PROPOSAL

KEGIATAN SENAM PROLANIS

I. Pengertian
Pembangunan kesehatan sebagai slah satu upaya pembangunan nasional
diarahkan guna tecapainya kesadaran ,kemauan, dan kemampuan untuk hidup
sehat bagi setiap penduduk agar dapat mewujudkan derajat kesehatan yang
optimal .dan kesehatan yang demikian yang menjadi dambaan setiap orang
sepanjang hidupnya .salah satu upaya mewujudkan hidup sehat adalah dengan
menerapkan pola dan periluaku kesehatan.

II. Tujuan
1. Tercapainya program pola hidup sehat bagi peserta prolanis khususnya peserta
penyandang penyakit kronis (DM Tipe II dan HT) untuk tetap sehat dan produktif.
2. Mendorong peserta penyandang penyakit kronis (DM Tipe II dan HT) mencapai
kualitas hidup yang optimis.

III. Nama kegiatan

Senam prolanis bersama klub Mentari dilaksankan oleh :
1.Puskesmas Kelingi IV C
2.BPJS Kesehatan Cabang Lubuklinggau

IV. WAKTU DAN TEMPAT

Kegiatan ini akan dilaksanakan pada:
Hari : Minggu
Tanggal : 03 maret 2019
Waktu : 16.00 s/d selesai
Tempat : kantor desa mekarsari
V. KGIATAN
1.Senam Prolanis
2.Pemeriksaan Kesehatan

VI. ANGGARAN
Adapun rincian biaya sebagai berikut
-Instruktur senam : Rp 100.000.
-Snack : Rp 160.000.
-Total :Rp 260.000.

VII. PENUTUP
Demikian proposal kegiatan senam prolanis puskesmas Klub Mentari ini dibuat
sebagai acuan dan kelancaran dalam pelaksanan kegiatan tersebut.
Mohon pembayaran kegiatn ditransfer no Rekening BNI 0807020907 AN . Suci
rohmatun
 LAPORAN KEGIATAN SENAM PROLANIS
CLUB MENTARI
PUSKESMAS KELINGI IV C

Hari/ Tanggal : minggu/ 03 maret 2019

Jam : 16.00 s/D selesai
Tempat : kantor desa mekarsari

HARI KEGIATAN

Kegiatan dilaksanakan pada hari minggu Tanggal 03 maret 2019 pukul 16.00 Wib bertempat di
kantor desa mekarsari. dihadiri oleh 32 Anggota club prolanis Mentari DM/HT.Kegiatan dimulai
dengan peserta mengisi daftar hadir dan dilanjudkan dengan pemeriksaan kesehatan oleh tean
Prolanis Club mentari meliputi TB,BB,TD.Senam yang dilakukan adalah senam prolanis yang
dipandu oleh suci selalaku instruktur senam.

Kesimpulan dan Saran

Kegiatan senam prolanis ini harus rutin di selenggarakan untuk mencegah peningkatan jumlah
penderita penyakit kronis
 PROPOSAL
KEGIATAN SENAM PROLANIS

II. Pengertian
Pembangunan kesehatan sebagai slah satu upaya pembangunan nasional
diarahkan guna tecapainya kesadaran ,kemauan, dan kemampuan untuk hidup
sehat bagi setiap penduduk agar dapat mewujudkan derajat kesehatan yang
optimal .dan kesehatan yang demikian yang menjadi dambaan setiap orang
sepanjang hidupnya .salah satu upaya mewujudkan hidup sehat adalah dengan
menerapkan pola dan periluaku kesehatan.

VIII. Tujuan
3. Tercapainya program pola hidup sehat bagi peserta prolanis khususnya peserta
penyandang penyakit kronis (DM Tipe II dan HT) untuk tetap sehat dan produktif.
4. Mendorong peserta penyandang penyakit kronis (DM Tipe II dan HT) mencapai
kualitas hidup yang optimis.

