Jenis vertigo:
a. Vertigo paroksimal: vertigo yang
A. PENANGANAN SECARA
Posisikan duduk / berbaring
MANDIRI : 1. Hal pertama yang perlu Anda kerjakan yaitu
Hindarkan dari benda2 tajam
Buat lingkungan tenang duduk tegak di pinggir tempat tidur dengan
Jika terjadi nyeri anjurkan tehnik kedua tungkai tergantung.
2. Kemudian tutuplah ke-2 mata Anda serta
relaksasi nafas dalam
baringkan dengan cepat tubuh ke satu
Kompres air hangat
diantara sisi serta pertahankan selama 30
detik.
3. Langkah therapy sakit kepala vertigo yang
B. SENAM VERTIGO (BRANDT
ketiga yaitu dengan duduk kembali seperti
DAROFF EXERCISE)
posisi awal selama 30 detik.
4. Selanjutnya ulangilah langkah yang kedua
Hindari kebisingan
yakni baringkan tubuh dengan cepat ke sisi
lain serta diam selama 30 detik lalu
duduklah kembali (Farida, 2017).