malah akan merugikan, karena akan membuat tubuh
kelaparan dan akhirnya mengonsumsi makanan dalam jumlah lebih banyak.
Hasilnya, lemak akan semakin menumpuk di tubuh. Cara terbaik
untuk diet adalah dengan makan sedikit tapi sering, yaitu tiga sampai empat jam
sekali untuk memenuhi lambung tanpa perlu menimbulkan tumpukan lemak.
d. Menjauhi Semua Makanan Berlemak
Tidak semua makanan berlemak harus dijauhi. Sebab, tubuh juga membutuhkan
lemak, terutama lemak tidak jenuh tunggal yang dapat membantu membakar
lemak di perut dan pinggang, dan membuat seseorang bisa mengurangi porsi
makan. Sehingga, berat badan tetap terjaga. Banyak contoh nyata, seperti ahli gizi
yang justru merekomendasikan untuk memotong seperempat alpukat ke dalam
sandwich atau menaburkan olive oil dan vinegar ke dalam salad. Selain sehat juga
membuatnya menjadi lebih enak (Cantiq).
 4
Cara Berjalan Yang Tepat
Saat Memakai Sepatu Hak Tinggi
(High Heels)
Untuk menghindari resiko cedera saat memakai high heels harus
memperhatikan teknik berjalan yang tepat. Berikut ini teknik berjalan memakai
high heels yang disarankan :

a. Tarik perut kedalam agar langkah ringan. Dengan begitu, setiap langkah tidak
menimbulkan suara, sehingga kaki tidak akan pegal.
b. Tumit harus dalam keadaan vertikal. Jangan sampai bergeser kesamping. Posisi
vertikal membuat kaki tidak terpeleset, terutama saat memakai sepatu dengan hak
sangat tinggi.
c. Ketika memakai rok panjang yang memiliki lipatan dibagian bawah, tendang rok
dengan lutut agar menjauh dengan sepatu. Ini untuk mencegah agar tidak terjatuh.
d. Memakai high heels memang akan membuat langkah menjadi pendek. Semakin
tinggi hak sepatu, semakin pendek langkah yang dihasilkan. Jadi, jangan berjalan
seperti mengenakan sneakers saat memakai high heels.
Memakai high heels memang boleh-boleh saja. Namun, untuk mengurangi resiko
buruk yang bisa terjadi, lakukanlah hal-hal berikut ini :
a. Pilih sepatu atau alas kaki yang hak atau tumitnya tidak terlalu tinggi. Maksimal
tiga sentimeter untuk aktivitas sehari-hari. Sedangkan hak lebih tinggi sebaiknya
hanya dipakai untuk acara tertentu.
b. Sebaiknya tidak terlalu lama memakai high heels. Kalaupun harus memakai high
heels kekantor, usahakan agar tidak lebih dari dua jam. Saat duduk sebaiknya
lepaskan sepatu. Bisa juga memakai sepatu yang nyaman untuk menuju ke kantor.
Setiba di kantor, ganti dengan high heels (Cantiq).
 5
Mengatasi Mual dan Muntah
Saat Hamil Muda (Morning Sickness)
Sudah lazim bahwasannya setiap ibu yang sedang hamil muda akan merasakan
mual-mual bahkan sampai muntah-muntah, tetapi tidak semua ibu yang sedang
hamil muda merasakannya karena memang tingkat derajat mual ibu hamil berbeda-
beda, bahkan ada yang tidak merasakan apa-apa saat hamil muda.

Berikut ini tips untuk mengatasi Mual dan Muntah (morning sickness) saat hamil
muda yang ditulis oleh dokter Suririnah (www.infoibu.com):
1. Makan dalam jumlah sedikit tapi sering, jangan makan dalam jumlah atau porsi
besar hanya akan membuat anda bertambah mual. Berusahalah makan sewaktu
anda dapat makan, dengan porsi kecil tapi sering.
2. Makan makanan yang tinggi karbohidrat dan protein yang dapat untuk
membantu mengatasi rasa mual anda. Banyak mengkonsumsi buah dan sayuran
dan makanan yang tinggi karbohidrat seperti roti, kentang, biscuit, dll
3. Di pagi hari sewaktu bangun tidur jangan langsung terburu-buru terbangun,
cobalah duduk dahulu dan baru perlahan berdiri bangun. Bila anda merasa sangat
mual ketika bangun tidur pagi siapkanlah snak atau biscuit didekat tempat tidur
anda, dan anda dapat memakannya dahulu sebelum anda mencoba untuk berdiri.
