Yovie Kyu

WING CHUN:
Rahasia
KEKUATAN
Dibalik Kelembutan
WING CHUN:
Rahasia Kekuatan dibalik Kelembutan

By:

Yovie Kyu
Dedicated to my lovely parents, family and my Sifu:
Mr. Tonny
 DAFTAR ISI

Fakta Kejahatan ........................................................................................... 6

Bela diri, pentingkah? .................................................................................. 10

Saatnya memilih........................................................................................... 14

Aliran-aliran kungfu..................................................................................... 18

Bertemu Wing Chun .................................................................................... 22

Inilah Wing Chun ......................................................................................... 26

Wing Chun Training .................................................................................... 40

Prinsip Wing Chun....................................................................................... 55

Istilah-istilah dalam Wing Chun ........................................ 61

Sifu Wing Chun Internasional ..................................................................... 65

Wing Chun Tournament .............................................................................. 74

Dimana latihan Wing Chun? ........................................................................ 74

Wing Chun dan Rekor Dunia ....................................................................... 77

Daftar Pustaka .............................................................................................. 78

FAKTA
Kejahatan
 Fakta Kejahatan

TEMPO.COM, Jakarta - Seorang wanita berinisial ME, 30 tahun, menjadi korban

pelecehan seksual di dalam bus Koantas Bima 509 jurusan Pasar Rebo-Lebak Bulus. Pelaku,
Rudi Kuswanto, 23 tahun, menggesek-gesekan kemaluannya ke badan ME. Peristiwa itu
bermula saat ME, warga Depok, hendak berangkat kerja di kantornya di daerah Cilandak. Ia
menaiki bus Koantas Bima 509 dari Pasar Rebo. Meski bus sudah penuh, ME tetap menaiki
bus tersebut dan berdiri tepat membelakangi pelaku.
Kondisi bus yang penuh ini, kata Agus, dimanfaatkan pelaku untuk menjalankan aksi
cabulnya. Rudi mulai memepet ME dan melancarkan aksinya. Ia menggesek-gesekan
kemaluannya ke badan ME.

ME lalu mengamankan tasnya dan meraba baju bagian belakang. Saat itulah ia mengetahui
pakaiannya basah terkena cairan. Kaget aksinya ketahuan, Rudi pun langsung menutupi
kemaluannya dengan tasnya. Melihat aksi tersebut, ME pun berteriak mengancam Rudi agar
ikut dia turun dari bus. Rudi kemudian turun dan dibawa ke petugas satpam kantor ME.

TRIBUNNEWS.COM, Jakarta- Seorang mahasiswi berinisial SSN (24) menjadi korban

pelecehan seksual di halte bus Trans Jakarta Harmoni, Gambir, Jakarta Pusat. Kejadian itu
terjadi Minggu (30/3/2014) sekitar pukul 14.00 WIB. Dan saat ini kasus itu ditangani oleh
Unit PPA Polres Jakarta Pusat. Pelaku yang merupakan seorang pengangguran itu kini harus
mempertanggungjawabkan perbuatannya dengan mendekam di tahanan Polres Jakarta Pusat.

Korban ini warga Tangerang. Saat di halte Harmoni pelaku melakukan pelecehan seksual
pada korban. Pelecehan seksual yang dilakukan pelaku yakni menggesek-gesekkan kemaluan
pelaku ke pantat korban.

Aksi pelaku pun sempat dipergoki korban dan secara reflek korban berteriak. Saat korban
berteriak, pelakunya langsung diamuk massa, lalu dibawa ke pos polisi Gambir dan
diteruskan ke Polres Jakarta Pusat.

6
SOLOPOS.COM, Boyolali Jajaran Polres Boyolali membekuk seorang tersangka pelaku
pencurian sepeda motor dan penjambretan, Joko Hermanto, 33, warga Kabupaten Pati, saat
digelar operasi simpatik di depan Kantor Bank Jateng, Jl. Pandanaran, Kecamatan Boyolali.
Joko sebenarnya tidak sendiri. Namun dua rekannya berhasil melarikan diri.

Upaya penangkapan terhadap JK bermula berawal kecurigaan petugas karena saat operasi
simpatik. Joko yang mengendarai sepeda motor Honda Mega Pro berpelat nomor K 2797 FS,
terlihat membawa tas wanita. Saat ditanyai petugas, Joko mengaku tas tersebut adalah tas
istrinya.

Namun saat itu petugas tidak begitu saja langsung mempercayai pengakuan JK. Saat itu pula,
petugas mendapatkan informasi ada korban penjambretan. Kecurigaan petugas pun semakin
kuat, lantaran terdapat dua pengendara sepeda motor yang kemudian langsung melarikan diri
dengan sebuah sepeda motor saat mengetahui ada operasi yang digelar polisi.

LIPUTAN6.COM, Bandung- Yosep dan Bede, dua pemuda pengangguran asal Bandung,
harus berurusan dengan polisi setelah menjambret seorang wanita di Jalan Soekarno Hatta,
Bandung, Jawa Barat. Dalam aksinya, keduanya menyasar calon korban perempuan yang
berjalan sendirian. Setelah menemukan calon korbannya, keduanya langsung memepet dan
mengancam korbannya dengan senjata tajam.

Dari tangan keduanya, polisi mengamankan barang bukti berupa sebuah tas wanita, dan 9
telepon genggam hasil kejahatan. Selain itu, 2 bilah golok juga diamankan karena disinyalir
digunakan untuk melakukan aksi kejahatan.

***

Berapa banyak tindakan pelecehan seksual dimana mayoritas korbannya adalah para
kaum wanita. Baru-baru ini juga mulai merebak pelecehan yang dilakukan kepada anak-anak

7
kecil. Baik para wanita dan anak-anak seringkali menjadi korban pelecehan seksual karena
mereka dianggap lemah dan tak berdaya, sehingga orang-orang yang memiliki maksud jahat
menjadikan mereka target kejahatan mereka.

Selain melakukan pelecehan seksual, para wanita dan anak-anak juga menjadi sasaran
atas kasus-kasus pencurian dan perampokan. Lagi-lagi karena mereka dianggap lemah dan
tidak bisa melawan, sehingga angka keberhasilan untuk mendapatkan barang berharga dari
mereka pun semakin besar.

Dari laporan yang diterima Komnas Perempuan, kekerasan terhadap perempuan

terutama adalah kekerasan seksual. Dari total 295.836 kasus kekerasan pada tahun 1998-
2010, sebanyak 91.311 kasus di antaranya adalah kekerasan seksual.

Ternyata berita mengenai perempuan yang menjadi korban kriminalitas atau tindak
kejahatan cukup banyak. Mulai dari hal yang ringan seperti penjampretan, penodongan,
perampokan, dan penipuan. Sampai kepada hal berat seperti pemerkosaan, pembunuhan, dan
mutilasi.

Tentu tindakan kejahatan yang diungkapkan di atas hanya sebagian kecil berita yang
terekspos oleh media. Karena sesungguhnya, masih banyak tindak kejahatan yang luput dari
media karena terlalu banyaknya kejadian seperti ini terjadi di negeri kita.

Indonesia tidaklah seperti negara Islandia yang dinobatkan sebagai negara teraman
sedunia pada tahun 2013 dimana persentase angka kejahatan di sana adalah 0%. Semua bisa
hidup berdampingan dengan damai tanpa harus menyakiti atau merugikan satu sama lainnya.
Akan tetapi negeri kita yang diliputi masalah yang kompleks, mempengaruhi pola pikir
masyarakatnya sehingga menimbulkan tekanan yang cukup tinggi, terutama untuk
masyarakat menengah ke bawah. Mereka cenderung melakukan tindakan kejahatan yang
membahayakan nyawa orang lain demi mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Lantas bagaimana kita menghadapi semua kejahatan yang terjadi di sekeliling kita
ini? Salah satu jawabannya adalah belajar bela diri...

8
Kekuatan sejati berasal dari dalam diri
manusia itu sendiri

9
 Bela Diri... Pentingkah?

-Shinta Ratna Sari-

(Women & Kids Self Defense )

Bela diri bisa menumbuhkan percaya

diri untuk bisa melawan ketika ada
kejahatan yang menimpa. Kita bisa
memanfaatkan benda-benda yang ada di
lingkungan sekitar wanita dan anak-
anak seperti pena, botol mineral, lipstik,
kartu ATM, sisir dan bahkan pasmina
untuk dijadikan senjata disaat-saat yang dibutuhkan.

-Edyana Nugraha-

(Tae Kwon Do)

Jika dilihat dari konteks artinya sendiri,

bela diri berarti membela diri dari
faktor luar yang mengancam,
khususnya untuk kaum hawa yang
dinilai lemah dan mudah dijadikan
sasaran tindakan kriminal, seperti
pencurian atau pelecehan seksual. Dengan dibekali ilmu bela diri setidaknya dapat membela
diri dari hal-hal yang tidak diinginkan. Selain itu juga sangat bagus untuk olahraga kesehatan
jasmani.Sisi negatifnya, bela diri bisa saja digunakan untuk hal-hal yang tidak diperkenankan.
Oleh karena itu bela diri itu memiliki nilai positif dan negatif yang sangat tergantung pada
pribadi manusianya itu sendiri dalam menggunakan bela dirinya.

10
 -Elviana Supriadi-

(Karate)

Saya merasa manfaat dari beladiri tuh

dua hal:

1. Fisik badan terjaga, jadi gak mudah

terserang penyakit. Soalnya kalo udah
lost latihan rutin, jadi sering sakit flu.

2. Melatih refleks. Saat ada barang jatuh dari atas, kaki saya membuat gerakan refleks untuk
menangkap barang tersebut, walaupun mungkin teman-teman yang gak ikut bela diri pun bisa
melakukan hal yang sama, akan tetapi saya merasa refleks kaki saya semakin baik.

-Muhammad Bardiansyah-

(Silat)

Menurut saya setiap bela diri melatih

karakter seseorang. Di dalam pencak silat
yang saya tekuni saya tidak hanya mendapat
kesegaran jasmani. Banyak nilai-nilai luhur
yang didapat. Seperti halnya nilai luhur
tentang kekesatriaan, disiplin, pantang
menyerah, rela berkorban, ketegasan, pokoknya nilai-nilai luhur bangsa Indonesia jadi
penting untuk belajar pencak silat.

Bela diri sangat penting, karena dalam bela diri kita dilatih menjadi pribadi pribadi yang
berkarakter. Bahkan dipembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan disekolah itu
menjadi materi wajib yg diajarkan dan dampaknya luar biasa padahal hanya beberapa
pertemuan.

Seseorang yang awalnya tingkat kepercayaan dirinya kurang menjadi sangat meningkat.
Contoh kalo disuruh meminpin temennya jadi berani atau yang biasanya tidak berani
menjawab pertanyaan menjadi berani, berani beraksi walaupun dilihat oleh orang banyak
pada saat test. walaupun masih terlihat gugup, tapi masih lanjut melakukan.

11
 -Tya Octavia-

(Wing Chun)

Buatku manfaat bela diri selain untuk jaga diri adalah

melatih tubuh biar gak gampang sakit dan loyo. Belajar
bela diri bukan untuk gaya-gayaan apalagi buat pasang
foto biar keliatan trendi. Bela diri merupakan hobi yang
menyenangkan dan juga menyehatkan. Apalagi belajar Wing Chun yang memiliki teknik
efektif dan tidak perlu mengeluarkan banyak tenaga.

12
Lihat, dengar dan rasakan... Maka kau akan
mulai belajar tentang kehidupan

13
 Saatnya Memilih...

Banyak pilihan

Sekarang ini sudah sangat banyak macam bela diri yang dikenal oleh masyarakat
Indonesia, baik beladiri lokal maupun yang berasal dari luar negeri. Salah satu bela diri dari
negeri kita adalah pencak silat. Di beberapa Sekolah Dasar, pencak silat dijadikan sebagai
pelajaran muatan lokal yang harus dipelajari oleh para murid. Dan di sebagian sekolah lain
hanya menjadikan pencak silat sebagai kegiatan ekstrakurikuler bagi para siswa. Sehingga
pencak silat termasuk bela diri yang banyak diikuti oleh masyarakat Indonesia.

Kemudian bela diri asal luar negeri pun tak kalah diminati. Sebut saja karate dari
negeri sakura- Jepang- begitu memikat para murid SMP, SMA bahkan anak SD. Selain itu
ada Tae Kwon Do dari dari Negeri Gingseng, Korea, serta berbagai aliran kungfu yang
berasal dari Tiongkok.

Tempat latihan dari berbagai bela diri pun telah ada di mana-mana, sehingga siapapun
yang ingin mulai belajar bela diri tidak perlu bingung dan susah-susah untuk mencari tempat
berlatih bela diri.

Mana yang lebih hebat?

Menurut saya pribadi, semua bela diri sama hebatnya, karena masing-masing
memiliki kelemahan dan kelebihan. Jika ditanya mana yang lebih hebat, tentu itu kembali
kepada personil masing-masing. Orang yang sedang belajar silat akan menganggap silat lebih
hebat daripada bela diri lainnya, begitu pula yang belajar Tae Kwon Do, Jiu Jitsu, Karate dan
lain sebagainya akan beranggapan hal yang sama, bahwa bela diri yang mereka pelajari lebih
hebat dibandingkan dengan bela diri lainnya.

14
 Lantas mana yang lebih hebat? Sebenarnya tolak ukur mana yang lebih hebat sangat
tergantung dari berapa lama seseorang itu berlatih bela diri yang ditekuni. Semakin lama
seseorang mengasah dan melatih teknik-teknik yang dipelajarinya, maka tentu ia akan
semakin baik dan semakin hebat dalam menguasai teknik-teknik tersebut. Sehingga jam
terbang latihan seseorang sangat penting untuk diperhatikan.

Mana yang lebih cocok?

Mungkin Anda yang ingin mulai belajar bela diri merasa bingung, bela diri apa yang
cocok dengan Anda. Menurut hemat saya, pilih yang paling Anda minati dan senangi. Atau
bisa saja bela diri yang tempat latihan yang paling dekat dengan rumah Anda. Semuanya
terserah Anda.