IX. Nama kegiatan

Senam prolanis bersama klub Mentari dilaksankan oleh :
1.Puskesmas Kelingi IV C
2.BPJS Kesehatan Cabang Lubuklinggau

X. WAKTU DAN TEMPAT

Kegiatan ini akan dilaksanakan pada:
Hari : Minggu
Tanggal : 10 maret 2019
Waktu : 16.00 s/d selesai
Tempat : kantor desa mekarsari dan marga puspita
XI. KGIATAN
1.Senam Prolanis
2.Pemeriksaan Kesehatan

XII. ANGGARAN
Adapun rincian biaya sebagai berikut
-Instruktur senam : Rp 100.000.
-Snack : Rp 180.000.
-Total :Rp 280.000.

XIII. PENUTUP
Demikian proposal kegiatan senam prolanis puskesmas Klub Mentari ini dibuat
sebagai acuan dan kelancaran dalam pelaksanan kegiatan tersebut.
Mohon pembayaran kegiatn ditransfer no Rekening BNI 0807020907 AN . Suci
rohmatun
 LAPORAN KEGIATAN SENAM PROLANIS
CLUB MENTARI
PUSKESMAS KELINGI IV C

Hari/ Tanggal : minggu/ 10 maret 2019

Jam : 16.00 s/D selesai
Tempat : kantor desa mekarsari

HARI KEGIATAN

Kegiatan dilaksanakan pada hari minggu Tanggal 10 maret 2019 pukul 16.00 Wib bertempat di
kantor desa mekarsari. dihadiri oleh 36 Anggota club prolanis Mentari DM/HT.Kegiatan dimulai
dengan peserta mengisi daftar hadir dan dilanjudkan dengan pemeriksaan kesehatan oleh tean
Prolanis Club mentari TB,BB,TD.Senam yang dilakukan adalah senam prolanis yang dipandu
oleh suci selalaku instruktur senam.

Kesimpulan dan Saran

Kegiatan senam prolanis ini harus rutin di selenggarakan untuk mencegah peningkatan jumlah
penderita penyakit kronis
 PROPOSAL
KEGIATAN SENAM PROLANIS

III. Pengertian
Pembangunan kesehatan sebagai slah satu upaya pembangunan nasional
diarahkan guna tecapainya kesadaran ,kemauan, dan kemampuan untuk hidup
sehat bagi setiap penduduk agar dapat mewujudkan derajat kesehatan yang
optimal .dan kesehatan yang demikian yang menjadi dambaan setiap orang
sepanjang hidupnya .salah satu upaya mewujudkan hidup sehat adalah dengan
menerapkan pola dan periluaku kesehatan.

XIV. Tujuan
5. Tercapainya program pola hidup sehat bagi peserta prolanis khususnya peserta
penyandang penyakit kronis (DM Tipe II dan HT) untuk tetap sehat dan produktif.
6. Mendorong peserta penyandang penyakit kronis (DM Tipe II dan HT) mencapai
kualitas hidup yang optimis.

XV. Nama kegiatan

Senam prolanis bersama klub Mentari dilaksankan oleh :
1.Puskesmas Kelingi IV C
2.BPJS Kesehatan Cabang Lubuklinggau

XVI. WAKTU DAN TEMPAT

Kegiatan ini akan dilaksanakan pada:
Hari : Minggu
Tanggal : 24 maret 2019
Waktu : 16.00 s/d selesai
Tempat : kantor desa mekarsari dan marga puspita
XVII. KGIATAN
1.Senam Prolanis
2.Pemeriksaan Kesehatan

XVIII. ANGGARAN
Adapun rincian biaya sebagai berikut
-Instruktur senam : Rp 100.000.
-Snack : Rp 190.000.
-Total :Rp 290.000.

