RENCANA ASUHAN KEPERAWATAN PADA AGREGAT

PEKERJA CV SARANA KARYA MANDIRI

PRAKTIKUM KLINIK IV KELAS B 1

Disusun Oleh:

Focus Group 1

Amelia Maharani Kartika 1506689723

Anggun Laellatul 1506689811

Fanny Anwar Fauziani 1506689963

Jesita Noor Sabila 1506689736

Justiana Destriajiningrum 1506690012

Muhammad Abdul Aziz 1506689774

Ratri Tamayanti 1506689742

Riszky Pertiwi Ramadhanty 1506690076

Silvy Tamara Winata 1506689755

Yaumi Rahmah Maulidiah 1506689793

Fakultas Ilmu Keperawatan

Universitas Indonesia

2017/2018
 KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa atas segala rahmat-Nya sehingga
makalah yang berjudul “Rencana Asuhan Keperawatan pada Klien Komunitas Agregat
Pekerja CV Sarana Karya Mandiri” ini dapat tersusun hingga selesai. Penulis
mengucapkan terima kasih kepada fasilitator Praktikum Klinik IV Kelas B1 Ns. Poppy
Fitriyani, Skep., Mkep., Sp.Kep.Kom yang telah mengarahkan penulis terkait materi
sehingga penulis mampu menyusun makalah ini dengan baik. Tak lupa kami juga
mengucapkan banyak terimakasih atas berbagai bantuan dari pihak yang berkontribusi
atas pembuatan makalah ini.

Kami menyadari sepenuhnya bahwa masih ada kekurangan baik dari segi susunan
kalimat maupun tata bahasa. Oleh karena itu, kami sangat mengharapkan segala kritik
dan saran dari pembaca.

Akhir kata, kami sebagai penyusun makalah berharap semoga makalah ini dapat
memberikan pengetahuan baru bagi para pembaca dan juga memberikan manfaat maupun
inspirasi bagi siapa saja yang membacanya.

Depok, 1 November 2018

Penyusun
 I. DATA

Pengkajian pada pekerja di CV Sarana Karya Mandiri dilakukan dengan

menggunakan 3 metode, yaitu, angket, wawancara, dan observasi. Metode wawancara
dilakukan dengan menayakan sejumlah pertanyaan pada pengurus perusahaan yaitu
admin dari CV Sarana Karya Mandiri. Metode angket digunakan dengan memberikan
sejumlah kuisioner yang terlah berisi pertanyaan kepada 15 pekerja. Metide observasi
dengan mengamati lingkungan perusahaan dimulai dari tempat produksi hingga finishing,
fasilitas yang disediakan hingga alat pelingdung diri. Metode terakhir dengan
pemeriksaan fisik pada 15 pekerja yang terdiri dari berbagai bagiaan dengan memeriksa
tekanan darah, suhu, berat badan dan tinggi badan didampingin oleh mahasiswa Praktik
Kinik IV Kelas B1 Kelompok 1.

DATA IDENTITAS

Dari 16 orang yang mengisi angket, 10 orangnya adalah perempuan dan 6 orang laki-laki.
Semua pekerja di CV Sarana Karya Mandiri berusia 15-64 tahun sehingga tidak
menyalahi aturan kerja di Indonesia.
Pendidikan pekerja di CV Sarana Karya Mandiri rata-rata adalah lulusan SMA dan SMP.

Dari 16 responden, sebanyak 14 responden merupakan pekerja tetap di CV Sarana Karya

Mandiri dengan lama kerja lebih dari satu tahun.

Status gizi pekerja di CV Sarana Karya Mandiri dapat dikatakan cukup baik dengan
persentase IMT normal lebih banyak dibandingkan kategori lainnya.
Rata-rata pekerja di CV Sarana Karya Mandiri memiliki penyakit hipertensi baik dalam
kategori pre hipertensi sampai dengan hipertensi stage 2.

POSISI BEKERJA

Posisi yang dilakukan oleh pekerja di CV Sarana Karya Mandiri bergantung kepada
pembagian kerja yang telah ada. Responden yang bekerja di bagian menjahit lebih sering
berada dalam posisi duduk selama jam kerja berlangsung yaitu lebih dari satu jam
(terkadang hingga 10 jam). Sementara bagian finishing atau packing lebih sering dalam
posisi berdiri yang lebih dari satu jam juga.

GAYA HIDUP
Kebiasaan Menggunakan APD

Sebanyak sembilan orang tidak mengetahui SOP mengenai penggunaan APD. Hal
tersebut terjadi dikarenakan tidak terdapat SOP secara tertulis mengenai penggunaan
APD.

Perusahaan memberikan APD berupa masker, namun sebanyak responden lebih banyak
memilih untuk tidak menggunakan APD maupun jarang menggunakan APD yang telah
disiapkan oleh perusahaan meskipun kondisi APD yang diberikan baik.
Sebanyak 12 responden mengetahui akibat dari tidak menggunakan APD selama bekerja.

Kebiasaan Berolahraga

Pekerja di CV Sarana Karya Mandiri termasuk jarang untuk melakukan olahraga secara
rutin. Mereka umumnya berolahraga ketika memiliki waktu luang di hari libur.
Sebanyak 8 responden dari total 16 responden melakukan peregangan di tempat kerjanya.
Pekerja umumnya melakukan peregangan secara tentatif atau tergantung kondisi tubuh
mereka, sebanyak 6 orang memilih untuk melakukan peregangan sebelum bekerja dan
sisanya melakukan peregangan saat dirasa tubuh sudah pegal.

Kebiasaan Minum

Sebanyak 15 responden meminum air > 8 gelas setiap harinya.

KELUHAN KESEHATAN SAAT INI

Alasan umum absensi pekerja di CV Sarana Karya Mandiri adalah sakit, terutama
berkaitan dengan keluhan fisik.

Keluhan yang umumnya dirasakan oleh pekerja adalah pusing dan kelelahan berkaitan
dengan beban kerja yang tinggi serta gangguan persendian berupa nyeri punggung dan
otot.
Pekerja umumnya mengurangi keluhan fisik yang dialami dengan datang ke pelayanan
kesehatan, meskipun tidak memiliki asuransi kesehatan yang menjaminnya.

KECELAKAAN KERJA
Pekerja dalam CV Sarana Karya Mandiri cukup sering mengalami kecelakaan kerja (10
responden dari total 16 responden). Kecelakaan kerja itu umumnya berbentuk tergores
atau terpotong oleh gunting dan jatuh saat mengangkut barang. Sebanyak sembilan orang
berpendapat bahwa hal tersebut disebabkan karena kelalaian pekerja, sementara dua
orang berpendapat ketidakamanan alat yang digunakan sebagai salah satu faktor yang
menyebabkan kecelakaan kerja.

PENGETAHUAN MENGENAI ANCAMAN KESEHATAN

Pekerjaan pekerja di CV Sarana Karya Mandiri menurut 11 responden adalah monoton

dan menuntut konsentrasi serta perhatian yang tinggi yang menyebabkan mereka jarang
untuk merubah posisi mereka.
Sebanyak 14 responden merasa waktu istirahat yang diberikan di sela-sela jam kerja
cukup, namun tetap pekerja merasa kelelahan dengan jam kerja dan jenis pekerjaan yang
ada di CV Sarana Karya Mandiri karena dalam sehari terkadang mereka bekerja hingga
10 jam dan mencapai 50-60 jam dalam seminggu.
Beban kerja yang ada bergantung kepada permintaan pakaian saat itu. Perusahaan sering
memberlakukan sistem lembur saat permintaan meningkat selama 10 jam sehingga
menurut tujuh responden, beban kerja mereka menjadi lebih tinggi.

Menurut 15 responden dari total 16 responden, jenis pekerjaan yang diberikan di CV

Sarana Karya Mandiri telah sesuai dengan keahlian mereka.
Rata-rata pekerja di CV Sarana Karya Mandiri tidak melakukan perubahan posisi ketika
melakukan pekerjaan mereka.

Terdapat aktivitas memindahkan barang secara manual di CV Sarana Karya Mandiri.

PELAYANAN KESEHATAN

Tidak terdapat petugas kesehatan dalam CV Sarana Karya Mandiri. Pekerja

mengharapkan adanya asuransi kesehatan dan obat-obatan yang diberikan oleh
perusahaan.