15
 Saya memilih bela diri sesuai dengan apa yang saya senangi. Dari kecil saya sudah
sangat menyukai kungfu. Oleh karena itu saya selalu terobsesi untuk bisa mempelajari salah
satu aliran kungfu. Namun karena aliran kungfu pun beragam, saya harus memilih jenis
kungfu yang benar-benar sesuai untuk kondisi tubuh saya. Ya... saya harus mencari aliran
yang sesuai dengan diri saya.

16
Kekuatan diciptakan bukan untuk menyakiti,
tapi ia diciptakan untuk melindungi

17
 Aliran-Aliran Kungfu

Chin Mi dari Shao Lin

Saat masih kecil, saya sangat menyukai film animasi Kungfu Boy, film yang diangkat
dari sebuah komik Jepang yang ditulis oleh Takeshi Maekawa. Kungfu Boy mengisahkan
perjalanan hidup seorang anak yang bernama Chin Mi. Ia dinilai memiliki bakat kungfu yang
terlihat semenjak ia masih sangat kecil. Tak ingin menyiakan bakatnya tersebut, akhirnya ia
memutuskan untuk belajar kungfu secara serius di Kuil Dairin Shao Lin.

Kemampuan kungfunya di atas rata-rata temannya yang seangkatan dengannya. Ia

bisa cepat belajar dan memahami filosofi dari setiap pelajaran yang diberikan oleh gurunya.
Sesekali ia harus mengeluarkan jurus-jurusnya untuk menumbangkan orang-orang jahat yang
menindas warga yang lemah. Jurus paling mematikan yang berhasil dikuasai oleh Chin Mi
adalah jurus peremuk tulang. Dengan jurus yang satu ini, lawan-lawan Chin Mi yang tangguh
bisa akhirnya dikalahkannya.

Mungkin dari sinilah awal mula saya mencintai kungfu dibandingkan dengan bela diri
lainnya. Menurut saya pribadi, bela diri kungfu tidak hanya mengajarkan seseorang untuk
bisa mempertahankan keselamatan dirinya sendiri, akan tetapi terkandung nilai-nilai luhur
seperti halnya untuk menghormati guru, menyanyangi sesama, berbuat adil dan rendah hati.

18
 Ada banyak aliran kungfu yang ada di dunia ini. Mungkin tidak ada yang tahu pasti
berapa banyak tepatnya aliran-aliran kungfu yang telah ada dari dulu sampai yang masih
eksis hingga saat ini. Adapun beberapa aliran kungfu diantaranya:

Seperti apa kungfu itu?

Kungfu atau gongfu adalah ilmu bela diri yang berasal dari Tiongkok. Akan tetapi,
arti kata kungfu sebenarnya memiliki makna yang jauh lebih luas, yakni sesuatu yang
diperoleh dalam jangka waktu yang lama dan dengan ketekunan yang tinggi. Dengan
demikian, seorang ahli masak, penjahit, dan penenun yang hebat pun dapat dikatakan
memiliki kungfu yang tinggi.

Mulanya, istilah kemampuan bela diri dalam masyarakat Tiongkok adalah Wushu,
bukan kungfu. Istilah kungfu pada masa lalu tidaklah sepopuler seperti saat ini. Kungfu
sendiri lebih menunjuk kepada suatu keahlian dan keuletan yang khusus, misalnya keahlian
memasak, keahlian bercocok tanam, dan lain-lain. Istilah Kungfu menjadi populer setelah
seorang legenda ilmu bela diri, yakni Bruce Lee mempopulerkan istilah kungfu di negara-
negara Barat.

Selain kata kungfu, ada juga istilah wushu dan kundao atau kuntao juga sering dipakai
untuk menyebut ilmu bela diri dari Tiongkok tersebut. Dan untuk saat ini, ilmu kungfu telah
menyebar ke seluruh benua dan dipelajari oleh banyak orang.

Ilmu bela diri kungfu pada mulanya muncul dari kebutuhan dan kemampuan manusia
untuk bertahan hidup, baik untuk membela diri dari berbagai jenis serangan binatang buas,
berburu untuk mendapatkan makanan, maupun untuk berperang melawan kelompok manusia
lain yang dianggap menjadi ancaman terhadap keamanan hidup mereka.

Secara umum terdapat 100 lebih aliran kungfu dari aliran yang paling keras sampai
aliran yang paling lembut sehalus kapas. Adapun beberapa aliran kungfu yang dikenal di
Indonesia antara lain seperti Wudang/Butong, Thifan Po khan, Tai Chi, Baji Quan, dan lain
sebagainya.

19
20
The winners never quit

21
 Bertemu Wing Chun

Dari bully sampai patah hati

Saya termasuk orang yang sangat senang bela diri. Hal ini barangkali dengan latar
belakang fisik saya yang mudah dipermainkan jika saya tak punya basic bela diri. Saat SMP
saya seringkali di-bully oleh teman-teman sekelas dan pernah dipalak (diperas) oleh anak
bandel di sekolah. Untung saja ada teman sekelas yang juga termasuk anak bandel membela
saya. Fuih... selamat juga akhirnya.

Dari situ saya berpikir bahwa saya harus memiliki skill bela diri yang bisa saya
gunakan di waktu-waktu yang genting. Sehingga saat masuk SMA, saya mengikuti pencak
silat yang beraliran tenaga dalam. Hampir setahun saya berlatih pencak silat tenaga dalam itu
sampai akhirnya saya mantap untuk berhenti, dikarenakan pencak silat yang beraliran tenaga
dalam tersebut menggunakan bantuan jin (makhluk halus). Kekuatan yang dihasilkan sangat
luar biasa. Pada saat itu saya memiliki kemampuan bisa mementalkan orang ke belakang
tanpa menyentuhnya sedikit pun.

Selain itu, saya bisa mengunci pernafasan seseorang, merasakan perasaan hati orang
lain apakah ia suka atau benci kepada kita dan membuat pagar energi. Tentu itu hanya
sebagiannya saja, karena jika saya meneruskan berlatih sampai ke tingkat yang lebih tinggi,
saya bisa memiliki kemampuan yang jauh dari kemampuan yang telah disebutkan tadi... Oleh
karena itu tidaklah heran saat SMA dulu saya lebih senang untuk berlatih pencak silat ini
dibandingkan mempelajari materi pelajaran sekolah.

Mengingat berhubungan dengan jin termasuk hal yang dilarang dalam agama yang
saya yakini, maka saya memutuskan untuk berhenti dari pencak silat tersebut. Lebih baik
saya memilih bela diri yang mengandalkan teknik dan kekuatan fisik saja...

Sampai saya tertarik untuk mempelajari kungfu dari Cina Utara, Turkistan, yang biasa
disebut Thifan Po Khan. Bela diri ini merupakan bela diri orang-orang Islam dan latihannya
yang sangat keras (~menurut saya pribadi sih). Saya cari info kesana-kesini untuk bisa ikut
latihan Thifan Po Khan. Ketika mendatangi tempat pertama di Universitas Tujuh Belas
Agustus (UNTAG) Surabaya, ternyata saat itu sudah tidak latihan di sana lagi.

22
 Saya mencari tempat latihan yang kedua di Surabaya. Saya datang ke Sekolah Dasar
yang dijadikan tempat latihan. Bahkan saya selalu sms-an dengan pelatihnya memastikan
bahwa ada latihan... eh ternyata tidak ada latihan sama sekali. Sepi... tak ada orang yang
datang. Dua kali saya harus kecewa datang tapi tak ada siapa-siapa, padahal pelatihnya bilang
akan ada latihan.

Kemudian niat saya untuk belajar thifan masih belum pudar. Saya hubungi pelatih
Thifan se-Jawa Timur asal Tulung Agung. Ternyata beliau hanya satu kali dalam sebulan ke
Surabaya. Wah kalo gini caranya kapan bisanya, apalagi dalam satu kali latihan hanya latihan
pukul dari awal sampai akhir. Selain itu ternyata latihan sekali per pekan dengan pelatih lokal
pun seringkali ditiadakan karena tidak ada yang latihan dikarenakan kesibukan anggota
masing-masing. Baru pertama kali saya patah hati gara-gara bela diri.

Ya sudah, saya mantap tinggalkan Thifan Po Khan. Saya berniat untuk belajar yang
lain akan tetapi yang tetap dari aliran Kungfu. Saya begitu ngotot untuk belajar salah satu
bela diri dari jenis kungfu, karena saya sudah dari kecil memiliki keinginan yang besar untuk
ikut kungfu. Semasa SMP saya ingin sekali ikut wushu yang tempat latihannya tak jauh dari
sekolah. Akan tetapi karena biayanya cukup mahal, maka saya urungkan keinginan saya
tersebut.

Sampai akhirnya saya menonton sebuah acara talkshow di Televisi yang membahas
tentang Wing Chun. Saya perhatikan gerakannya begitu sederhana dan mudah dilakukan.
Kemudian tidak banyak mengeluarkan tenaga seperti halnya Thifan Po Khan. Akhirnya saya
mulai jatuh hati pada kungfu Wing Chun.

Suatu hari ada teman yang memberikan brosur latihan Wing Chun. Wah pas banget
nih... akan tetapi investasi per bulannya ini bisa buat terkapar-kapar (maklum mahasiswa).
Tapi karena udah punya tekad kuat pengen banget latihan Wing Chun, saya sms bahwa saya
keesokan harinya mau datang untuk daftar.

Berguru pada Sifu Tonny

Pas di lokasi latihan, bener-bener aneh. Katanya ada orang tapi pagarnya tergembok.
Wah saat itu saya bertemu dengan Sifu Tonny. Beliau adalah keturunan etnis Tionghoa asal
Menado. Usianya baru 40 tahun.

23
 Saya mendengarkan banyak penjelasan tentang wing chun dan diberikan perkenalan
awal gerakan Wing Chun... yosh... makin semangat deh latihan.

Kami berlatih dua kali dalam sepekan. Tidak banyak orang yang belajar Wing Chun
di tempat ini, karena kami hanya bertujuh. Saya satu-satunya murid yang bukan dari etnis
Tionghoa. Kadang suka rada malu... tapi untungnya teman-teman dan sifu sendiri tidak
mempermasalahkan hal itu. Syukurlah...

Saya menjadi murid ke-6. Ini dia murid-murid Sifu Tonny di Wing Chun:

1. Thomas (SMP kelas VII, paling lincah)

2. Jonathan (SMP kelas IX, paling gendut)

3. Felix (SD kelas IV, paling imut)

4. No name (gak tau kelas berapa, paling males dan sering bolos latihan)

5. Reza (mahasiswa, paling keren)

6. Yovie Kyu (mahasiswa, paling semangat)

7. Adit (SMP kelas VIII, paling pendiam)

Sayangnya baru saja 2 bulan latihan bersama Sifu Tonny, beliau memutuskan untuk
kembali ke kampung halamannya di Manado untuk memperdalam bela diri Tai Chi Tao Kun
kepada Sifu Ferry.

Tapi dasar-dasar Wing Chun sudah saya dapatkan. Oleh karena itu Sifu Tonny berpesan
agar saya terus berlatih mengulang-ulang gerakan dan teknik-teknik yang telah kami pelajari.
Dan untuk menambah wawasan, kami diperbolehkan untuk belajar Wing Chun secara online.

Sampai sekarang saya berlatih Wing Chun. Banyak teman-teman di kampus yang merasa
tertarik dengan Wing Chun ini dan minta saya mengajari mereka. Saya ajari mereka tanpa
imbalan apapun. Bagi saya, bisa berlatih Wing Chun bersama teman-teman lebih berharga
dibandingkan uang (tapi kalo mereka ngasih sih saya gak nolak...). Berharap suatu hari nanti
bisa fokus belajar Wing Chun dengan intensif, biar makin terasah teknik-teknik yang sudah
saya pelajari...

24
Ketenangan hati dan pikiran melahirkan
ketenangan dalam bersikap

25
 Inilah WING CHUN...

Apa sih Wing Chun itu?

Di Indonesia, mungkin kepopuleran Wing Chun belumlah sepopuler karate, Tae

Kwon Do, atau bahkan Sumo. Masih banyak orang yang belum tahu salah satu bela diri yang
termasuk kungfu ini. Adapun mereka yang sudah mengenal Wing Chun dikarenakan mereka
belajar secara turun temurun yang diwariskan oleh para warga Tionghoa kepada generasi
penerusnya atau karena menonton deretan movie yang full body contact tentang Wing Chun
seperti, Ip Man 1 (2008), Ip Man 2 (2009), Ip Man The Legend is Born (2010), Ip Man The
Final Fight (2013), Wing Chun (1994) dan Kungfu Wing Chun (2010).

Wing Chun merupakan salah satu jenis dari kungfu selatan dan dinilai sebagai kungfu
yang tidak memiliki nilai seni jika dibandingkan dengan kungfu lainnya. Akan tetapi Wing
Chun merupakan salah satu beladiri yang efektif. Tidak ada salto, jungkir balik atau gerakan
badan memutar yang bisa membuat kagum banyak orang di dalamnya. Gerakan yang
dimilikinya sangat sederhana, tanpa gerakan manufer-manufer yang tidak perlu, karena Wing
Chun bukan kungfu untuk pamer diri.

Wing Chun adalah sebuah bentuk seni bela diri yang berbeda dengan kungfu lainnya.
Teknik yang digunakan adalah teknik spesialisasi untuk pertarungan jarak dekat, memakai
pukulan cepat dan tendangan dengan pertahanan yang kuat. Wing Chun yang efektif dapat
dicapai dengan kordinasi antara serangan dan pertahanan yang serentak dan serangan balik.
Dari hal tersebut Wing Chun menjadi suatu ilmu bela diri yang baik dalam hal pertahanan
diri. Seseorang yang belajar Wing Chun dituntut untuk bisa mengeluarkan enegi dari kondisi
yang rileks.

26
 Serangan langsung adalah salah satu prinsip dasar dari Wing Chun. Selama kita bisa
menyerang musuh dengan langsung, mengapa kita harus melakukan gerakan-gerakan yang
tidak perlu, gerakan-gerakan yang bisa menghabiskan energi dan tenaga kita?

Cerita dibalik lahirnya Wing Chun

Kita tentu sudah tidak asing lagi dengan kungfu Shao Lin dari kuil Shao lin. Film Bo
Bo Ho yang sering diputar di televisi setidaknya memberikan gambaran kepada kita betapa
powerfull bela diri kungfu.

