“ ”

Pelatihan Seni Olah Chi (Tenaga Dalam)

Dan Mempelajari Teknik Pengobatan
Didirikan Master Benny Chandra,
081297272888, 0816840674

Tempat Latihan :

 Sekolah Buddhis Surya Dharma

Jl. Toapekong 14 Kebayoran Lama
Hari : Selasa, Pukul 17.00 wib sd 18.15 wib sore
Oleh : Master Nancy, 08558873774

 Taman Permata Indah 1, Jelambar

Hari : Minggu, Pukul 05.30 wib - Pagi
Oleh : Master Akiau, 0811153859.

 Taman Duta Mas, Jelambar

Hari : Sabtu, Pukul 06.00 wib - Pagi
Oleh : Master Akiau, 085883037905

Disusun Oleh
Master Yongky Susanto

Jakarta
2009
 CHIKUNG SPIRITUAL HEALING
“ ”
Sekolah Buddhis “Surya Dharma”
Gg. Toapekong Kebayoran Lama Jakarta - Selatan
021 - 7398917

Program Latihan Chikung

 Mempelajari Teori Dasar Olah Energi Chi
 Pelajaran Jurus Mengolah Chi untuk Penyembuhan
 Pelajaran Gerakan untuk menjaga Kesehatan (Bugar)
 Mempelajari Metode Meditasi Kesehatan dan Meditasi
Penyembuhan Teknik Chikung
 Mempelajari Metode Perlindungan Tubuh dengan Energi Chi.
Manfaat Latihan Chikung
 Meningkatkan Stamina Jasmani dan Rohani (Spiritual)
 Menyembuhkan diri sendiri dan orang lain (Transfer Chi)
 Melindungi diri dari stress, penyakit kronis antara lain;
Diabetes Darah Tinggi Jantung Asma
Sakit Lever Darah Rendah Ginjal Rematik
Imsonia Migren Maag Anemia
Pusing Kanker Demam
 Mendapatkan Panjang Umur dan Tenaga Cenayang (Indra Ke 6).
Pernafasan Chikung dengan teknik yang teruji adalah ampuh,
dahsyat, tangguh, praktis, dan efisien serta spesial karena setiap
murid di program sejak awal agar dapat menyembuhkan diri sendiri
dan dapat membantu menyembuhkan orang lain (Transfer Chi)
menyelaraskan Yin dan Yang secara harmonis (Dikenal sejak 5000
Tahun lalu di daratan Tiongkok).

 Hidup Sehat dengan Chikung, Hidup Sehat dengan Akal Sehat

 Kesehatan adalah Kekayaan yang tidak Ternilai maka jangan
Lalai

1
 氣功
(Qi Gong atau Chikung)

Qi Gong1 adalah disiplin tradisional China yang telah berusia ribuan

tahun. Qi Gong mengintegrasikan system pengobatan, seni beladiri,
kebudayaan, dan sekaligus ilmu pengetahuan. Dari sudut pandang
kesehatan, Chikung adalah ilmu sekaligus seni dalam pengelolaan
chi untuk mengintegrasikan tubuh, pikiran, dan jiwa hingga semua
sistem yang bekerja dalam diri kita menjadi satu kesatuan untuk
mencapai tujuan kesehatan yang holistik.

“Chi” (bahasa China) adalah analog dari

“ki” (Jepang), “prana” (Sansekerta) yang di Chikung
Indonesia dikenal sebagai “tenaga dalam”. Mengintegrasikan
Chi adalah energy vital kehidupan yang ada sistem pengobatan,
pada setiap mahluk hidup. Chi memiliki seni beladiri,
daya transformasi dan berdampak pada kebudayaan, dan
pikiran, emosi, pancaindera, daya ingat, sekaligus ilmu
suasana hati (mood), kemauan (will), pengetahuan.
motivasi, keinginan, daya gerak fisik,
persepsi, kejiwaan, dan kesehatan. Dari persepsi metafisikal, chi
tidak pernah statis, selalu dinamis, selalu berubah dan
bertransformasi. Chi bisa dianggap sebagai bioelektrik.

