MariaGoretiTiaraMutisMariaGore

tiTiaraMutisMariaGoretiTiaraMuti
Tugas Pelajaran Pendidikan
Jasmani dan Kesehatan
sMariaGoretiTiaraMutisMariaGor
Bola Voli
etiTiaraMutisMariaGoretiTiaraMu
tisMariaGoretiTiaraMutisMariaGo
retiTiaraMutisMariaGoretiTiaraM
utisMariaGoretiTiaraMutisMariaG
oretiTiaraMutisMariaGoretiTiara
MutisMariaGoretiTiaraMutisMaria
GoretiTiaraMutisMariaGoretiTiar
aMutisMariaGoretiTiaraMutisMari
aGoretiTiaraMutisMariaGoretiTia
raMutisMariaGoretiTiaraMutisMa
riaGoretiTiaraMutisMariaGoretiTi
araMutisMariaGoretiTiaraMutisM
ariaGoretiTiaraMutisMariaGoreti
TiaraMutisMariaGoretiTiaraMutis
MariaGoretiTiaraMutisMariaGore
Maria Goreti Tiara Mutis
SMP IMMACULATA - RUTENG
Kelas VII - E

Bola voli
https://id.wikipedia.org/wiki/Bola_voli
Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Bola voli

Aksi saat permaian bola voli berlangsung.

Induk organisasi
FIVB
1895, Holyoke,
Pertama dimainkan Massachusetts, Amerika
Serikat
Data lengkap
Olahraga kontak fisik Tidak
Jumlah pemain
6 orang per tim
Pria/wanita
Tunggal
dalam ruangan, pantai,
Kategori
rumput
Peralatan
Bola voli
Dipertandingkan di
1964
Olimpiade
Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing
grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang
masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain. Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB
(Federation Internationale de Volleyball)[1] sebagai induk organisasi internasional, sedangkan di
Indonesia dinaungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).[2]

Bola Voli

Hal. 1

Aksi pukulan smash dan blok pada bola voli.

Sejarah
Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. Olahraga
Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of
Phsycal Education) yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895,
di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat). YMCA (Young Mens Christian Association)
merupakan sebuah organisasi yang didedikasikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran pokok umat
Kristen kepada para pemuda, seperti yang telah diajarkan oleh Yesus. Organisasi ini didirikan
pada tanggal 6 Juni 1884 di London, Inggris oleh George William. Setelah bertemu dengan
James Naismith (seorang pencipta olahraga bola basket yang lahir pada tanggal 6 November
1861, dan meninggal pada tanggal 28 November 1939), Morgan menciptakan sebuah olahraga
baru yang bernama Mintonette. Sama halnya dengan James Naismith, William G. Morgan juga
mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani. William G. Morgan
yang juga merupakan lulusan Springfield College of YMCA, menciptakan permainan
Mintonette ini empat tahun setelah diciptakannya olahraga permainan basketball oleh James
Naismith. Olahraga permainan Mintonette sebenarnya merupakan sebuah permainan yang
diciptakan dengan mengkombinasikan beberapa jenis permainan. Tepatnya, permainan
Mintonette diciptakan dengan mengadopsi empat macam karakter olahraga permainan menjadi
satu, yaitu bola basket, baseball, tenis, dan yang terakhir adalah bola tangan (handball). Pada
awalnya, permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak berusia muda
lagi, sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket.
Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada tahun 1896, pada
demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Pada awal tahun
1896 tersebut, Dr. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical Education
Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of Physical Education of
the International Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan untuk
mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus yang baru. Pada
sebuah konferensi yang bertempat di kampus YMCA, Springfield tersebut juga dihadiri oleh
seluruh instruktur pendidikan jasmani. Dalam kesempatan tersebut, Morgan membawa dua tim
yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang. Dalam kesempatan itu, Morgan juga
menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan yang dapat dimainkan di dalam
maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa. Dan menurut penjelasannya pada saat itu,
permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak pemain. Tidak ada batasan jumlah pemain yang
menjadi standar dalam permainan tersebut. Sedangkan sasaran dari permainan ini adalah

Bola Voli

Hal. 2

mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati net yang tinggi, dari satu wilayah ke
wilayah lain (wilayah lawan).

