Mengenal Apa itu Depresi

Ciri-ciri:

 Terlihat murung, sedih

 Semangat kerja menurun
 Mudah merasa Lelah
 Susah tidur/sering terbangun tengah malam
 Sensitif
 Menyendiri
 Tidak percaya diri
 Bicara pelan

Penyebab:

 Beban pekerjaan/belajar terlalu berat

 Orangtua yang kurang peduli
 Memendam sendiri masalah
 Bullying/intimidasi
 Lingkungan yang tidak mendukung

Bagaimana solusi untuk mengatasi depresi?

 Berbagi cerita tentang masalah dengan orang lain yang dipercaya

 Mendekatkan diri pada Tuhan YME
 Rekreasi
 Olahraga, lakukan aktivitas menyenangkan
 Dukungan teman dan keluarga
 Konsultasi dengan dokter/psikiater atau pelayanan kesehatan lain.