4. Hindari makanan yang berlemak, berminyak dan pedas yang akan memperburuk
rasa mual anda.
5. Minum yang cukup untuk menghindari dehidrasi akibat muntah. Minumlah air
putih, ataupun juice. Hindari minuman yang mengandung kafein dan karbonat.
6. Vitamin kehamilan kadang memperburuk rasa mual, tapi anda tetap memerlukan
folat untuk kehamilan anda ini. Bila mual muntah sangat hebat, konsultasikan ke
dokter anda sehingga dapat diberikan saran terbaik untuk vitamin yang akan anda
konsumsi. Dan dokter anda mungkin akan memberikan obat untuk mual bila
memang diperlukan.
7. Vitamin B 6 efektif untuk mengurangi rasa mual pada ibu hamil. Sebaiknya
Konsultasikan dahulu dengan dokter anda untuk pemakaiannya.
8. Pengobatan Tradisional : Biasanya orang menggunakan jahe dalam mengurangi
rasa mual pada berbagai pengobatan tradisional. Penelitian di Australia
menyatakan bahwa jahe dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi
rasa mual dan aman untuk ibu dan bayi. Pada beberapa wanita hamil ada yang
mengkonsumsi jahe segar atau permen jahe untuk menbantu mengatasi rasa
mualnya.
9. Istirahat dan relax akan sangat membantu anda mengatasi rasa mual muntah.
Karena bila anda stress hanya akan memperburuk rasa mual anda. . Ambilan waktu
untuk anda! cobalah beristirahat yang cukup dan santai, dengarkan musik,
membaca buku bayi atau majalah kesayangan anda dll. Hadapilah kehamilan anda
dengan kebahagian, karena ini adalah anugerahNya.
Ingat! Hubungi dokter anda bila mual-muntah menjadi sangat hebat, sehingga anda
tidak dapat makan atau minum apapun juga sehingga dapat menimbulkan
kekurangan cairan/dehidrasi (Hiperemesis gravidarum).
Percayalah Morning sickness atau mual muntah pada kehamilan awal ini akan
segera berlalu tanpa anda sadari dan ini akan menjadi salah satu pengalaman
menarik selama kehamilan anda bayangkan saja tentang si kecil yang akan segera
hadir membawa sejuta kebahagian. Semoga Bermanfaat.
 6
Tips Memilih Lotion Pemutih
Yang Aman Bagi Kulit Tubuh
Memilih lotion pemutih yang aman bagi bagi kulit tubuh memang susah-susah
gampang. Kesalahan memilih lotion pemutih
malah menyebabkan terjadinya gatal, iritasi, kemerahan, perih dan timbulnya
vlek hitam. Karena itu anda dituntut untuk selektif memilih produk pemutih kulit
yang bagus dan aman untuk kulit. Sebagai pembungkus seluruh permukaan luar
tubuh, kulit merupakan bagian terpenting dari penampilan seorang wanita. Kulit
yang terlihat putih dan mulus tentunya akan menambah daya tarik pemiliknya dan
menyenangkan pasangannya.

Sayangnya tidak semua wanita beruntung dikaruniai kulit seindah ini. Berbagai
permasalahan mulai dari pengaruh buruk paparan sinar matahari, ketidakstabilan
hormon, mengakibatkkan kulit tubuh tampak kusam dan lebih hitam. Hilangnya
kesempurnaan kulit ini tentunya akan berimbas pada kepercayaan diri pemiliknya.
Karena enggan tampil dengan kulit tubuh yang terlihat kusam dan hitam, kaum
hawapun rela menghamburkan uang jutaan rupiah demi treatment modern yang
menjanjikan hasil instan. Yang mengejutkan, walaupun
berhasil mencerahkan dan memutihkan kulit tubuh, namun setelah treatment ini
dihentikan kulit malah terlihat makin hitam dan kusam.
Berhubung sangat mengecewakan, andapun beralih menggunakan produk lotion
pemutih yang diklaim ampuh untuk mencerahkan dan memutihkan kulit.
Malangnya, produk pemutih yang anda pilih tidak dilengkapi
informasi kandungan zat kimia serta ijin dari Badan Pengawas Obat dan
Makanan (BPOM). Meskipun berhasil memutihkan kulit, namun biasanya
menggunakan lotion ini malah menimbulkan efek ketergantungan. Jika lotion ini
tidak digunakan lagi, kulit justru menjadi lebih kusam dari semula.