XIX. PENUTUP
Demikian proposal kegiatan senam prolanis puskesmas Klub Mentari ini dibuat
sebagai acuan dan kelancaran dalam pelaksanan kegiatan tersebut.
Mohon pembayaran kegiatn ditransfer no Rekening BNI 0807020907 AN . Suci
rohmatun
 LAPORAN KEGIATAN SENAM PROLANIS
CLUB MENTARI
PUSKESMAS KELINGI IV C

Hari/ Tanggal : minggu/ 24 maret 2019

Jam : 16.00 s/D selesai
Tempat : kantor desa mekarsari

HARI KEGIATAN

Kegiatan dilaksanakan pada hari minggu Tanggal 24 maret 2019 pukul 16.00 Wib bertempat di
kantor desa mekarsari. dihadiri oleh 38 Anggota club prolanis Mentari DM/HT.Kegiatan dimulai
dengan peserta mengisi daftar hadir dan dilanjudkan dengan pemeriksaan kesehatan oleh tean
Prolanis Club mentari meliputi TB,BB,TD.Senam yang dilakukan adalah senam prolanis yang
dipandu oleh suci selalaku instruktur senam.

Kesimpulan dan Saran

Kegiatan senam prolanis ini harus rutin di selenggarakan untuk mencegah peningkatan jumlah
penderita penyakit kronis
 PROPOSAL
KEGIATAN SENAM PROLANIS

IV. Pengertian
Pembangunan kesehatan sebagai slah satu upaya pembangunan nasional
diarahkan guna tecapainya kesadaran ,kemauan, dan kemampuan untuk hidup
sehat bagi setiap penduduk agar dapat mewujudkan derajat kesehatan yang
optimal .dan kesehatan yang demikian yang menjadi dambaan setiap orang
sepanjang hidupnya .salah satu upaya mewujudkan hidup sehat adalah dengan
menerapkan pola dan periluaku kesehatan.

XX. Tujuan
7. Tercapainya program pola hidup sehat bagi peserta prolanis khususnya peserta
penyandang penyakit kronis (DM Tipe II dan HT) untuk tetap sehat dan produktif.
8. Mendorong peserta penyandang penyakit kronis (DM Tipe II dan HT) mencapai
kualitas hidup yang optimis.

XXI. Nama kegiatan

Senam prolanis bersama klub Mentari dilaksankan oleh :
1.Puskesmas Kelingi IV C
2.BPJS Kesehatan Cabang Lubuklinggau

XXII. WAKTU DAN TEMPAT

Kegiatan ini akan dilaksanakan pada:
Hari : Minggu
Tanggal : 31 maret 2019
Waktu : 16.00 s/d selesai
Tempat : kantor desa mekarsari dan marga puspita
XXIII. KGIATAN
1.Senam Prolanis
2.Pemeriksaan Kesehatan

XXIV. ANGGARAN
Adapun rincian biaya sebagai berikut
-Instruktur senam : Rp 100.000.
-Snack : Rp 195.000.
-Total :Rp 295.000.

XXV. PENUTUP
Demikian proposal kegiatan senam prolanis puskesmas Klub Mentari ini dibuat
sebagai acuan dan kelancaran dalam pelaksanan kegiatan tersebut.
Mohon pembayaran kegiatn ditransfer no Rekening BNI 0807020907 AN . Suci
rohmatun
 LAPORAN KEGIATAN SENAM PROLANIS
CLUB MENTARI
PUSKESMAS KELINGI IV C

Hari/ Tanggal : minggu/ 31 maret 2019

Jam : 16.00 s/D selesai
Tempat : kantor desa mekarsari

HARI KEGIATAN

Kegiatan dilaksanakan pada hari minggu Tanggal 31 maret 2019 pukul 16.00 Wib bertempat di
kantor desa mekarsari. dihadiri oleh 39 Anggota club prolanis Mentari DM/HT.Kegiatan dimulai
dengan peserta mengisi daftar hadir dan dilanjudkan dengan pemeriksaan kesehatan oleh tean
Prolanis Club mentari meliputi TB,BB,TD.Senam yang dilakukan adalah senam prolanis yang
dipandu oleh suci selalaku instruktur senam.