Sarana dan Prasarana permainan

Bentuk lapangan bola voli.

Lapangan permainan
Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter.[3] Garis batas serang untuk
pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi lapangan
adalah 5 cm.

Bola
Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm, dengan berat 260 hingga 280 gram.
Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325 kg/cm2 (4.26-4.61 psi,
294.3-318.82 mbar atau hPa).

Net
Ukuran tinggi net putra 2,43 meter dan untuk net putri 2,24 meter.

Sarana Permainan Bola Voli

Panjang garis samping seluas 18 meter.

Lebar lapangan seluas 9 meter.

Lebar garis serang seluas 3 meter.

Cara permainan
Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan
berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu.[4]

Bola Voli

Hal. 3

Dalam sebuah tim, terdapat 4 peran penting, yaitu tosser (atau setter), spiker (smash), libero, dan
defender (pemain bertahan). Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk
mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan. Spiker bertugas
untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan. Libero adalah pemain bertahan yang
bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net. Defender
adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan.
Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima, terutama tosser. Tosser harus dapat
mengatur jalannya permainan. Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola
yang dia dapat, dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke
lapangan sepanjang permainan. Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri
dari 6 orang pemain dan mengusahakan untuk mencapai angka 25 terlebih dahulu untuk
memenangkan suatu babak.

Aturan Permainan
Penghitungan angka
'Aturan permainan dari bola voli adalah:[5]
1. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola
dan musuh mendapatkan nilai
2. Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak,
maka musuh akan mendapat nilai

Sistem Pertandingan

Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan
akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group, masing-masing group terdiri dari 4 (empat)
tim.

Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4
pemain cadangan.

Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi.

Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim
sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain.

Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang.

Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang bersangkutan akan
dianggap kalah.

Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three), kecuali pada 2 babak sudah di
pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan.

Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila poin peserta seri (24-24)
maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih
2 poin akan memenangi pertandingan.

Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua tim atau
lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari
kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.

Bola Voli

Hal. 4

Kesalahan meliputi:
o Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan.
o Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Bola voli harus di pantulkan
tanpa mengenai dasar lapangan.
o Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum
menyentuh permukaan lapangan.
o Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan,
begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung
sebagai poin bagi lawan.
o Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan.
o Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan.
o Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara
menendang.
o Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung
sebagai double faults.

Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir. Dan
apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh
meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13.

Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit.

Di luar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan mengikuti peraturan
internasional.

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Servis
Servis pada zaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari suatu permainan atau sekadar
menyajikan bola, tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi regu yang melakukan servis. Servis
terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas. Servis tangan atas dibedakan lagi atas
tennis servis, floating dan cekis.
Servis tangan bawah

Mula-mula pemain berdiri di petak servis dengan kaki kiri lebih ke depan dari kaki
kanan.

Bola dipegang dengan tangan kiri.

Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah belakang.

Setelah bola kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus ke depan untuk
memukul bola.

Bola Voli

Hal. 5

Telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang
sempurna, tangan dapat pula menggenggam.

Servis tangan atas

Tennis servis

Sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih ke depan, kedua lutut
agak rendah.

Tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola,tangan kiri menyangga bola,
tangan kanan di atas bola.

Bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira setengah meter di atas kepala.

Tangan kanan ditarik ke belakang atas kepala, menghadap depan.

Lakukan gerakan seperti mensmesh bola, perhatian terpusat pada bola.

Lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bola.

Floating servis

Posisi kaki sama seperti tennis servis.

Tangan kiri memegang bola dan tangan kanan di samping setinggi pelipis.

Dengan tangan kiri bola di lambungkan sedikit ke samping kanan tidak terlalu tinggi.

Setelah bola melambung ke atas setinggi kepala, tangan kanan dipukulkan pada bagian
tengah bola.

Pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara:

o Dengan tumit tangan.
o Dengan tangan, di saat ibu jari dilipat ke dalam dan menempel pada telapak
tangan.
o Memukul dengan tangan tergenggam.

Cekis

Sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri
lebih dekat ke jaring.