Parahnya, pemutih jenis ini kerap mengandung zat merkuri yang sangat berbahaya
bagi kesehatan. Menurut dr. Lili Legiawati, SpKK, staf pengajar dermatology
cosmetic Departemen Ilmu Kulit dan Kelamin FKUI, meskipun hanya dioleskan
pada permukaan kulit, zat ini akan terserap pada pembuluh darah. Logikanya jika
lotion dengan kandungan merkuri ini dioleskan secara terus-menerus pada area
kulit tubuh, maka dari pembuluh darah lotion ini akan masuk kealiran darah.
Alhasil, selain merusak keindahan kulit, lotion pemutih dengan kandungan
merkuri ini juga dapat menyebabkan kerusakan permanen pada ginjal, otak dan
mengganggu perkembangan janin di dalam kandungan. Parahnya, meskipun lotion
pemutih ini dipakai dalam jangka pendek, namun jika dosis merkurinya tetap
tinggi, maka lotion pemutih ini pun bisa menyebabkan efek muntah-muntah, diare,
kerusakan pada paru-paru hingga memicu terjadinya kanker.
Untuk itu, apabila anda ingin menggunakan obat pemutih sebaiknya perhatikan
benar jenis lotion pemutih yang digunakan. Berikut ini beberapa zat pemutih yang
aman bagi kesehatan kulit, yaitu :
1. CLA (Conjugated Linoleic Acid), yaitu zat pemutih yang berfungsi
menstimulasi aktivitas kulit yang sehat. Pemutih ini memiliki kemampuan untuk
membentuk sel-sel kulit baru dan mempertahankan kadarr kolagen yang sehat.
3. AHA (Alfa Hydroxy Acid), yaitu zat pemutih yang berfungsi untuk
memperlemah ikatan yang menahan sel kulit mati dan mencerahkan kulit.
3. Retinol, yaitu zat pemutih yang mempunyai kemampuan untuk merangsang
pertumbuhan sel-sel baru dan menstimulasi produksi kolagen.
4. Retinol Boosters, yaitu zat pemutih yang berfungsi untuk memaksimalkan kerja
retinol pada kulit. Bahan satu ini membuat zat retinol bekerja lebih cepat.
Meskipun tidak ada catatan khusus tentang tingginya kasus kulit tubuh yang
berantakan dan gangguan kesehatan lain akibat penggunaan lotion pemutih, tapi
sudah banyak banyak bukti menunjukkan bahwa penggunaan lotion pemutih tidak
selalu aman. Terutama, pemutih yang kini banyak dijual bebas dipasaran tanpa ijin
dari BPOM.
Berikut ini tips memilih lotion yang aman bagi kulit tubuh :
1. Pilih bahan pemutih yang mengandung tabir surya dengan SPF minimal 15.
Pasalnya pemutih ini ampuh menghambat pembentukan kembali pigmen melanin
yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Untuk SPF, anda bisa memilih bahan
avobenzone, titanium dioxide, atau zinc oxide.
2. Sebelum memilih lotion pemutih, teliti dulu kemasannya. Perhatikan nomor
registrasi, nama produsen, peringatan efek samping, maupun informasi produk
lengkap dalam bahasa yang bisa anda mengerti. Jangan lupa pula mengecek
tanggal kadaluwarsa produk.
3. Jika kulit anda tergolong sensitif, maka gunakanlah krim pemutih yang
mengandung arbutin dan vitamin C dengan dosis dibawah 20%. Tak hanya itu saja,
untuk mencegah terjadinya iritasi yang berlebihan seperti peradangan, bercak
hitam, kulit berwarna keabu-abuan, ada baiknya anda menggunakan krim pemutih
yang sudah ditambahkan zat anti inflamasi (Info Kecantikan).
 7
Menghilangkan Kerutan Wajah
Dengan Suntik Botox
Apakah anda mempunyai masalah kerutan halus pada wajah...jika ia,
maka treatment botox bisa menjadi solusinya. Treatment ini tergolong instan,
hasilnya bagus dan bisa dilihat dalam waktu 2-3 hari setelah treatment botox
dilakukan.

