SATUAN ACARA PENYULUHAN

GERMAS

Topik : GERMAS
Sub Topik :
Hari / Tanggal : Jumat / 10 Januari 2020
Waktu : 08.00
Tempat : Puskesmas Sei Panas

Peserta : Masyarakat yang Berkunjung ke puskesmas sei panas

1. Tujuan Intruksional Umum (TIU)

Setelah diberikan penyuluhan selama 30 menit, sasaran dapat mengetahui dan
mengerti tentang Gerakan Masyarakat Sehat (GERMAS).

2. Tujuan Intruksional Khusus (TIK)

Setelah dilakukan penyuluhan selama 1 x 30 menit, sasaran diharapkan
mampu :
a. Menjelaskan pengertian GERMAS.
b. Menjelaskan tujuan GERMAS.
c. Menjelaskan langkah-langkah GERMAS.

3. Materi
A. Pengertian
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) merupakan suatu
tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oeh
seluruh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan, dan kemampuan
berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup. Pelaksanaan
GERMAS harus dimulai dari keluarga, karena keluarga adalah bagian
terkecil dari masyarakat yang membentuk kepribadian.
 GERMAS merupakan gerakan nasional yang di prakarsai oleh Presiden
RI yang mengedepankan upaya promotif dan preventif tanpa
mengesampingkan upaya kuratif-rehabilitatif dengan melibatkan seluruh
komponen bangsa dalam memasyarakatkan paradigma sehat. Untuk
menyukseskan GERMAS, tidak bisa hanya mengandalkan peran sektor
kesehatan saja. Peran kementerian dan lembaga di sektor lainnya juga turut
menentukan dan ditunjang peran serta seluruh lapisan masyarakat. Mulai
dari individu, keluarga, dan masyarakat dalam mempraktekkan pola hidup
sehat, akademisi, dunia usaha, organisasi kemasyarakatan, dan organisasi
profesi dalam menggerakkan anggotanya untuk berperilaku sehat, serta
pemerintah baik di tingkat pusat maupun daerah dalam menyiapkan sarana
dan prasarana pendukung, memantau, dan mengevaluasi pelaksanaannya.

B. Tujuan GERMAS
Menurunkan beban penyakit menular dan penyakit tidak menular, baik
kematian maupun kecacatan.
1. Menurunkan beban biaya pelayanan kesehatan karena meningkatnya
penyakit dan pengeluaran kesehatan.
2. Mengurangi beban finansial untuk pengeluaran kesehatan
3. Meningkatkan produktivitas penduduk

C. Langkah-Langkah GERMAS
1. Melakukan aktivitas fisik
2. Pekerjaan rumah seperti mencuci piring, mencuci pakaian,
mengepel lantai, bersih-bersih rumah, dan lain sebagainya bisa
dikategorikan aktivitas fisik. Mulailah dengan melakukan aktivitas
tersebut tiap hari. Lebih baik jika ditambah olahraga secara rutin.
Lari pagi atau jalan kaki pun bisa dijadikan aktivitas rutin.
3. Mengonsumsi buah dan sayur setiap hari
4. Memperbanyak konsumsi buah dan sayur. Mengurangi makanan
siap saji dan minuman bersoda. Gizi diet pada lansia:
 5. Hipertensi: diet rendah garam
6. DM: mengurangi gula dan karbohidrat
7. Rematik: mengurangi makanan yang banya mengandung purin dan
protein seperti kacang-kacangan.
8. Memeriksa kesehatan secara rutin
Memeriksa kesehatan sangat penting dilakukan oleh setiap individu.
Mendatangi rumah sakit bukanlah hanya saat kita sakit, justru saat
kita merasa sehat, sehingga bibit-bibit penyakit yang mungkin akan
timbul di kemudian hari akan lebih mudah terdeteksi secara dini.
Hipertensi dan DM merupakan penyakit yang tidak bisa sembuh,
jadi harus tetap dikontrol agar tidak menyebabkan komplikasi.
9. Tidak merokok
Mulailah secara perlahan untuk berhenti merokok. Pada dasarnya
jika ada kekuatan dari diri sendiri untuk berhenti merokok, maka hal
ini mustahil untuk dilakukan. Merokok adalah kegiatan yang
membakar rokok dan atau mengisap asap rokok. Merokok merupakan
salah satu penyebab gangguan kesehatan dan penyebab
kematian.(Kemendikbud, 2014).

