Bola voli (bahasa Inggris: volleyball) adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua

grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi
permainan bola voli pantai yang masing-masing timnya hanya memiliki dua orang pemain.
Olahraga ini dinaungi FIVB (Fédération Internationale de Volleyball)[1] sebagai induk
organisasi internasional. Sedangkan di Indonesia, olahraga bola Voli dinaungi oleh PBVSI
(Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).[2]

Aksi pukulan smash dan blok pada bola voli.

Sejarah
Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette.
Olahraga ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of
Phsycal Education) yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari
1895, di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat).[3] Morgan, yang juga merupakan
lulusan Springfield College of YMCA, menciptakan permainan ini empat tahun setelah
diciptakannya olahraga bola basket oleh James Naismith. Olahraga Mintonette ini
sebenarnya merupakan sebuah permainan yang diciptakan dengan menggabungkan
beberapa jenis permainan, yaitu bola basket, bisbol, tenis, dan bola tangan (handball).[4]
Pada awalnya, permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak
berusia muda lagi, sehingga permainan ini pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket.

Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada tahun 1896, pada
demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Pada awal
tahun 1896 tersebut, Dr. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical
Education Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of Physical
Education of the International Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan
untuk mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus yang
baru. Pada sebuah konferensi yang bertempat di kampus YMCA, Springfield tersebut juga
dihadiri oleh seluruh instruktur pendidikan jasmani. Dalam kesempatan tersebut, Morgan
membawa dua tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang. Dalam
kesempatan itu, Morgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan
yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa. Dan
menurut penjelasannya pada saat itu, permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak
pemain. Tidak ada batasan jumlah pemain yang menjadi standar dalam permainan
tersebut. Sedangkan sasaran dari permainan ini adalah mempertahankan bola agar tetap
bergerak melewati net yang tinggi, dari satu wilayah ke wilayah lain (wilayah lawan).

Sarana dan prasarana permainan

Bentuk lapangan bola voli.

Lapangan permainan
Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter.[5][6] Garis batas serang
untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi
lapangan adalah 5 meter.

Bola
Regulasi FIVB menyatakan bahwa bola harus bulat, memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67
cm, terbuat dari kulit asli atau sintetis dengan sebuah bola dalam yang terbuat dari karet
atau sejenisnya, dengan berat 260 hingga 280 gram.

Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325 kg/cm2 (4.26-4.61
psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa).[7]

Net
Panjang 9,5 sampai 10 meter, tinggi net putra 2,43 meter dan 2,24 meter untuk net putri.
Lebarnya 1 meter (39,4 in).[7][8]

Cara permainan
Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan
berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu.[9]
Dalam sebuah tim, terdapat 4 peran penting, yaitu tosser (atau setter), spiker (smash),
libero, dan defender (pemain bertahan). Tosser atau pengumpan adalah orang yang
bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya
permainan. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan.
Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-
smash bola ke seberang net. Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima
serangan dari lawan.

Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima, terutama tosser. Tosser harus
dapat mengatur jalannya permainan. Tosser harus memutuskan apa yang harus dia
perbuat dengan bola yang dia dapat, dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik
sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan. Permainan ini dimainkan oleh 2 tim
yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan mengusahakan untuk mencapai angka
25 terlebih dahulu untuk memenangkan suatu babak.

Aturan permainan
Penghitungan angka
'Aturan permainan dari bola voli adalah:[10]