Bola dipegang tangan kiri dan kanan.

Saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit ke belakang dan lutut ditekuk.

Kedua tangan dijulurkan ke arah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola.

Bola dilambung ke atas kepala dengan kedua belah tangan.

Bola Voli

Hal. 6

Setelah bola lepas, tangan kanan ditarik ke samping kanan bawah, liukkan badan ke
kanan.

Berat badan ada di kaki kanan, telapak tangan menghadap ke atas.

Setelah bola ada pada jangkauan tangan,secepatnya bersama sama lengan, liukkan badan
ke samping kiri

Perkenaan bola bagian bawah belakang bola,pukulan bola dibantu liukkan badan dan
lecutan tangan.

Macam-macam servis

Servis atas adalah servis dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya.
Kemudian server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.

Servis bawah adalah servis dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul
bola. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola
dengan ayunan tangan dari bawah.

Servis mengapung adalah servis atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir
sama. Awalan servis mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu
tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat
bola dengan ayunan yang sangat pendek.

Yang perlu diperhatikan dalam service antara lain:

Sikap badan dan pandangan.

Lambung ke atas harus sesuai dengan kebutuhan.

Saat kapan harus memukul bola.

Passing

Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan ke bawah)

o Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
o Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
o Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.

Passing Ke atas (Pukulan/pengambilan tangan ke atas)

o Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
o Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk
lengkungan setengah bola.
o Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
o Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan

Bola Voli

Hal. 7

o Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power

Smash (spike)
Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring untuk
dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan awalan,
tolakan, pukulan, dan pendaratan.

Teknik smash
Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien
dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang
optimal. Smash adalah suatu pukulan yang kuat di saat tangan kontak dengan bola secara penuh
pada bagian atas, sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila pukulan
bola lebih tinggi berada di atas net, maka bola dapat dipukul tajam ke bawah. Smash merupakan
pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan.
Spike adalah bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya
memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli. Dari beberapa pendapat di atas dapat
disimpulkan bahwa teknik smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan
efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya
mematikan ke daerah lawan.
Tes smash
Tes smash adalah tolak ukur dalam kemampuan smash.

Membendung (bloking)

Bola yang melewati tangan bloker.

Pengertian blok dalam permainan bola voli adalah sebuah usaha membendung serangan lawan
yang berupa smash agar tidak menghasilkan poin. Dengan daya upaya di dekat jaring untuk
mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan.
Sikap memblok yang benar adalah

Jongkok, bersiap untuk melompat.

Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.

Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan
satu regu untuk bergantian melakukan blok.

Blok ada dua macam

Bola Voli

Hal. 8

Blok tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain.

Blok ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih.
Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain adalah
memadukan langkah kaki dan kerjasama antar bloker dalam menentukan waktu lompatan
dan arah pergerakan bola.

Kedudukan pemain (posisi pemain)

Posisi pemain bola voli

Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan/di daerahnya masing-masing dalam
2 deret ke samping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Pemain nomor satu
dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau
tosser, pemain nomor empat dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan
libero.

Kompetisi bola voli

Kompetisi Proliga merupakan kompetisi bola voli professional Indonesia yang diikuti oleh
beberapa klub yang tersebar di seluruh Indonesia.

Proliga
Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Proliga adalah kompetisi bola voli profesional tahunan di Indonesia. Proliga pertama kali
dilaksanakan pada tahun 2002 tepatnya dari tanggal 1 Februari sampai dengan 7 April 2002 dan
digelar di lima kota yaitu: Jakarta, Bogor, Bandung, Yogyakarta dan Gresik. Dengan partai

Bola Voli

Hal. 9

finalnya akan dilaksanakan di Jakarta, tepatnya Istora Gelora Bung Karno di kompleks olahraga
Gelanggang Olahraga Bung Karno.
Peluncuran Proliga merupakan hasil terobosan Ibu Rita Subowo yang waktu itu menjabat
sebagai Ketua Umum PP PBVSI. Ia melihat adanya kemunduran bola voli baik dari segi
pembinaan, kompetisi, maupun prestasi, untuk itu perlu adanya kompetisi yang lebih
profesional. Melalui Kompetisi Bolavoli Profesional PROLIGA, Ibu Rita berharap popularitas
bola voli yang semakin menurun di masyarakat akan menjadi bergairah kembali.

