[MPASI] KUMPULAN RESEP PUREE BUAH (Courtesy of HHBF Group)

Oleh Deka Artamevia Moerdowo pada 8 November 2013 pukul 12:47

Pure pisang
Bahan:
 1 buah Pisang
 1 buah jeruk manis
Cara membuat:
 Pisang dikupas dan di haluskan
 Jeruk di potong dan peras
 Campur pisang dan jeruk; sajikan

Pure melon
Bahan:
 4 iris sedang buah melon
Cara membuat:
 Kupas dan buang biji melon.
 Haluskan.

Pure pepaya jeruk

Bahan:
 1 iris sedang pepaya
 1 buah jeruk
Cara membuat:
 Pepaya di kupas dan di cuci, potong kecil-kecil. Masukkan potongan ke dalam air hangat
 Jeruk di potong dan di peras.
 Blender pepaya dan jeruk; sajikan

Pure apel
Bahan:
 1 buah apel manis matang
 Asi secukupnya
Cara membuat:
 Apel dikupas, buang bagian tengah, cuci sampai bersih, potong 4 bagian
 Kukus di atas api sedang 5-10 menit
 Angkat dan tiriskan. Setelah dingin, blender lalu tambahkan asi; sajikan

Pure Pear
Ingredients :
 50 gram pear
 3 sdm/30 ml ASI/air masak/air jeruk manis
Cara membuat:
 pear dikupas lalu dipotong-potong dan dikukus sampai empuk (kurang lebih 10 - 15 menit)
 Blender pear+air jeruk hingga lembut lalu saring dengan saringan kawat, tuang ke mangkok bayi
atau bisa juga pear kukus langsung disaring (sambil dibenyek-benyek dengan sendok) lalu
tambahkan cairan (asi/air masak/air jeruk manis), aduk rata.
 Segera berikan pada bayi !!!!!
Pure melon strawberry
Blender buah melon jingga, pisang ambon dan strawberry sampai lembut. Sesuaikan kekentalan pure
dengan ketrampilan makan bayi, boleh tambahkan air matang jika masih terlalu kental.

Pure dwi warna 6+

Blender jambu biji merah (buang bijinya ya) dengan sedikit air matang, tuang ke gelas/botol saji, blender
semangka kuning, tuang ke ke gelas/botol saji. Praktek minumnya siy dikocok dulu

Pure Pinky Pear 6+

Blender buah jambu biji merah (buang bijinya) dengan buah pir dan perasan jeruk medan/jeruk baby.

Pure Pink Dragon 8+

Blender buah jambu biji merah (buang bijinya) dan buah naga, tambahkan sedikit air matang.

Pure naga kuning 8+

Kukus labu kuning (labu parang boleh, kabocha boleh) sampai empuk, hangat, blender labu kuning dan
buah naga dengan perasan jeruk manis sampai lembut

Pure pisang naga 8+

Blender pisang ambon dan buah naga dengan perasan jeruk manis sampai lembut.
Note:
Biji buah naga tidak akan tercerna oleh bayi, oleh sebab itu sebaiknya berikan setelah si kecil agak besar
(setelah 8 bulan) dan pilih yang manis. Buah naga tua -biasanya manis- ditandai dengan bentuknya sudah
menggembung (bulat pepat, penuh), serta 'telinga-telinganya' jarang-jarang dan mengecil. Untuk
menjamin si kecil mendapatkan buah naga manis, ortu WAJIB mencicipnya dulu. Jika pada saat BAB
masih terdapat butiran biji buah naga, berarti pencernaan si kecil belum siap, tunda dulu pemberian buah
naga sampai pencernaannya siap.

Pure telon 7+
Kukus wortel sampai empuk, setelah empuk, blender dengan melon jingga sampai lembut

Pure Te Amel 7+
Kukus tempe sampai empuk, blender dengan apel dan melon, bisa ditambahkan air matang untuk
pengenceran

Note:
Apel, pisang, pir, dan jambu biji merah direferensikan bisa membantu penyembuhan diare. Berdasarkan
referensi bapak Ali Khomsan dalam bukunya "60 Variasi Makanan Tim Sehat untuk bayi usia 9 bulan ke
atas" ... tempe juga direferensikan bisa membantu penyembuhan diare.