HASIL DATA WAWANCARA (MBA ACI)

Total keseluruhan pekerja terdapat 80 pekerja di CV Sarana Karya Mandiri,
namun agar tidak mengganggu produksi maka yang diikut sertakan berjumlah 15 pekerja.
Mulai mendirikan CV pada tahun 2006. Hasil produksi dijual kembali ke toko-toko,
supermartket maupun orang-orang yang membeli untuk di jual kembali. Luas bangunan
perusahaan yaitu XX dengan terdiri dari dua lantai. CV ini bergerak dibidang konveksi
yang memproduksi pakaian, bantal, guling dan nesting pada bayi. Peralatan yang
digunakan dalam perusahaan yaitu terdiri dari mesin jahit, gunting, mesing pemasuk
kancing baju, alat pemotong plastik. Bahan mentah yang digunakan yaitu berbagai jenis
kain untuk pakaian. Selama produksi tidak menggunakan bahan yang mengandung zat
kimia.
Sistem kerja di CV ini untuk karyawan yang dibagian produksi masuk pukul
07.00-15.00 WIB, sedangkan apabila ada lembur hingga pukul 19.00 WIB. Karyawan
yang bekerja di bagian kantor masuk pukul 09.00-16.30 WIB sehingga rata-rata jumlah
jam pekerja yaitu 45 jam dalam satu minggu. Pekerja masuk dari hari Senin hinga Sabtu.
Sistem bekerja di CV ini tidak adanya sistem shift yang diberikan. Semua pekerja masuk
 pada shift pagi. Lembur bagi pekerja ada apabila adanya permintaan produksi yang
banyak. Pemberian cuti diberikan CV ke pekerja maksimal 7 dalam setahun. Jam istirahat
pekerja yaitu selama satu jam. Pekerja biasanya membeli makan di luar atau membawa
bekel.
SOP atau peraturan dalam perusahaan ini tidak ada dan tidak tertulis. Hanya
peraturan-peraturan secara lisan saja, seperti jam masuk kerja, izin bekerja. Pekerja
mendapatkan asuransi kesehatan dari perusahaan apabila pekerja mengalami kecelakaan
di tempat kerja. Fasilitas rekreasi disediakan oleh perusahan biasanya setahun sekali
mengadakan jalan-jalan. Fasilitas merokok bagi pekerja tidak tersedia.
Pekerja tidak dibatasi usia dalam bekerja. Perusahaan sendiri tidak menyiapkan
dana pension bagi pekerja. Perusahaan juga tidak mendukung pekerja untuk mensupport
dalam hal pendidikan pekerja. CV Sarana Karya Mandiri tidak memiliki tenaga kesehatan
di perusahaan. Pengalaman kecelakaan kerja di perusahaan biasanya pekerja yang
tangannya tidak sengaja terkena mesin sehingga terdapat luka dan darah. Angka kejadian
dalam satu tahun belakang yaitu berjumlah 1. Pekerja hanya mengeluh pegal-pegal dan
pusing.

HASIL DATA OBSERVASI

Ketersediaan Keterangan
Pertanyaan
Ya Tidak
Bangunan
Apakah terdapat ketersediaan ventilasi yang cukup V Ventilasi pada
lantai dua ada,
namun tertutup
rapat saat pekerja
Apakah bangunan terbuat dari bahan yang nyaman dan V
aman, terutama dalam mobilisasi?
Apakah ruangan kerja sangat padat? V
Apakah ada rambu-rambu atau pentunjuk keselamatan? V
Apakah terdapat pintu darurat? V
Fasilitas yang tersedia
Apakah terdapat alat pelindung diri: helm? V Perusahaan tidak
memerlukan
Apakah terdapat alat pelindung diri: APAR? V
Apakah terdapat alat pelindung diri: Masker? V Perusahaan sudah
menyarankan
 pekerja memakai,
namun tidak
menyediakaan
Apakah terdapat alat pelindung diri: gloves? V Perusahaan tidak
memerlukan
Apakah terdapat alat pelindung diri: handscoon? V Perusahaan tidak
memerlukan
Apakah terdapat alat pelindung diri: boots? V Perusahaan tidak
memerlukan
Apakah terdapat fasilitas pertolongan pertama pada V
keadaan kegawat daruratan?
Apakah terdapat kotak P3K? V Terdapat kotak P3K
di kantor
Apakah terdapat fasilitas tempat duduk? V
Apakah terdapat fasilitas mencuci tangan? V
Apakah tersedia sabun? V
Apakah terdapat fasilitas penyedia air minum? V
Apakah terdapat telpon umum yang digunakan? V
Apakah terdapat loker? V
Apakah terdapat fasilitas/ tempat untuk pekerja perokok? V
Health Hazard
Apakah terdapat alat proses produksi atau alat-alat kerja V Suara keras timbul
yang dapat menimbulkan suara keras, berlebihan, dan dari mesin jahit dan
berkepanjangan yang dapat menyebabkan gangguan alat pemotong
pendengaran?
Apakah terdapat mesin besar yang menimbulkan V Mesin jahit dalam
getaran? jumlah yang cukup
banyak dan alat
pemotong
Apakah terdapat alat-alat proses kerja yang dapat V
memancarkan gelombang mikro dan sinar ultra violet?
Apakah terdapat lingkungn kotor yang terdapat bakteri V
dan kuman?
 II. ANALISIS DATA

Data Diagnosis

Data Primer: Domain 1

 Angket:
Promosi Kesehatan
- 37,5% pekerja mengalami hipertensi
stage 2
- Posisi pekerja bagian menjahit duduk
Kelas 2
selama 10 jam sehari
- Posisi pekerja bagian finishing dan Manajemen Kesehatan
packing berdiri selama 7 jam sehari
- 56,3% pekerja tidak mengetahui SOP
penggunaan APD saat bekerja 00188-Perilaku Kesehatan Cenderung

- 31,3% pekerja tidak menggunakan Berisiko

APD dan jarang menggunakan APD
Definisi
- 75% pekerja mengetahui dampak dari
tidak menggunakan APD Hambatan kemampuan untuk mengubah gaya

- 62,5% pekerja absensi selama 1 bulan hidup/ perilaku dalam cara yang memperbaiki
terakhir dengan alasan sakit tingkat kesejahteraan

- Semua pekerja memiliki keluhan fisik

selama satu bulan terakhir
- 3 keluhan fisik terbanyak yang dialami
pekerja yaitu pusing, nyeri punggung,
dan masalah otot
- 62,5% pekerja pernah mengalami
kecelakaan kerja yaitu
terjatuh/tersandung dan terpotong
bagian tubuh
- 81,8% pekerja merasa kecelakaan
tersebut karena kelalaian mereka
 - 68,8% pekerja merasa kelelahan
dengan waktu dan jenis kerja yang
diberikan
- 62,5% pekerja merasakan static
posture, repetitive movement, manual
handing
 Observasi
- Ventilasi udara pada lantai 2 tidak
cukup banyak sehingga hawa terasa
panas
- Tidak ada rambu-rambu atau petunjuk
kesehatan dan pintu darurat
- Tidak disediakan alat pelindung diri
untuk pekerja
- Tidak adanya fasilitas kesehatan
- Terdapat mesin produksi yang
mengeluarkan suara cukup bising dan
getaran
Data Sekunder:
 Wawancara admin perusahaan
- Perusahaan tidak memiliki SOP untuk
pekerja
- Perusahaan tidak memiliki tenaga
kesehatan
- Pernah terjadi suatu kecelakaan salah
satu tangan pekerja tertekan mesin
press sehingga terluka parah
- Pekerja mengeluh pegal-pegal dan
pusing
- Tidak disediakan masker hanya
memperbolehkan jika pekerja ingin
membuat masker sendiri dengan kain
sisa
 III. SKORING MASALAH

Komponen penilaian Bobot Pembenaran

Dx: Perilaku Kesehatan
Cenderung Berisiko
Kesadaran kelompok 3 Kesadaran kelompok cukup baik terhadap masalah
terhadap masalah
Motivasi kelompok untuk 4 Keingintahuan kelompok tinggi terhadap
menyelesaikan masalah pengetahuan mengenai cara untuk mengatasi
masalah
Kemampuan kelompok 2 Kurangnya kemampuan kelompok dalam mencari
untuk menyelesaikan sumber pendukung untuk menyelesaikan masalah
masalah
Tersedianya fasilitas di 1 Berdasarkan hasil wawancara dan observasi
kelompok fasilitas yang disediakan kurang mendukung
Adanya hambatan untuk 1 Tidak adanya tenaga kesehatan dan SOP mengenai
menyelesaikan masalah APD menghambat untuk menyelesaikan masalah