Botok adalah treatment yang paling banyak diminati dan digemari oleh kaum
wanita yang ingin mempercantik penampilannya tetapi dengan cara instan, cepat
dan aman. Treatment botox dilakukan hanya dengan menyuntikkan cairan botox
kedalam bagian-bagian tubuh yang akan dilakukan treatment botox.
Fungsi Treatment Botox Diantaranya :
1. Menghilangkan kerutan
2. Mengecilkan otot
3. Mengurangi keringat pada ketiak
Agar cairan botox ini bisa bekerja secara sempurna dan optimal, setelah dilakukan
penyuntikan botox yaitu selama kurang lebih empat jam, anda tidak dianjurkan
untuk melakukan tindakan-tindakan sebagai berikut :
1. Tidur
2. Menunduk
3. Melakukan Massage
4. Melakukan Facial
5. Naik Pesawat Terbang
Satu hari sebelum treatment botox dan selama tiga hari setelah melakukan
treatment botox, anda tidak dianjurkan juga minum obat sakit kepala. Meskipun
hal-hal yang tidak dianjurkan ini terasa merepotkan, namun apabila dilaksanakan
dan dipatuhi maka efektifitas penyerapan botox akan maksimal dan sempurna.
suntik botox ini minim efek samping selama ditangani oleh ahlinya. Tetapi
sebaliknya, apabila suntik botok dilakukan oleh orang yang bukan ahlinya maka
kemungkinan akan menyebabkan efek samping sebagai berikut :
1. Susah Menelan
2. Perubahan Suara
3. Hilangnya volume suara hingga terjadinya infeksi pada kulit leher
4. Kemerahan
5. Bengkak
untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan sebaiknya sebelum melakukan
treatment botox ini, anda berkonsultasi dengan dokter yang ahli dibidang treatment
ini. Jika anda melakukan suntik botox kepada dokter yang ahli dan anda mematuhi
anjuran-anjuran diatas maka hanya dalam hitungan 2-3 hari setelah dilakukan
treatment botox maka kerutan halus pada wajah anda sudah menghilang.
Botox ini bisa bertahan selama 6-9 bulan, namun agar hasil botox dapat bertahan
lebih dari 6-9 bulan, terutama untuk daerah sekitar wajah sebaiknya anda
mengurangi stress, tidak mengerutkan wajah, cemberut dan tertawa yang
berlebihan. Cukup sekian tulisan mengenai "Menghilangkan Kerutan Wajah
Dengan Suntik Botox" ini, semoga bermanfaat.
 8
Mengencangkan Miss V
Dengan Injeksi
Oto-otot area V yang sudah kendur, bisa dikencangkan kembali dengan injeksi,
seperti apa treatment-nya?

Program pengencangan area V hingga saat ini masih diminati kaum perempuan,
terutama mereka yang pernah melahirkan. Maklum, otot-otot area V memang jadi
lebih kendur, sehingga mengurangi kualitas kemesraan dengan pasangan. Tak
heran jika banyak treatment yang ditawarkan untuk mengencangkan kembali otot
area V salah satunya dengan injeksi vagina.Treatment injeksi ini ditujukan untuk
perempuan yang sudah menikah atau yang memiliki anak. Sebab, perempuan yang
sudah menikah seringkali merasa tidak nyaman dengan kekuatan otot vaginanya.
Apalagi jika sudah pernah melahirkan.
Sebab, otot-otot vagina akan mengalami pelebaran setelah melahirkan.
Berdasarkan penelitian menunjukkan setelah melahirkan satu kali kekuatan otot-
otot vagina akan berkurang hingga 25 persen. Sehingga daya cengkeram otot
vagina akan melemah. Selain karena persalinan, kekuatan otot vagina juga bisa
melemah karena pertambahan usia, bearat badan, atau kurang latihan
pengencangan otot area tersebut. Karena itu diperlukan treatment injeksi untuk
memperbaiki kelenturan otot-otot area vital tersebut.
Treatment injeksi ini pada dasarnya ditujukan untuk mengembalikan kelenturan
serta mengencangkan kembali otot-otot vagina. Selain itu, injeksi ini juga
bermanfaat untuk memperlambat proses menopause dan meningkatkan libido.
Injeksi ini dilakukan pada tiga titik yaitu bokong kanan, bokong kiri dan daerah
pubis atau vagina. Dosis yang diinjeksikan sekitar 5 cc ditiap titik.