Namun pernahkah Anda tahu bahwa kuil Shao Lin pernah dibakar?

Dulu, ketika Cina dikuasai oleh pemerintahan Dinasti Qing (bangsa Manchu), kuil
Shao Lin dibakar. Alasan pembakaran kuil Shao Lin itu tak lain adalah rasa takut
pemerintahan Dinasti Qing atas para kekuatan para pendekar kungfu Shao Lin yang semakin
lama semakin kuat. Selain itu ada juga anggapan yang menyatakan bahwa kuil shao lin
adalah pusat gerakan pemberontakan untuk melawan pemerintahan Dinasti Qing.

Peristiwa besar ini bisa terjadi karena adanya bantuan dari para pengkhianat dari kuil
Shao Lin itu sendiri. Sehingga kebakaran besar pun terjadi. Banyak korban yang meninggal
karenanya. Beberapa bisa berhasil meloloskan diri dari makar jahat para penguasa saat itu,
salah satu diantaranya adalah Biksuni (pendeta wanita) Ng Mui.

Ng Mui, Master Wanita kungfu Shao Lin

Ng Mui adalah seorang kepala biarawati dari kuil Shao Lin dan salah satu dari lima
sesepuh legendaris yang berhasil meloloskan diri dari kebakaran besar kuil Shao Lin pada
Dinasti Qing. Ng Mui pergi berkeliling Cina, yang kemudian ia membuat sebuah kisah
perjalanan kehidupannya yang melegenda setelah ia berhasil membunuh Lee Pa Shan di
hamparan bunga plum.

Hamparan bunga plum merupakan istilah dari patok-patok kayu setinggi manusia
yang ditanam di tanah. Jika dilihat dari atas, konon patok-patok ini akan tampak seperti
kelopak bunga plum. Di antara patok-patok tersebut ditanam pisau-pisau dengan ujung tajam
mengarah ke atas. Kita bisa menyaksikan hamparan bunga plum di beberapa film kungfu
dimana para pemainnya bertarung di tempat ini.

27
 Setelah kejadian itu, Ng Mui mundur dari dunia kungfu dan berniat untuk tidak lagi
terlibat dengan hal-hal yang berbau kekerasan. Kemudian ia menetap di Kuil Bangau Putih
yang terletak di Gunung Daliang (Tai Leung) diantara propinsi Yunnan dan Sichuan. Di sana
si berkonsentrasi mendalami ajaran Budha dan tetap berlatih kungfu yang merupakan
hobinya sejak lama. Ia telah menguasai dengan baik kungfu Shao Lin, Wudang dan
Yuejiquan.

Namun kenangan pahit atas dibakarnya kuil Shaolin tak kan pernah bisa
dilupakannya. Ia pun lambat laun mengetahui bahwa para prajurit Manchu terus mencari-cari
para pendekar Shao Lin yang tersisa. Ng Mui sadar dengan usianya yang semakin bertambah
akan membuat kekuatannya semakin melemah. Tentu ia tidak akan sanggup jika harus
melawan para prajurit Manchu muda dengan teknik bertarung yang tinggi

Faktanya secara fisiologis, kekuatan dan kemampuan badan semakin hari semakin
berkurang, hal ini adalah proses yang harus dilalui oleh setiap orang, dan merupakan
kenyataan yang tidak dapat diubah. Jika berharap teknik yang menggunakan tenaga, kondisi
tubuh akan menurun mengikuti umur. Namun jika dapat menciptakan sebuah metode yang
dapat menghemat energi, maka metode ini dapat mengurangi kelemahan akibat penuaan.

Oleh karena itu Ng Mui memikirkan suatu teknik baru yang bisa mengalahkan teknik-
teknik bertarung Shao Lin. Lantas teknik seperti apa yang berhasil diciptakannya?

Lahirnya Teknik Baru

Suatu hari Ng Mui menyaksikan pertarungan antara seekor ular dan seekor bangau
liar besar. Ada juga yang menyatakan bahwa yang dilihat Ng Mui adalah pertarungan antara
seekor rubah dan bangau. Entah versi mana yang benar mengenai hal ini, namun versi ular
dan bangau lebih populer dan dikenal oleh para praktisi Wing Chun.

28
 Ng Mui melihat ular mencari kesempatan untuk menyerang, sementara bangau diam
di tengah dan berputar-putar untuk menghadapi ular. Setiap kali ular akan menyerang, bangau
menghalau dengan sayapnya dan pada saat yang sama balik menyerang dengan paruhnya.
Demikian perkelahian ini berlangsung dalam waktu yang cukup lama hingga Ng Mui
mendapatkan inspirasi untuk mengembangkan teknik pertarungan baru.

Gerakan-gerakan dari kedua binatang tersebut disesuaikan dengan gerakan manusia

sehingga terciptalah gerakan pertarungan baru yang sederhana, fleksibel namun tetap
mematikan. Teknik baru ini memiliki banyak perbedaan mencolok jika dibandingkan dengan
gerakan kungfu Shao Lin yang dirasa terlalu rumit bagi Ng Mui. Seiring berjalannya waktu,
teknik barunya itu terus disempurnakan sehingga terciptalah tiga jurus sederhana dan teknik
orang-orangan kayu.

Ng Mui juga telah menyadari bahwa dari banyak sekali dari gerakan jurus Shao Lin
tidak bisa dipraktekan dalam pertarungan yang sesungguhnya. Gerakan-gerakan shao lin
yang indah seolah menitikberatkan fungsi sebagai penarik perhatian dibandingkan untuk
bertarung.

Perbedaan lainnya adalah teknik baru Ng Mui tidak menekankan latihan fisik seperti
halnya kungfu Shao lin dimana seseorang harus berlatih kuda-kuda yang kuat selama dua
sampai tiga tahun untuk bisa melanjutkan pelajaran yang berikutnya. Teknik baru Ng Mui ini
lebih fokus pada teknik untuk mengalahkan musuh, karena menurutnya dalam pertarungan
yang sesungguhnya hal yang paling penting adalah teknik yang tepat untuk setiap keadaan
dan lawan yang dihadapi. Hal menarik lainnya adalah bentuk kuda-kuda dari teknik baru ini
jauh berbeda dengan kuda-kuda Shao Lin yang lebar yang juga membuat Ng Mui mengerti
bahwa kuda-kuda Shao lin tidak terlalu efektif dalam pertarungan.

29
Pesona Yim Wing Chun

Untuk memenuhi kebutuhan hidupnya, Ng Mui sering mengunjungi pasar desa. Ia

berlangganan tahu di sebuah kios tahu milik Yim Yee. Sehingga mereka bisa saling kenal
satu sama lainnya. Keakraban mereka pun dilatarbelakangi oleh bela diri kungfu. Yim Yee
pernah belajar kungfu Shao Lin ketika ia masih muda dan menggunakannya untuk
menegakkan keadilan.

Yim Yee memiliki seorang anak gadis yang cantik bernama Yim Wing Chun yang
memiliki arti nyanyian musim semi. Setelah ibunya meninggal, Yim Wing Chun hanya
tinggal bersama ayahnya dan membantu ayahnya berjualan tahu. Semenjak kecil Yim Wing
Chun telah diajari kungfu Shaolin dan telah dijodohkan dengan seorang pemuda asal
Hokkian. Ada juga yang menceritakan bahwa Yim Wing Chun tidak pernah belajar kungfu
sama sekali dari ayahnya.

Suatu hari Ng Mui melihat Yim Yee yang tak seperti biasanya. Ia terlihat murung dan
bermuram durja. Nampak raut kesedihan yang jelas di mukanya. Ng Mui memberanikan diri
untuk bertanya hal apakah yang terjadi menimpa dirinya. Yim Yee pun menceritakan
permasalahannya.

Suatu saat, datanglah seorang preman lokal jahat datang menemui Yim Wing Chun. Ia
datang dengan maksud ingin melamar gadis cantik yang selama ini menjadi bunga desa dan
sering dikagumi oleh banyak pria. Yim Wing Chun menolaknya, akibatnya orang tersebut
marah dan mengancam Yim Wing Chun. Preman ini memiliki kungfu yang baik dan bisa
sangat mudah mengalahkan Yim Wing Chun jika mereka harus bertarung nantinya. Hal
inilah yang dikhawatirkan oleh Yim Yee. Ia sangat khawatir akan nasib putrinya tersebut.

Mendengar hal itu, Ng Mui mulai tergerak hatinya untuk kembali menegakkan
keadilan. Akan tetapi ia sudah bersumpah untuk tidak lagi turut campur dalam hal kekerasan.
Karena jika ia turun langsung membantu Yim Wing Chun dan menghajar preman lokal
tersebut, maka prajurit Manchu akan mudah mencarinya kemudian menangkap Ng Mui.
Sehingga Ng Mui mengajukan usulan kepada Yim Yee untuk mengajari Yim Wing Chun
teknik baru yang berhasil diciptakannya.

Yim Wing Chun bersedia dan begitu senang belajar teknik baru pada Ng Mui. Ia
dibawa ke kuil Bangau Putih dan fokus berlatih teknik baru di sana. Menurut cerita, Yim
Wing Chun berhasil menguasai teknik baru tersebut selama tiga tahun. Setelah

30
menyelesaikan teknik baru tersebut ia kembali ke rumah ayahnya dan kembali membantu
berjualan tahu.

Preman lokal itu pun datang kembali menggoda Yim Wing Chun. Ia masih saja
mengejar-ngejar gadis pujaan hatinya tersebut. Namun, kali ini Yim Wing Chun
mengajaknya bertarung satu lawan satu. Preman lokal ini pun setuju. Dan mengajukan syarat
jika seandainya Yim Wing Chun kalah, maka ia harus bersedia menikah dengannya.

Pertarungan pun terjadi. Banyak orang yang menyaksikan pertarungan ini.

Kebanyakan dari mereka sangat khawatir dengan keadaan Yim Wing Chun. Mereka berpikir
bagaimana mungkin seorang wanita bisa berhasil mengalahkan seorang pria yang memiliki
kungfu yang sangat baik. Mereka tak bisa membayangkan apa yang akan terjadi jika sampai
Yim Wing Chun kalah bertarung.

Keduanya bertarung dengan serius. Yim Wing Chun menggunakan teknik yang
diajarkan oleh gurunya, Ng Mui. Beberapa kali pukulan Yim Wing Chun mengenai preman
lokal tersebut sampai akhirnya ia babak belur di tangan Yim Wing Chun. Semua orang yang
menyaksikan pertandingan ini ikut gembira dengan kemenangan Yim Wing Chun. Setelah
kejadian itu, preman itu tak berani muncul di hadapan Yim Wing Chun.

Ng Mui pun telah mengetahui hasil dari pertarungan muridnya tersebut. Akhirnya
teknik barunya itu telah diuji dan berhasil untuk mengalahkan seseorang. Bahkan tekniknya
teruji bisa membuat seorang wanita yang lebih lemah memenangkan pertarungan dengan
seorang pria dengan kungfu yang hebat.

Karena merasa hidupnya datar-datar saja selama di Kuil Bangau Putih, Ng Mui
memutuskan untuk berkelana. Ia berpesan kepada Yim Wing Chun untuk tidak sembarangan
mengajarkan teknik baru yang telah diciptakannya. Karena akan sangat berbahaya jika teknik
baru ini dipelajari oleh orang-orang yang tak bertanggungjawab.

Inilah dia Wing Chun

Ng Mui tidak pernah memberikan nama atas gaya bertarung baru yang telah
dibuatnya. Dengan demikian belum ada nama khusus untuk teknik ini. Sampai ketika Yim
Wing Chun akhirnya menikah dengan tunangannya, Leung Bok Chao. Suami dari Yim Wing
Chun juga memiliki keahlian kungfu sehingga ia sangat senang berdiskusi dengan istrinya
tentang teknik-teknik bertarung.

31
 Leung Bok Chao menganggap bahwa teknik yang didalami oleh istrinya tidaklah
seberapa. Kemudian mereka pun saling menguji kemampuan mereka masing-masing saat
latihan. Dan hasilnya, Yim Wing Chun lah yang selalu menjadi pemenangnya. Ia pun
semakin kagum pada istrinya tersebut.

Yim Wing Chun mengajari teknik bertarung yang dipelajarinya dari Ng Mui kepada
suaminya. Sebagai penghormatan kepada Yim Wing Chun, akhirnya teknik ini diberi nama
Wing Chun oleh Leung Bao Chao. Dari sejak saat itulah teknik ini bernama Wing Chun.

Leung Jan, Raja Wing Chun dari Foshan

Di masa tuanya Leung Yee Tei yang merupakan murid dari Leung Bok Chao
meneruskan teknik-teknik Wing Chun kepada Leung Jan yang merupakan seorang tabib
terkenal dari Foshan.

Foshan merupakan salah satu dari empat kota terkenal di Kwang Tung. Kota ini
merupakan persilangan dari beberapa jalur transportasi yang dekat dengan Sungai Mutiara.
Banyak pejabat pemerintah, pedagang-pedagang besar, buruh, dan orang-orang biasa tinggal
di sini.

Leung Jan, pemilik sebuah toko obat ramuan tradisional, dibesarkan dalam keluarga
yang baik, berpendidikan, dan sopan. Selain mengurus Toko Obat ia juga membuka praktek
tabib dan cukup profesional dalam bidangnya sehingga ia dipercaya oleh masyarakat
sekitarnya.

Ia memiliki hobi mempelajari bela diri. Kemudian ia ingin belajar kepada seseorang
yang pantas sebagai gurunya. Dari sekian banyak bela diri yang dikenalnya, ada teknik-teknik
yang tidak disukainya, seperti halnya jurus dan kuda-kuda lebar yang terlihat ganas. Teknik
yang menitikberatkan kekuatan fisik dan kasar tidak disukainya, demikian juga dengan gaya-
gaya indah tetapi tidak praktis untuk perkelahian. Bertahun-tahun ia mencari guru dan sistem
bela diri yang ideal, hingga pada suatu saat ia bertemu dengan Leung Yee Tei dan belajar
teknik Wing Chun darinya.

Dalam waktu yang tak terlalu lama, Leung Jan telah dijuluki "Raja Kung Fu Wing
Chun". Ketenarannya ini menarik perhatian para penantang. Orang-orang ambisius memaksa
bertarung dengannya, tetapi semuanya dikalahkan dengan cepat. Jika orang-orang mendengar

32
nama Leung Jan, mereka akan mengingat gelarnya "Raja Kung Fu Wing Chun" dan peristiwa
ia mengalahkan lawan-lawannya.