Waktu untuk 4 Membutuhkan waktu yang berkelanjutan untuk

menyelesaikan masalah dapat mengatasi masalah
Total 15
Tabel Skoring masalah keperawatan diagnosa Perilaku Kesehatan Cenderung
Berisiko

Bobot:

1 = sangat rendah

2 = rendah

3 = cukup

4 = tinggi

5 = sangat tinggi
 IV. RENCANA ASUHAN KEPERAWATAN

Domain 1. Promosi Kesehatan

Kelas 2. Manajemen Kesehatan
Kode diagnosis 00188-Perilaku Kesehatan Cenderung Berisiko
Definisi : Hambatan kemampuan untuk mengubah gaya hidup/ perilaku dalam cara yang memperbaiki tingkat kesejahteraan
Data NOC NIC
Data Primer: Domain IV. Pengetahuan dan Prevensi Primer
Perilaku Kesehatan Domain IV Keselamatan
 Angket:
Kelas Q. Perilaku kesehatan Kelas V. Manajemen Risiko
- 37,5% pekerja mengalami
1602 Perilaku promosi
hipertensi stage 2 6610 Identifikasi risiko
kesehatan
- Posisi pekerja bagian menjahit Aktivitas:
Indikator:
duduk selama 10 jam sehari 1. Kaji riwayat kesehatan pasien termasuk riwayat
160201 Menggunakan perilaku
- Posisi pekerja bagian finishing penyakit dan perawatan medis yang telah
penghindaran risiko
dan packing berdiri selama 7 jam didapatnya
160202 Memantau lingkungan
sehari 2. Identifikasi sumber daya yang dapat membantu
untuk risiko
- 56,3% pekerja tidak mengetahui mengurangi faktor risiko
160203 Memantau perilaku
SOP penggunaan APD saat 3. Identifikasi risiko biologis, lingkungan, dan
pribadi untuk risiko
bekerja perilaku terkait
160207 Melakukan perilaku
4. Kaji terhadap kepatuhan terhadap perawatan medis
sehat secara rutin
yang didapatkannya
- 31,3% pekerja tidak 160223 Minum delapan gelas air 5. Jelaskan faktor risiko dan rencanakan pengurangan
menggunakan APD dan jarang setiap hari risiko
menggunakan APD 6. Pertimbangkan kriteria yang berguna dalam
- 75% pekerja mengetahui dampak memprioritaskan area untuk pengurangan risiko
dari tidak menggunakan APD Domain IV. Pengetahuan dan 7. Diskusikan dan rencanakan kegiatan pengurangan
- 62,5% pekerja absensi selama 1 Perilaku Kesehatan risiko dalam kolaborasi dengan individu atau
bulan terakhir dengan alasan sakit Kelas R. Kepercayaan kelompok
- Semua pekerja memiliki keluhan Kesehatan 8. Melaksanakan kegiatan pengurangan risiko
fisik selama satu bulan terakhir 1704 Keyakinan Kesehatan: 9. Rencanakan tindak lanjut jangka panjang dari
- 3 keluhan fisik terbanyak yang Ancaman yang dirasakan strategi pengurangan risiko
dialami pekerja yaitu pusing, nyeri Indikator:
punggung, dan masalah otot 170404 Kepedulian tentang
- 62,5% pekerja pernah mengalami penyakit atau cedera Prevensi Sekunder
Domain III. Perilaku
kecelakaan kerja yaitu 170405 Perhatian tentang potensi
terjatuh/tersandung dan terpotong komplikasi Kelas S. Edukasi Pasien

bagian tubuh 170407 Tingkat keparahan 5602 Pengajaran: Proses Penyakit

- 81,8% pekerja merasa kecelakaan komplikasi yang parah Aktivitas:
tersebut karena kelalaian mereka 170408 Perasaan terjangkit 1. Mengkaji pengetahuan pasien tentang kondisinya
- 68,8% pekerja merasa kelelahan ketidaknyamanan akibat sakit 2. Jelaskan tanda dan gejala umum penyakit yang
dengan waktu dan jenis kerja yang atau luka dialami pasien
diberikan
 - 62,5% pekerja merasakan static 170410 Dampak yang dirasakan 3. Menanyakan tentang hal yang sudah dilakukan
posture, repetitive movement, pada gaya hidup saat ini untuk mengelola gejalanya
manual handing 4. Jelaskan proses penyakitnya
5. Identifikasi kemungkinan etiologi penyakitnya
 Observasi Domain IV. Pengetahuan dan 6. Berikan informasi kepada pasien tentang
- Ventilasi udara pada lantai 2 tidak Perilaku Kesehatan kondisinya
cukup banyak sehingga hawa Kelas Q. Perilaku Kesehatan 7. Mengidentifikasi perubahan kondisi fisik pasien
terasa panas 1603 Perilaku mencari
- Tidak ada rambu-rambu atau kesehatan Prevensi Tersier
petunjuk kesehatan dan pintu Indikator: Domain III. Perilaku
darurat 160301 Ajukan pertanyaan Kelas S. Edukasi Pasien
- Tidak disediakan alat pelindung seputar kesehatan 5540 Peningkatan Kesiapan Pembelajaran
diri untuk pekerja 160306 Menjelaskan strategi
- Tidak adanya fasilitas kesehatan untuk menghilangkan perilaku
Aktivitas:
- Terdapat mesin produksi yang tidak sehat 1. Memenuhi kebutuhan fisiologis dasar pasien
mengeluarkan suara cukup bising 160314 Melakukan perilaku
2. Turunkan tingkat kelelahan pasien
dan getaran kesehatan yang diprakarsai
3. Kendalikan nyeri pasien atau keluhan yang
Sekunder: sendiri
dirasakan pasien jika dapat dilakukan
 Wawancara admin perusahaan 160308 Melakukan perilaku
4. Memenuhi kebutuhan keselamatan pasien (mis.,
- Perusahaan tidak memiliki SOP kesehatan yang ditentukan keamanan, kontrol, dan keakraban)
untuk pekerja
- Perusahaan tidak memiliki tenaga 160315 Menggunakan informasi 5. Berikan waktu bagi pasien untuk bertanya dan
kesehatan kesehatan yang terpercaya mendiskusikan terkait kekhawatirannya
- Pernah terjadi suatu kecelakaan 160316 Mencari bantuan bila 6. Bantu pasien untuk menyadari tingkat keparahan
salah satu tangan pekerja tertekan diperlukan penyakitnya
mesin press sehingga terluka 7. Bantu pasien untuk menyadari bahwa terdapat
parah pilihan pengobatan yang tersedia
- Pekerja mengeluh pegal-pegal dan 8. Bantu pasien untuk menyadari kerentanan
pusing terhadap komplikasi
- Tidak disediakan masker hanya 9. Bantu pasien untuk menyadari kemampuan pasien
memperbolehkan jika pekerja untuk mencegah penyakit jika memang belum
ingin membuat masker sendiri terkena
dengan kain sisa 10. Bantu pasien untuk berpikir sekaligus
memahami tindakan alternatif yang berisiko
termasuk gaya hidup
 V. SATUAN ACARA PEMBELAJARAN (SAP)

Pokok bahasan : Peregangan Otot

Sub pokok bahasan : Definisi Peregangan Otot, Manfaat Peregangan Otot, dan Cara
Melakukan Peregangan Otot

1.1.Tujuan
1.1.1. Tujuan Instruksional Umum
Setelah dilakukan penyuluhan ini, diharapkan para pekerja dapat mengerti dan
memahami tentang pentingnya melakukan peregangan otot selama waktu bekerja.
1.1.2. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah dilakukan penyuluhan ini, para pekerja dapat:
1. Menyebutkan kembali mengenai definisi peregangan otot
2. Menyebutkan kembali mengenai manfaat peregangan otot
3. Menyebutkan kembali mengenai cara melakukan peregangan otot
4. Mendemonstrasikan cara melakukan peregangan otot
1.2.Sasaran dan Target
Para pekerja berjumlah 15 orang di CV Sarana Karya Mandiri
1.3. Materi (Terlampir)
1) Definisi Peregangan Otot
2) Manfaat Peregangan Otot
3) Cara Melakukan Peregangan Otot
1.4. Waktu Pelaksanaan
Hari/Tanggal : Selasa, 30 Oktober 2018
Waktu : Pukul 12.00 – 13.00 WIB
Tempat : CV Sarana Karya Mandiri, Kukusan, Beji, Depok
1.5. Metode
Penyuluhan Kesehatan
 Bidang kognitif : Metode presentasi
 Bidang psikomotor : Demonstrasi
1.6. Media dan Alat
Media dan alat yang digunakan yaitu:
 Media edukasi berupa standing banner dan leaflet (Materi Terlampir)
 VI. STRATEGI PELAKSANAAN
Waktu Kegiatan Respon peserta
Fase Orientasi
12.00-12.10 Pembukaan: Peserta aktif:
- Mengucapkan salam perkenalan 1. Menjawab salam
- Memperkenalkan diri dan memperhatikan
- Menanyakan kabar peserta 2. Mendengarkan
- Menjelaskan topik dan tujuan 3. Bersedia mengikuti
pembelajaran penyuluhan
- Melakukan kontrak waktu
- Menyebutkan materi yang akan diberikan