Pure Mang – Naga 8+

Blender buah naga dan mangga gedong gincu, tambahkan sedikit air matang, blender sampai lembut.

Pure si Merah 7+
Kukus bit sampai empuk (pilih umbi bit ukuran kecil/sedang aja), blender dengan semangka merah tanpa
biji, sajikan.

Pure AW 7+
Kukus wortel sampai empuk. Blender wortel kukus dengan apel RD dan perasan jeruk medan. Lembut,
manis, segeeerrr *klo buat 6-7 bulan, apel dikukus dulu ya, biar teksturnya lebih lembut,klo sudah 7 bulan
dah bisa dilatih dengan apel dan pir non kukus

Pure Banggapel 7+
Kukus bayam hijau sampai layu, blender dengan mangga gedong gincu, apel RD dan perasan jeruk
medan.
Pure Bangga Merah 7+
Rebus bayam merah hingga layu, sisihkan. Blender mangga gedong gincu dengan bayam merah yang
telah direbus dan perasan jeruk medan sampai lembut, saring

Pure mangga brokoli 7+

kuntum brokoli dikukus sampai empuk, blender dengan mangga harumanis yang sdh dipotong2 dan
perasan jeruk medan.

Pure mangga wortel 7+

Kukus wortel sampai empuk, blender dengan mangga dan perasan jeruk medan.

Pure melon jagung manis 7+

Kukus jagung manis yang sudah dipipil sampai empuk, kemudian blender dengan melon jingga sampai
lembut, saring. * melon sudah banyak mengandung air, jadi pada saat diblender tidak usah ditambah air
matang lagi

Pure pelipis (pepaya-brokoli-pisang) 7+

Kukus kuntum brokoli sampai empuk. Blender kuntum brokoli, pepaya, pisang ambon/cavendis dengan
perasan jeruk medan sampai lembut.

Pure alpukajam 6+
Blender alpuket dan jambu biji merah (buang biji) dengan air matang,

Pure jamlon 6+
Blender jambu biji merah (kupas, buang biji) dengan melon.

Pure advocaya (advocado papaya) 6+

alpuket mentega dan pepaya diblender dengan sedikit air matang
Pure alpuket apel 6+
Blender alpuket dan apel dengan air matang/ASI sampai lembut *jika bayi sudah 7+ pemberian apel tidak
usah dikukus lagi*

Pure alpuket melon 6+

Blender alpuket dan melon jingga/hijau sampai lembut.

pure apel jeruk 6+

apel red delicious dikukus, blender dgn perasan jeruk medan

MPASI 6+: Pure pir apel

pir Ya lie dan apel red delicious dikukus sampai empuk, diblender dengan air matang atau perasan jeruk
medan.

MPASI 6+ : Pure banago (banana mango)

pisang cavendis/ambon, mangga gedong gincu, diblender dengan perasan jeruk medan, saring. Yummy jg

MPASI 6+: Pure mangga jeruk

Blender mangga dengan perasan jeruk medan sampai lembut, saring.

MPASI 6+ : Pure melon jeruk

Blender melon dengan perasan jeruk medan.
MPASI 6+ : pure melon jingga
berhubung melon jingga nya dah mateng dan manis, jadi diblender langsung tanpa air.

MPASI 6+ : Pure pepaya melon

blender melon jingga dan pepaya sampai lembut.

MPASI 6+ : Pure melon pisang jeruk

Blender melon dan pisang ambon dengan perasan jeruk medan.

MPASI 6+ : Pure semangka

semangka merah tanpa biji diblender ma pisang ambon

MPASI 6m+ Pure semangka kuning

Semangka Kuning diblender atau diparut.sajikan

MPASI 6m+ Pure Pear

Pear kukus, lalu diblender atau disaring

MPASI 6+ : Puree pear mix pisang

kukus pear sampai lunak & kerok daging buah pisang sunpride dgn sendok, stelah itu saring/blender
kedua2nya smpe halus & lembut...

Puree Bananakado 6+
blender pisang ambon dan alpukat. kekentalannya sesuaikan dengan keterampilan bayi. bisa dicampur
ASIP or air.

Batita 1-3 : Pure Mangga Strawberry

Blender buah mangga gedong gincu, strawberi, air jeruk manis (jeruk baby) dan setengah sdm madu.
Yummmmyyy