Yip Man: Sang Legenda

Wing Chun pada mulanya merupakan bela diri yang tidak bisa dipelajari oleh
sembarangan orang. Ilmu bela diri ini pada awalnya dijaga kerahasiaannya dari masyarakat
umum. Para pendekar Wing Chun mengajarkan ilmu bela diri mereka secara tertutup.

Yip Man baru dikenal setelah Bruce Lee berhasil menjadi seorang artis yang berlaga
di film-film kungfu produksi Amerika. Mereka ingin mengetahui siapa sebenarnya sosok
guru yang bisa melahirkan seorang legenda kungfu Bruce Lee. Akhirnya mereka menemukan
kota Foshan, dimana Sang Master Wing Chun pernah mengajarinya teknik bela diri yang
menjadi dasar kungfu dari Jet Kun doo.

Memang Wing Chun menjadi dikenal oleh banyak orang berkat seorang Grand
Master Wing Chun, Yip Man, atau nama yang tertera di passportnya dengan nama Ip Man.
Setidaknya nama Yip Man lebih banyak dikenal oleh masyarakat dibandingkan dengan para
pendahulunya. Mungkin inilah hasil dari salah satu harapannya yang menginginkan agar
Wing Chun bisa dikenal dan dipelajari oleh banyak orang.

Yip Man adalah orang yang pertama kali mengajarkan Wing Chun secara terbuka.
Tidak seperti para grandmaster lainnya yang menurunkan ilmunya secara tertutup. Ia
membuka tempat latihan untuk orang-orang yang haus belajar ilmu bela diri. Meskipun
tidaklah mudah pada awalnya ia mendirikan sekolah kungfu, akan tetapi dari titik itulah Wing
Chun mulai mendunia.

Yip Man merupakan anak dari sebuah keluarga pedagang yang kaya dan sangat
dermawan. Asal mula ketertarikan Yip Man belajar kungfu dikarenakan keluarga Yip Man
mengijinkan seorang Master Kungfu yang telah lanjut usia yakni Sifu Chan Wah Shun untuk
melestarikan kungfu dengan cara mengajar sekelompok murid di lingkungan kuil keluarga.
Sifu Chan memiliki reputasi sebagai ahli kungfu yang baik hati karena sering membela
kepentingan rakyat kecil yang tertindas oleh gerombolan perampok, penjahat atau pejabat
yang semena-mena.

Yip Man yang saat itu berumur 9 tahun seringkali mengamati latihan Sifu Chan dan
murid-muridnya. Beliau sempat memohon agar diterima menjadi murid Sifu Chan, namun

33
Sifu Chan yang pada saat itu berumur 60 tahun lebih sudah tidak ingin menerima murid lagi.
Namun Yip Man muda adalah seorang yang sangat keras keinginan dan pantang menyerah,
walaupun ditolak berkali-kali, Yip Man tetap pantang menyerah.

Untuk menguji keinginan dan kesungguhan Yip Man, Master Chan menyatakan akan
menerimanya sebagai murid jika dia mampu membayar uang latihan sebesar tiga tael perak.
Keesokan harinya, Yip Man justru datang dengan membawa seluruh tabungannya yang
berjumlah 300 keping perak! Master Chan melihat bahwa Yip Man memiliki keinginan dan
kesungguhan yang sangat kuat untuk belajar Kungfu Wing Chun. Setelah berdiskusi bersama
dengan orang tuanya Yip Man, akhirnya Master Chan menerima Yip Man sebagai murid
terakhirnya. Namun tak lama setelah itu Sifu Chan meninggal. Yip Man kemudian belajar
Wing Chun dari kakak seperguruannya, Ng Chung Sok.

Yip Man melanjutkan studinya ke Hongkong. Ia sekolah dimana para bangsawan

asing sekolah di sana, St. Stephens College. Di sana ia pernah menghajar seorang polisi yang
melecehkan wanita. Akhirnya polisi itu takluk dengan teknik Wing Chun yang dimiliki Yip
Man.

Kabar ini tersiar kepada seorang kakek yang tinggal di apartemen yang sama. Kakek
tersebut mengundang Yip Man dan memintanya untuk memperlihatkan kemampuan
kungfunya. Kemudian keduanya menguji kemampuan masing-masing dalam sebuah
pertarungan. Anehnya, Yip Man tidak bisa mengalahkan kakek tersebut dengan teknik-teknik
yang selama ini ia latih dari gurunya.

Sang kakek akhirnya memperkenalkan dirinya bahwa dirinya adalah Leung Bik,
saudara seperguruan dengan Chan Wah Shun. Leung Bik mengakui bahwa Wing Chun yang
dimilikinya tidaklah seperti yang pernah diajarkan oleh gurunya. Ia memberikan sedikit
sentuhan yang berbeda, mengubah beberapa teknik yang bisa dikembangkan dan mengatasi
kelemahan yang ada dalam Wing Chun.

Setelah mengakui kehebatan Leung Bik, Yip Man belajar teknik Wing Chun yang
sedikit berbeda dari gurunya yang kedua. Kurang lebih 2,5 tahun lamanya, ia belajar Wing
Chun kepada Leung Bik sampai akhirnya ia lulus dari St. Stephens College dan memutuskan
untuk kembali ke Foshan.

Yip Man kembali ke Foshan saat ia berusia menjadi seorang polisi dan mengajarkan
Wing Chun kepada beberapa kerabatnya. Ia tinggal bersama Kwok Fu saat Peperangan Sino-
Jepang dan kembali ke Foshan dan bekerja kembali sebagai polisi setelah peperangan selesai.

34
Pada akhir tahun 1949, Partai Komunis China memenangkan perang antar penduduk di
China, sedangkan Yip Man memutuskan untuk pergi ke Hongkong tanpa keluarganya saat
komunis tiba di Foshan. Di HongKong, Yip Man mulai membuka sekolah seni bela diri Wing
Chun.

Beberapa murid Ip Man meraih kemenangan dalam pertandingan dengan perguruan

seni bela diri lainnya, sehingga menaikkan reputasi Ip Man sebagai seorang master
WingChun. Pada tahun 1967, Yip Man dan beberapa muridnya mendirikan The HongKong
Ving Tsun Athelic Association.

Pada tahun 1972, sekitar 6 minggu sebelum Ip Man meninggal, beliau meminta kedua
anaknya dan seorang muridnya untuk merekam semua bentuk jurus-jurus Wing Chun yang
diperagakan oleh beliau sendiri menjadi video. Namun karena kondisi tubuh beliau yang
sakit dan lemah, beliau hanya sempat memperagakan jurus Siu Nim Tao, Chum Kiu dan Muk
Yan Jong.

Tujuan Yip Man mendokumentasikan jurus-jurus tersebut adalah satu-satunya jalan

untuk mencegah penipuan dan kecurangan pihak lain dalam mengajarkan Wing Chun yang
otentik.

Pengibar bendera Wing Chun ke penjuru dunia

Tak bisa dipungkiri bahwa orang yang juga ikut membantu mengenalkan Wing Chun
ke seluruh penjuru dunia adalah sang legendaris, Bruce Lee. Meskipun ia memiliki bela diri
Jet Kun Do yang diciptakannya sendiri, ia tetap tak bisa lepas dari Yip Man sebagai guru
yang mengajarinya Wing Chun.

35
 Bruce Lee yang memiliki nama asli Jun Fan Lee lahir di San Francisco. Para
leluhurnya berasal dari Foshan. Sejak masa kecil ia memiliki fisik yang lemah sering sakit.
orang tuanya mencari cara agar Bruce Lee kecil tidak mudah sakit. Hingga ketika usianya
telah menginjak 7 tahun, ia mulai belajar Tai Chi untuk kesehatan.

Ketika Bruce Lee berusia 13 tahun ia mengangkat Yip Man sebagai gurunya dan
memplejari Wing Chun. Ia selalu berlatih dengan serius dan sepenuh hati. Tiada hari tanpa
dilaluinya dengan berlatih.

Dari hasil latihannya tersebut ia memiliki kecepatan pukulan 1/500 detik dan
membuat sebuah pukulan yang terkenal yaitu pukulan satu inchi. Ia juga dijuluki Sebagai Si
Tiga Kaki karena kecepatan tendangannya.

Bruce lee melanjutkan studi ke Universitas Washington di Seattle, USA. Ia pun mulai
masuk ke dunia film hollywood. Akan tetapi karena ia hanya memerankan peran yang tidak
begitu penting ia memutuskan untuk kembali ke Hongkong dan membuat film kungfu. Dari
saat itulah namanya tersebar ke seluruh penjuru dunia. Fi,mfilm yang dibintanginya selalu
ditunggu-tunggu oleh para pecinta kungfu di seluruh dunia.

Sayangnya, Bruce Lee meninggal di usia yang masih relatif muda. Penyebab
kematiannya belum bisa dipastikan. Beberapa spekulasi yang terdengar dikabarkan bahwa
Bruce Lee dibunuh oleh orang yang tidak suka padanya. Namun tetap hal tersebut belum bisa
dibuktikan kebenarannya.

36
Silsilah Pewaris Wing Chun

37
Tanya Sifu!!
Bagaimana caranya menghadapi sepuluh musuh yang menyerang kita?

Jawab Sifu:

Lari adalah sebaik-baiknya cara untuk menghadapi musuh yang banyak. Jika kita melihat di
film dimana sang hero bisa mengalahkan banyak musuh dengan mudahnya, maka di dalam
pertarungan yang sesungguhnya tidaklah seperti itu. Jangan pikr bahwa musuh akan berhenti
menyerang kita setelah kita berhasil memukulnya satu atau dua kali.

Hal ini tentu pemikiran yang salah, karena musuh akan terus menyerang kita sampai kita
benar-benar menyerah tak berdaya bahkan mungkin baru berhenti jika kita telah mati. Oleh
karena itu, lari untuk menyelamatkan nyawa yang sangat berharga lebih utama dibandingkan
mencoba melawan dengan kekuatan kita yang belum seberapa.

38
Tiada keberhasilan tanpa disertai dengan
kedisiplinan

39
 Wing Chun Training

Memilih pakaian latihan

Penting untuk kita memilih jenis pakaian yang akan kita gunakan untuk latihan. Salah
satu alasan mengapa kita harus memilih pakaian yang tepat untuk latihan adalah agar kita
mendapatkan kenyamanan dan kemudahan saat berlatih. Pilih bahan yang nyaman dan tidak
panas saat dipakai. Biasanya pakaian kaos sangat cocok untuk dipakai latihan bela diri.

Gunakan alas kaki (sepatu) yang ringan saat kita berlatih di luar ruangan. Alas kaki
yang ringan membantu kita melakukan gerakan-gerakan yang ada dalam Wing Chun,
terutama untuk teknik-teknik tendangan.

Pemanasan

Sebelum berlatih, tentu saja kita harus melakukan gerakan-gerakan pemanasan.

Tujuannya agar kita tidak mengalami kram otot. Selain itu pemanasan membuat tubuh kita
menjadi sedikit lentur.

Beberapa praktisi Wing Chun percaya bahwa orang dengan struktur tubuh yang lebih
baik akan menang. Sikap tubuh yang dilatih dengan benar dalam Wing Chun adalah seperti
sepotong bambu, kuat tapi fleksibel, struktur tubuh seperti ini digunakan untuk membelokkan
kekuatan lawan yang menyerang.

Apa saja yang akan dipelajari seseorang yang ingin belajar Wing Chun?

Stance (kuda-kuda)

Dalam bela diri apapun, yang pertama kali diajarkan adalah posisi/sikap kuda-kuda.
Mungkin banyak orang yang bertanya-tanya, apa fungsi dari belajar kuda-kuda. Untuk lebih
jelas manfaat dari kuda-kuda, sebaiknya memang langsung bertanya pada ahlinya. Saya
sendiri pun belum terlalu paham fungsi kuda-kuda Wing Chun. Namun menurut Bruce Lee,
kuda-kuda besar akan menghasilkan tenaga yang besar, namun kecepatannya akan melambat.
Sedangkan kuda-kuda yang kecil akan menghasilkan tenaga yang kecil, namun cepat. Bentuk

40
kuda-kuda bentuk sedang adalah hasil analisis terbaik menurutnya. Dan Wing Chun memiliki
bentuk kuda-kuda yang sedang.

Di dalam Wing Chun ada tiga macam pergeseran kuda-kuda (Hang Ma):

1. Hang Ma di tempat

Hang Ma di tempat ini menitikberatkan pada salah satu titik di salah satu kaki. Yang
dijadikan pusat pergeseran paling besar adalah pinggang. Hang Ma ini sangat berguna pada
pertarungan, dimana kita bisa langsung memutar badan ke arah lain tanpa bertukar tempat.

2. Hang Ma maju dan mundur satu kaki

Pada Hang Ma ini, kita bisa bergerak dalam kondisi menyerang, saat kita maju, kaki depan
maju dahulu, waktu mundur, kaki belakang mundur terlebih dulu. Dan begitu pula saat
bergeser ke kanan dan ke kiri.

3. Hang Ma Ganti Kaki

Pada Hang Ma ketiga ini. kita bisa bergerak menyerang, bertahan ataupun melakukan
serangan sambil bertahan. Latihan posisi ini sangat berguna saat bertarung di tempat yang
tidak rata.

Sebagai latihan awal, gunakan bola kecil untuk membantu melatih kuda-kuda Wing
Chun. Apit bola kecil dengan menggunakan kedua paha dan tekuk kaki sedikit.

Saat ada lawan yang datang dari arah kanan atau kiri, kita tidak perlu repot-repot
melangkahkan kaki kita untuk menghindar. Yang perlu kita lakukan adalah memutarkan
pinggang sehingga serangan lawan tidak masuk mengenai tubuh kita.

41
 Setelah kita menguasai dan memahami cara melakukan kuda-kuda wing Chun
kemudian kita bisa mulai belajar pukulan. Pukulan-pukulan dalam Wing Chun umumnya
adalah pukulan lurus. Pukulan lurus dianggap efektif dan hemat tenaga. Akan tetapi kita pun
belajar pukulan hook. Punch drill atau pukulan beruntun menjadi pukulan yang
mengingatkan siapa saja bahwa pukulan tersebut hanya ada dalam Wing Chun. Karena tidak
ada bela diri lain yang memiliki teknik pukulan seperti ini.