Jika pihak lawan bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola
dan lawan mendapatkan nilai
Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah lawan. Jika tidak,
maka lawan akan mendapat nilai
Sistem pertandingan
Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan
akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group, masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim.
Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4
pemain cadangan.
Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi.
Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang
bermain untuk cabang olahraga yang lain.
Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang.
Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang bersangkutan akan
dianggap kalah.
Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three), kecuali pada 2 babak sudah
dipastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan.
Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila poin peserta seri (24-24) maka
pertandingan akan ditambah 2 poin. Peserta yang pertama kali unggul dengan selisih 2
poin akan memenangi pertandingan.
Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua tim atau
lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari
kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.
Kesalahan meliputi:
Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan.
Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Bola voli harus dipantulkan tanpa
mengenai dasar lapangan.
Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh
permukaan lapangan.
Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan, begitu
juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin
bagi lawan.
Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan.
Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan.
Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang.
Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai
double faults.
Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir. Dan apabila
dilakukan babak penentuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta
bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13.
Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit.
Di luar dari aturan yang tertera di sini, peraturan permainan mengikuti peraturan
internasional.
Penentuan juara
Untuk pertandingan setengah kompetisi pada bola voli, penentuan juaranya sesuai dengan
peraturan pertandingan kejuaraan nasional Bola Voli. Peraturan ini ditetapkan oleh PBVSI
pada tahun 1972. Berikut repertandingan setengah kompetis di tetapkan sebagai berikut:
[11]

a. Memenangkan pertandingan dengan jumlah paling banyak

b. Apabila jumlah set kemenangan paling banyak setelah dikurangi dengan jumlah set
kekalahan

c. Apabila jumlah biji kemenangan paling banyak setelah dikurangi dengan jumlah
kekalahan

d. Apabila mendapatkan kemenangan dalam pertandingan antara peserta – peserta yang

lain.

e. Apabila hasilnya seimbang maka akan dilakukan pertandingan tambahan, masing –

masing 1 set.

Penentuan Juara [11]

a. Akan ditentukan dari banyaknya kemenangan jika hasilnya sama, maka

b. Akan ditentukan dari jumlah nilai yang didapat, jika hasilnya yang didapat masih sama,
maka
c. Terakhir akan ditentukandengan cara menghitung nilai rata – rata

The Best Of Three

Penentuan juara pada pertandingan setengah kompetisi dengan penentuan the best of
three games yaitu sebagai berikut :[11]

Apabila kedudukan 2 – 0, maka nilainya 3 – 0

Apabila kedudukan 2 – 1, maka nilainya 2 – 1

Apabila kedudukan 0 2, maka nilainya 0 – 3

Apabila kedudukannya 1 – 2, maka nilainya 1 – 2

Tes keterampilan
Tes bolavoli dari Brady
Tes bolavoli Brady memiliki tujuan untuk mengukur tingkat penguasaan keterampilan
bermain bolavoli. Hasil tes bolavoli dari Brady ini yaitu agar dapat digunakan untuk
klasifikasi, memperbaiki cara mengajar, dapat mengukur kemajuan anak dalam menerima
materi, dapat digunakan sebagai acuan dalam pemberian nilai.[12]

Tes bolavoli dari Clifton

Tes bolavoli dari Clifton yaitu bertujuan untuk mengukur tingkat penguasaan keterampilan
bermain bolavoli. Dari hasil tes tersebut diperoleh hasil yang dapat digunakan untuk
klasifikasi, memperbaiki cara mengajar, dapat mengukur kemajuan anak dalam menerima
materi, dapat digunakan sebagai acuan dalam pemberian nilai.[13]
Tes bolavoli dari Liba dan Stauff
Tes bolavoli dari Liba dan Stauff yaitu bertujuan untuk mengukur kemampuan ketika
melakukan passing atas. Dasar untuk permainan beregu dalam bolavoli yaitu keterampilan
fundamental. Dari hasil tes tersebut diperoleh hasil yang dapat digunakan untuk klasifikasi,
memperbaiki cara mengajar, dapat mengukur kemajuan anak dalam menerima materi,
dapat digunakan sebagai acuan dalam pemberian nilai.[14]

Teknik dasar
Servis
Servis merupakan salah satu teknik dasar yang sering digunakan untuk memulai suatu
pertandingan bolavoli. Servis sendiri pada mulanya digunakan untuk melayani lawan ketika
melakukan penyerangan, tetapi servis kemudian digunakan untuk menyerang lawan sesuai
dengan perkembangan zaman. Servis juga biasa digunakan sebagai teknik dasar dalam
bermain bolavoli dan merupakan hal yang penting untuk mengacaukan pertahanan lawan
dan menyulitkan lawan untuk melakukan serangan. Ada 2 golongan servis yaitu servis
tangan bawah dan servis tangan atas.[15]