Kesimpulan dan Saran

Kegiatan senam prolanis ini harus rutin di selenggarakan untuk mencegah peningkatan jumlah
penderita penyakit kronis
 LAPORAN KEGIATAN SENAM PROLANIS
CLUB MENTARI
PUSKESMAS KELINGI IV C

Hari/ Tanggal : minggu/ 03 februari 2019

Jam : 16.00 s/D selesai
Tempat : kantor desa mekarsari

HARI KEGIATAN

Kegiatan dilaksanakan pada hari minggu Tanggal 03 februari 2019 pukul 16.00 Wib bertempat
di kantor desa mekarsari. dihadiri oleh 33 Anggota club prolanis Mentari DM/HT.Kegiatan
dimulai dengan peserta mengisi daftar hadir dan dilanjudkan dengan pemeriksaan kesehatan oleh
tean Prolanis Club mentari meliputi TB,BB,TD.Senam yang dilakukan adalah senam prolanis
yang dipandu oleh suci selalaku instruktur senam.

Kesimpulan dan Saran

Kegiatan senam prolanis ini harus rutin di selenggarakan untuk mencegah peningkatan jumlah
penderita penyakit kronis
 LAPORAN KEGIATAN SENAM PROLANIS
CLUB MENTARI
PUSKESMAS KELINGI IV C

Hari/ Tanggal : minggu/ 10 februari 2019

Jam : 16.00 s/D selesai
Tempat : kantor desa mekarsari

HARI KEGIATAN

Kegiatan dilaksanakan pada hari minggu Tanggal 10 februari 2019 pukul 16.00 Wib bertempat
di kantor desa mekarsari. dihadiri oleh 34 Anggota club prolanis Mentari DM/HT.Kegiatan
dimulai dengan peserta mengisi daftar hadir dan dilanjudkan dengan pemeriksaan kesehatan oleh
tean Prolanis Club mentari meliputi TB,BB,TD.Senam yang dilakukan adalah senam prolanis
yang dipandu oleh suci selalaku instruktur senam.

Kesimpulan dan Saran

Kegiatan senam prolanis ini harus rutin di selenggarakan untuk mencegah peningkatan jumlah
penderita penyakit kronis
 LAPORAN KEGIATAN SENAM PROLANIS
CLUB MENTARI
PUSKESMAS KELINGI IV C

Hari/ Tanggal : minggu/ 17 februari 2019

Jam : 16.00 s/D selesai
Tempat : kantor desa mekarsari

HARI KEGIATAN

Kegiatan dilaksanakan pada hari minggu Tanggal 17 februari 2019 pukul 16.00 Wib bertempat
di kantor desa mekarsari. dihadiri oleh 32 Anggota club prolanis Mentari DM/HT.Kegiatan
dimulai dengan peserta mengisi daftar hadir dan dilanjudkan dengan pemeriksaan kesehatan oleh
tean Prolanis Club mentari meliputi TB,BB,TD.Senam yang dilakukan adalah senam prolanis
yang dipandu oleh suci selalaku instruktur senam.

Kesimpulan dan Saran

Kegiatan senam prolanis ini harus rutin di selenggarakan untuk mencegah peningkatan jumlah
penderita penyakit kronis
 LAPORAN KEGIATAN SENAM PROLANIS
CLUB MENTARI
PUSKESMAS KELINGI IV C

Hari/ Tanggal : minggu/ 24 februari 2019

Jam : 16.00 s/D selesai
Tempat : kantor desa mekarsari

HARI KEGIATAN

Kegiatan dilaksanakan pada hari minggu Tanggal 17 februari 2019 pukul 16.00 Wib bertempat
di kantor desa mekarsari. dihadiri oleh 35 Anggota club prolanis Mentari DM/HT.Kegiatan
dimulai dengan peserta mengisi daftar hadir dan dilanjudkan dengan pemeriksaan kesehatan oleh
tean Prolanis Club mentari meliputi TB,BB,TD.Senam yang dilakukan adalah senam prolanis
yang dipandu oleh suci selalaku instruktur senam.

Kesimpulan dan Saran

Kegiatan senam prolanis ini harus rutin di selenggarakan untuk mencegah peningkatan jumlah
penderita penyakit kronis