Jurus-Jurus Wing Chun

Selanjutnya kita akan mulai membahas jurus-jurus apa saja yang ada di dalam Wing
Chun. Jurus-jurus Wing Chun terbagi menjadi dua macam. Pertama adalah jurus-jurus yang
tidak menggunakan senjata. Sedangkan yang kedua adalah jurus-jurus yang menggunakan
senjata.

Untuk jurus-jurus tanpa senjata terdiri dari tiga jurus:

Siu Nim Tao

Jurus pertama disebut Siu Nim Tao, yang berarti ide kecil/pemikiran kecil (The Little Idea).
Jurus ini seperti benih dari gerakan-gerakan Wing Chun dalam jurus-jurus selanjutnya.
Merangkum semua gerakan dasar yang ada dalam Wing Chun. Oleh karena itu Siu Nim Tau
harus dipahami dengan benar sebelum melanjutkan ke pelajaran sebelumnya.

Gerakannya dalam Siu Nim Tao sangat simpel, sederhana dan mudah ditiru oleh siapa saja
termasuk bagi para pemula yang mulai belajar Wing Chun. Karena mudahnya gerakan Siu
Nim Tao, banyak orang yang merasa sudah bisa Wing Chun dan terlalu menganggap
sederhana dan meremehkan Siu Nim Tao. Padahal jurus ini adalah jurus yang paling
mendasar dan harus dikuasai dengan baik.

42
Secara garis besar Siu Nim Tao dibagi atas 2 bagian, yaitu:

Bagian pertama:

Untuk melatih rileks, baik rileks pada kuda-kuda, maupun bagian tubuh lainnya.

Melatih pernapasan perut

Melatih siku dan meningkatkan energi siku.

Melatih center line.

Bagian dua:

Bagaimana rileks dan kekuatan dari siku dapat digunakan.

Melatih pernapasan diafragma

Bagian kedua dari Siu Nim Tao merupakan cara melepaskan diri dari serangan lawan
yang memeluk erat kita dari belakang.

Gerakan Siu Nim Tao dilakukan secara rileks tanpa ada tenaga yang berlebihan. Jurus ini
berfokus pada gerakan tangan. Mengajarkan kepada kita bagaimana cara menyerang,
mengatur pola nafas yang baik dan melatih kekuatan siku.

Gerakan rileks pada Siu Nim Tao dapat mengefektifkan gerakan yang dibuat serta melatih
kecepatan tangan. Tidak boleh ada kekuatan yang berasal dari otot. Melatih mengembangkan
otot-otot, sendi bahu, lengan dan pergelangan tangan. Tan Sao, Fook Sau dan Wu Sao
diperkenalkan. Bagian ini harus dilakukan sangat lambat dan didorong oleh siku. Hal ini
melatih kita untuk mengembangkan otot-otot dan sendi bahu, lengan dan pergelangan tangan
dengan cara yang tepat, tanpa melibatkan gerakan yang berlebihan.

43
Jurus Siu Nim Tao antar perguruan Wing Chun gerakannya berbeda-beda. Namun pada
hakikat dan esensinya tetap sama. Jika ada beberapa gerakan yang berbeda, hal itu tidak
menjadi masalah, selama prinsip-prinsip dari Siu Nim Tao itu sendiri dilakukan.

Chum Kiu

Setelah memahami dan menguasai Siu Nim Tao secara benar, maka jurus berikutnya yang
kita pelajari adalah Chum Kiu (Seeking Bridge Arm). Jurus Chum Kiu bersifat lebih dinamis.
Hal terpenting yang kita dapat dari Chum Kiu adalah harmonisasi dari kaki, pinggang, dan
juga siku. Chum Kiu terdiri dari berbagai teknik dan gerakan yang dirancang untuk
menjembatani kesenjangan jarak dengan lawan. Sehingga tidak heran jika nama jurus ini
disebut jurus mencari jembatan.

44
 Biu Jee

Biu Jee adalah jurus ketiga dari Wing Chun. Seringkali disebut juga dengan Biu Tse atau
bahkan Bil Gee. Menurut saya pribadi, Biu Jee gerakannya paling sulit diantara jurus yang
sebelum-sebelumnya. Sehingga seseorang yang telah mempelajari Biu Jee termasuk orang
yang memiliki teknik Siu Nim Tao dan Chum Kiu yang baik. Biu Jee mengandung teknik
tingkat tinggi dan cara melarikan diri saat terdesak. Biu Jee mengajarkan bagaimana
menggunakan energi sebaik-baiknya serta melipatgandakan tenaga yang dimiliki dari jarak
yang sangat dekat dengan musuh.

***

Nah itulah dia jurus-jurus Wing Chun yang tidak menggunakan alat. Adapun jurus yang
menggunakan alat ada dua:

Bart Jam Doo

Jujur saja, saya merasa lucu dengan gerakan dari Bart Jam Doo dalam Wing Chun. Bart Jam
Doo adalah jurus pedang kembar kupu-kupu (pedang pendek) yang bisa dikatakan seperti
golok bentuknya. Gerakan-gerakannya begitu biasa jika dibandingkan dengan jurus-jurus
pedang di bela diri lainnya. Bahkan memang saya tertawa saat melihat pertama kali melihat
gerakan jurus Bart Jam Doo ini.

45
Namun setelah saya pikirkan baik-baik, ternyata memang jurus Bart Jam Doo ini tidak suka
basa-basi seperti halnya jurus pedang dalam bela diri lainnya yang terkesan pamer keindahan
jurusnya. Bart Jam Doo adalah jurus yang to the point untuk menusuk dan menyanyat lawan
yang kita hadapi.

Memang Bart Jam Doo ini baru dipelajari setelah jurus-jurus tanpa senjata dikuasai dengan
baik. Oleh karena itu, seseorang yang ingin belajar Wing Chun dengan serius, ia harus terus
berlatih jurus yang telah dipelajarinya sampai benar-benar menguasai jurus-jurus tersebut.

Lok Dim Boon Gwon

Kita harus kembali pada sejarah untuk menggali jurus tongkat yang satu ini. Look Dim Boon
Gwon adalah jurus tongkat yang pada awalnya memang bukan diciptakan oleh Ng Mui.
Lantas darimana asal jurus tongkat ini?

Leung Bok Chau, suami dari Yim Wing Chun menurunkan Wing Chun yang diberikan
istrinya kepada Lan Kwai Leung. Leung Lan Kwai kemudian meneruskannya ke Wong Wah
Bo. Wong Wah Bo adalah seorang anggota dari sebuah grup opera di perahu merah yang
disebut The Red Junk.

46
Wong bekerja di perahu merah bersama dengan Leung Yee Tei. Kebetulan Abbot Chi Shin,
yang melarikan diri, telah menyamar sebagai juru masak dan kemudian bekerja di perahu
merah. Chi Shin mengajarkan teknik tongkat pada Leung Yee Tei. Wong Wah Bo dekat
dengan Leung Yee Tei, dan mereka berbagi apa yang mereka tahu tentang kungfu. Bersama-
sama mereka berbagi dan meningkatkan teknik mereka dan dengan demikian teknik tongkat
Lok Dim Boon Gwon dimasukkan ke Wing Chun Kungfu.

Kemudian, Leung Yee Tei mengajarkan kungfunya kepada Leung Jan, seorang dokter herbal
terkenal di Foshan. Leung Jan memahami rahasia terdalam dari Wing Chun, mencapai tingkat
tertinggi. Banyak master kungfu datang untuk menantang dia, tetapi semuanya dikalahkan.
Leung Jan menjadi sangat terkenal. Kemudian ia menurunkan kungfunya kepada Chan Wah
Shan, yang merupakan guru dari Yip Man.

***

Selain melatih jurus-jurus yang telah disebutkan, ada beberapa latihan lain untuk melatih skill
kita dalam bertarung. Antara lain:

Chi Sao

Chi Sao dalam bahasa Inggris diartikan Sticky Hand. Orang-orang Indonesia banyak yang
mengartikan Chi Sao dengan arti yang beragam seperti halnya, tangan lem, lengketan tangan
atau tangan menempel. Chi Sao adalah sebuah bentuk latihan yang memiliki manfaat
meningkatkan sensitifitas tangan dan refleks.

47
Suatu saat Sifu yang mengajari saya Wing Chun pernah bilang bahwa kita harus mulai belajar
seolah menggenggam bara api akan tetapi lengket seperti getah. Awalnya saya tidak mengerti
apa maksudnya itu, sampai akhirnya saya baru mengerti bahwa itu adalah prinsip dasar dari
Chi Sao.

Mok Yan Jong

Mok Yan Jong dalam bahasa Inggris disebut The Wooden Dummy, yang merupakan sebuah
rangkaian patung kayu yang digunakan untuk melatih teknik-teknik dari Wing Chun. Dari
beberapa sumber dinyatakan bahwa Wing Chun memiliki setidaknya 108 sampai 116 bentuk
teknik gerakan Mok Yan Jong.

Jika kita melihat video ornag yang memainkan Mok Yan Jong terasa sangat mudah dan
siapapun bisa melakukannya. Ternyata tidaklah demikian. Mok Yan Jong hanya untuk
mereka yang telah memiliki teknik Wing Chun yang bagus dan telah sangat mahir menguasai
materi-materi sebelumnya yang telah mereka pelajari.

Mok Yan Jong digunakan sebagai teman berlatih dalam Wing Chun. Kemudian alat ini juga
diadopsi oleh kungfu aliran lain dari Cina Selatan dan kini juga dipakai oleh seni beladiri non
kungfu.

Mok Yan Jong kemudian dipopulerkan oleh generasi penerus Wing Chun, yakni Yip Man (Ip
Man). Mok Yan Jong sudah menjadi alat wajib bagi Yip Man dalam berlatih Wing Chun.
Sehingga ia dikenal memiliki tangan yang kokoh dan konon dalam suatu peristiwa ia mampu
membengkokkan picu pistol.

Mok Yan Jong menurut arti harfiah adalah gelondongan kayu yang ditancapkan di atas tanah.
Alat ini dibuat dari batang kayu berserat halus dari pohon. Jika dulu ditancapkan ke tanah,
sekarang dimodifikasi dengan membuat rangka dan dudukan.

48
Desain Mok Yan Jong sangat memperhatikan bentuk serangan lawan. Penempatan lengan-
lengan atas bersudut tertentu serta kemampuan ayun dan puntir batang-batang penyangga
membuat praktisi wIng Chun harus melakukan teknik tangkis-serang yang akurat.

Ada dua desain dari Mok Yan Jong. Model biasa dan model gantung. Mengingat patung ini
berbahan dari kayu yang harganya lumayan mahal, maka mereka berinovasi untuk mulai
membuat Mok Yan Jong dari bahan plastik. Sehingga harganya pun bisa jauh lebih murah
dari Mok Yan Jong kayu. Dan semua pecinta Wing Chun dapat berlatih dengan Wooden
Dummy ini.

Teknik Tendangan

Teknik tendangan akan dilatih selanjutnya. Dua teknik dasar kaki Wing Chun adalah
tendangan depan dan tendangan samping. Keduanya adalah ditendang melalui garis tengah
badan dan gerakan pinggul. Jarang tendangan dilakukan diatas pinggang karena tendangan
rendah adalah tercepat dilakukan dan paling praktis dalam situasi pertarungan yang
sebenarnya.

Dalam Wing Chun porsi teknik menendang hanya sekitar 25% saja, sedangkan
sisanya adalah teknik pukulan dan tangkisan menggunakan tangan. Mungkin Wing Chun

49
termasuk bela diri yang sangat percaya pepatah kungfu Lebih baik kena tendang daripada
kena pukul. Lebih baik kena pukul daripada kena tampar. Dan lebih baik kena tampar
daripada kena totok.

Penguasaan Teknik

Bruce Lee pernah mengatakan bahwa dirinya tidak takut dengan orang yang memiliki
banyak teknik akan tetapi hanya beberapa kali saja melatih teknik-teknik itu. Yang ia takuti
adalah seseorang yang hanya memiliki satu teknik akan tetapi ia melatih teknik tersebut
ribuan kali.

Sudah wajar rasanya memang ketika kita telah mempelajari satu teknik yang sama
dalam waktu yang cukup lama akan mulai timbul rasa bosan dalam diri kita. Lantas
kemudian, kita menginginkan untuk mempelajari teknik baru yang belum pernah kita pelajari
sebelumnya. Namun, seringkali guru kita tidak memberikan teknik baru kepada kita akan
tetapi malah menyuruh kita untuk terus mengulang teknik yang kita telah kuasai.

Namun, apa alasannya kita harus terus melatih teknik yang telah kita dapatkan dari
guru kita? simak kisah berikut ini!

Ada seorang pemuda yang sedang berguru untuk mempelajari kungfu. Ia memiliki
cita-cita untuk bisa menjadi juara kungfu Internasional.ia meminta untuk diajari jurus yang
mematikan dari gurunya tersebut.

Latihan pun dimulai. Sang Guru menimpa fisik pemuda ini terlebih dahulu sebelum ia
mengajarkan jurus-jurus yang mematikan kepadanya. Setiap hari pemuda ini harus menimba
air kemudian membawanya dari pegunungan hingga ke perguruannya. Setelah dirasa cukup,
akhirnya Sang Guru mulai mengajari jurus yang diminta oleh pemuda itu.

Guru kungfu yang terkenal ini hanya mengajarkan dua jurus, yaitu jurus menerima
serangan orang dan membalikkan serangan itu. Sang Pemuda awalnya senang hati, ia
bersemangat latihan. Namun, setelah sebulan lebih, dua bulan berlalu, bahkan 6 setahun telah
dilaluinya, ilmu yang diajarkan oleh guru kungfunya ini juga tetap ilmu yang sama, ilmu
yang itu-itu juga. Sang Pemuda merasa heran, dan akhirnya ia pun mengajukan pertanyaan
pada gurunya.

Guru bolehkah aku bertanya?, ujarnya.

