DM (Diabetes Mellitus) atau yang paling lazim kita Komplikasi yang paling sering dialami oleh pasien DM:

kenal dengan kencing manis adalah

Setiap orang bisa terkena DM, tetapi ada Yaitu kadar gula darah yang terlalu rendah (gula
kumpulan gejala yang terjadi pada
faktor-faktor yang merupakan risiko tinggi DM, darah kurang dari 60 mg/dl).
seseorang akibat gula darah yang
yaitu: Tanda: Badan terasa lemas, lapar,
tinggi (hiperglikemi), yang disebabkan karena
berkeringat, detak jantung cepat
kekurangan insulin baik absolut maupun relatif.
bahkan tidak sadar. Penyebab:
Dosis obat diabetes terlalu tinggi,
atau makan terlalu sedikit (porsi makan kurang)
atau aktivitas terlalu berat. Penanganan awal:
Berikan air gula atau madu 1 sendok makan, lalu
bawa ke pelayanan kesehatan terdekat.
Komplikasi lain:

Kadar kolesterol tidak normal.

Luka sulit sembuh. Riwayat gangguan toleransi glukosa dan

Gatal-gatal di sekitar pelipatan paha. hipertiroid.

Mudah lelah dan mengantuk.

Sering kesemutan.
Melahirkan dengan berat badan lahir bayi
> 4 kg.

1) Mengatur Perencanaan Makan (DIET):
,jumlah, jenis & jadwal
2) Usahakan berat badan ideal.
3) Minum Obat Secara Teratur
Instruksi Dokter.
Tepat dosis, tepat waktu, tepat obat.
4) Mencegah Terjadinya Luka.
Pakai alas kaki tertutup, tidak sempit &
tidak keras,menjaga kaki tetap kering.
5) Konsultasi/Mengikuti Edukasi
6) Berhenti merokok.
7) Aktivitas Fisik.
Prinsipnya meliputi:
rekuensi. Dilakukan minimal 3 sampai 5 kali
dalam seminggu.
ntensitas. Porsi latihan pada
setiap individu berbeda
disesuaikan dengan usia &
kemampuan fisik (dinilai
Sesuai dengan target nadi maksimal,
kadar glukosa serta tensi sebelum dan sesudah
latihan).
ipe. Jenis latihan harus memenuhi kriteria:
Rutin (berkesinambungan, misal jogging), ritmis
(dilakukan berirama, kontraksi-relaksasi), interval
(selang seling, antara gerakan
lambat dan cepat), progresif
(meningkat secara bertahap,
pemanasan-inti-pendinginan),
serta endurance (meningkatkan Oleh
ketahanan).
Mahasiswa stikes
aktu. Berkisar antara
30-40 menit, dilaksanakan
30 menit sebelum makan
dan 1 jam setelah makan. dengan