Servis tangan bawah

Servis tangan bawah yaitu usaha yang dilakukan untuk memulai pertandingan dan
mengarahkan bola ke arah lapangan lawan. Servis ini dilakukan oleh pemain yang berada
di daerah servis. Teknik dasar servis dengan tangan bawah ini sering dilakukan oleh
pemain pemula seperti pemain wanita. Servis dilakukan oleh pemain dengan cara memukul
bola menggunakan satu tangan di bawah pinggang. [16]

Pertama-tama pemain berdiri di lokasi tempat servis dengan kuda-kuda kaki kiri lebih ke
depan dari kaki kanan.
Selanjutnya bola dipegang menggunakan tangan kiri.
Kemudian bola dilambungkan ke atas dan tangan kanan ditarik ke bawah belakang.
Apabila bola kira-kira setinggi pinggang, kemudian ayunkan tangan kanan lengan kanan ke
depan untuk memukul bola.
Pada saat memukul bola, genggam tangan dan tegangkan untuk mendapat pantulan yang
sempurna.
Servis tangan atas
Servis atas merupakan teknik dasar servis yang dilakukan dengan cara memukul bola di
atas kepala. Tingkat kesulitan cukup tinggi dalam melakukan servis atas ini. Servis tangan
atas ini bertujuan mempercepat laju bola menukik dari atas ke bawah secara tajam dan
terarah. Service atas ini sangat sulit ditangkis karena jalannya bola berbeda tergantung
cara pemain memukulnya.[17] Ada 5 service atas yang dibedakan berdasarkan arah
putaran bola yaitu:[18]

Servis putaran depan yaitu teknik servis yang menghasilkan arah putaran bola ke depan.
Untuk dapat melakukan service putaran depan maka pemain harus memukul bola dengan
perkenaan tangan 1/3 atas bagian bola kemudian jari-jari tangan mengikuti lingkaran bola.
[18]
Servis putaran belakang yaitu teknik servis yang menghasilkan arah putaran bola ke
belakang. Untuk dapat melakukan service putaran depan maka pemain harus memukul
bola dengan perkenaan tangan 1/3 atas bagian bola kemudian jari-jari tangan mengikuti
lingkaran bola. Selanjutnya gunakan bantuan lecutan tangan untuk mendapatkan putaran
bola yang cepat.[19]
Servis putaran dalam yaitu teknik servis yang menghasilkan arah putaran bola dari luar ke
dalam. Jika ingin mendapatkan putaran bola yang cepat, pemain harus menggunakan
bantuan lecutan tangan. Dalam melakukan teknik putaran dalam ini, pemain harus
melakukan pukulan dengan perkenaan tangan 1/3 bagian luar kanan bola kemudian jari-jari
tangan mengikuti lingkaran bola yang diputar ke arah dalam.[20]
Servis putaran luar yaitu teknik servis yang menghasilkan arah putaran bola samping luar.
Jika ingin mendapatkan putaran bola yang cepat, pemain harus menggunakan bantuan
lecutan tangan dengan tenaga yang besar. Dalam melakukan teknik ini pemain harus
melakukannya pukulan pada bola, dengan cara memukul menggunakan 1/3 bagian tangan
sebelah kiri luar pada bola dengan jari-jari tangan mengikuti lingkaran bola.[21]
Servis mengapung yaitu teknik servis yang dilakukan untuk menghasilkan bola mengapung.
Jika ingin mendapatkan putaran bola yang cepat, pemain harus menggunakan bantuan
lecutan tangan dengan tenaga yang besar. Dalam melakukan teknik ini pemain harus
melakukannya pukulan pada bola, dengan cara memukul pada bagian tengah bola dengan
jari-jari tangan rapat dan lurus.[22]
Tennis servis
Sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih ke depan, kedua lutut agak
rendah.
Tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola, tangan kiri menyangga bola, tangan
kanan di atas bola.
Bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira setengah meter di atas kepala.
Tangan kanan ditarik ke belakang atas kepala, menghadap depan.
Lakukan gerakan seperti men-smash bola, perhatian terpusat pada bola.
Lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bola.
Floating servis
Posisi kaki sama seperti servis tenis.
Tangan kiri memegang bola dan tangan kanan di samping setinggi pelipis.
Dengan tangan kiri bola dilambungkan sedikit ke samping kanan tidak terlalu tinggi.
Setelah bola melambung ke atas setinggi kepala, tangan kanan dipukulkan pada bagian
tengah bola.
Pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara:
Dengan tumit tangan.
Dengan tangan, di saat ibu jari dilipat ke dalam dan menempel pada telapak tangan.
Memukul dengan tangan tergenggam.
Cekis
Sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri
lebih dekat ke jaring.
Bola dipegang tangan kiri dan kanan.
Saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit ke belakang dan lutut ditekuk.
Kedua tangan dijulurkan ke arah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola.
Bola dilambungkan ke atas kepala dengan kedua belah tangan.
Setelah bola lepas, tangan kanan ditarik ke samping kanan bawah, liukkan badan ke kanan.
Berat badan ada di kaki kanan, telapak tangan menghadap ke atas.
Setelah bola ada pada jangkauan tangan, secepatnya bersama sama lengan, liukkan
badan ke samping kiri
Perkenaan bola bagian bawah belakang bola, pukulan bola dibantu liukan badan dan
lecutan tangan.
Macam-macam servis
Servis atas adalah servis dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian
server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.
Servis bawah adalah servis dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul
bola. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan
ayunan tangan dari bawah.
Servis mengapung adalah servis atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir
sama. Awalan servis mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu
tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat
bola dengan ayunan yang sangat pendek.
Yang perlu diperhatikan dalam servis antara lain:

