SATUAN ACARA PENYULUHAN

HIPERTENSI

Untuk Memenuhi Tugas Mata Kuliah

Promosi Kesehatan

Yang Dibina Oleh Bapak H. Drs M. Zainol Rachman, SST, S.Kep.Ners, M.Kes

Oleh:

Sarah Maulany Baretta (P17210173029)

KEMENTERIAN KESEHATAN

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES MALANG

JURUSAN KEPERAWATAN

PROGRAM STUDI DIII KEPERAWATAN MALANG

November 2018
A. PENGANTAR

Materi : Penyakit Hipertensi (Darah Tinggi)

Pokok Bahasan : Penanganan Hipertensi
Hari/tanggal : Senin, 6 November 2018
Waktu pertemuan : 30 menit
Tempat : Balai Desa Sumber Asri
Sasaran : Masyarakat Desa Sumber Asri dengan Hipertensi

B. TUJUAN
1. Tujuan Umum
Setelah dilakukan penyuluhan tentang hipertensi selama 1 x 30 menit
masyarakat Desa Sumber Asri yang menderita hipertensi dapat memahami
tentang penyakit hipertensi/darah tinggi, diit darah tinggi dan dan mampu
melakukan perawatan diri terhadap penyakit darah tinggi.
2. Tujuan Khusus
Setelah mengikuti penyuluhan kesehatan selama 1x30 menit, masyarakat
desa Sumber Asri dengan penyakit Hipertensi dapat menjelaskan kembali
tentang :
a. Pengertian darah tinggi
b. Penyebab darah tinggi dengan baik.
c. Tanda dan gejala darah tinggi dengan baik.
d. Makanan yang dianjurkan dan makanan yang dibatasi untuk penderita
Darah tinggi
e. Komplikasi dari hipertensi

C. MATERI
(Terlampir)

D. MEDIA
 Materi SAP
 Leafleat
 LCD
  Poster

E. METODE
 Ceramah
 Tanya jawab
 Diskusi

F. KEGIATAN PENYULUHAN

No Kegiatan Penyuluh Respon Peserta Waktu

1 Pembukaan 5 menit
 Memberi salam Menjawab salam
 Memberi pertanyaan persepsi Memberi salam
 Menjelaskan tujuan penyuluhan Menyimak

 Menyebutkan materi/pokok
bahasan yang akan disampaikan
2 Pelaksanaan 20 menit
Menjelaskan materi penyuluhan Menyimak dan
secara berurutan dan teratur. Memperhatikan
Materi :
 Pengertian darah tinggi
 Penyebab darah tinggi
 Tanda dan gejala darah tinggi
 Diet darah tinggi
 Mengetahui obat-obatan untuk
hipertensi
 Mengetahui komplikasi yang
terjadi akibat hipertensi
3 Evaluasi 5 menit
 Menyimpulkan inti penyuluhan * Memperhatikan
 Menyampaikan secara singkat menjawab
materi penyuluhan
  Memberi kesempatan kepada
peserta penyuluhan untuk
bertanya
 Memberi kesempatan kepada
peserta penyuluhan untuk
menjawab pertanyaan yang
dilontarkan

4 Penutup :

 Menyimpulkan materi penyuluhan Menyimak dan 5 menit

yang telah disampaikan Mendengarkan
 Menyampaikan terima kasih atas
Menjawab
perhatian dan waktu yang telah di
berikan kepada peserta
 Mengucapkan salam

Menjawab salam

G. REFERENSI
Lampiran Materi

HIPERTENSI

A. PENGERTIAN
Hipertensi merupakan keadaan ketika tekanan darah sistolik lebih
dari 120 mmHg dan tekanan diastolik lebih dari 80 mmHg. Hipertensi
sering menyebabkan perubahan pada pembuluh darah yang dapat
mengakibatkan semakin tingginya tekanan darah (Arif Muttaqin, 2009).
Menurut Wiryowidagdo (2002) mengatakan bahwa hipertensi
merupakan suatu keadaan tekanan darah seseorang berada pada tingkatan di
atas normal.
Sedangkan menurut WHO, batas tekanan darah yang masih dianggap
normal adalah 140/90 mmHg dan tekanan darah sama atau diatas 160/95 mmHg
dinyatakan sebagai darah tinggi (Soeparman, 1999).
B. PENYEBAB
1. Elastisitas dinding aorta menurun
2. Katub jantung menebal dan menjadi kaku
3. Kehilangan elastisitas pembuluh darah dan penyempitan lumen
pembuluh darah