Cairan khusus yang diinjeksikan dibuat dari bahan-bahan herbal yang
mengandung vitamin C sehingga aman digunakan dan tidak ada efek samping.
Namun perlu diingat bahwa yang boleh menangani treatment ini
hanyalah dokter yang ahli dibidang tersebut. Hal ini dilakukan agar tidak
menimbulkan efek samping yang merugikan. Manfaat treatment ini sudah dapat
dirasakan hanya dengan satu kali treatment. Tapi untuk mendapatkan hasil yang
maksimal, disarankan agar menjalani treatment ini minimal sekali seminggu.
Sedangkan untuk maintenance, treatment ini bisa dilakukan satu kali dalam
sebulan (Cantiq).
 9
Menyembuhkan dan mengobati kista
dengan terapi propolis
Kista atau tumor jinak merupakan penyakit yang ditakutkan kaum hawa karena
menyebabkan sulit memiliki keturunan. Jika sering mengalami nyeri saat
datang bulan, sering nyeri perut bagian bawah, sering ingin buang air kecila tau
besar dan teraba benjolan pada daerah perut itu adalah tanda adanya kista. Jika
hal tersebut anda alami sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.

Biasanya operasi pengangkatan kista dipilih untuk mengatasi masalah tersebut.

Jika anda tidak ingin dioperasi, terapi propolis bisa menjadi alternatif mengatasi
kista. Terapi propolis dapat mengecilkan dan menyembuhkan kista, jika
dikonsumsi selama 3 bulan secara teratur, minimal 3 gr propolis kapsul setiap
harinya. Untuk dewasa, sebaiknya minum propolis dalam bentuk kapsul
dibandingkan propolis yang cair, karena kandungan propolis kapsul lebih besar.
Saat ini dipasaran tersedia banyak merek propolis, baik yang kapsul maupun yang
cair. Biasanya bisa dibeli di toko-toko obat herbal.
Propolis dapat menyembuhkan kista karena propolis berasal dari sarang lebah,
yang merupakan antibiotik alami. Propolis adalah suatu damar lengket yang
merembes dari pucuk pohon tertentu atau getah dari kulit kayu tertentu. Propolis
atau lem lebah ini diseleksi, dikumpulkan dan dibawa oleh lebah kekantung pollen.
Propolis ini kemudian tercampur dengan lendir yang dikeluarkan dari kelenjar
khusus yang ada didalam perut lebah. Campuran ini kemudian digunakan untuk
mengecilkan lorong sarang lebah atau memperbaiki sarang lebah yang rusak.
Propolis dari sarang lebah inilah yang bermanfaat dan digunakan untuk menjaga
kesehatan. Susunan kimianya tergantung dari sumber propolis dan warnanyapun
bervariasi dari cokelat kekuningan, hijau kecoklatan, coklat kemerahan atau coklat
kehitaman.
Kandungan lainnya adalah 55% kompleks resin dan balsam, 30% lilin lebah, 10%
minyak menguap dan minyak aromatik, dan 5% bee pollen. Propolis mengandung
flavonoid dari tanaman yang berkhasiat antioksidan. Selain itu sifat desinfektan
alami yang terkandung dalam propolis sangat ampuh dalam membunuh kuman,
terbukti dengan ditemukannya seekor tikus dalam sarang lebah yang telah mati
selama kurang lebih 5 tahun dalam keadaan tidak membusuk. Karena kandungan-
kandungan tersebut, propolis juga dapat digunakan sebagai antiseptik, antibakteri,
antijamur dan antivirus. Propolis juga dapat membantu mengatur hormon dan
menstimulasi daya tahan tubuh sehingga penyakit akan mudah diatasi.
Propolis aman digunakan, selama kandungan produk propolis yang anda minum
tidak dicampur dengan zat kimia yang membahayakan. Selama menjalani terapi
ini, anda dianjurkan untuk menjalani hidup sehat dan sebaiknya tetap melakukan
pemeriksaan di dokter untuk melihat kista di perut anda sudah mengecil
atau hilang total.
Kista adalah kantung yang berisi cairan dan dapat tumbuh dimana saja, seperti
ginjal, hati, tiroid dan indung telur. Kista juga bisa tumbuh di vagina atau bibir
kemaluan seperti kista kelenjar bartholine.