Sikap badan dan pandangan.

Lambung ke atas harus sesuai dengan kebutuhan.
Saat kapan harus memukul bola.
Passing
Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan ke bawah)
Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
Passing Ke atas (Pukulan/pengambilan tangan ke atas)
Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk
lengkungan setengah bola.
Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan
Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power
Smash (spike)
Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas
jaring untuk dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu
memperhatikan awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan.

Teknik smash
Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola
dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku
untuk mencapai suatu hasil yang optimal. Smash adalah suatu pukulan yang kuat
di saat tangan kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas, sehingga
jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila pukulan bola lebih
tinggi berada di atas net, maka bola dapat dipukul tajam ke bawah. Smash
merupakan pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima
atau dikembalikan.

Spike adalah bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang
dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli. Dari beberapa
pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa teknik smash atau spike adalah cara
memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan
untuk mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan.

Tes smash
Tes smash adalah tolak ukur dalam kemampuan smash.
Membendung (blocking)

Bola yang melewati tangan bloker.

Pengertian blok dalam permainan bola voli adalah sebuah usaha membendung
serangan lawan yang berupa smash agar tidak menghasilkan poin. Dengan daya
upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang
dari daerah lawan.

Sikap memblok yang benar adalah

Jongkok, bersiap untuk melompat.
Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.
Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada
kawan satu regu untuk bergantian melakukan blok.
Blok ada dua macam
Blok tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain.
Blok ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau
lebih. Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain
adalah memadukan langkah kaki dan kerjasama antar bloker dalam menentukan
waktu lompatan dan arah pergerakan bola.
Kedudukan pemain (posisi pemain)

Posisi pertukaran pemain.

Pada waktu servis, kedua regu harus berada dalam lapangan/di daerahnya
masing-masing dalam 2 deret ke samping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret
ada di belakang. Pemain nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan
spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser, pemain nomor empat
dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero.
Kompetisi
Kompetisi Proliga merupakan kompetisi bola voli professional Indonesia yang
diikuti oleh beberapa klub yang tersebar di seluruh Indonesia.