C. TANDA DAN GEJALA

Sebagian besar manifestasi klinis timbul setelah mengalami hipertensi
bertahun-tahun, dan berupa:
1. Nyeri kepala saat terjaga, kadang-kadang disertai mual dan muntah,
akibat peningkatan tekanan darah intrakranium
2. Penglihatan kabur akibat kerusakan retina karena hipertensi
3. Ayunan langkah yang tidak mantap karena kerusakan susunan saraf
pusat
4. Nokturia karena peningkatan aliran darah ginjal dan filtrasi
glomerulus
5. Edema dependen dan pembengkakan akibat peningkatan tekanan
kapiler
 6. Kadang penderita hipertensi berat mengalami penurunan kesadaran
dan bahkan koma karena terjadi pembengkakan otak. Keadaan ini
disebut ensefalopati hipertensif, yang memerlukan penanganan
segera.

A. DIIT
Diit merupakan pengendalian asupan kalori total untuk mencapai atau
mempertahankan BB yang sesuai dan mengendalikan kadar glukosa.
Tujuan diituntuk membantu menurunkan tekanan darah, mempertahankan
tekanan darah menuju normal,penurunan faktor resiko BB yang berlebih,
menurunkan kadar lemak kolesterol.Diit untuk penderita Hipertensi:
1. Makanan yang dianjurkan untuk penderita Darah tinggi
a. Sumber kalori
Beras, tales, kentang, macaroni, mie, bihun, tepung-tepungan, gula.
b. Sumber protein hewani
Daging, ayam, ikan, semua terbatas kurang lebih 50 gram perhari,
telur ayam, telur bebek paling banyak satu butir sehari, susu tanpa
lemak
c. Sumber protein nabati
Kacang-kacangan kering seperti tahu, tempe, oncom.
d. Sumber lemak
Santan kelapa encer dalam jumlah terbatas.
e. Sayuran
Sayuran yang tidak menimbulkan gas seperti bayam, kangkung,
buncis, kacang panjang, taoge, labu siam, oyong, wortel.
f. Bumbu
Pala, kayu manis, asam, gula, bawang merah, bawang putih, garam
tidak lebih 15 gram perhari.
g. Minuman
Teh encer, coklat encer, juice buah.
 2. Makanan yang dibatasi
a. Makanan yang berkadar lemak jenuh tinggi misalnya otak, paru,
minyak kelapa, gajih
b. Makanan yang diolah dengan menggunakan natrium misalnya
biscuit, craker
c. Makanan dalam kaleng : sarden, abon, asinan, ikan asin, telor asin.
d. Makanan yang mengandung alkohol misalnya durian dan tape.
e. Daging-daging warna merah segar seperti hati ayam, sosis, daging
sapi, daging kambing.
f. Garam dapur
g. Makan tinggi lemak dan kolesterol
h. Buah/sayur yang diawetkan dengan garam : ikan asin, asinan, dll

D. KOMPLIKASI
Hipertensi yang terjadi dalam kurun waktu yang lama akan
berbahaya sehingga menimbulkan komplikasi. Komplikasi tersebut dapat
menyerang berbagai target organ tubuh yaitu otak, mata, jantung, pembuluh
darah arteri, serta ginjal. Sebagai dampak terjadinya komplikasi hipertensi,
kualitas hidup penderita menjadi rendah dan kemungkinan terburuknya
adalah terjadinya kematian pada penderita akibat komplikasi hipertensi
yang dimilikinya.
1. Jantung
a. hipertrofi ventrikel kiri
b. angina atau infark miokardium
c. gagal jantung
2. Otak - stroke atau transient ishemic attack
3. Penyakit ginjal kronis
4. Penyakit arteri perifer
5. Retinopati