Silahkan. Apa yang mau kau tanyakan? jawab Gurunya

50
Sudah setahun lebih saya diajarkan dua jurus ini. Apakah saya dengan dua jurus ini saja
sudah bisa memenangkan kejuaraan kungfu Internasional? tanya si Pemuda.

Ya!!, jawab singkat Gurunya..

Tapi guru pertanyaan Sang Pemuda terhenti

Apa kamu tidak percaya padaku? tanya Sang Guru.

Melihat sikap gurunya dan keseriusan gurunya, akhirnya si Pemuda pun memutuskan
tidak bertanya lagi dan percaya saja pada apa yang dikatakan oleh gurunya. Sang Pemuda ini
pun melanjutkan lagi latihan 2 jurusnya. Hingga akhirnya tibalah kejuaraan kungfu antar
kabupaten di propinsinya. Ia pun mengikuti perlombaan itu. Dan akhirnya memenangkan
perlombaan itu, dan mewakili sebagai juara propinsi untuk mengikuti tingkat Nasional.

Terima Kasih Guru.. Saya sudah memenangkan lomba kungfu antar kabupaten, dan akan
mengikuti tingkat Nasional..Semua berkat bimbingan guru, ucap Sang Pemuda berterima
kasih kepada gurunya..

Kau tidak usah berterima kasih padaku. Justru akulah yang seharusnya berterima kasih
padamu. Itu semua berkat ketekunan, kerja kerasmu, ucap Sang Guru.

Guru, Saya mau minta diajarkan lagi jurus-jurus ampuh lainnya Bagaimana agar saya
lebih cepat dan lebih baik mengalahkan musuh , ucap si Pemuda ini.

Latihlah kembali dua jurus yang telah kau pelajariucap Sang Guru.

Guru??? Masih ilmu itu juga?? Ini kan perlombaan tingkat Nasional. Banyak pendekar-
pendekar hebat yang menhikuti kejuaraan ini, ucap si Pemuda Lagi.

Apa kamu tidak percaya padaku?, ucap sang Guru.

Saya percaya guru, ucap si Pemuda.

Akhirnya si Pemuda ini pun berlatih lagi, melatih lagi ilmu dua jurusnya. Dan tibalah
kejuaraan nasional, dan ia pun mengikuti perlombaan itu. Dengan mengandalkan dua
jurusnya ini, Sang Pemuda merontokkan musuhnya satu persatu. Hingga akhirnya di Final
Kejuaraan Nasional, ia pun berhasil menjadi Juara. Sekali lagi, hanya dengan dua jurus
andalan tadi.

***

51
 Intinya, semakin banyak kita melatih teknik-teknik yang kita miliki, semakin baik
pula nantinya, meskipun berbagai macam orang kita hadapi. Dalam Wing Chun sendiri, kita
harus senantiasa melatih Siu Nim Tao yang merupakan gerakan-gerakan dasar dalam Wing
Chun. Meskipun orang tersebut telah berlatih Wing Chun selama 20 tahun, Siu Nim Tao
merupakan latihan wajib yang harus tetap dilatih selama ia berlatih Wing Chun.

Manfaat Berlatih Wing Chun

Apa saja ya manfaat yang bisa rasakan ketika kita berlatih Wing Chun?

Nah inilah dia beberapa manfaat yang akan dirasakan oleh mereka yang telah mulai belajar
mempelajari Wing Chun.

1. Seseorang yang membiasakan olahraga atau bela diri, maka kondisi fisiknya akan fit
dan prima.

2. Membantu mengurangi stress. Kita bisa melepaskan sejenak berbagai aktifitas dari
keseharian yang membuat pikiran kita jenuh dan penat.

3. Berlatih Wing Chun tidak akan merusak tubuh. Berbeda halnya dengan bela diri
lainnya yang kerap kali terdengar cedera, patah tulang, dan kecelakaan-kecelakaan
lainnya. Sehingga sangat aman dipelajari dan dilatih bagi mereka yang sudah lanjut
usia sekalipun.

4. Melatih rileksasi dan refleks yang akan sangat berguna dalam kehidupan sehari-hari.

5. Menambah rasa percaya diri.

6. Mengurangi rasa takut dan khawatir berlebih karena takut akan tindak kejahatan yang
akan dilakukan orang lain.

7. Menambah teman dan relasi baru. Karena dengan berlatih Wing Chun mereka yang
ingin juga belajar akan banyak berinteraksi dengan kita.

52
Tanya Sifu!!
Bolehkah kita belajar Wing Chun hanya lewat video yang kita lihat?

Jawaban Sifu:

Dengan teknologi yang sangat canggih saat ini, kita bisa mendapatkan informasi yang kita
butuhkan melalui internet dengan mudah. Seseorang yang ingin belajar Wing Chun bisa saja
mulai berlatih untuk menguasai teknik-teknik Wing Chun. Namun jauh lebih baik jika dia
berlatih langsung dan dibimbing oleh seorang Sifu, sehingga saat ia melakukan kesalahan,
maka gurunya yang akan langsung memperbaiki gerakan dari muridnya tersebut.

53
Jadilah kau lembut seperti angin namun kokoh
seperti gunung

54
 Prinsip Wing Chun

Wing Chun adalah teknik pertarungan untuk jarak dekat. Jadi sangat efektif jika ada
tindak kejahatan yang biasa dilakukan dutempat-tempat yang sempit seperti dalam bis,
angkot bahkan di dalam rumah. Sangat efektif untuk melumpuhkan lawan tanpa harus
mengandalkan tenaga besar.

Kungfu Wing Chun tidak tergantung pada kekuatan fisik dalam pertarungan. Ia
merupakan teknik yang dikembangkan melalui karakteristik otot manusia, struktur rangka,
teori kekuatan, dan kekuatan pikiran serta potensi kekuatan seseorang. Sehingga Wing Chun
disebut bela diri yang ilmiah.

Wing Chun memiliki beberapa prinsip yang penting. Jika seseorang tidak memahami
prinsip-prinsip dari Wing Chun, maka kemungkinan besar ia tidak akan menguasai inti dari
Wing Chun. Teknik-teknik atau jurus yang diingat akan tiba-tiba hilang jika seseorang yang
tidak memahami pronsip Wing Chun saat menghadpi lawan dalam pertarungan yang
sesungguhnya.

Oleh karena itu, mengenal prinsip-prinsip sangat penting bagi mereka yang ingin
mengetahui dan mulai belajar bela diri yang satu ini. Adapun prinsip-prinsip yang dimiliki
Wing Chun diantaranya:

1. Sederhana

Gerakan Wing hun yang sederhana membuat teknik ini mudah untuk dipraktekkan dan
dilatih. Secara logika, semakin sederhana maka akan semakin mudah. Semakin mudah
maka semakin membuka peluang siapa saja untuk melakukan dan melatihnya.

Gerakan sederhana Wing Chun juga membuat kita semakin mudah untuk

2. Langsung

Serangan-serangan yang ada dalam Wing Chun bersifat langsung. Dengan kata lain tidak
ada serangan pukulan maupun tendangan yang ditarik ke posisi awal. Jika kita melakukan
hal tersebut, tentu lawan akan mudah memprediksikan kapan pukulan itu akan
mengenainya. Dan sebelum pukulan atau tendangan itu mengenainya, ia akan menghindar
dengan menangkis atau dengan cara memindahkan posisi tubuhnya ke tempat yang lain.

55
Serangan langsung dalam Wing Chun menyulitkan lawan untuk memprediksikan kapan
kita akan mulai menyerang.

3. Hemat tenaga

Seperti yang telah dipaparkan di awal, wing chun tidak memiliki gerakan-gerakan salto
atau memutarkan badan yang menghabiskan banyak energi. Untuk menghindar pun tidak
perlu membutuhkan Gerakan sederhana yang dimiliki Wing Chun membuat tenaga
menjadi banyak tersimpan dan bisa dikeluarkan pada waktu yang tepat untuk segera
melumpuhkan lawan.

4. Rileks

Di dalam olahraga atau bela diri apapun, kita diwajibkan untuk melakukan peregangan
otot dengan melakukan gerakan-gerakan pemanasan. Jika kita melewati gerakan-gerakan
pemanasan, dikhawatirkan kita akan mengalami kram atau penegangan otot. Pemanasan
yang kita lakukan merupakan cara agar tubuh kita menjadi rileks. Dan salah satu prinsip
Wing Chun lainnya adalah rileks.

Keadaan tubuh yang rileks bisa memaksimalkan kecepatan serangan. Misalnya pada saat
tangan dalam kondisi yang tegang, maka tangan kita akan terasa lebih berat, sehingga
gerakannya lebih lambat. Berbeda jika tangan dalam keadaan rileks maka bisa meluncur
dengan kecepatan maksimal. Ketika akan sampai sasaran itulah tangan langsung dikepal
atau ditegangkan sehingga menimbulkan ledakan energi yang bisa menyebabkan lawan
kaget dan hilang keseimbangan.

Selain itu alasan mengapa kita harus rileks diantaranya karena poin-poin berikut:

Saat otot dalam keadaan tegang maka energi akan banyak terbuang yang akhirnya
menyebabkan kelelahan pada otot.

Otot yang tegang dan kaku menyebabkan hambatan aliran tenaga dan sensitivitas.

Ketegangan otot bisa menyebabkan lawan dengan mudah mendorong dan menarik
kita , dimana pada saat rileks lawan tidak mudah melakukan ini.

Rileks pada otot bisa membuat kita merasakan seberapa besar tenaga lawan saat ada
kontak fisik dengan lawan tersebut.

56
5. Simultan

Dalam Wing Chun diajarkan teknik menyerang dan bertahan dalam waktu yang
bersamaan. Sehingga lawan yang tidak mengerti prinsip ini akan kelabakan saat kita
memblok kemudian melangsungkan counter attack kepadanya.

6. Lunak lawan keras

Apa yang akan terjadi jika ada dua batu yang sama-sama keras diadukan? Maka salah
satu dari batu yang lebih rapuh akan hancur. Begitulah saat seseorang yang memiliki fisik
yang keras bertarung dengan fisik yang juga keras. Salah satu diantara keduanya akan
hancur fisiknya dikalahkan dengan yang lebih kuat.

Namun sekarang bayangkan jika batu yang sangat keras diadukan dengan tanah liat? Apa
yang terjadi?

Dalam Wing Chun, setiap lawan yang memiliki karakter keras dilawan dengan karakter
yang lunak. Teknik-teknik Wing Chun yang memiliki kesan lunak sangat efektif
meredam kekuatan dari lawan yang bersifat keras.

7. Teori titik tengah (Centerline)

Pertama kali saya belajar Wing Chun, saya tidak memahami mengapa serangan-serangan
Wing Chun semuanya mengarah ke tengah lawan. Sifu saya pun tak pernah menjelaskan
akan hal tersebut, hingga saya menemukan titik-titik vital yang ternyata semuanya berada
di satu garis lurus dan semuanya tepat di tengah-tengah dari tubuh manusia saat saya baca
komik jepang (manga) yang berjudul Kenji.

Jarak terdekat antara kita dan lawan adalah posisi tengah. Dengan serangan langsung
Wing Chun, kita bisa menyerang jarak terdekat musuh yang berarti menyerang bagian-
bagian tengah dari lawan kita. Dan titik-titik kelemahan manusia berada pada garis tengah
itu sendiri.

Centerline adalah sumbu vertikal dari atas kepala manusia ke pangkal paha. Target utama
pukulan dan serangak kita diarahkan ke bagian-bagian tubuh yang ada di dalam garis
tengah ini atau yang dekat dengannya seperti mata, hidung, tenggorokan, perut, panggul
dan selangkangan. Untuk memahami konsep centerline, kita bisa menggunakan misal
dengan buah. Ketika seseorang hendah membelah apel, ia akan mengambil garis tengah
agar apel tersebut terbelah menjadi dua sama besar. Garis potong tengah itu adalah
centerline.

57
Ketika kita sedang bertarung dengan lawan, kita mempersiapkan tangan kita di garis
tengah tubuh kita sendiri. Hal ini dapat membantu untuk mendeteksi atau memperkirakan
arah datangnya serangan, sehingga kita dapat memutuskan serangan mana yang akan kita

8. Tidak menendang melebihi pinggang

Semakin tinggi tendangan tentu semakin lama waktu yang diperlukan untuk kembali ke
posisi awal. Meskipun selang waktunya cuma sepersekian detik. Namun bagi para
petarung profesional waktu yang sangat singkat ini bisa menjadi penentu menang atau
kalah.

Dalam Wing Chun, sasaran tendangannya yaitu daerah sekitar pinggang ke bawah. Tidak
ada tendangan yang melebihi atas pinggang. Hal ini untuk menjaga keseimbangan.
Semakin tinggi kaki meluncur, semakin berkurang keseimbangan badan karena hanya
ditopang oleh satu kaki. Namun karena aliran Wing Chun bermacam-macam, ada juga
yang tidak menggunakan prinsip ini.

Jika Anda menonton film Ip Man The Legend is Born (2010) maka Anda akan
mengetahui sebuah informasi di dalamnya mengenai teknik tendangan dalam Wing Chun.
Yip Man belajar dari gurunya bahwa di dalam Wing Chun tidak ada tendangan yang
melebihi pinggang. Akan tetapi tendangan-tendangan yang mengarah ke bagian tubuh
lawan di bawah pinggang. Namun, suatu hari Yip Man bertemu dengan Leung Bik yang
memiliki sedikit inovasi teknik Wing Chun dan sedikit berbeda dengan yang dipelajari
Yip Man. Saat Yip Man berterung dengan Leung Bik, tak ada satu pun pukulan yang
mengenai Leung Bik. Akhirnya setelah mengakui kehebatan Leung Bik dengan beberapa
perubahan dalam Wing Chun, ia pun belajar Wing Chun gaya baru dari Leung Bik.
Diantara inovasi Leung Bik adalah tendangan atas yang tinggi dan serangan siku yang
rendah.

58
Tanya Sifu!!
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menguasai Wing Chun?

Jawaban Sifu:

Kemampuan untuk menguasai teknik dari Wing Chun tentu berbeda-beda. Ada yang relatif
sangat cepat, ada yang biasa-biasa saja, atau bahkan ada yang harus bertahun-tahun untuk
menguasai satu teknik dengan baik. Itu semua tergantung dari masing-masing orang.