Di China daratan (RRC) terdaftar 1200 sekolah atau perguruan

Chikung yang mengajarkan sekitar 3000 macam atau aliran yang bisa
dibagi dalam 5 golongan utama: Chikung aliran Konfusian, Chikung

1
Dari segi teknik, Chikung menggunakan banyak unsur antara lain
kemauan (individual will), gerakan, postur, visualisasi, pernafasan,
meditasi, afirmasi, dan unsur spiritual.
2
aliran Buddhis, Chikung aliran Taois, Chikung untuk beladiri, dan
Chikung untuk pengobatan. Masing masing bisa dibagi lagi menjadi
2 disiplin: Chikung Gerak dan Chikung Diam. Chikung Gerak
memfokus pada gerakan tubuh yang berkesinambungan untuk
mengarahkan chi, sedangkan Chikung Diam menekankan pada
pengendalian dan pengarahan chi dengan menggunakan pikiran.
Praktisi agama Buddha dan Tao banyak yang menggunakan Chikung
dalam mencapai pencerahan.

Chikung untuk pengobatan berbeda dengan latihan fisik umumnya.

Chikung pengobatan adalah latihan chi yang dipraktekan untuk
mencegah dan menyembuhkan penyakit. Sedang latihan fisik
umumnya ditujukan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan
atau mengembalikan fungsi fisik dengan fokus pada penatalaksanaan
otot, kebugaran, dan tenaga. Fokusnya pada perkembangan otot dan
bingkai tubuh melalui aplikasi tekanan dan beban untuk membangun
kekuatan dan massa tubuh. Cara bekerjanya dari luar ke dalam.
Sedangkan Chikung secara umum membangun daya dan kemampuan
tubuh mulai dari dalam ke luar.

Chikung pengobatan bertujuan memobilisasikan

berbagai potensi fungsional dengan mendayagunakan
pikiran, sehingga latihan bersifat psikosomatik,
dibanding latihan fisik yang bersifat somatik,
dibanding latihan fisik yang bersifat somatik.
Perbedaan penting yang lain adalah latihan fisik
mengeluarkan energy dengan gerakan peregangan
otot-otot, akselerasi denyut jantung, dan proses
membuang keringat; sedangkan Chikung sebaliknya
bekerja untuk memperlancar, memperhalus, dan mengatur pernafasan
dalam usaha menyimpan atau mengakumulasikan energy dalam
tubuh.
3
Tujuan Chikung Pengobatan

Tujuan berlatih Chikung yang utama adalah untuk mencegah

penyakit dan menjaga kesehatan. Juga sebagai cara penyembuhan
dari penyakit, menguatkan tubuh, memperpanjang usia,
meningkatkan intelegensia, dan untuk memanifestasikan daya laten
yang ada dan dimiliki setiap orang.

Praktisi Chikung meyakini bahwa timbulnya penyakit disebabkan

terhambatnya pasokan chi ke suatu bagian tubuh, dengan akibat
fungsi sel-sel dari organ yang terkait menjadi terganggu. Latihan
Chikung secara teratur akan merangsang titik-titik Akupuntur
(meridian), sehingga chi dalam tubuh mengalir dengan bebas dan
lancer. Setiap sel menerima pasokan energy vital chi secara tetap.

Chikung pengobatan bisa dibagi dalam 2 golongan utama;

Chikung Internal dan Chikung Eksternal. Chikung
Internal dipraktekan oleh pasien sendiri untuk memelihara
dan meningkatkan kesehatan mereka sendiri, sedangkan
Chikung Eksternal dilakukan oleh seorang Master atau Ahli
Chikung terhadap seseorang yang menyandang masalah
kesehatan

Mempraktikan Chikung Internal membutuhkan pengaturan pikiran,

tubuh, dan pernafasan. Ada beberapa jenis Chikung Internal: yang
menggunakan gerakan dan yang tidak. Chikung bisa dilakukan
sambil duduk, berdiri tegak, berbaring terlentang atau pun
menyamping. Pada prinsipnya, praktisi melakukannya secara santai
dan dalam keadaan senyaman mungkin.

