- Pegang lengan bawah dengan tangan satu,

Pengertian

ROM
ROM (Range Of Motion) adalah sejumlah pergerakan
yang mungkin dilakukan pada bagian-bagian tubuh
untuk menghindari adanya kekakuan sebagai dampak
dari perjalanan penyakit ataupun gejala sisa
tangan yang lainnya menggenggam telapak
tangan pasien
- Putar pergelangan tangan pasien ke arah luar
(terlentang) dan ke arah dalam (telungkup)

(Range Of Motion)
Indikasi dilakukan ROM/
Fisioterapi
1. Anda mengalami problem gerak:
4) Gerakan menekuk dan meluruskan pergelangan
- Kelumpuhan/kelemahan separuh tubuh akibat tangan:
serangan stroke.
- Pegang lengan bawah dengan tangan satu,
- Kelumpuhan/kelemahan otot-otot wajah, tangan lainnya memegang pergelangan
lengan/tangan atau tungkai/kaki. tangan pasien
- Kekakuan sendi akibat patah tulang, rematik - Tekuk pergelangan tangan ke atas dan ke
atau kelumpuhan. bawah
2. Vertigo (sakit kepala berputar-putar).
3. Nyeri otot, persendian atau tulang, nyeri pinggang,
tenggkuk, lutut, bahu, dll.
4. Kelemahan fisik akibat tirah baring yang lama.

Macam-macam ROM 5) Gerakan memutar ibu jari:

1. Latihan Pasif Anggota Gerak Atas - Pengang telapak tangan dan keempat jari
1) Gerakan menekuk dan meluruskan sendi dengan tangan satu, tangan lainnya memutar
bahu : ibu jari tangan
- Tangan satu penolong memegang siku,
tangan lainnya memengang lengan.
- uruskan siku naikan dan turunkan legan
dengan siku tetap lurus

6) Gerakan menekuk dan meluruskan jari-jari tangan

Oleh : - Pegang pergelangan tangan dengan tangan
satu, tangan yang lainnya menekuk dan
meluruskan jari-jari tangan
Rahmad Ridha, S.Kep
2) Gerakan menekuk dan meluruskan siku :
1712101020037
- Pegang lengan atas dengan tangan satu,
tangan lainnya menekuk dan meluruskan
siku

Program Profesi Ners 2. Latihan pasif anggota gerak bawah

Fakultas keperawatan
Universitas syiah kuala
2018
1) Gerakan menekuk dan meluruskan pangkal
paha
- Pegang lutut dengan tangan satu, tangan
lainnya memegang tungkai
3) Gerakan memutar pergelangan tangan :
 - Naikkan dan turunkan kaki dengan lutut
yang lurus
2) Gerakkan menekuk dan meluruskan lutut :
- Pegang lutut dengan tangan satu, tangan
lainnya memegang tungkai.
- Tekuk dan luruskan lutut.
3) Gerakkan untuk pangkal paha :
- Gerakkan kaki pasien menjauh dan
mendekati badan (kaki satunya)
4) Gerakkan memutar pergelangan kaki
- Pegang tungkai dengan tangan satu,
tangan lainnya memutar pergelangan
kaki.
3. Latihan aktif anggota gerak atas
dan bawah
Latihan I
- Angkat tangan yang lumpuh menggunakan
tangan yang sehat ketas
- Letakan kedua tangan diatas kepala
- Kembalikan tangan ke posisi semula
Latihan II - Putar ibu jari yang lemah mengunakan tangan
- Angkat tangan yang lumpuh melewati dada ke yang sehat
arah tangan yang sehat
- Kembalikan ke posisi semula
Latihan VII
- Letakan kaki yang seht dibawah yang lumpuh
Latihan III - Turunkan kaki yang sehat sehingga punggung
- Angkat tangan yang lemah menggunakan kaki yang sehat dibawah pergelangan kaki
tangan yang sehat ke atas yang lumpuh
- Kembalikan ke posisi semula - Angkat kedua kaki ketas dengan bantuan kaki
yang sehat, kemudian turunkan pelan-pelan.
Latihan IV
- Tekuk siku yang lumpuh mengunakan tangan
yang sehat
- Luruskan siku kemudian angkat ketas Latihan VIII
- Letakan kembali tangan yang lumpuh - Angkat kaki yang lumpuh mengunakan kaki
yang sehat ke atas sekitar 3 cm
ditempat tidur
- Ayunkan kedua kaki sejauh mungkin kearah
satu sisi kemudian ke sisi yang satunya lagi
- Kembali ke posisi semula dan ulang sekali lagi
Latihan V
- Pegang pergelangan tangan yang lumpuh
mengunakan tangan yang sehat angkat keatas
Latihan IX
dada
- Anjurkan pasien untuk menekuk lututnya,
- Putar pengelangan tangan ke arah dalam dan
bantu pengang pada lutut yang lumpuh
ke arah luar
dengan tangan Satu
- Dengan tangan lainnya penolong memegang
pingang pasien
- Anjurkan pasien untuk memegang bokongnya
- Kembali keposisi semula dan ulangi sekali lagi
Latihan VI
- Tekuk jari-jari yang lumpuh dengan tangan
yang sehat kemudian luruskan