Peserta Kompetisi
Proliga 2002

Jakarta BNI Phinisi

Tim Putra :

Jakarta Sananta

Jakarta Monas

Bandung Tectona

Jakarta Phinisi

Yogya Gunadarma

Jakarta Patriot

Surabaya Flame

Jakarta Prince

Bogor Tunas

Jakarta Monas Bank DKI

Bandung Tectona

Jakarta BNI Phinisi

Yogya Yuwana

Bandung Tectona

Surabaya Flame

Bandung Artdeco Bank jabar

Yogya Gunadarma

Gresik Phonska

Tim Putri :

Tim Putri :

Jakarta Monas

Jakarta Phinisi

Proliga 2004

Jakarta Patriot

Tim Putra :

Jakarta Princess

Surabaya Flame samator

Bogor Tunas

Bandung Telkomsel

Bandung Tectona

Yogya Gunadarma

Yogya Yuwana

Jakarta Monas Bank DKI

Gresik Phonska

Jakarta Phinisi Bank BNI

Semarang Berlian

Proliga 2003
Tim Putra :

Tim Putri:

Jakarta Monas Bank DKI

Bola Voli

Hal. 10

Jakarta Elekrtic

Jakarta Monas Bank DKI

Bandung Artdeco Bank Jabar

Jakarta Phinisi Bank BNI

Bandung Artdeco Bank Jabar

Gresik Phonska

Gresik Phonska

Yogya Gunadarma

Jakarta BNI Taplus

Proliga 2005

Jakarta Elektric PLN

Tim Putra :

Jakarta Monas Bank DKI

Yogya Yuso Tomkins

Yogya Yuso Tomkins

Tim Putri:

Jakarta BNI 46

Jakarta Monas Bank DKI

Proliga 2007

Surabaya Samator

Tim Putra :

Jakarta Elektric PLN

Jakarta BNI Taplus

Yogya Yuso Tomkins

Surabaya Samator

Jakarta Sananta

Jakarta P2B Sananta

Yogya Yuso Tomkins

Tim Putri:

Jakarta BNI 46

Bandung Tectona Pakuan

Jakarta Elektric PLN

Semarang Pekot Bank Jateng

Bandung Artdeco Bank Jabar

Jakarta Monas Bank DKI

Jakarta BNI Taplus

Gresik Phonska Bank Jatim

Gresik Petrokimia

Yogya Yuso Tomkins

Jakarta Elektric PLN

Proliga 2006

Jakarta Popsivo Polwan

Tim Putra :

Surabaya Bank Jatim

Tim Putri:

Jakarta BNI Taplus

Proliga 2008

Surabaya Samator

Tim Putra: [1]

Bandung BSI

Jakarta BNI Taplus

Jakarta P2B Sananta

Jakarta P2B Sananda

Jakarta Monas Bank DKI

Bantul Yuso Tomkins

Bola Voli

Hal. 11

Surabaya Samator

Jakarta Sananta

Jember Pemkab

Palembang Bank Sumsel Babel

Jakarta BNI 46

Bantul Yuso Gunadharma

Tim Putri:

Jakarta BNI Taplus

Jakarta Electric PLN

Jakarta Popsivo Polwan

Jakarta Electric PLN

Surabaya Bank Jatim

Jakarta BNI 46

Gresik Petrokimia

Gresik Petrokimia

Bogor Prayoga Unitas

Jakarta Popsivo Polwan

Jakarta TNI AU

Tim Putri:

Proliga 2009
Tim Putra:

Proliga 2011

Jakarta BNI Taplus

Jakarta P2B Sananta

Semarang Bank Jateng

Bantul Yuso Tomkins

Jogja Yuso Gunadharma

Surabaya Samator

Jakarta Electric PLN

Jember Pemkab

Surabaya Samator

Palembang Bank Sumsel

Jakarta Sananta

Palembang Bank Sumsel Babel

Tim Putra:[3][4]

Tim Putri:

