Kelas: VIII.1
Mapel:pjok
Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325 kg/cm2 (4.26-4.61
psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa.
Net
Panjang 9,5 sampai 10 meter, tinggi net putra 2,43 meter dan 2,24 meter untuk net putri.
Lebarnya 1 meter (39,4 in).
Cara permainan
Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan
berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu.
Dalam sebuah tim, terdapat 4 peran penting, yaitu tosser (atau setter), spiker (smash), libero,
dan defender (pemain bertahan). Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk
mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya
permainan. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan
lawan. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh
men-smash bola ke seberang net. Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima
serangan dari lawan.
Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima, terutama tosser. Tosser harus dapat
mengatur jalannya permainan. Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan
bola yang dia dapat, dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke
lapangan sepanjang permainan. Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri
dari 6 orang pemain dan mengusahakan untuk mencapai angka 25 terlebih dahulu untuk
memenangkan suatu babak.
Aturan permainan
Penghitungan angka
'Aturan permainan dari bola voli adalah: [10]
• Jika pihak lawan bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola
dan lawan mendapatkan nilai
• Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah lawan. Jika tidak,
maka lawan akan mendapat nilai
Sistem pertandingan
1. Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8
tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group, masing-masing group terdiri
dari 4 (empat) tim.
2. Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan
dan 4 pemain cadangan.
3. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak
dibatasi.
4. Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim
sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain.
5. Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang.
6. Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang bersangkutan akan
dianggap kalah.
7. Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three), kecuali pada 2 babak
sudah dipastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan.
8. Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila poin peserta seri (24-24)
maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Peserta yang pertama kali unggul dengan
selisih 2 poin akan memenangi pertandingan.
9. Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua tim
atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up akan
dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.
10. Kesalahan meliputi:
a. Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan.
b. Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Bola voli harus dipantulkan
tanpa mengenai dasar lapangan.
c. Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out
sebelum menyentuh permukaan lapangan.
d. Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi
lawan, begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola
keluar dihitung sebagai poin bagi lawan.
e. Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan.
f. Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan.
g. Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara
menendang.
h. Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola
dihitung sebagai double faults.
11. Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir. Dan
apabila dilakukan babak penentuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai
terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai
angka 13.
12. Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit.
13. Di luar dari aturan yang tertera di sini, peraturan permainan mengikuti peraturan
internasional.
Penentuan juara
Untuk pertandingan setengah kompetisi pada bola voli, penentuan juaranya sesuai dengan
peraturan pertandingan kejuaraan nasional Bola Voli. Peraturan ini ditetapkan oleh PBVSI
pada tahun 1972. Berikut repertandingan setengah kompetis di tetapkan sebagai berikut: [11]
a. Memenangkan pertandingan dengan jumlah paling banyak
b. Apabila jumlah set kemenangan paling banyak setelah dikurangi dengan jumlah set
kekalahan
c. Apabila jumlah biji kemenangan paling banyak setelah dikurangi dengan jumlah
kekalahan
d. Apabila mendapatkan kemenangan dalam pertandingan antara peserta – peserta yang
lain.
Teknik dasar
Servis
Servis merupakan salah satu teknik dasar yang sering digunakan untuk memulai
suatu PERTANDINGAN bolavoli. Servis sendiri pada mulanya digunakan untuk melayani lawan
ketika melakukan penyerangan, tetapi servis kemudian digunakan untuk menyerang lawan
sesuai dengan perkembangan ZAMAN. Servis juga biasa digunakan sebagai teknik dasar dalam
bermain bolavoli dan merupakan hal yang penting untuk mengacaukan pertahanan lawan dan
menyulitkan lawan untuk melakukan serangan. Ada 2 golongan servis yaitu servis tangan
bawah dan servis tangan atas.[15]
Servis tangan bawah
Servis tangan bawah yaitu usaha yang dilakukan untuk memulai pertandingan dan
mengarahkan bola ke arah lapangan lawan. Servis ini dilakukan oleh pemain yang berada di
daerah servis. Teknik dasar servis dengan tangan bawah ini sering dilakukan oleh pemain
pemula seperti pemain wanita. Servis dilakukan oleh pemain dengan cara memukul bola
menggunakan satu tangan di bawah PINGGANG. [16]
• Pertama-tama pemain berdiri di LOKASI tempat servis dengan kuda-kuda kaki kiri lebih
ke depan dari kaki kanan.