Berdasarkan tingkat keganasannya, kista terbagi 2 yaitu non-neoplastik dan
neoplastik. Kista non-neoplastik sifatnya jinak dan biasanya akan mengempis
sendiri setelah 2-3 bulan. Sementara kista neoplastik umumnya harus dioperasi,
namun hal itupun tergantung pada ukuran dan sifatnya. Sampai saat ini masih
belum diketahui bagaimana terjadinya kista, biasanya tumbuh sangat pelan dan
sering terjadi keganasan pada umur lebih dari 45 tahun.
Jenis Kista :
1. Kista Folikel
Timbul akibat folikel yang tidak berfungsi selama siklus menstruasi. Kista folikel
berbentuk kecil sehingga tidak menimbulkan gejala apa-apa, kecuali jika pecah
atau terpelintir. Dapat menimbulkan gejala terasa kaku dan sakit hebat didaerah
perut bagian bawah seperti serangan appendicitis (radang usus buntu).
2. Kista Kutein
Biasanya kista ini terjadi saat kehamilan. Ada beberapa tipe kista lutein,
diantaranya adalah kista granulosa lutein dan korpus luteum indung telur yang
fungsional. Kista ini bisa membesar, akibat dari penimbunan darah yang
berlebihan saat fase perdarahan dari siklus menstruasi dan bukan akibat dari tumor.
Kista ini timbul pada permulaan kehamilan dan diameternya bisa mencapai 5-6 cm
yang menyebabkan rasa tidak enak di daerah panggul. Apabila pecah, terjadi
pendarahan pada satu sisi rongga perut. Pada wanita yang tidak hamil, kista ini
akan mebuat menstruasi terlambat yang diikuti dengan perdarahan yang tidak
teratur. Sedangkan kista theca lutein berisi cairan bening dan berwarna seperti
jerami. Timbulnya kista theca lutein berkaitan dengan tumor indung telur dan
terapi hormon.
3. Kista Polisistik Indung Telur
Kista ini menyebabkan menurunnya siklus menstruasi dan terjadi ketidak suburan
(infertilitas, yaitu ketidakmampuan memiliki anak setelah hubungan seksual
dengan teratur walaupun tidak menggunakan alat kontrasepsi dalam jangka waktu
paling tidak selama satu tahun). Penyakit polisistik indung telur juga merupakan
penyebab utama dari abnormalitas endokrin (Info Kecantikan).
 10
Cara Operasi Miss V (Vagina)
Selain 3 tindakan operasi yang biasa dilakukan, yaitu Vaginoplasty, Labiaplasty
dan Hymenoplasty, ada beberapa tindakan operasi lain yang bisa dilakukan untuk
meremajakan vagina. Tindakan itu adalah :

1. Hoodectomy
Hoodectomy adalah tindakan unuk mengurangi kulup klitoris. Prosedur ini dapat
dikerjakan bersama dengan labiaplasty. Pada prosedur ini dilakukan pengurangan
kulup klitoris, sehingga klitoris lebih terekspos dan lebih mudah terstimulasi.
Dengan begitu akan menambah kenikmatan seksual.
2. G-Spot Amplification
Prosedur G-Spot Amplification mulai banyak dinikmati, sebab G-Spot adalah area
paling sensitif di vagina dan akan bertambah besar jika distimulasi,, sehingga
menambah kenikmatan hubungan seksual. Prosedur G-Spot Amplification
dilakukan dengan menginjeksikan filler secara langsung di daerah tersebut. Injeksi
dilakukan menggunakan jarum cukup panjang, yaitu 3.5 inci. Dengan begitu
ukuran G-Spot akan mencapai diameter 7-8 milimeter. Pengerjaannya hanya
membutuhkan waktu singkat, sedangkan hasilnya bisa bertahan sekitar empat
bulan. Untuk mempertahankan hasil,, injeksi ulang sebaiknya dilakukan setelah
tiga bulan dari injeksi pertama.
3. Vulvar Lipoplasty
Vulvar Lipoplasty ditujukan bagi perempuan yang bagian pubisnya tampak
menonjol, karena tumpukan lemak yang berlebihan. Tindakan dilakukan dengan
prosedur Liposuction menggunakan kanula halus untuk mengurangi tumpukan
lemak, sehingga bentuk pubis dan vagina lebih indah.