Jakarta BNI Taplus

Jakarta BNI 46

Jakarta Elektrik PLN

Bantul Yuso Gunadharma

Jakarta Popsivo Polwan

Surabaya Bank Jatim

Jakarta Electric PLN

Gresik Petrokimia

Jakarta BNI 46

Bogor Prayoga Unitas

Gresik Petrokimia

Proliga 2010

Jakarta Popsivo Polwan

Tim Putra:[2]

Jakarta TNI AU

Alko Bandung

Tim Putri:

Surabaya Samator

Bola Voli

Hal. 12

Tim Putri:

Bontang Badak LNG

Proliga 2012

Jakarta Popsivo PGN

Tim Putra:

Jakarta Electric PLN

Palembang Bank Sumsel Babel

Jakarta TNI AU

Jakarta Sananta

Gresik Petrokimia

Surabaya Samator

Jakarta BNI 46

Jakarta Electric PLN

Manokwari Valeria Papua Barat

Semarang Bank Jateng

Jakarta Pertamina Energi

Yogya Yuso Gunadarma

Proliga 2014

Jakarta BNI 46

Tim Putra:

Tim Putri:

Palembang Bank Sumsel Babel

Jakarta Electric PLN

Jakarta BNI 46

Jakarta Popsivo Polwan

Surabaya Samator

Gresik Petrokimia

Jakarta Pertamina Energi

Jakarta TNI AU

Jakarta Elektrik PLN

Bandung Alko

Solo Bank Jateng

Jakarta BNI 46

Bontang LNG Badak

Tim Putri:

Jakarta Popsivo Polwan

Proliga 2013

Manokwari Valeria Papua Barat

Tim Putra:

Gresik Petrokimia

Jakarta BNI 46

Jakarta Elektrik PLN

Surabaya Samator

Jakarta BNI 46

Palembang Bank Sumsel Babel

Jakarta Pertamina Energi

Semarang Bank Jateng

Jakarta Bank DKI

Jakarta Sananta Indocement

Proliga 2015[5]

Jakarta Pertamina Energi

Tim Putra:

Jakarta Electric PLN

Bola Voli

Hal. 13

Jakarta Pertamina Energi

Surabaya Samator

Jakarta Electric PLN

Jakarta Pertamina Energi

Jakarta BNI 46

Jakarta Elektrik PLN

Palembang Bank Sumsel Babel

Surabaya Samator

Jakarta BNI 46

Tim Putra:

Tim Putri:

Jakarta Pertamina Energi

Palembang Bank SumselBabel

Jakarta Popsivo PGN

Bekasi BVN

Jakarta Electric PLN

Manokwari Valeria Papua Barat

Jakarta Elektrik PLN

Jakarta BNI 46

Jakarta Pertamina Energi

Gresik Petrokimia

Jakarta PGN Popsivo

Jakarta Bank DKI

Gresik Petrokimia

Bekasi BVN

Tim Putri:

Proliga 2016

Daftar Juara Proliga

Berikut Daftar Juara Proliga sejak sebelum ada seponsor tahun (2002), Kratindeng Proliga
(2003), Sampoerna Hijau Proliga (2004-2011), BSI Proliga (2012-2014), dan Pertamina Proliga
(2015-2016).