12.10-12.20 Evaluasi Peserta aktif:

Pengajuan pertanyaan terkait materi yang akan 1. Mendengarkan
diberikan (pre-test) 2. Menjawab
pertanyaan
Fase Kerja
12.20-12.30 Penyampaian materi edukasi melalui metode Peserta aktif:
presentasi, adapun materinya terdiri dari: 1. Memperhatikan
1. Menjelaskan tentang definisi peregangan 2. Mendengarkan
otot 3. Bertanya
2. Menjelaskan tentang manfaat Peregangan
otot
3. Menjelaskan tentang cara melakukan
peregangan otot

12.30-12.40 Demonstrasi dan redemonstrasi cara Peserta aktif:

melakukan peregangan otot 1. Memperhatikan
- Mahasiswa mendemonstrasikan cara 2. Mendengarkan
melakukan peregangan otot, dan peserta 3. Bermain
memperhatikannya secara seksama
terlebih dahulu
 - Peserta diarahkan untuk
mendemonstrasikan cara peregangan otot
sesuai dengan instruksi yang diberikan
- Perwakilan (1-2 peserta) akan diminta
untuk mendemonstrasikan ulang tanpa
bantuan mahasiswa
Fase Terminasi
12.40-12.50 Evaluasi Peserta aktif:
- Pengajuan pertanyaan terkait materi yang 1. Menjawab
telah disampaikan (post-test) pertanyaan
- Sesi tanya-jawab 2. Bertanya mengenai
hal yang kurang
dimengerti dan
dipahami
12.50-13.00 Penutup: Peserta aktif:
- Penyampaian kesimpulan 1. Mendengarkan
- Menjelaskan rencana tindak lanjut 2. Memperhatikan
(pemasangan standing banner di tempat
kerja)
- Mengucapkan salam penutup
 VII. IMPLEMENTASI dan EVALUASI

Hari/
Diagnosa Implementasi Evaluasi
Tanggal

Selasa, 30 Perilaku 1. Bina hubungan saling percaya S:

Oktober Kesehatan dengan para pekerja - Pekerja mengatakan
2018 Cenderung 2. Melakukan pre-test sebagai senang bertemu dan
Berisiko bahan evaluasi untuk mengukur diedukasi mahasiswa
Pukul pengetahuan pekerja. Pre-test - Pekerja mengatakan
Definisi
12.00 – dilakukan dengan mengisi empat senang bisa mengetahui
Hambatan
13.00 WIB soal yang terdiri dari pilihan apa itu gangguan
kemampua
ganda dan isian singkat. persendian dan
n untuk
Tempat: 3. Menyampaikan materi edukasi bagaimana cara
mengubah
CV Sarana melalui metode presentasi menguranginya melalui
gaya
Karya menggunakan standing banner , peregangan otot
hidup/
Mandiri, mengenai definisi peregangan O:
perilaku
Kukusan, otot, manfaat peregangan otot, - Pekerja mampu
dalam cara
Beji, dan cara melakukan peregangan mengerjakan pre-test
yang
Depok otot dan post-test
memperbai
4. Melakukan demonstrasi dan - Pekerja terlihat aktif,
ki tingkat
redemonstrasi cara melakukan semangat, dan antusias
kesejahtera
peregangan otot dengan kegiatan
an
5. Melakukan evaluasi dengan - Pekerja mampu
memberikan post-test dengan menyebutkan
mengisi empat soal isian singkat. pengertian dari
gangguan persendian
serta tanda dan
gejalanya
- Pekerja mampu
mendemonstrasikan
kembali cara
melakukan peregangan
otot
 - Pekerja mampu
menyebutkan kembali:
 Definisi peregangan
otot
 Manfaat peregangan
otot
 Cara melakukan
peregangan otot
A:
Masalah teratasi sebagian
P:
- Pekerja akan
menghindari gangguan
persendian dengan
materi yang telah
diajarkan
- Pekerja akan
melakukan peregangan
otot sesuai dengan cara
yang telah diajarkan

Evaluasi struktur

Evaluasi struktur berfokus pada persiapan dan struktur edukasi kesehatan yang
direncanakan. Adapun hasil evaluasi struktur pada kegiatan ini adalah:

- Sudah terdapat SAP yang dipersiapkan sebelum kegiatan dilaksanakan,

- Persiapan kegiatan sudah dipersiapkan dengan matang, termasuk pada pembagian
uraian tugas, batasan dan wewenang, materi pendidikan kesehatan yang akan
disampaikan serta media yang disepakati untuk digunakan,
- Alat dan media yang digunakan dalam menyampaikan materi sudah efektif dan sesuai
dengan target pendidikan kesehatan,
- Mahasiswa pelaksana berkoordinasi dengan baik dengan pihak yang bersangkutan,
yaitu para pekerja CV. Sarana Karya Mandiri, dan
 - Sebelum dilakukan kegiatan dilakukan pre-conference.

Evaluasi Evaluasi proses

- Proses pengkajian pada pekerja di CV Sarana Karya Mandiri dilakukan dengan 3

metode, yaitu angket yang diberikan dan diisi oleh 15 pekerja, observasi yang dilakukan
dengan mengamati lingkungan perusahaan mulai dari tempat produksi hingga finishing,
fasilitas yang disediakan hingga pelindung diri, dan pemeriksaan fisik pada 15 pekerja
dengan melakuakn pemeriksaan tekanan darah, suhu, berat badan dan tinggi badan.
- Diagnosis keperawatan yang ditegakkan yaitu Perilaku Kesehatan Cenderung Beresiko
dan Intervensi yang diberikan yaitu pendidikan kesehatan tentang peregangan otot.
- Perisapan kegiatan dilakukan dengan baik dan sudah siap sebelum memasuki ruangan.
- Kegiatan dimulai sesuai waktu yang dijadwalkan, yaitu persiapan pada jam 11.30 WIB
dan dimulai pada jam 12.00 WIB.
- Kegiatan pre-test dan post-test dilakukan dengan mengisi angket yang terdapat
beberapa pertanyaan mengenai peregangan otot.
- Kegiatan Pendkes dilakukan dengan metode persentasi dan demonstrasi. Kegiatan
berlangsung dengan kondusif, peserta memperhatikan pada saat pemberian materi, dan
aktif pada saat diskusi, dan terlihat antusias pada saat Pendkes dan demonstrasi.
- Kegiatan berakhir tepat sesuai dengan kontrak waktu yaitu 13.00 WIIB
- Selama kegiatan, mahasiswa dapat memfasilitasi jalannya kegiatan dan mampu
menjalankan perannya sesuai tugas dan tanggung jawab masing- masing serta
memberikan reinforcemen positif pada perserta.
- Bahasa yang digunakan sederhana dan dapat dimengerti oleh peserta.
- Semua kegiatan yang direncanakan telah dilaksanakan dengan baik.

Evaluasi Hasil

- Sebanyak 14 pekerja (17,5%) dari total pekerja 80 orang mengikuti kegiatan dari awal
hingga akhir dan aktif berpartisipasi
- Berdasarkan hasil pre post dan post test yang dibandingkan didapatkan hasil bahwa
setiap komponen pertanyaan mendapatkan peningkatan jawaban benar.
 VIII. Interpretasi Hasil Pre-test dan Post-test

Sebelum diadakannya penyuluhan, pekerja CV Sarana Karya Mandiri diberikan 5 soal

pre tes mengenai tentang peregangan otot, manfaat peregangan otot, cara melakukannya dan
durasi waktu untuk melakukan peregang otot dengan tujuaan untuk mengkaji tingkat
pengetahuaan pekerja. Setelah diadakan penyuluhan dan demonstrasi, pekerja kembali
mengerjakan 5 soal untuk membandingkan apakah terjadi peningkatakn pemahaman dan
pengetahuaan pekerja setelah diadakannya penyuluhan dan demonstrasi.
Grafik di bawah ini menunjukkan perbedana jumlah pekerja yang menjawab soal
dengan benar antara pre test dan post test. Grafik dibuat berdasarkan peningkatan jumlah
pekerja yang menjawab benar pada setiap soal pre test dan post test.

