Anda di halaman 1dari 2

6 Makanan Pelangsing Perut Yang Harus Anda Coba

Pelangsing perut ternyata tidak melulu identic dengan berbagai macam obat. Karena,
dengan mengkonsumsi makanan yang tepat, Anda sudah terbantu dalam hal melangsingkan
perut. Beberapa makanan di bawah ini, dapat Anda konsumsi ketika ingin membuang lemak di
dalam perut Anda, dan telah terbukti ampuh.

Kacang Hitam

Semua kacang-kacangan mengandung protein serta serat, dua nutrisi yang terkenal
sebagai penghancur lemak. Dengan warna gelap yang ada, maka kacang hitam juga kaya akan
flavonoid yang mampu menggagalkan penyimpanan lemak di perut secara berlebih.

Buah Pir

Buah pir segar sangat rendah kalori dan kaya akan serat, serta Anda disarankan untuk
mengkonsumsi satu buah pir sebelum makan. Buah ini mengandung katekin dan flavonol, dua
buah antioksidan yang muncul sebagai penghambat penyimpanan lemak perut dan terbukti
melalui studi selama 14 tahun.
Kentang Dingin

Disarankan untuk mengkonsumsi kentang dingin daripada kentang panas. Karena,


dengan mendiamkan kentang selama satu malam, Anda akan mendapatkan sebuah serat khusus
yang jauh lebih ampuh dalam menghambat terjadinya sifat lapar di dalam tubuh. Serta, pati yang
terbentuk juga membantu tubuh untuk membakar lebih banyak lemak sehingga lemak yang ada
di dalam tubuh Anda begitu sedikit.

Kacang Tanah

Lemak sehat yang ada di dalam kacang tanah, tentu saja jauh lebih baik ketimbang lemak
yang ada di makanan lain. juga, lemak yang satu ini dapat berfungsi sebagai pengganti lemak
jenuh yang ada di dalam tubuh Anda. Kacang tanah juga mengandung protein yang mampu
menciptakan pembakaran lemak dengan lebih baik.

Biji Bunga Matahari

Biji bunga matahari merupakan makanan yang cocok utnuk menghambat pelebaran
pinggang. Juga, telah diketahui bahwa dalam studi-studi besar, seseorang mampu mengurangi
lemak yang ada di dalam perut ketika mengkonsumsi makanan ini.

Teh

Merupakan sebuah minuman dengan nutrisi yang mampu membakar lemak di dalam
tubuh Anda. dengan mengkonsumsi teh, maka sel-sel Anda akan menyerap sekitar 70 persen
lemak yang ada di dalam tubuh.

Jadi, jangan lagi bergantung pada obat pelangsing, karena berbagai makanan pelangsing
perut alami di atas siap membantu Anda.