Sekarang kita bahas tentang Vaginoplasty, Labiaplasty dan Hymenoplasty
1. Vagina Kembali Seperti Perawan Dengan Vaginoplasty
Seiring bertambahnya usia, vagina juga akan melar. Belum lagi akibat persalinan
secara normal, karena kepala bayi yang keluar melewati vagina pada persalinal
normal, dapat menyebabkan otot-otot panggul menjadi kendur.
Padahal, otot panggul pada wanita mengendalikan tiga sistem organ, yaitu kandung
kemih, rahim dan perut. Sehingga bila rusak maka akan mempengaruhi organ-
organ tersebut, termasuk mempengaruhi otot dinding vagina. Untuk mengetahui
rusak atau tidaknya otot panggul,, dokter akan memasukkan jari telunjuk kedalam
vagina dan jempol kedalam anus, lantas mencubitnya. Bila ada seperti ruang
kosong diantaranya, berarti otot panggul dan jaringan tubuh perineal di daerah
vagina telah rusak. Akibatnya, vagina menjadi longgar, tidak bisa mencengkeram,
dan tidak ada sensasi ketika berhubungan seks.
Untuk meremajakannya, tindakan Vaginoplasty dapat dilakukan. Tindakan itu
ditujukan untuk mengencangkan otot vagina dan penyangga di sekelilinggnya.
Sehingga dapat meningkatkan kualitas hubungan seksual. Bahkan kondisi vagina
setelah menjalani Vaginoplasty bisa dikatakan seperti masih perawan atau belum
melahirkan.
Teknik atau Cara Vaginoplasty
Sebelum operasi dilakukan, dokter akan memastikan kondisi pasien benar-benar
dalam keadaan baik, dengan melakukan pemeriksaan. Bila kondisi umum tidak
memungkinkan, seperti menderita jantung, Vaginoplasty tidak bisa dilakukan.
Resiko biasanya di pembiusan. Bila pembiusan besar dilakukan, maka
persiapannya harus lebih panjang.
Tindakan Vaginoplasty dapat dilakukan dengan dua teknik, yaitu
menggunakan scalpel (pisau bedah) dan laser. Pada prosedur ini akan dilakukan
pengencangan pada dinding belakang vagina dan luka bekas operasi berada dalam
vagina.
Kelebihan bibir vagina atau mukosa vagina akan dipotong untuk memperbaiki
bentuk vagina sekaligus mengencangkan otot vagina dan jaringan lunak
disekitarnya.
Vaginoplasty tidak dilakukan pasca melahirkan. Sebab pada saat itu kondisi vagina
baru dilewati bayi, sehingga ukurannya tidak normal. Bila dilakukan Vaginoplasty,
hasilnya tidak akan sempurna.
Selain memerlukan jahitan lebih banyak, pasien akan merasakan lebih sakit dan
proses penyembuhannya lama. Kalau memang mau dilakukan sebaiknya pada
masa tenang.
Setelah Operasi Vaginoplasty, pasien akan merasakan vagina sakit dan bengkak.
Sedangkan komplikasi yang mungkin terjadi adalah infeksi, perdarahan dan luka.
Karena itu, pasca operasi pasien agar melakukan perawatan. Setiap hari pasien
harus menggunakan kain kasa yang diberi cairan antiseptik dan pembalut diarea
intimnya. Dan setiap buang air kecil dan besar, daerah intimnya harus dicuci
dengan cairan antiseptik agar tidak lembab dan kebersihannya tetap terjaga.
Selain itu, untuk menghindari alergi, pasien harus menghindari makanan yang
bersifat alergenik. Dan selama tiga minggu atau 40 hari pasien dilarang
berhubungan intim, karena area vaginanya masih luka. Biasanya setelah operasi,
daerah intim pasien akan mengeluarkan darah seperti menstruasi selama lima hari.
Itu terjadi karena adanya rembesan dari luka yang ada didalam. Tapi, itu tidak
masalah.
Vaginoplasty sebaiknya memang hanya dilakukan satu kali, tapi tidak menutup
kemungkinan untuk dilakukan operasi ulangan. Terutama bila setelah operasi
pertama ternyata otot vagina terlalu kencang atau kurang kencang.
Untuk menhindari terjadinya kesalahan selama operasi, sebaiknya jauh sebelum
operasi dilakukan calon pasien berkonsultasi dengan dokter yang berkompeten
dibidangnya. Dokter spesialis kandungan juga bisa melakukan Vaginoplasty,
karena saat setelah menolong persalinan, mereka juga akan merapikan otot-otot
vagina yang robek. Tapi bila pasien merasa kurang kencang, bisa melakukan
Vaginoplasty lagi,, minimal enam bulan setelah persalinan.