Juara Proliga 2002

Putra: Bandung Tectona

Putri: Jakarta Monas Bank DKI

Juara Proliga 2006

Juara Proliga 2003

Putra: Jakarta BNI Phinisi

Putri: Bandung Art Deco

Putra: Surabaya Flame

Putri: Jakarta Elektric PLN

Putri: Bandung Art Deco

Putra: Surabya Samator

Putri: Surabaya Bank Jatim

Putra: Jakarta P2B Sananta

Putri: Surabaya Bank Jatim

Juara Proliga 2009

Putra: Jakarta BNI Taplus

Bola Voli

Putra: Jakarta BNI Taplus

Juara Proliga 2008

Juara Proliga 2005

Juara Proliga 2007

Juara Proliga 2004

Putri: Jakarta BNI Taplus

Hal. 14

Putra: Surabya Samator

Putra: Palembang Bank Sumsel

Putri: Jakarta Elektric PLN

Putri: Jakarta Popsivo PGN

Juara Proliga 2010

Juara Proliga 2014

Putra: Jakarta BNI Taplus

Putra: Surabaya Samator

Putri: Jakarta BNI Taplus

Putri: Jakarta Pertamina Energi

Juara Proliga 2011

Juara Proliga 2015

Putra: Palembang Bank Sumsel

Putra: Jakarta Elektric PLN

Putri: Jakarta Elektric PLN

Putri: Jakarta Elektric PLN

Juara Proliga 2012

Juara Proliga 2016

Putra: Jakarta BNI 46

Putra: -

Putri: Jakarta Popsivo Polwan

Putri: -

Juara Proliga 2013

Galeri

Logo Sampoerna Hijau

Proliga 2004-2011

Logo Pertamina Proliga 2015

Logo Pertamina Proliga 2016

Bola Voli

Logo BSI Proliga 2012-2014

Hal. 15

Voli pantai

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas

Voli pantai

A men's FIVB World Tour game in

progress.

Induk organisasi

Pertama
dimainkan

FIVB

1915 di Pacific
Palisades
California, USA

Data lengkap

Olahraga kontak
fisik

Jumlah pemain

Pria/wanita

Tidak

2 orang per
tim

Tunggal dan
campuran

Kategori

luar ruangan

Peralatan

Voli pantai

Dipertandingkan
di Olimpiade

1996

Pertandingan voli pantai Beach Volleyball Classic 2007.

Voli pantai adalah variasi dari bola voli, yang dimainkan di atas pasir. Dua tim yang
dipisahkan oleh jaring memukul bola voli menggunakan lengan atau tangan. Para pemain
berusaha untuk memukul bola melawati atas jaring agar memasuki lantai di daerah
lawan, serta harus mencegah bola jatuh di daerah mereka sendiri.

Voli pantai populer sebagai aktivitas rekreasi di tempat-tempat yang memiliki pantai
berpasir yang luas, namun sering juga dimainkan di lapangan pasir yang bukan di pantai.
Bahkan, olahraga ini populer di beberapa negara yang tidak berbatasan dengan laut,
seperti Swiss. Olahraga ini termasuk olahraga yang dipertandingkan di Olimpiade, dan
badan tertingginya adalah Fdration Internationale de Volleyball. Menurut peraturan
resmi, voli pantai menggunakan dua orang dalam satu tim.

 Pemain Voli Harus Tahu 4 Teknik Dasar

Permainan Bola Voli

http://dikatama.com/teknik-dasar-permainan-bola-voli/

10 October 2015 By Andhika Wiratama

Permainan Bola Voli Teknik dasar merupakan salah satu faktor utama yang dapat
mengukur tingkat kemahiran kamu dalam bermain bola voli selain faktor kondisi fisik,
mental seorang pemain dan penyusunan strategi. Oleh karena itu setiap pemain wajib
mengetahui teknik dasar dan mempelajarinya. Jika di dalam sebuah tim semua pemain
mempunyai teknik dasar yang baik. Hal ini dapat dipastikan bahwa tim tersebut
mempunyai kekuatan dan kualitas tim yang bagus.

Olahraga bola voli dinaungi oleh Federation Internationale De Volleyball

(FIVB) merupakan induk organisasi internasional dari olahraga cabang bola voli yang
mebuat peraturan permainan bola voli Dunia. Sedangkan di indonesia olahraga bola voli
dinaungi oleh Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI) adalah induk organisasi
Indonesia.

Pengertian Permainan Bola Voli

Pengertian Bola Voli. Sumber Gambar: fivb.org

Olahraga Bola voli adalah permaianan yang dilakukan oleh 2 tim saling
berlawanan, masing-masing tim terdiri dari 6 orang pemain. Penilaian dalam olahraga
bola voli dilakukan dengan cara setiap tim harus mengolah bola area lapangan permainan
sendiri kemudian bola harus diarahkan melewati net ke area lapangan lawan.

Secara umum dalam melakukan teknik dasar bermain bola voli terdiri dari 4 macam.