• Apabila bola kira-kira setinggi pinggang, kemudian AYUNkan tangan kanan lengan kanan
ke depan untuk memukul bola.
• Pada saat memukul bola, genggam tangan dan tegangkan untuk mendapat pantulan
yang SEMPURNA.
16. Servis PUTARAN dalam yaitu teknik servis yang menghasilkan arah putaran bola dari
luar ke dalam. Jika ingin mendapatkan putaran bola yang cepat, pemain harus
menggunakan bantuan lecutan tangan. Dalam melakukan teknik putaran dalam ini,
pemain harus melakukan pukulan dengan perkenaan tangan 1/3 BAGIAN LUAR kanan
bola kemudian jari-jari tangan mengikuti lingkaran bola yang diputar ke arah
dalam.[20]
17. Servis putaran luar yaitu teknik servis yang menghasilkan arah putaran
bola SAMPING luar. Jika ingin mendapatkan putaran bola yang cepat, pemain harus
menggunakan bantuan lecutan tangan dengan tenaga yang besar. Dalam melakukan
teknik ini pemain harus melakukannya pukulan pada bola, dengan cara memukul
menggunakan 1/3 bagian tangan sebelah kiri luar pada bola dengan jari-jari tangan
mengikuti lingkaran bola.[21]
18. Servis MENGAPUNG yaitu teknik servis yang dilakukan untuk menghasilkan bola
mengapung. Jika ingin mendapatkan putaran bola yang cepat, pemain harus
menggunakan bantuan lecutan tangan dengan TENAGA yang besar. Dalam melakukan
teknik ini pemain harus melakukannya pukulan pada bola, dengan cara memukul
pada bagian tengah bola dengan jari-jari tangan rapat dan lurus.[22]
Tennis servis
• Sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih ke depan,
kedua lutut agak rendah.
• Tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola, tangan kiri menyangga
bola, tangan kanan di atas bola.
• Bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira setengah meter di atas kepala.
Floating servis
1. Posisi kaki sama seperti servis tenis.
2. Tangan kiri memegang bola dan tangan kanan di samping setinggi pelipis.
3. Dengan tangan kiri bola dilambungkan sedikit ke samping kanan tidak terlalu
tinggi.
4. Setelah bola melambung ke atas setinggi kepala, tangan kanan dipukulkan pada
bagian tengah bola.
5. Pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara:
a. Dengan tumit tangan.
b. Dengan tangan, di saat ibu jari dilipat ke dalam dan menempel pada telapak
tangan.
c. Memukul dengan tangan tergenggam.
Cekis
• Sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh
bagian kiri lebih dekat ke jaring.
• Saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit ke belakang dan lutut ditekuk.
• Setelah bola ada pada jangkauan tangan, secepatnya bersama sama lengan,
liukkan badan ke samping kiri
• Perkenaan bola bagian bawah belakang bola, pukulan bola dibantu liukan badan
dan lecutan tangan.
Macam-macam servis
• Servis atas adalah servis dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian
server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.
• Servis bawah adalah servis dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola.
Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan
ayunan tangan dari bawah.
• Servis mengapung adalah servis atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama.
Awalan servis mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi
(tidak terlalu tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola
dengan ayunan yang sangat pendek.
Passing
1. Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan ke bawah)
1. Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
2. Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
3. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
2. Passing Ke atas (Pukulan/pengambilan tangan ke atas)
1. Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
2. Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk
lengkungan setengah bola.
3. Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
4. Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan
5. Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power
Smash (spike)
Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring untuk
dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan awalan,
tolakan, pukulan, dan pendaratan.
Teknik smash
Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien
dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang
optimal. Smash adalah suatu pukulan yang kuat di saat tangan kontak dengan bola secara penuh
pada bagian atas, sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila pukulan
bola lebih tinggi berada di atas net, maka bola dapat dipukul tajam ke bawah. Smash merupakan
pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan.
Spike adalah bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya
memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli. Dari beberapa pendapat di atas dapat
disimpulkan bahwa teknik smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan
efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya
mematikan ke daerah lawan.
Kedudukan pemain (posisi pemain)
Pada waktu servis, kedua regu harus berada dalam lapangan/di daerahnya masing-masing
dalam 2 deret ke samping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Pemain
nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga
dinamakan set upper atau tosser, pemain nomor empat dinamakan blocker, pemain nomor
lima dan enam dinamakan libero.