FAKTA TENTANG KANKER PAYUDARA

1. Di Indonesia, kanker payudara

menduduki peringkat ke-2 dari semua
jenis kanker
2. Angka kejadian kanker payudara di
kalangan wanita adalah 1 berbanding 8
3. Sekitar 60-80% kasus ditemukan pada
stadium (tahapan) lanjut dan berakibat
pada kematian
4. Pria juga dapat menderita kanker
payudara meskipun jarang terjadi

TANDA DAN GEJALA

DOKTER MUDA
ILMU KESEHATAN MASYARAKAT
KEDOKTERAN PENCEGAHAN FKUB

PUSKESMAS DAMPIT

1. Benjolan di payudara atau ketiak

2. Perubahan bentuk dan ukuran payudara
3. Kerutan atau lekuk yang tidak biasa
pada payudara
4. Puting payudara tertarik ke dalam
5. Perdarahan atau keluar cairan yang tidak
normal dari payudara

WANITA YANG BERISIKO TINGGI

MENDERITA KANKER PAYUDARA
1. Kebiasaan merokok, konsumsi alkohol,
konsumsi lemak berlebihan, dan jarang
olahraga

2. Riwayat keluarga dengan kanker

payudara
3. Pernah menderita kanker di salah satu
payudara
4. Menderita tumor jinak payudara
5. Tidak punya anak
6. Periode menstruasi lebih lama
7. Tidak pernah menyusui anaknya
8. Usia tua

Anda perlu waspada terhadap

semua benjolan dalam payudara, dan
perlu konsultasi dengan dokter atau
bidan Anda dengan segera jika Anda
merasakan benjolan yang
tidak normal, perubahan pada
benjolan yang
timbul, perubahan tekstur kulit
dan bengkak pada kulit, puting
susu yang tenggelam
dan payudara terasa nyeri.

Hidup Sehat Mengatasi Kanker Payudara

1.

Melakukan pemeriksaan
payudara sendiri.

2.

3.

susu, serta kulit payudara di depan kaca.

Sambil berdiri tegak depan cermin,
posisi kedua lengan lurus ke bawah
disamping badan.

Konsumsi makanan yang rendah lemak.

Senam atau olahraga secara teratur.

4.

Kurangi makanan tinggi garam.

5.

Menyusui bayi Anda merupakan cara

2. Periksa payudara dengan tangan

diangkat di atas kepala. Dengan maksud
untuk melihat perlekatan kulit atau
perlekatan tumor terhadap otot

3. Berdiri tegak di depan cermin dengan

tangan disamping kanan dan kiri.
Miringkan badan ke kanan dan kiri
untuk melihat perubahan pada payudara

membengkokkan kedua lutut Anda.

Letakkan bantal di bawah bahu kanan
untuk menaikan bagian yang akan
diperiksa. Letakkan tangan kanan Anda
di bawah kepala. Gunakan tangan kiri
Anda untuk
memeriksa payudara kanan .Gunakan
telapak jari-jari Anda untuk memeriksa
sembarang benjolan atau penebalan
secara melingkar

6. Menggunakan kedua tangan, kemudian

tekan payudara Anda untuk melihat
adanya cairan tidak normal dari
puting payudara.

untuk mengurangi resiko kanker payudara.

6.

Konsultasi ke dokter, bila Anda

menjumpai kelainan pada payudara Anda.

4. Menegangkan otot-otot bagian dada

dengan berkacak pinggang/ tangan
menekan pinggul dimaksudkan untuk
menegangkan otot di daerah ketiak.

7 LANGKAH SADARI (PERIKSA

PAYUDARA SENDIRI)
1. Melihat perubahan bentuk dan
besarnya payudara, perubahan puting

5. Mulailah dengan payudara kanan.

Baring menghadap ke kiri dengan

7. Letakkan tangan kanan Anda ke

samping dan rasakan ketiak Anda
dengan teliti, apakah teraba benjolan
tidak normal atau tidak.