Pekerja (14 orang)

Pre test Post tes Peningkatan
No Pertanyaan
(Jawaban (Jawaban jawaban benar
benar) benar)
1 Pengetahuan tentang 11 orang 13 orang
13,34%
peregangan otot (73,33%) (86,67%)
2 Manfaat peregangan otot
a. Meningkatkan 6 orang 10 orang
kelenturan tubuh (40%) (66,67%)
b. Mengurangi nyeri 5 orang 7 orang
punggung (33,33%) (46,67%)
c. Mengurangi stress 4 orang 6 orang 16,002%
pekerjaan (26,67%) (40%)
d. Mengurangi 11 orang 12 orang
ketegangan otot (73,33%) (80%)
e. Mengurangi kram otot 4 orang 7 orang
(26,67%) (46,67%)
3 Cara melakukan peregangan 6 orang 11 orang
33,33%
otot (40%) (73,33%)
4 Durasi waktu yang dianjurkan 5 orang 13 orang
untuk melakukan peregangan (33,33%) (86,67%) 53.34%
otot dalam sehari
 Hasil Pre test dan Post test Pekerja CV Sarana Karya
Mandiri

90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
1 2 3 4

Pre Test Post Test

IX. STRUKTUR JOBDESK

- Pembimbing : Ns. Poppy Fitriyani, Skep., Mkep., Sp.Kep.Kom
- Penanggungjawab : Yaumi Rahmah Maulidiah
- Sekbend : Ratri Tamayanti
Silvy Tamara Winata
- Pembawa Acara : Anggun Laellatul
Fanny Anwar Fauziani
- Penyampai Materi : Jesita Noor Sabila
Muhammad Abdul Aziz
Riszky Pertiwi Ramadhanty
- Media dan Dokum : Amelia Maharani Kartika
Justiana Destriajiningrum
X. ANALISA SWOT

Strength Waekness

1. Kerja sama yang baik antar anggota 1. Standing Banner sulit didirikan
kelompok sehingga sedikit mengganggu
2. Setiap anggota kelompok mampu jalannya acara
menjalankan peran dan tanggung 2. Masih terdapat miss commuunication
jawabnya dengan baik dan benar antar anggota kelompok
3. Kelompok mampu menyelesaikan 3. Beberapa pekerja daang terlambat
intervensi dengan cukup baik sehingga sedikit mengganggu
4. Kelompok mampu mengatasi jalannya acara
masalah yang muncul
5. Para pekerja memiliki semangat
dalam mengikuti kegiatan
Opportunity Threat

1. Dukungan dan bantuan dari fasiitator 1. Ruangan cukup sempit sehingga

B1 pekerja bagian belakang kurang bisa
2. Anggota kelompok mampu melihat standing banner
menyesuaikan diri dengan para
pekerja
 DAFTAR PUSTAKA

Bulechek, G. M., Dochterman, J. M., Butcher, H. K., & Wagner, C. M. (2013). Nursing
interventions classification (NIC). Missouri: Elsevier Mosby.
Ditjen Yankes: Kementerian Kesehatan RI. (2018, Agustus 31). Retrieved from Laman
Kementerian Kesehatan RI: http://www.yankes.depkes.go.id

Juliatine, T. (2017). Studi perbandingan berbagai macam metode latihan peregangan dalam
meningkatkan kelentukan.

Lumajang, D. K. (Writer), & Lumajang, D. (Director). (2017). Senam peregangan di tempat

kerja [Motion Picture].

Moorhead, S., Johnson, M., Maas, M. L., & Swanson, E. (2013). Nursing outcomes
classification (NOC). Missouri: Elsevier Mosby.
Nanda International. (2018). Nursing diagnoses: definitions & classification 2018-2020.
Oxford: Wiley Blackwell.
LAMPIRAN 1 : Media (X Banner dan Posteri)
 LAMPIRAN 2 : Kisi-kisi instrument Agregat Pekerja

Metode
Komponen Variabel Subvariabel Instrumen Sumber data
O W F A
Perusahaan Visi, misi, dan Visi, misi dan v Bagaimana visi perusahaan dalam mendukung Direktur
Tujuan perusahaan tujuaan terkait kesejahteraan pekerja dalam aspek
kesehatan kesehatannya
Perkembangan Perkembangan v Bagaimana kebijakan kesehatan di perusahaan Direktur
kebijakan kebijakan ini?
perusahaan terkait kesehatan
kesehatan (BPJS/Kebijakan
terkait kesehatan
lainnya)
Struktur organisasi Ketersediaan v Tenaga kesehatan apa saja yang terdapat di Direktur
tenaga kesehatan perusahaan?

Kebijakan Kebijakan terkait v Apa saja kebijakan yang berkaitan dengan K3 Direktur
perusahaan K3 pada pekerja?
Waktu kerja Sistem Shift v Bagaimana sistem shift pekerja di perusahaan Direktur
ini?
Lama kerja dalam 1 v Berapa lama pekerja bekerja dalam satu Direktur
minggu minggu?
Waktu lembur v Bagaimana sistem lembur pada perusahaan Direktur
ini?
 Lama waktu v Berapa lama perusahaan memberikan waktu Direktur
istirahat dalam 1 istirahat dalam satu shift?
shift
Cuti v Bagaimana sistem cuti dalam perusahaan ini? Direktur
Apakah diberikan dalam waktu satu bulan
atau satu tahun dan berapa lama?
Bangunan Ukuran dan kondisi v Berapa luas bangunan perusahaan? Direktur
umum Berapa lantai bangunan perusahaan?

Lingkungan fisik v Apakah terdapat etersediaan ventilasi yang Primer

cukup (Observasi)
Desain bangunan v Apakah bangunan terbuat dari baha yang Primer
nyaman dan aman, terutama dalam (Observasi)
mobilisasi?
Area kerja/space v Apakah raungan kerja sangat padat? Primer
(Observasi)
Tanda dan rambu v Apakah ada rambu-rambu atau pentunjuk Primer
keselamatan keselamatan? (Observasi)
Saluran v Bagaimana cara limbah diolah? Direktur
pembuangan Apakah limbah telah diolah sesuai dengan
limbah stndar kemanan pengolahan limbah?
Proses industri Jenis industri v Termasuk ke dalam jenis industri apakah Direktur
perusahaan ini?
Apa saja barang yang diproduksi oleh
perusahaan?
Peralatan yang v Apa saja peralatan yang digunakan dalam Direktur
digunakan industry ini?
 Bahan mentah yang v Bahan mentah apa yang digunakan dalam Direktur
digunakan proses produksi?
Barang yang v Apa saja yang barang yang diproduksi oleh Direktur
dihasilkan perusahaan?
SOP kerja v Bagaimana SOP kerja dalam perusahaan? Direktur

