PUSKESMAS SIMPANG KAWAT

Agustus - September 2018

KESEHATAN JIWA DI
MASYARAKAT

apakah SEHAT
JIWA itu?

 Perasaan sehat dan bahagia

 Mampu menyesuaikan diri dengan
keadaan hidup sehari-hari
 Dapat menerima kelebihan dan
kekurangan diri sendiri
 Melakukan kegiatan yang bermanfaat
 Aktif menyumbangkan tenaga, pikiran
apakah SEHAT itu? dan kepedulian kepada keluarga dan
masyarakat sekitar
Sehat adalah suatu keadaan yang meliputi
sehat fisik, sehat jiwa dan sehat sosial
KONDISI SESEORANG
DIKATAKAN
SEHAT FISIK: SEHAT SOSIAL:
MENDERITA
memiliki badan mampu menjalin
GANGGUAN JIWA:
yang sehat dan hubungan yang
Gangguan jiwa ditandai
bugar. baik dengan orang
dengan adanya gangguan pikiran,
lain
perasaan, atau tingkah laku yang
mengakibatkan penderitaan dan
terganggunya fungsi sehari-hari
DOKTER MUDA
SEHAT (pekerjaan dan sosial).
SEHAT JIWA
 o terapkan perilaku
hidup bersih dan sehat.

Apa STRES itu? CIRI ORANG YANG MENGALAMI

STRES?  Lakukan kegiatan sesuai dengan
minat dan kemampuan
 Berpikir positif
 Tenangkan pikiran & kembangkan
hobi
 Bicarakan keluhan dengan orang
yang dapat dipercaya
 Selesaikan satu masalah pada satu
waktu
1. Merasa cemas dan khawatir berlebihan  Meningkatkan ibadah sesuai dengan
Stres : reaksi seseorang secara fisik
dalam menghadapi masalah agama masing-masing
maupun psikis apabila ada perubahan
2. Ada perubahan nyata dalam pola tidur
dari lingkungan yang mengharuskan atau pola makan (berlebihan atau
seseorang menyesuaikan diri. kurang)

3. Mudah tersinggung atau marah oleh

Contoh:
sebab sepele
memiliki beban
pekerjaan yang 4. Sulit konsentrasi atau sulit membuat
berat keputusan

BAGAIMANA CARA MENGATASI

STRES?

remaja  Jaga kesehatan dengan cara:

o olahraga/aktivitas fisik teratur
menghadapi ujian
o tidur cukup
o makan bergizi
seimbang,