2. Meningkatkan Kepuasan dan Kenikmatan Seksual dengan Operasi Labiaplasty
Operasi Labiaplasty adalah operasi untuk memotong dan membentuk bibir dalam
(labia minor) atau bibir luar (labia mayor) vagina atau keduanya. Labia Minor
adalah kulit bibir dalam vagina yang juga meliputi klitoris. Sedangkan Labia
Mayor adalah bibir luar vagina.
Ada banyak faktor yang menyebabkan bibir labia minor vagina kendur,
menggelambir, melebar atau bentuknya tidak simetris. Diantaranya adalah
hubungan seks, persalinan, keturunan dan penuaan.
Meski bisa meningkatkan kepuasan dan kenikmatan seksual, tetapi tujuan utama
Operasi Labiaplasty bukan untuk meningkatkan kenikmatan seksual. Jika
tujuannya untuk meningkatkan kepuasan seks, sebaiknya berkonsultasi dulu
dengan ahli bedah tentang prosedur yang lebih sesuai.
Tindakan Operasi Labiaplasty hanya membutuhkan waktu sekitar 1-2 jam tetapi
proses operasi labiaplasty lebih menyakitkan ketimbang Vaginoplasty. Sebab
daerah bibir vagina sangat sensitif. Setelah menjalani labiaplasty, pasien biasanya
akan merasakan tidak nyaman didaerah tersebut selama tiga hari. Selain itu, ada
beberapa resiko yang mungkin terjadi akibat operasi labiaplasty, yaitu infeksi,
perdarahan, antara bibir dalam dan bibir luar tidak simetris, terjadi perubahan
warna pigmen, lebam di vagina, dan terjadi penumpukan darah.
Operasi Labiaplasty dapat dilakukan tanpa rawat inap, dan proses
penyembuhannya relatif singkat, yaitu sekitar satu minggu.
Untuk mempercepat penyembuhan dan pemulihan operasi labiaplasty, berikut yang
harus diperhatikan :
- Tidak boleh berhubungan seks selama empat minggu. Sebab bibir dalam dan
bibir luar vagina masih memar. Tekanan yang biasa terjadi saat hubungan intim
bisa menyebabkan lemak yang ditanam mati.
- Mengkonsumsi antibiotik untuk mengurangi rasa sakit dan resiko infeksi. Sebab
setelah operasi, area sekitar bibir vagina akan memar dan terasa perih.
- Hentikan aktivitas berat atau olahraga berat selama tiga bulan atau lebih.
- Tidak boleh menggunakan tampon selama 10 hari.
- Harus memakai sebuah pad selama ada rembesan darah.
3. Mengembalikan Keperawanan dan Selaput Dara dengan Operasi
Hymenoplasty
Hymen atau selaput dara masih dianggap sebagai lambang kesucian wanita.
Padahal, hymen juga bisa rusak karena sebab lain, selain hubungan seksual.
Kondisi itu dapat ditolong dengan operasi perbaikan selaput dara. Operasi
perbaikan selaput dara bersifat one day surgery, sehingga tidak perlu rawat inap.
Pembiusan yang dilakukan pun hanya pembiusan lokal, sehingga penyembuhan
relatif cepat.
Setelah pembiusan, baru dilakukan operasi untuk menyatukan kembali lapisan
mukosa selaput dara dengan benang yang akan terserap oleh kulit. Tindakan
operasi hanya membutuhkan waktu 30-60 menit.
Meski operasi untuk memperbaiki selaput dara relatif sederhana, tetapi operasi
tersebut harus dilakukan oleh ahlinya. Ahli bedah plastik terlatih akan melakukan
operasi dengan teknik yang baik. Untuk menghindari komplikasi yang tidak
diinginkan, tanyakan kepada ahli bedah sebelum memutuskan untuk menjalani
operasi bedah plastik.
Komplikasi yang mungkin terjadi adalah infeksi, perdarahan dan demam. Rasa
tidak nyaman setelah operasi hymenoplasty hanya berlangsung selama 2-3 hari.
Karena itu kadang pasien juga disarankan untuk menginap satu malam di rumah
sakit atau klinik tempatnya operasi dilakukan. Pasien akan pulih total setelah enam
minggu (Cantiq).