Fasilitas yang Alat pelindung diri v Apakah terdapat alat pelindung diri? (Helm, Primer
tersedia APAR, Masker, Gloves, Hand Scoon, Boots) (Observasi)
Fasilitas v Apakah terdapat fasilitas pertolongan pertama Primer
pertolongan pada keadaan kegawat daruratan? (Observasi)
pertama pada
keadaan kegawat
daruratan
Kotak P3K v Apakah terdapat kotak P3K? Primer
(Observasi)
Fasilitas duduk v Apakah terdapat fasilitas tempat duduk? Primer
(Observasi)
Fasilitas v Apakah terdapat rekreasi bersama untuk Direktur
rekreasi/tempat pekerja yang disediakan oleh perusahaan?
istirahat
Fasilitas mencuci v Apakah terdapat fasilitas mencuci tangan? Primer
tangan Apakah tersedia sabun? (Observasi)
Fasilitas v Apakah terdapat fasilitas penyedia air minum? Primer
penyediaan air (Observasi)
minum
Fasilitas telepon v Apakah terdapat telpon umum yang Primer
digunakan? (Observasi)
 Fasilitas ruangan v v Apakah terdapat regulasi yang tegas bagi Direktur &
untuk merokok perokok yang merokok di luar ruangan Primer
merokok? (Observasi)
Loker v Apakah terdapat loker? Primer
(Observasi)
Fasilitas Asuransi kesehatan v Apakah pekerja mendapatkan asuransi Direktur
Pendukung kesehatan dari perusahaan?
Program pensiun v Apakah perusahaan menyiapkan dana pensiun Direktur
bagi pekerjanya?
Support pendidikan v Apakah perusahaan mendukung pekerja untuk Direktur
melanjutkan pendidikan?
Reward atau v Apakah perusahaan menyiapakan sisitem Direktur
kenaikan pangkat reward bagi kenaikan pangkat pekerjanya?
Sumber daya Ketersediaan v Apakah terdapat tenaga kesehatan di Direktur
kesehatan tenaga kesehatan perusahaan?
Uraian tugas v Bagaimana tugas tenaga kesehatan dalam Direktur
perusahaan?
Pelatihan yang v Kompotensi apa yang harus dimiliki tenaga Direktur
diikuti keehatan dalam perusahaan?
Jumlah Pekerja Jumlah keselurhan v Berapa jumlah keseluruhan pekerja di Direktur/HRD
pekerja perusahan tersebut?
Jumlah pekerja v Berapa jumlah pekerja yang dalam kondisi Direktur?HRD
sehat sehat?
Jumlh pekerja sakit v Berapa jumlah pekerja yang sedang sakit? Direktur/HRD
Jumlah pekerja v Berapa jumlah pekerja yang sedang cacat? Direktur/HRD
cacat
Pekerja Distribusi pekerja Usia v Berapakah usia anda? Pekerja
 Jenis kelamin v Apakah jenis kelamin anda? Pekerja
Suku v Apakah suku anda? Pekerja
Agama v Apakah agama anda? Pekerja
Status perkawinan v Apakah status perkawian anda? Pekerja
Sosioekonoomi v Menurut anda seperti apa status sosioekonomi Pekerja
anda?
Latar belakang v Apakah jenjang pendidikan terakhir anda? Pekerja
pendidikan
Status pekerja v Apakah status kepegawaian anda? Pekerja
(tetap/kontrak)
Absensi pekerja Pencatatan dan v Apakah anda pernah absen? Pekerja
pelaporan Berapa banyak pekerja yang absen?
Penyebab absen v v Apa saja penyebab absen pekerja? Pekerja
Jika anda pernah absen, apa penyebabnya?
Pengetahuan v Apakah anda pernah mengalami penyakit Pekerja
pekerja tentang tertentu sebelum bekerja di perusahaan ini?
masalah kesehatan Apakah anda pernah mengalami penyakit
yang dialami tertentu sejak bekerja di perusahaan ini?
Apa yang menyebabkan anda mengalmi
penyakit tertentu tersebut?
Jelaskan secara singkat bagaimana cara anda
mengurangi/ mengatasinya
Apakah anda memiliki keluhan fisik yang
muncul selama 1 bulan terakhir ini?
Jika Ya, apa keluhan fisik yang anda rasakan
selama 1 bulan terakhir ini?
Posisi kerja v v Posisi apa yang sering dilakukan saat bekerja? Pekerja &
Berapa lama posisi tersebut dilakukan? Primer
(Observasi)
Gaya Hidup Kebiasaan v Apakah anda mengetahui standar penggunaan Pekerja
menggunakan APD Alat Perlindungan Diri (APD) yang
disediakan oleh perusahaan?
Seberapa sering anda menggunakan APD saat
bekerja?
Bagaimana kondisi APD yang perusahaan
sediakan?
Apakah anda mengetahui dampak dari
penggunaan APD yang tidak tepat? Sebutkan?
Merokok v Apakah anda merokok? (Pilihlah yang paling Pekerja
menggambarkan kebiasaan anda)
Apa yang menyebabkan anda merokok?
Bagaimanakah kebiasaan merokok anda?
(Pilihlah yang paling menggambarkan
kebiasaan anda)
Pada waktu apa saja anda merokok?
Olahraga v Bagaimanakah kebiasaan olahraga anda? Pekerja
(Pilihlah yang paling menggambarkan
kebiasaan anda)
Pada waktu kapan saja anda melakukan
olahraga?
Stretching v Bagaimanakah kebiasaan aktivitas peregangan Pekerja
badan anda? (Pilihlah yang paling
menggambarkan kebiasaan anda)
 Pada waktu kapan saja anda melakukan
peregangan?
Kebiasaan Makan v Bagaimanakah pola makan anda? Pekerja
Jenis makanan apa yang biasanya anda beli?
Apakah Anda memperhatikan kebersihan dari
makanan yang diberikan/ dibeli?
Apakah Anda mengetahui jenis makanan dan
ciri makanan sehat?
Apakah Anda mengetahui dampak makan
makanan yang tidak sehat?
Apakah Anda mengetahui apa yang dimaksud
pola makan baik?
Apakah Anda mengetahui cara mengatur pola
makan yang baik?
Kebiasaan Minum v Bagaimanakah kebiasaan minum anda? Pekerja
Riwayat penyakit v Apakah anda pernah mengalami penyakit Pekerja
yang diderita tertentu sebelum bekerja di perusahaan ini?
Apakah anda pernah mengalami penyakit
tertentu sejak bekerja di perusahaan ini?
Apa yang menyebabkan anda mengalmi
penyakit tertentu tersebut?
Jelaskan secara singkat bagaimana cara anda
mengurangi/ mengatasinya
Keluhan kesehatan v Apakah anda memiliki keluhan fisik yang Pekerja
yang dialami muncul selama 1 bulan terakhir ini?
Jika Ya, apa keluhan fisik yang anda rasakan
selama 1 bulan terakhir ini?
 Kecelakaan kerja Jumlah kejadian v Berapa jumlah kecelakaan kerja yang pernah Pekerja
yang terjadi terjadi?

Jenis kecelakaan v Apa jenis kecelakaan kerja yang terjadi? Pekerja

yang terjadi
Penyebab v Apa penyebab terjadinya kecelakaan kerja? Pekerja

Kesadaran v Apakah anda mengetahui standar keselamatan Pekerja

menggunakan APD kerja yang harus anda lakukan selama
bekerja?
Bagaimana pihak manajemen melakukan
sosialisasi standar keselamatan kerja yang
harus oleh semua pekerja?
Health Fisika v v Apakah terdapat alat proses produksi atau Pekerja &
hazard alat-alat kerja yang dapat menimbulkan suara Primer
keras, berlebihan, dan berkepanjangan yang (Observasi)
dapat menyebabkan gangguan pendengaran?
Apakah terdapat mesin besar yang
menimbulkan getaran?
Apakah terdapat alat-alat proses kerja yang
dapat memancarkan gelombang mikro dan
sinar ultra violet?
Apakah perlengkapan dan peralatan yang
digunakan pekerja terasa nyaman dan efisien?
Kimia v v Apakah terdapat lembar data keselamatan? Pekerja
Apakah menggunakan bahan kimia yang
berbahaya saat produksi berlangsung?
Biologi v Apakah terdapat lingkungn kotor yang Primer
terdapat bakteri dan kuman? (Observasi)
Ergonomi v Apakah tugas para pekerja monoton? Pekerja
Apakah pekerja berada dalam posisi yang
sama dalam bekerja? Jika ya, berapa lama?
Apakah Anda diberikan waktu untuk
beristirahat cukup?
Apakah pekerjaan yang dilakuka pekerja
membutuhkan konsentrasi dan perhatian yang
tinggi?
Apakah pekerja dibebani oleh beban kerja
yang tinggi?
Apakah ada Repetitive Movement (gerakan
berulang / terus menerus selama mengerjakan
sesuatu pekerjaan)
Apakah ada Static Posture (tidak ada
perubahan posisi dalam jangka waktu lama)
Apakah ada Manual Handing ( melakukan
kegiatan pengangkatan, penurunan,
mendorong, menarik, mengangkut, dan
memindahkan barang secara manual)
Apakah ada Postur Janggal (deviasi /
pergeseran dari gerakan tubuh atau anggota
gerak yang dilakukan oleh pekerja saat
melakukan aktifitas dari postur atau posisi
normal secara berulang ulang dalam waktu
yang relatif lama
Psikososial v Apakah anda sudah berusaha mengurangi/ Pekerja
mengatasi ketidaknyamanan tersebut?
Jelaskan secara singkat bagaimana cara anda
mengurangi/ mengatasinya
Apakah ketidaknyamanan tersebut hilang
dengan usaha yang telah anda lakukan?
Apakah ketidaknyamanan tersebut masih
muncul sampai saat ini Apakah anda memiliki
keluhan psikologis yang muncul selama 1
bulan terakhir ini?
Jika Ya, apa keluhan psikologis yang anda
rasakan selama 1 bulan terakhir ini?
Apakah pekerjaan yang diberikan sesuai
dengan keahlian Anda?
Apakah Anda merasa kelelahan dengan waktu
kerja dan jenis kerja yang diberikan?
Apakah Anda pernah mengalami penganiayaa
Apakah terdapat karyawan yang berisiko
melakukan tindakan kekerasan?
Apakah pernah terjadi pelecehan baik dalam
bentuk fisik, verbal, tertulis, gestural, dan
emosional?
Apakah terdapat karyawan lain yang berisiko
melakukan tindakan pelecehan seksual?