D. Pemberantasan Sarang Nyamuk

Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) adalah upaya untuk mengurangi
jumlah nyamuk dengan melakukan pemberantasan pada jentiknya. Manfaat
PSN yaitu terbebas dari gigitan nyamuk, tercegah dari berbagai macam
penyakit yang ditularkan melalui nyamuk seperti Demam Berdarah Dengue
(DBD), Malaria, dan Chikungunya. Pemberatasan sarang nyamuk bisa
dilakukan melalui 3M Plus.

4. METODE
1. Ceramah
2. Diskusi
5. MEDIA
1. Leaflet

6. Strategi pelaksanaan
LANGKAH- KEGIATAN KEGIATAN
NO. WAKTU
LANGKAH PENYULUH SASARAN
1. Pendahuluan 3 menit  Salam Pembukaan  Sasaran antusias
 Perkenalan Diri atas kedatangan
 Penyampaian Tujuan penyuluh
 Kontrak Waktu  Sasaran menjawab
salam penyuluh
2. Penyajian 10 menit Penyampaian materi :  Sasaran menyimak
a. Apersepsi dengan cermat apa
b. Menjelaskan yang disajikan
pengertian GERMAS oleh penyuluh
c. Menjelaskan tujuan  Bertanya apabila
GERMAS terdapat hal-hal
d. Menjelaskan langkah- yang belum jelas
langkah GERMAS  Mencatat hal-hal
penting yang
dijelaskan oleh
penyuluh.
3. Tanya Jawab 10 menit  Sasaran memberikan  Memberi respon
dan Evaluasi pertanyaan mengenai dengan menjawab
hal-hal yang belum pertanyaan
dimengerti penyuluh dengan
 Penyuluh memberi antusias.
pertanyaan terkait
materi yang telah
disajikan.
 4. Penutup 7 menit  Menyimpulkan Sasaran berterima
penyampaian materi kasih dan menjawab
 Menyampaikan terima salam penutup dari
kasih penyuluh.
 Mengucapkan salam
penutup

7. Hasil & Kesimpulan

1. Hasil Penyuluhan
a. Jumlah Peserta : 17 Orang
b. Materi Penyuluhan : GERMAS
c. Pertanyaan dan Jawaban : Tidak Ada Pertanyaan dan Jawaban
2. Kesimpulan Penyuluhan
a. Suasana Penyuluhan : Berjalan dengan Lancar
b. Jumlah Peserta : 17 Orang

8. EVALUASI
1. Evaluasi Struktur
Tahap persiapan-awal pelaksanaan :
 Media sudah dipersiapkan, yaitu leaflet mengenai GERMAS 2 hari
sebelum pemberian penyuluhan
 Pemateri sudah siap dalam melakukan penyuluhan
 Kewajiban Pengorganisasian
a) Penyaji
 Mampu menyampaikan tujuan penyuluhan secara jelas
 Mampu menjelasakan materi secara sistematis
 Mampu menggunakan bahasa yang sesuai dengan audien
 Mampu menjawab pertanyaan dari peserta
 b) Fasilitator
 Mampu memfasilitasi sasaran
c) Observer
 Mampu mengukur ketepatan waktu
2. Evaluasi Proses
 Proses penyuluhan dapat berlangsung dengan lancar dan peserta
penyuluhan memahami materi penyuluhan yang diberikan.
 Peserta penyuluhan memperhatikan materi yang diberikan.
 Selama proses penyuluhan terjadi interaksi antara penyuluh dengan
sasaran.

3. Evaluasi Hasil
Tercapai atau tidaknya TIU dan TIK Penyuluhan
Misalnya:
a. Peserta penyuluhan mampu menjelaskan kembali pengertian
GERMAS mencapai
b. Peserta penyuluhan mampu menjelaskan kembali tujuan GERMAS
mencapai
c. Peserta penyuluhan mampu menjelaskan kembali tentang langkah-
langkah GERMAS mencapai

Petugas Penyuluhan

MASNAH AMD.Kep
NIP.
DOKUMENTASI PENYULUHAN