1. Teknik dasar service yaitu pukulan bola yang dilakukan di daerah belakang garis
lapangan permainan dengan melampaui net ke daerah lawan. Teknik service dilakukan
pada saat awal permainan dan setelah terjadinya setiap kesalahan yang dilakukan
pemain. Pukulan service dapat berupa serangan bila bola dipukul dengan keras dan
terarah menggunakan teknik smash.
2. Teknik dasar passing yaitu usaha atau upaya seorang pemain dengan menggunakan
teknik tertentu, yang bertujuan untuk mendapatkan bola kemudian diteruskan kepada
teman selanjutnya diolah di area lapangan sendiri.
3. Teknik dasar spike atau smash yaitu bentuk serangan yang paling banyak digunakan
dalam permainan bola voli supaya suatu tim mendapatkan banyak poin.
4. Teknik dasar block (bendungan) yaitu mencegah serangan lawan dengan cara
membendung. Teknik membendung adalah bagian dari pertahanan.

Pada permainan bola voli diperlukan pengetahuan tentang teknik-teknik dasar dan
lanjutan agar dapat bermain voli secara efektif. Berikut penjelasan dari beberapa teknik
dasar yang sudah di terangkan di atas.

1. Teknik Dasar Service Bola Voli

Teknik Dasar Service Permainan Bola Voli. Sumber gambar: students.depaul.edu

Service merupakan teknik dasar bola voli yang harus di pelajari oleh setiap pemain
pemula. Teknik service dilakukan dengan cara pemain berdiri pada garis belakang
lapangan dengan melemparkan bola ke udara kemudian bola dipukul melewati net ke
arah lapangan area permainan lawan. Tujuan melakukan service yaitu memukul bola
melewati net dengan memilih area yang kosong atau mengarah ke pemain yang terlihat
lemah agar tidak bisa diterima oleh pemain lawan supaya tim mendapatkan poin.

2. Teknik Dasar Passing Bola Voli

Teknik Dasar Passing Permainan olahraga Bola Voli. Sumber gambar:

valeant.hubpages.com

Passing juga dapat dikenal dengan sebutan reception adalah sebuah usaha yang
dilakukan oleh pemain dalam sebuah tim untuk menerima, mengendalikan dan menahan
servis yang dilakukan oleh pemain lawan dalam bentuk penyerangan. Teknik passing
terbagi menjadi 2 macam yaitu passing bawah dan passing atas.

3. Teknik Dasar Smash atau Spike Bola Voli

Teknik Dasar Smash atau Spike Olahraga Bola Voli. Sumber Gambar: weheartit.com

Smash atau spike adalah teknik dasar bola voli yang dilakukan memukul bola
menggunakan kekuatan penuh dengan melompat, kemudian bola diarahkan ke area
permainan lawan yang kosong. Teknik ini dalam bola voli merupakan pukulan ketiga.

Urutan dalam menerima bola adalah bola pertama biasa dilakukan dengan menggunakan
passing bawah, kemudian bola kedua dengan passing atas dan yang ketiga dengan
melakukan teknik smash. seorang pemain spiker atau penyerang dalam tim idealnya
memiliki postur badan dan lompatan yang tinggi. Hal ini karena saat melakukan teknik

smash pemain harus melakukan lompatan dan memukul bola ketika berada di puncak
ketinggian.

4. Teknik Dasar Block Bola Voli

Teknik Dasar Block Permainan olahraga Voli. Sumber Gambar: volleyball.vidler.net

Teknik Block digunakan untuk menahan atau mencegah serangan yang dilakukan oleh
tim lawan. Pertahanan dapat dilakukan dengan cara menggunakan kedua tangan dan
dibarengi dengan lompatan yang tinggi, kemudian menahan bola agar tidak masuk ke
dalam area permaian sendiri.

Dalam bermain bola voli teknik ini sangat diperlukan oleh tim, oleh karena itu setiap
pemain wajib menguasai teknik block dengan baik. Langkah yang harus dilakuakan
untuk melakukan teknik blok adalah berdiri dengan posisi kaki yang sejajar, disaat yang
bersamaan kedua tangan berada di depan dada dengan posisi tangan menghadap ke arah
net, kemudian melakukan lompatan dan mengikuti arah bola yang akan di pukul oleh
pemain lawan.