Manajaemen risiko v Apakah terdapat Sistem Manajemen K3 Petugas

terkiat paparan (SMK3)? Kesehatan
 health hazard yang Apakah tujuan dan sasaran SMK3 sudah tepat
telah dilakukan dan sesuai?
Pelayanan Jenis Pelayanan v Apa saja pelayanan kesehatan yang telah Petugas
kesehatan yang telah diberikan? Kesehatan
diberikan
Pelayanan yang v Apa saja perlayanan kesehatan yang Petugas
diperlukan oleh diperlukan oleh pekerja? Kesehatan
pekerja
Tim kesehatan v Tenaga kesehatan apa yang tersedia dalam Petugas
yang tersedia perusahaan? Berapa jumlahnya? Kesehatan/HRD
Waktu Pelayanan v Kapan waktu pelayanan tersedia? Berpaa Petugas
lama? Kesehatan
Program promotif v Apakah sudah pernah melakukan program Petugas
dan preventif yang promotive dan preventif ? Kesehatan
telah dilakukan Sebutkan apa saja?
Pelatihan yang v Apa jenih pelatihan yang telah diberikan ke Petugas
dberikan kepada pekerja? Kesehatan/HRD
pekerja
Rujukan v Apakah pernah ada pekerja yang dirujuk ke Petugas
rumah sakit? Jelaskan alasannya Kesehatan
Pelaporan v Apakah terdapat pelaporan atau data mengenai Petugas
status kesehatan pekerja di perusahaan ini? Kesehatan
Jika ya, apa saja masalah kesehatan yang
terjadi?
 LAMPIRAN 3 : Daftar Tilik Observasi

Ketersediaan
Pertanyaan
Ya Tidak
Bangunan
Apakah terdapat etersediaan ventilasi yang cukup
Apakah bangunan terbuat dari baha yang nyaman dan aman,
terutama dalam mobilisasi?
Apakah raungan kerja sangat padat?
Apakah ada rambu-rambu atau pentunjuk keselamatan?
Apakah terdapat pintu darurat?
Fasilitas yang tersedia
Apakah terdapat alat pelindung diri: helm?
Apakah terdapat alat pelindung diri: APAR?
Apakah terdapat alat pelindung diri: Masker?
Apakah terdapat alat pelindung diri: gloves?
Apakah terdapat alat pelindung diri: handscoon?
Apakah terdapat alat pelindung diri: boots?
Apakah terdapat fasilitas pertolongan pertama pada keadaan
kegawat daruratan?
Apakah terdapat kotak P3K?
Apakah terdapat fasilitas tempat duduk?
Apakah terdapat fasilitas mencuci tangan?
Apakah tersedia sabun?
Apakah terdapat fasilitas penyedia air minum?
Apakah terdapat telpon umum yang digunakan?
Apakah terdapat loker?
Apakah terdapat fasilitas/ tempat untuk pekerja perokok?
Health Hazard
Apakah terdapat alat proses produksi atau alat-alat kerja
yang dapat menimbulkan suara keras, berlebihan, dan
berkepanjangan yang dapat menyebabkan gangguan
pendengaran?
Apakah terdapat mesin besar yang menimbulkan getaran?
Apakah terdapat alat-alat proses kerja yang dapat
memancarkan gelombang mikro dan sinar ultra violet?
Apakah terdapat lingkungn kotor yang terdapat bakteri dan
kuman?
LAMPIRAN 4: Pertanyaan Wawancara

Wawancara Direktur Perusahaan

1. Visi, misi dan tujuaan terkait kesehatan

a. Bagaimana visi perusahaan dalam mendukung kesejahteraan pekerja dalam
aspek kesehatannya
2. Perkembangan kebijakan kesehatan (BPJS/Kebijakan terkait kesehatan lainnya)
a. Bagaimana kebijakan kesehatan di perusahaan ini?
3. Ketersediaan tenaga kesehatan
a. Tenaga kesehatan apa saja yang terdapat di perusahaan?
4. Kebijakan terkait K3
a. Apa saja kebijakan yang berkaitan dengan K3 pada pekerja?
5. Sistem Shift
a. Bagaimana sistem shift pekerja di perusahaan ini?
6. Lama kerja dalam 1 minggu
a. Berapa lama pekerja bekerja dalam satu minggu?
7. Waktu lembur
a. Bagaimana sistem lembur pada perusahaan ini?
8. Lama waktu istirahat dalam 1 shift
a. Berapa lama perusahaan memberikan waktu istirahat dalam satu shift?
9. Cuti
a. Bagaimana sistem cuti dalam perusahaan ini?
b. Apakah diberikan dalam waktu satu bulan atau satu tahun dan berapa lama?
10. Ukuran dan kondisi umum
a. Berapa luas bangunan perusahaan?
b. Berapa lantai bangunan perusahaan?
11. Saluran pembuangan limbah
a. Bagaimana cara limbah diolah?
b. Apakah limbah telah diolah sesuai dengan stndar kemanan pengolahan limbah?
12. Jenis industri
a. Termasuk ke dalam jenis industri apakah perusahaan ini?
b. Apa saja barang yang diproduksi oleh perusahaan?
13. Peralatan yang digunakan
 a. Apa saja peralatan yang digunakan dalam industry ini?
14. Bahan mentah yang digunakan
a. Bahan mentah apa yang digunakan dalam proses produksi?
15. Barang yang dihasilkan
a. Apa saja yang barang yang diproduksi oleh perusahaan?
16. SOP kerja
a. Bagaimana SOP kerja dalam perusahaan?
17. Fasilitas rekreasi/tempat istirahat
a. Apakah terdapat rekreasi bersama untuk pekerja yang disediakan oleh
perusahaan?
18. Fasilitas ruangan untuk merokok
a. Apakah terdapat regulasi yang tegas bagi perokok yang merokok di luar ruangan
merokok?
19. Asuransi kesehatan
a. Apakah pekerja mendapatkan asuransi kesehatan dari perusahaan?
20. Program pensiun
a. Apakah perusahaan menyiapkan dana pensiun bagi pekerjanya?
21. Support pendidikan
a. Apakah perusahaan mendukung pekerja untuk melanjutkan pendidikan?
22. Reward atau kenaikan pangkat
a. Apakah perusahaan menyiapakan sisitem reward bagi kenaikan pangkat
pekerjanya?
23. Ketersediaan tenaga kesehatan
a. Apakah terdapat tenaga kesehatan di perusahaan?
24. Uraian tugas
a. Bagaimana tugas tenaga kesehatan dalam perusahaan?
25. Pelatihan yang diikuti
a. Kompotensi apa yang harus dimiliki tenaga keehatan dalam perusahaan?
26. Sehat, sakit, cacat
a. Berapa jumlah keseluruhan pekerja di perusahan tersebut?
b. Berapa jumlah pekerja yang dalam kondisi sehat?
c. Berapa jumlah pekerja yang sedang sakit?
27. Jumlah pekerja yang cacat
a. Berapa jumlah pekerja yang mengalami kecacatan?
28. Jumlah kejadian
a. Berapa jumlah kecelakaan kerja yang pernah terjadi?
29. Kimia
a. Apakah ada bahan produksi yang mengandung bahan-bahan kimia?
 LAMPIRAN 5: Instrumen angket

Petunjuk pengisian:

1. Isilah pertanyaan dibawah ini sesuai dengan data yang anda miliki dengan memberikan tanda
(V) pada kotak yang disediakan
2. Apabila terdapat pertanyaan isian, isilah sesuai dengan data yang anda miliki dengan singkat
3. Apabila terdapat hal-hal yang ditanyakan, anda dapat bertanya kepada tim yang menyebarkan
angket ini.