Pada umumnya, para pemula dapat menguasai teknik-teknik dasar hanya dalam waktu 3
bulan saja dengan intensitas latihan dua kali dalam sepekan dibawah bimbingan gurunya.
Namun, bukan berarti berlatih Wing Chun hanya dua kali saja dalam sepekan, karena akan
lebih baik jika berlatih setiap hari meskipun hanya setengah atau satu jam saja setiap harinya.

59
The best defense is attack!!

60
 Istilah-Istilah Dalam

Wing Chun
Jurus
Wing Chun Kuen : Pukulan/tinju Wing Chun.

Siu Nim Tao : Little Idea, jurus pertama Wing Chun tangan kosong.

Chum Kiu : Seeking The Bridge, jurus kedua Wing Chun tangan
kosong.

Biu Jee : Thrusting Finger, jurus ketiga Wing Chun tangan kosong.

Muk Yan Jong : Wooden Dummy, patung kayu.

Bart Jam Doo : Eight Slash Word, jurus pedang kupu-kupu.

Gerakan tangan
Biu Sao : Spearing-hand Attack

Bong Sao : Wing Arm

Cham Sao : Sinking Hand

Chi Sao : Sticky Hand, lengketan tangan

Fak Sao : Whisking/Whipping-hand Attack

Fook Sao : Controlling Hand

Gaun Sao : Cultivating Hand

Gum Sao : Pressing-palm Deflection

Gwoh Sao : Free Attack Sticking-hands Exercise

Huen Sao : Circling Hand

Jeet Sao : Arm Wrenching

Jum Sao : Sinking-arm Deflection

61
Jut Sao : Choking Hand Jerking Hand

Kwan Sao : Bong Sau and Taan Sau used in combination

Laap Sao : Deflecting-hands Exercise

Lan Sao : Barrier-arm Deflection

Lop Sao : Pulling-Grabbing Hand

Man Sao : Asking Hand

Naat Sao : Pressing down Deflection

Pak Sao : Slapping Hand

Senk Sao : Scraping-hand Deflection

Senk Sao : Scraping-hand Deflection

Tan Sao : Dispersing Hand

Wu Sao : Protecting Hand

Istilah lain
Yee Gee Kim Yeung Ma : Kuda-kuda Wing Chun

Gerk : Kaki

Kuen : Tinju, pukulan

Sao : Tangan, lengan

Sifu : Master, guru

Sidai : Adik seperguruan, digunakan untuk laki-laki yang belajar

lebih singkat dari kita. Senioritas dinilai dari berapa lama
seseorang telah belajar kungfu, bukan berdasarkan kemampuan
atau level yang telah dicapainya.

Simui : Adik seperguruan, digunakan untuk perempuan/wanita yang

belajar lebih singkat meskipun secara usia dia lebih tua.

Sihing : Kakak seperguruan, digunakan kepada laki-laki.

Sije : Kakak seperguruan, digunakan kepada perempuan.

62
Sisuk : Paman guru, sebutan yang digunakan untuk adik seperguruan
dari guru kita.

Sibak : Paman guru, sebutan untuk kakak seperguruan dari guru kita.

Sigung : Kakek guru, sebutan untuk guru dari guru kita.

Sijo : Kakek guru, sebutan untuk guru dari sigung kita.

63
Tetaplah rendah hati saat telah berada di
puncak yang tinggi

64
 Sifu Wing Chun Internasional

Ip Chun

Beliau adalah anak pertama dari Yip Man. Ia lahir pada tanggal Juli 1924. Jika Anda
sudah menonton film Ip Man 1 dan Ip Man 2, ada seorang anak laki-laki yang masih kecil di
rumah Ip Man, maka anak itu memerankan Yip Chun kecil yang kerap kali dipanggil June. Ia
seorang seniman bela diri Cina yang mengkhususkan diri dalam Wing Chun. Ip Chun mulai
belajar Wing Chun bersama ayahnya ketika ia berusia tujuh tahun. Pada tahun 1949, setelah
Komunis mendirikan Republik Rakyat Cina di daratan Cina, ia dan juga keluarganya
meninggalkan Hongkong, kemudian tinggal di Foshan untuk melanjutkan studi di perguruan
tinggi. Ia mempelajari sejarah Cina, filsafat, puisi, musik tradisional, dan Buddhisme.

Pada tahun 1950, Ip Chun telah menyelesaikan studinya dan ia memilih mengajar
sebagai profesinya. Kemudian ia kembali lagi ke Hongkong. Di Hongkong, Ip Chun bekerja
sebagai akuntan dan wartawan surat kabar. Malam hari ia gunakan waktunya untuk berlatih
Wing Chun di bawah bimbingan ayahnya. Sesuai dengan keinginan ayahnya, pada tahun
1965, Ip Chun berpartisipasi dalam Wing Chun Athletic Association (WCAA) dan menjadi

65
salah satu anggota pendirinya ketika secara resmi didirikan pada tahun 1968. Selama tiga
tahun pertama, Ip Chun mengambil posisi sebagai bendahara dan kemudian ditunjuk sebagai
ketua.

Beberapa waktu sebelum Yip Man meninggal pada bulan Desember 1972, Ip Chun
dipercayakan untuk membuat rekaman video Siu Nim Tao, Chum Kiu dan Muk Yan Jong
yang diperagakan oleh ayahnya. Antara tahun 1985 dan 2001, Ip bepergian ke luar negeri
untuk mempromosikan dan melakukan seminar tentang Wing Chun, sebelum semi-pensiun
pada tahun 2001 untuk berkonsentrasi pada pengajaran di Hongkong.

Ip Chun menjabat sebagai konsultan untuk movie Ip Man, pada tahun 2008 yang
diproduksi oleh Hongkong Film yang mengisahkan kehidupan ayahnya. Dia juga membuat
penampilan khusus sebagai Leung Bik (anak dari Leung Jan) di Ip Man The Legend is Born
pada tahun 2010.

Ip Ching

Ip Ching adalah anak kedua dari Yip Man. Lahir di Foshan tahun 1936. Di usia
mudanya, ia mulai belajar Wing Chun bersama-sama dengan Ip Chun di bawah bimbingan
Yip Man sebagai gurunya dan tentu saja ayahnya sendiri. Tak lama ia merasakan
kebersamaan dengan Yip Man, karena ayahnya tersebut pindah ke Hongkong untuk mencari
kehidupan yang lebih baik. Di tahun 1962, mereka semua berkumpul kembali di Hongkong
dan Ip Ching pun melanjutkan latihan bersama ayahnya secara langsung. Kini bersama
kakaknya, ia banyak mengadakan seminar Wing Chun di berbagai negara demi
memperkenalkan Wing Chun kepada lebih banyak orang.

66
Samuel Kwok

Samuel Kwok lahir di Hongkong pada tahun 1948. Minatnya dalam seni bela diri
dimulai sejak kecil. Latihan Wing Chun pertamanya dimulai pada tahun 1967 di bawah Chan
Wai Ling di Hongkong.

Pada tahun 1972 Samuel Kwok datang ke Inggris untuk mempelajari keperawatan
psikiatri dan menjalani kehidupan barunya. Kemudian ia bertemu dengan Lee Sing yang
mulai mengajar Samuel Kwok pada tahun 1973.

Pada tahun 1978 kembali ke Hongkong dengan harapan untuk menemukan sumber
sejati dari Wing Chun, Samuel Kwok diperkenalkan ke Ip Chun oleh gurunya. Setelah

67
mendapatkan tingkat Master di Wing Chun, ia membuka sekolah Wing Chun pertamanya di
Hongkong.

Setelah menetap di Inggris, Samuel Kwok mulai mengajarkan Wing Chun secara
privat. Akan tetapi karena banyaknya permintaan agar ia membuka sekolah Wing Chun di
Inggris, akhirnya ia pun menyanggupinya.

Pada tahun 1991, Master Kwok mengundang Grandmaster Ip Chun dan Ip Ching ke
Inggris untuk mengadakan seminar pertama mereka bersama di seluruh negeri. Ini adalah
kunjungan pertama ke Inggris bagi Grandmaster Ip Ching. Pada tahun 1994, Master Kwok
kembali ke Hongkong untuk belajar dengan Grandmaster Ip Ching. Juga Pada tahun 1994
Guru Kwok diperkenalkan Steve Lee Swift dari New York, untuk Ip Chun dan Grandmaster
membantu untuk mengatur beberapa seminar yang sangat sukses di Amerika, Grandmaster Ip
diajarkan oleh Chun.

Samuel Kwok telah menyebarkan Wing Chun dan mengajarkannya di berbagai negara
di dunia. Ia memperkenalkan Wing Chun ke Eropa, Amerika Afrika Selatan, Australia
bahkan Indonesia. Walaupun beliau telah memiliki banyak sekolah Wing Chun di berbagai
negara, ia tetap menerima murid yang ingin belajar secara pribadi padanya langsung. Hal ini
menjaga tradisi Wing Chun di masa yang telah lalu.

Victor Kan

Victor Kan Wah Chit mulai belajar Wing Chun kepada Yip Man pada tahun 1954,
saat itu beliau umur 13 tahun. Ia bertekun berlatih sehari 3-4 jam, seminggu 7 hari, belajar
dan latihan Wing Chun dibawah bimbingan Yip Man selama 7 tahun. Ia diberi julukan Raja
Chi Sao.

Di tahun 1950-an ia menjadi asisten Kepala Instruktur Yip Man sampai ia tinggalkan
Hongkong untuk ke Inggris di tahun 1961. Beliau mulai mengajar sejak tahun 1975, dan
sampai hari ini memiliki cabang di berbagai negara, termasuk di Indonesia, ia juga memiliki
murid yang sejak tahun 1982 telah berlatih Wing Chun di Hongkong.

Victor Kan menjaga standard otentisitas tertinggi dan tetap bertahan dalam mengajar
Wing Chun dengan cara klasik sebagaimana Yip Man mengajarnya. Kemurniannya 99%,
tidak lebih dan tidak kurang. Jadi dapat diwariskan se-otentik mungkin ke generasi
berikutnya.

68
 Menurutnya, cara klasik adalah yang terbaik dan satu-satunya cara untuk belajar Wing
Chun yang benar. Efektivitasnya lebih unggul dibanding dengan yang sudah modifikasi dan
imitasi Wing Chun lainnya.

Saat seminar yang diselenggarakan di London oleh Ip Chun dan Ip Ching, Ip Ching
menyatakan didepan audiens bahwa ayahnya menyatakan Victor Kan adalah murid terbaik
ayahnya. Mendengar hal ini, Victor Kan nampak terharu.

Kehebatan Victor Kan dalam teknik Chi Sao memang dikatakan langsung oleh Yip
Man kepada anak-anaknya. Sehingga tidaklah heran para master Wing Chun
merekomendasikan untuk belajar langsung Chi Sao kepada Victor Kan.

Michael Wong

Michael Wong menginjakkan kakinya di negara Inggris saat usianya 10 tahun sebagai
imigran dari Vietnam. Master Wong tertarik untuk mempelajari bela diri karena ketika ia
masuk sekolah di Inggris, ia dipermainkan oleh teman-temannya. Hal itulah yang
membukakan matanya bahwa dirinya harus mempersiapkan diri untuk mengadapi dunia yang
sesungguhnya.. Ia mulai belajar bela diri dari master. Di Inggris, Master Wong memiliki
perkembangan yang sangat pesat dalam belajar bela diri. Di saat usianya sekitar 20-an, Dan
setelah 5 tahun ia melakukan travelling di hongkong dan daratan Cina untuk mempelajari
berbagai macam aliran bela diri cina, ia memiliki skill yang jarang dimiliki oleh kebanyakan
orang.

Sifu Wong melakukan perjalaanan rutin untuk kembali ke Cina demi belajar bela diri
yang baru baginya. Dan tentu saja untuk membuat teknik-teknik yang telah dimilikinya
semkain baik, dia berlatih dengans angat keras sehingga ia bisa menjadi seorang master.

69
 Ia menguasai dengan baik teknik Wing Chun dan membuat DVD tutorial belajar
Wing Chun. Selain Wing Chun ia juga sangat baik dalam bela diri Tai Chi, Kick Boxer dan
juga Jet Kun Do.

Di youtube, video tutorial Wing Chun dari Master Wong bisa kita dapatkan dan
pelajari. Mungkin video beliaulah yang paling banyak tersebar di youtube, sehingga
kepopulerannya tak kalah dengan Samuel Kwok.

Master Wong mengklaim bahwa Wing Chun yang diajarkannya merupakan teknik
spesial untuk pertarungan jara dekat yang kontemporer, sesuai dengan perkembangan zaman
abad 21. Tahap demi tahap penjelasan diberikan secara detil sehingga akan sangat jelas apa
fungsi dan manfaat dari teknik yang diajarkan.

Ketika ditanya siapa yang mengajarinya Wing Chun ia tidak pernah mau menjawab
hal itu. Karena ia khawatir dirinya dikenal karena kehebatan gurunya, bukan karena dirinya
sendiri. Oleh karena itu ia ingin membuktikan dan dikenal oleh orang banyak sebagia orang
yang memiliki teknik yang tinggi.

Sentuhan berbeda yang diberikan master wong diantaranya adalah tendangan yang
bisa menjangkau jarak yang lebih jauh. Selain itu ia mengajarkan posisi tangan yang bebas
ketika menghadapi pertarungan dan tidak harus bergaya posisi tangan Wing Chun tradisional
(posisi tangan tan Sao). Hal ini dilakukannya agar musuh tidak mengetahui bela diri apa yang
kita miliki. Teknik-teknik Wing Chun akan baru dikeluarkan ketika memang dibutuhkan.

Leo Au Yeung

Leo Au Yenung dibesarkan di Hongkong dan pindah ke ke Inggris pada tahun 1997.
Ia mulai belajar Wing Chun bersama Ip Chun pada tahun 1995. Dan setelah pindah ke

70
Inggris, ia kembali ke Cina setiap tahunnya, tepatnya pada setiap musim panas, untuk berlatih
wing chun di bawah bimbingan Ip Chun. Ia berlatih selama 6-7 hari dalam sepekan dan
berlatih dengan sungguh-sungguh.