Posisi Pemain Bola Voli

Posisi Pemain Bola

Voli. Sumber gambar: kids.britannica.com

Dalam permaian bola voli pelatih harus menyusun strategi dengan pintar supaya
penguasaan pertandingan bisa dikendalikan. Termasuk pengaturan posisi antara pemain

yang satu dengan pemain lainya. Berikut ini posisi pemain yang berperan penting dalam
setiap pertandingan bola voli.

1. Posisi Pemain Bola Voli Tosser (setter)

Tosser adalah pemain yang memiliki tugas untuk mengoper bola kepada teman satu
timnya dan mengatur ritme jalanya permainan.

2. Posisi za Pemain Bola Voli Spikker (smash)

Spikker adalah pemain yang memiliki tugas untuk memukul bola agar jatuh di area
pertahanan permainan lawan

3. Posisi Pemain Bola Voli Libero

Libero adalah pemain yang memiliki tugas bertahan dengan cara menahan bola dari
pukulan lawan. Pemain ini bisa bebas dalam keluar masuk pertandingan, namun tidak
boleh melakukan teknik smash. Pemain libero hanya boleh menggunakan passing bawah
atau passing atas jika bola ingin melewati net.

4. Posisi Pemain Bola Voli Defender (pemain bertahan)

Defender adalah pemain yang memiliki tugas bertahan untuk menerima serangan dari
tim lawan.

 Ini yang Dicemaskan Voli Putri Jabar

Jelang Lawan Jatim di Final

Windi.Wicaksono

http://bola.liputan6.com/read/2612213/ini-yang-dicemaskan-voli-putri-jabar-jelanglawan-jatim-di-final

27 Sep 2016, 17:30 WIB

Total13

Tim voli putri Jabar

Liputan6.com, Bandung - Tim voli putri Jawa Barat memastikan langkah ke final
cabang olahraga voli indoor PON XIX 2016. Di pertandingan final, Jabar harus
berhadapan dengan tim voli putri Jawa Timur, Rabu (28/9/2016) di GOR Sabilulungan
Jalak Harupat, Soreang, Kabupaten Bandung.
Pelatih tim voli putri Jabar, Risco Herlambang, mengungkapkan, kelebihan tim Jatim

adalah soal materi karena diisi sejumlah pemain senior. Soal kekuatan, Risco menilai,
kedua tim sudah sama-sama tahu kelebihan dan kekurangan masing-masing, karena
sering main bersama, baik di klub Proliga maupun tim nasional.

"Saya tahu sedikit permainan Jatim. Besok ini pertandingan final, pasti mereka akan
mengerahkan segala kemampuannya," ujar Risco kepada wartawan usai Jabar
mengalahkan Sulawesi Utara 3-0 di semifinal, Selasa (27/9/2016).
"Tapi, tetap harus diwaspadai karena mereka punya cara meredam permainan Amalia
(Fajrina Nabila), Wilda (Siti Nurfadilah), atau Yolla (Yuliana). Besok, tinggal diadu
taktik dan strategi saja," paparnya.
Menurut Risco, sejumlah pemain Jatim sudah berpengalaman dan tidak sedikit yang
lebih banyak duduk di bangku cadangan saat bermain di Proliga. Dia berpendapat,
motivasi tinggi para pemain voli putri Jatim untuk membuktikan diri di partai final
menjadi hal yang ia khawatirkan.
"Kalau dari skill individu dan tim, saya rasa kami unggul dari Jatim. Kita semua bisa
lihat di lapangan. Tapi, bola itu kan bundar, semua bisa terjadi. Saya mau para pemain
saya mewasdapai motivasi tinggi pemain Jatim untuk membuktikan diri mereka belum
habis walaupun sudah senior," ucap Risco.
"Saya khawatir mereka habis-habisan. Saya sengaja istirahatkan pemain-pemain utama
saya pas set ketiga tadi. Tapi, saya punya keuntungan karena ada Wilda dan Agustin yang
bagus block-nya. Yang penting serve bagus, block bagus, defend juga bagus," jelasnya.