DATA IDENTITAS

1. Nama :
2. Tekanan darah :
3. Berat badan :
4. Tinggi Badan :
5. Berapakah usia anda?
<20 tahun
20-40 tahun
>40 tahun
6. Apakah jenis kelamin anda?
Laki-laki
Perempuan
7. Apakah suku anda?
Jawa
Betawi
Batak
Padang
Lainnya, sebutkan ….
8. Apakah kepercayaan/ agama anda?
Islam
Kristen
Katolik
Hindu
Buddha
9. Apakah status perkawinan anda?
Menikah
Belum menikah
Lainnya, sebutkan …
10. Apakah jenjang pendidikan terakhir anda?
Tidak tamat SD
SD
SMP
SMA
Perguruaan Tinggi
11. Apakah status kepegawaian anda?
Kontrak
Tetap
ABSENSI PEKERJA
Apabila anda pernah absen bekerja, manakah berikut ini yang menjadi alasan anda absen?

Sakit
Keperluan keluarga
Bangun kesiangan
Lainnya, sebutkan …

POSISI BEKERJA

Posisi apa yang sering dilakukan saat bekerja?

a. Duduk
b. Berdiri
c. Lainnya,
Berapa lama posisi tersebut dilakukan?
< 1 jam
> 1 jam, berapa lama? …. jam

GAYA HIDUP

Kebiasaan menggunakan APD

Apakah anda mengetahui standar penggunaan Alat Perlindungan Diri (APD) yang disediakan oleh
perusahaan?

Ya
Tidak
Seberapa sering anda menggunakan APD saat bekerja?

Tidak
Pernah
Jarang
Setiap hari
Bagaimana kondisi APD yang perusahaan sediakan?

Sangat sesuai
Sesuai
Tidak sesuai
Sangat tidak sesuai
Keterangan pengisian:

 Sangat sesuai = dibuat dengan sangat sesuai dengan standard pembuatan

 Sesuai = dibuat dengan baik sesuai dengan standard pembuatan
 Tidak sesuai = dibuat dengan tidak sesuai dengan standard pembuatan
 Sangat tidak sesuai = dibuat dengan sangat tidak sesuai dengan standard pembuatan
Apakah anda mengetahui dampak dari penggunaan APD yang tidak tepat?

Ya
Tidak
Sebutkan:

……………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
Kebiasaan Olahraga

Bagaimanakah kebiasaan olahraga anda? (Pilihlah yang paling menggambarkan kebiasaan anda)

Setiap hari
3x/ minggu
> 3x/ minggu
Pada waktu kapan saja anda melakukan olahraga?

Hari libur
Sebelum kerja
Sesudah kerja
Lainnya, sebutkan …

Kebiasaan Peregangan

Bagaimanakah kebiasaan aktivitas peregangan badan anda? (Pilihlah yang paling menggambarkan
kebiasaan anda)

Sering
Jarang
Tidak pernah
Pada waktu kapan saja anda melakukan peregangan?

Saat bekerja
Sebelum bekerja
Sesudah bekerja
Lainnya, sebutkan …

Kebiasaan Minum

Bagaimanakah kebiasaan minum anda? (Pilihlah yang paling menggambarkan kebiasaan anda)

Keterangan pengisian:

 Selalu = dilakukan setiap hari dalam seminggu

 Sering = dilakukan > 4 – 5 kali dalam seminggu
 Jarang = dilakukan < 3 kali dalam seminggu
 Tidak pernah = tidak pernah dilakukan dalam seminggu

Keterangan
Pola Minum
Selalu Sering Jarang Tidak pernah

a. > 8 gelas sehari

b. < 8 gelas sehari

RIWAYAT KESEHATAN

KELUHAN KESEHATAN SAAT INI

Apakah anda memiliki keluhan fisik yang muncul selama 1 bulan terakhir ini?

Ya
Tidak
Jika Ya, apa keluhan fisik yang anda rasakan selama 1 bulan terakhir ini? (boleh dicentang lebih dari
satu)

Pusing
Mual
Nyeri punggung
Gangguan pernapasan
Nyeri lambung
Kelelahan
Masalah tulang
Masalah otot
Lainnya, sebutkan …
Seberapa sering anda mengalami hal tersebut?

Sering
Selalu
Jarang
Tidak pernah
Keterangan pengisian:

 Selalu = merasakan setiap hari dalam seminggu

 Sering = merasakan > 4 – 5 kali dalam seminggu
 Jarang = merasakan < 3 kali dalam seminggu
 Tidak pernah = tidak pernah merasakan
Apakah anda sudah berusaha mengurangi/ mengatasi ketidaknyamanan tersebut?
Ya
Tidak
Keterangan pengisian:

 Selalu = merasakan setiap hari dalam seminggu

 Sering = merasakan > 4 – 5 kali dalam seminggu
 Jarang = merasakan < 3 kali dalam seminggu
 Tidak pernah = tidak pernah merasakan
Tidak
PENGETAHUAN MENGENAI ANCAMAN KESEHATAN

Pengetahuan standar keselamatan kerja yang perlu dilakukan

No Pertanyaan Ya Tidak

1 Apakah tugas para pekerja monoton?

2 Apakah Anda diberikan waktu untuk beristirahat cukup?

3 Apakah pekerjaan yang diberikan sesuai dengan keahlian Anda?

4 Apakah Anda merasa kelelahan dengan waktu kerja dan jenis kerja yang
diberikan?

5 Apakah pekerja berada dalam posisi yang sama dalam bekerja?

Jika ya, berapa lama?
6 Apakah pekerjaan yang dilakukan pekerja membutuhkan
konsentrasi dan perhatian yang tinggi?
7 Apakah pekerja dibebani oleh beban kerja yang tinggi?

8 Apakah ada Repetitive Movement (gerakan berulang / terus

menerus selama mengerjakan sesuatu pekerjaan)
9 Apakah ada Static Posture (tidak ada perubahan posisi dalam
jangka waktu lama)
10 Apakah ada Manual Handing ( melakukan kegiatan
pengangkatan, penurunan, mendorong, menarik, mengangkut,
dan memindahkan barang secara manual)
11 Apakah ada Postur Janggal (deviasi / pergeseran dari gerakan
tubuh atau anggota gerak yang dilakukan oleh pekerja saat
melakukan aktifitas dari postur atau posisi normal secara
berulang ulang dalam waktu yang relatif lama
Apakah
12 Apakah Anda merasa kelelahan dengan waktu kerja dan jenis
kerja yang diberikan?
13 Apakah terdapat Sistem Manajemen K3 (SMK3)?
Apakah tujuan dan sasaran SMK3 sudah tepat dan sesuai?
LAINNYA
 Berapa lama anda bekerja dalam seminggu? ….. jam
 Berapa lama anda bekerja dalam satu kali shift? …… jam
 Apakah perusahaan memberlakukan sistem lembur?
Tidak
Ya, dengan alasan …..
 Apakah pekerja mendapatkan asuransi kesehatan?
Tidak
Ya, sebutkan …
LAMPIRAN 6: Instrumen Evaluasi

Format Penilaian Evaluasi Promosi Kesehatan tentang Peregangan Otot (Pre-test dan
Post-test)

1. Apa yang anda ketahui tentang peregangan otot?

2. Apa manfaat Peregangan otot untuk tubuh menurut Anda? (beri tanda ceklis (V) yang
menurut anda Benar)
___ Meningkatkan kelenturan tubuh
___ Mengurangi nyeri punggung
___ Mengurangi stres pekerjaan
___ Mengurangi ketegangan otot
___ Mempercepat pemulihan sesak napas
___ Memperbaiki postur tubuh
___ Menurunkan kebugaran
___ Mengurangi kram otot

3. Bagaimana cara melakukan peregangan otot? (beri tanda ceklis (V) yang menurut anda
Benar)

4. Berapa lama waktu yang di anjurkan untuk melakukan peregangan otot dalam sehari? (beri
tanda silang (X) pada jawaban anda)
a. Setiap 10-12 jam sekali selama 20 menit
b. Setiap 5-7 jam sekali selama 15 menit
c. Setiap 1-2 jam sekali selama 3 menit
 Lampiran 7: Hasil Observasi dan Dokumentasi Kegiatan

Gambar 1. Bagian bagunan depan CV Sarana Karya Mandiri

Gambar 2. Observasi lantai 2 bagian menjahit

Gambar 3. Observasi lantai 2 bagian finishing

Gambar 4. Observasi lantai 1 bagian Gudang penyimpanan barang siap distribusi

Gambar 5. Proses intervensi dengan penyampaian materi

Gambar 6. Demonstrasi gerakan peregangan otot

Gambar 7. Foto bersama pekerja CV Sarana Karya Mandiri