Sejak tahun 2002, Ip chun merekomendasikannya untuk berlatih di Supervision of

Samuel Kwok. Setelah 3 tahun di bawah bimbingan Samuel Kwok ia pun mantap membuka
sekolah Wing Chun. Di tahun 2008, ia diminta untuk menjadi koreografer pertarungan Wing
Chun dalam film Ip man 1 dan Ip man 2 serta bekerja sama dengan sang legenda bela diri,
Sammo Hung.

Selain menguasai Wing Chun, ia mempelajari Tai Chi, Chinesse Kick Boxing dan
juga Hung Gar. Sekarang ia membuka sebuah tempat latihan Wing Chun yang ada di kota
London, Inggris.

Ia berpendapat bahwa Wing Chun sangatlah unik dan merupakan bela diri yang
sangat ilmiah. Spesialisasi Wing Chun yang merupakan teknik pertarungan jarak dekat
berbekal pukulan cepat, pertahanan yang kuat, serta koordinasi antara tiap-tiap anggota
tubuh.

71
Tanya Sifu!!
Apakah orang tua diperbolehkan berlatih Wing Chun?

Jawaban Sifu:

Tentu saja. Wing Chun bukanlah bela diri keras yang bisa membuat cedera seseorang ketika
latihan. Teknik lembut yang dimiliki oleh Wing Chun memungkinkan siapa saja untuk ikut
berlatih meskipun sudah masuk usia lanjut. Namun tentu saja dengan memperhatikan materi
yang diajarkan.

72
Jangan pernah mulai memukul jika tidak ingin
dipukul

73
 Wing Chun Tournament

Selain untuk bela diri, maka kita pun bisa meraih prestasi dengan mengikuti turnamen
Wing Chun. Di Indonesia, turnamen ini belum dikenal masyarakat luas dikarenakan event
kejuaraan Wing Chun baru diselenggarakan di luar negeri. Sehingga para atlet Wing Chun
dari tanah air mau tak mau untuk meninggalkan Indonesia sementara waktu bertanding
dengan peserta dari negara-negara lainnya.

Chi Sao Competition

Inilah dia cabang kejuaraan Chi Sao yang diselenggarakan:

Chi Sao Dewasa (advance)

Chi Sao Dewasa (Intermediate)

Chi Sao Dewasa ( Beginner)

Chi Sao Kids (untuk usia 15 tahu ke bawah)

Aturan kejuaraan Chi Sao

1. Kompetisi ini tidak akan dinilai menggunakan sistem poin. Akan tetapi dinilai dari
keseluruhan dari awal hingga akhir pertunjukkan.

2. Pemenang akan ditentukan dari hasil dua terbaik dari tiga ronde yang ada.

3. Masing-masing ronde selama satu menit.

4. Setiap peserta memulai pertandingan dengan posisi tangan

74
 5. Wasit akan mengatakan break untuk memisahkan kedua kompetitor yang
bertanding sesuai dengan alasan yang tepat bagi wasit.

6. Wasit akan menilai teknik Chi Sao yang benar dan bukan serangan yang brutal.

7. Dilarang untuk menarik pakaian lawan

8. Dilarang menggunakan kekuatan yang berlebihan.

9. Dilarang menggunakan serangan siku dan kepala.

10. Peraturan bisa berubah kapan saja jika diperlukan perubahan.

Taolu Competition

Selain Chi Sao, ada juga kompetisi jurus-jurus Wing Chun. Hal ini mirip dengan kejuaraan
kata dalam karate. Kompetisi Jurus memiliki beberapa aturan:

1. Setiap peserta diberi tiga menit untuk menunjukkan semua jurus Wing Chun.

2. Kategori pertandingan dibagi menjadi pemula, menngah, dan lanjutan

3. Juri akan mengkritik prinsip dasan dan karakteristik berbagai macam jurus yang
diperagakan saat mempertimbangkan garis silsilah yang berbeda dari Wing Chun
umumnya.

75
Sparring Competition

Ini dia kejuaraan yang benar-benar membuat kita mengeluarkan seluruh kemampuan
dan teknik yang kita miliki. Para peserta akan dilengkapi dengan alat-alat pengaman sehingga
meminimalisir cedera atau luka akibat pukulan dan serangan dari kompetitor lain. Dengan
alat-alat pengaman ini kita bisa percaya bahwa meskipun pertarungannya keras, namun tetap
safety.

Rekor dunia

Pada tanggal 8 Januari 2014, lebih dari 10.000 peserta berkumpul untuk berlatih Wing
Chun bersama di kota Chengdu, Provinsi Sichuan. Kegiatan ini mengalahkan acara yang
digelar pada tahun 2010 di kota Foshan yang diikuti oleh 3.000 peserta. Dengan demikian
kegiatan ini masuk ke dalam buku Guiness World Record yang sertifikatnya diserahkan oleh
John Garland.

76
Tanya Sifu!!
Bagaimana cara untuk mengikuti kompetisi Wing Chun?

Jawaban Sifu:

Kita bisa mengikuti kompetisi Wing Chun yang biasa diadakan oleh Wing Chun Athletic
Assosiation yang diselenggarakan di Hongkong sejak tahun 2012 dengan syarat kita telah
terdaftar menjadi salah satu anggota dari perkumpulan Wing Chun yang ada di Indonesia.
Kompetisi yang mereka selenggarakan biasa disebut dengan Ip Man Cup. Selain kompetisi
yang diadakan oleh Wing Chun Athletic Assosiation, adapula event kompetisi antar kungfu
seperti halnya Fong Sai Yuk Cup.

77
 Dimana Latihan Wing Chun?!

Wing Chun Kungfu Harimau Besi Indonesia

Sekretariat Pusat: Jl. Pamoyanan Sari No. 2, Bogor Selatan.

Whatsap/sms/call: 0817-104717 pin BB: 2B13A914

Pelatihan pusat, Jl. Pamoyanan Sari No. 2, Bogor Selatan. Hub. 0817-104717 (Nomor
Utama).

Cabang:

1. Bandung, pendaftaran hub. 085921292185.

2. Batam hub 083191246003/085694462908.

3. Bekasi Barat, Jl. Jatiluhur raya no. 21 Jakasampurna. Hub. 08128650420.

4. Bekasi Selatan, Osos Center Tambun. Hub. 085782345768.

5. Bogor, JL.Pamoyanan Sari No 2 Bogor Selatan (Rumah Sifu).

6. Bogor, SMK Infokom, Jl RE.Abdullah No.22.

7. Bogor, SMP KOSGORO BOGOR, Jalan Raya Pajajaran No. 217 A Bogor.

8. Cibubur, SMK MEDICAL. Hub. 083878462374.

9. Depok Universitas Indonesia, Balairung UI bagian belakang. Hub. 0856-

97933754.

10. Jakarta Barat, Gelanggang Olahraga Grogol Jakarta Barat Jl. Muwardi (Pelatih
Sifu J. Khang).

11. Jakarta Barat, Jelambar, Lifestyle Gym Jl. Pangeran Tubagus Angke Blok V V
No. 24D, Hub. 081382377208 / 02133310330. Pin bb : 2A73B775.

12. Jakarta Pusat, Gunung Sahari Kemayoran, hub. 081807130703.

13. Jakarta Pusat, Mangga Besar, Vihara Dharmasagara, hub. 081319140514.

14. Jakarta Pusat, pelatihan di kantor kecamatan Tanah Abang. Bang Wahyu, hub.
083899542087.

74
 15. Jakarta Selatan, Cilandak Sport Center, Cilandak Town Square. Hub
0817104717.

16. Jakarta Timur, Gelanggang Olah Raga Ciracas, Jl. Raya Bogor Km.22, Jakarta
Timur. Hub. Bpk. Hendra 083878462374.

17. Jakarta Timur, Ujung Menteng Cakung. SMK RISTEK JAYA, Hub.
083872123599.

18. Jakarta Utara, GOR UPPD Kelapa Gading ( Gedung Judo ) Jl. Kelapa Puan
Raya, Blok EFI, No. 1, Jakarta Utara. Info whatsapp/sms/call: 0818888390.

19. Jatisari-Jatiasih Bekasi "Taman Bahagia" hub. 08787722167.

20. Kerawang Jalitri-Teluk Jambe-Karawang (Hub. Ustad Fauzi/pelatih

08561776369).

21. Pondok Gede, Kranggan, Hub. 08561776369.

Brotherhood of Wing Chun

1. Jakarta, Sport Mall Kelapa Gading, JL. Raya Kelapa Gading Blok HP 3,
Jakarta 14240.

2. Solo, YES FIT FITNESS lantai 3 Jalan Abdul Rahman Saleh No. 44
Banjarsari Solo

3. (Radio RRI Solo ke arah timur 200 m, utara jalan sebelum perempatan
Klitikan, Solo). 083865917001 (veris) / 08562994229 (nova)

4. Yogyakarta, Jl. Solo KM. 8 samping Dealer Daihatsu.

Wing Chun Traditional Ip Man

1. D'Groove Sport and Wellness Center, Jl. Soekarno Hatta No. 27 Tol Pasir
Koja Bandung - Jawa Barat, 0813-1212-5757.

2. Jember, Kampus STDI Imam Syafii, Jl. MH. Thamrin, Gang Kepodang, No.
5, Gladak Pakem, Sumbersari, Jember 081977788241

75
 3. Semarang, Bodyzone Health Club, Aerobic Studio Lt 3 Thamrin Square, Ruko
BI B unit 15-18, Jl. Thamrin Baru No. 5 Semarang.

4. Semarang, Oryza Gym Ruko Setia Budi Square No 4 Jl. Kyai Mojo
Setia Budi, Semarang. Minggu (16.00-18.00 WIB)

5. Semarang, Shang ri La Studio and Fitness Jl. Citarum no. 62-66 Semarang.
(Samping Indomaret). Selasa dan Kamis (19.00-21.00 WIB)

6. Surabaya Barat, Tresor Fitness (lantai 2)- Ruko Vila Bukit Mas RA-6/ RA24,
Jl. Abdul Wahab Siamin, 0813 3459 7844

7. Surabaya Timur, Jl. Ngagel Madya No. 10, 0812 6207 7888.

Wing Chun Bangau Putih

1. Graha Sabha Pramana (GSP) UGM setiap hari Sabtu (08.00 dan 16.30 WIB).

2. UIN Sunan Kali Jaga setiap Rabu (19.30 WIB).

3. Solo, Kampus UMS Gedung FEB (Fakultas Ekonomi dan Bisnis) Lt.3 (19.00
WIB).

Samuel Kwoks Ip Man Wing Chun

Jl. Gaharu No.55 / Open Learning Centre, Medan, Sumatera Utara, Indonesia Kamis
(20:00 - 22:00 WIB) dan Minggu (08:00 - 10:00 WIB).

Institut Ip Man Wing Chun Indonesia

Komplek Ruko Permata Niaga Blok C No.3, Bukit Indah Sukajadi, Batam 29463.

Anis : 0778-427222, 433739

Yudia : 0778-7022 188

Andi : 0899-200 8933

76
 Wing Chun dan Rekor Dunia

Sumber foto: Chinanews.com

77
 Daftar Pustaka

Referensi:

Alan Gibson, Beginning Wing Chun Why Wing Chun Works, Summersdale
Publishers, 2002, United Kingdom.

Master Leung Ting ,Wing Tsun Kuen, 1978.

Master Yip Chun, 116 Wing Tsun Dummy Techniques, Leung Publications, 1981,
Hongkong.

Robert Chu, Rene Ritchie and Y. Wu, Complete Wing Chun: The Definitive Guide
To Wing Chuns History And Traditions, Tuttle Publishing, 1998, USA.

Situs Web:

Http://actorchina.blogspot.com

Http://chinesekungfu.co.uk

Http://chinesenews.com

Http://hakiembunitas.blogspot.com/favicon.ico

Http://kompas.com

Http://kwokwingchun.co.uk

Http://liputan6.com

Http://madyajaya.wordpress.com

Http://masterwong.tv

Http://solopos.com

Http://tangkai putih.blogspot.com

Http://tempo.com

Http://topwingchun.com

Http://tribunnews.com

78
Http://vingtsunvkindo.com

Http://wikipedia.com

Http://wingchun.50megs.com/sejarah2.html

Http://wingchunindonesia.com

79
 NON-FICTION

Selalu ada kekuatan

Dibalik suatu kelembutan

Kejahatan semakin merajalela di setiap penjuru negeri. Seringkali kita merasa cemas dan was-was saat
bepergian ke tempat-tempat yang akan kita kunjungi. Sudah banyak kasus kejahatan yang menimbulkan
banyak korban, dari kejahatan pencurian, perampokan, bahkan pelecehan seksual. Dan dari berbagai
kejahatan yang ada, seringkali wanita dan anak-anak menjadi korbannya.

Untuk menangkal berbagai kejahatan yang ada, maka minimal kita harus memiliki ilmu bela diri yang bisa
kita gunakan minimal untuk melindungi diri kita sendiri. Saat ini di Indonesia sudah banyak jenis bela diri
yang diajarkan, seperti silat, karate, tae kwon do dan lain sebagainya. Dan buku ini akan mengenalkan
kepada Anda salah satu bela diri kungfu yang awalnya diciptakan untuk para wanita, Wing Chun.

Kungfu Wing Chun yang dipopulerkan oleh Grand Master Yip Man mulai dikenal luas masyarakat
Indonesia. Wing Chun semakin digemari setelah munculnya film Ip Man yang pertama kali dibintangi oleh
Donnie Yen. Film yang menceritakan kehebatan teknik wing Chun yang dimiliki oleh guru Bruce Lee ini
benar-benar sangat populer ke seluruh dunia. Sehingga semakin banyak pula yang tertarik dan ingin
berlatih bela diri yang diciptakan oleh biksuni Ng Mui ini.

Setiap gerakan Wing Chun memiliki penjelasan ilmiah akan keefektifannya. Oleh karena itu Wing Chun
disebut sebagai The Science of Martial Art. Wing Chun dapat diikuti oleh siapa saja dari mulai anak-anak,
remaja, dewasa dan para orang tua, menjadikan nilai tambah tersendiri untuk bela diri yang satu ini.

***

Yovie Kyu
Seorang penulis buku aktif yang mencintai buku dan bela
diri. Ia pernah mempelajari Silat, kungfu Tiongkok utara
dan terakhir adalah Wing Chun. Buku ini merupakan
hadiah spesial untuk para pembacanya.

74