4
 SENAM PENYEMBUHAN
(CHIKUNG SPIRITUAL HEALING)

Merupakan senam pernafasan dengan teknik yang teruji adalah

ampuh, dahsyat, tangguh, praktis, dan efisien serta spesial karena
setiap murid di program sejak awal agar dapat menyembuhkan
diri sendiri dan dapat membantu menyembuhkan orang lain
(Transfer Chi) menyelaraskan Yin dan Yang secara harmonis.

12 Jurus Praktis dan Manfaatnya sebagai berikut:

1. MENDORONG GUNUNG
Reumatik, ginjal, diabetes, darah tinggi atau darah rendah,
jantung, tenaga dalam, darah lancar, sakit kepala.

2. BANGAU TEKUK LUTUT

Impotensi, pinggang, ginjal kuat, chi lancar, kanker, kaki lemas,
kolestrol, darah rendah, liver;

3. MENATAP REMBULAN
Wasir, ginjal, pencernaan, awet muda, impotensi, sakit kepala,
sakit leher, paru paru, liver.

4. MENGANGKAT LANGIT
Wasir, ginjal, pencernaan, awet muda, impotensi, sakit kepala,
sakit leher, paru paru, liver.

5. MEMANGGUL REMBULAN
Wasir, ginjal, membersihkan chi, awet muda, sakit kepala, sakit
leher, asma, batuk, flu.

5
6. MENOLAK ANGIN
Sakit kepala, sulit tidur, stress, otak lemah.

7. TERATAI PUTIH
Diabetes, pencernaan, wasir, ginjal kuat.

8. MEMBELAH ANGIN
Diabetes, chi lancer, sehat.

9. MEMBELAI ANGIN
Jantung, paru paru, asma, lutut kuat, reumatik.

10. MENGGERAKAN PINGGANG

Ginjal kuat, pinggang kuat, sakit kepala, pencernaan.

11. LIRIKAN BANGAU

Syaraf kepala, pikun, imsonia, stres, sakit kepala, mata terang,
cerdas, sehat.

12. BANGAU MENGIBAS EKOR

Tulang belakang kuat, leher tidak kaku, darah ke otak lancar,
stress, tenang pikiran, mengendalikan emosi.

Spesial dan Manfaatnya sebagai berikut:

1. PEDANG JARI
Sakit kepala, reumatik, flu, darah tinggi, darah rendah,
pencernaan, jantung, liver, rambut rontok, stress, langsing atau
gemuk, tenaga dalam, aktifkan indra ke-6;

2. MENGGELIAT atau MEMELUK ALAM

Diabetes, liver, pencernaan, ginjal, tulang belakang kuat, leher
tidak kaku, darah rendah, sehat.

3. GETARAN BUMI
Darah tinggi, darah rendah, sehat, membuang chi kotor, imsonia,
stres, loyo, lesum pusing, migrain, demam.

6
“TEKUNLAH BERLATIH DAN JADILAH YANG TERBAIK”

MEDITASI DAN
Mengatasi semua penyakit jasmani dan rohani, serta mempertajam
indra ke-6 secara tepat, melatih kesabaran.

EXPRESS (Untuk Yang Sibuk)

Mendorong Gunung 50 kali Mendorong Gunung 50 kali
Bangau tekuk lutut 15 kali atau Membelai angina 15 kali
Manggul rembulan 15 kali Bangau tekuk lutut 15 kali

“SUNGGUH BAHAGIA KITA HIDUP TANPA PENYAKIT

DIANTARA ORANG YANG BERPENYAKIT”

Tempat latihan
Sekolah Buddhis “ Surya Dharma ”
Gg. Toapekong Keb. Lama
Selasa pk. 17.00 wib 18. 30 wib
Telp: (021) 7398917

Dari instruktur untuk membantu teman

teman agar dapat “HIDUP SEHAT”.