Artikel Sejenis
Kesehatan
Baca selengkapnya
Tumbuh Kembang
Baca selengkapnya
Umum
Baca selengkapnya
1. Posisi tilt atau berbaring pada permukaan datar dan meletakkan bantal pada
pinggul hingga lebih tinggi dari kepala. Lakukan selama 15 menit sambil
mengambil napas dalam.
2. Latihan dada dengan cara berlutut di lantai, meletakkan lengan ke bawah, dan
membuat posisi rahim lebih tinggi dari kepala. Dorong panggul ke atas seperti
posisi menungging. Lakukan gerakan ini dua kali sehari selama 5-15 menit.
3. Lakukan forward leaning inversion, yaitu posisi yang mirip dengan gerakan push-
up tapi kaki berada di tempat yang lebih tinggi. Lakukan gerakan ini 3 kali per
hari selama 30 detik.
4. Letakkan barang yang dingin seperti sebungkus es batu di dekat kepala bayi
supaya ia menghindari diri dari rasa dingin. Bisa juga dengan meletakkan air
hangat di bagian bawah panggul supaya ia mendekat ke arah yang panas.
5. Biasakan untuk mendengarkan janin suara musik klasik. Musik mampu
merangsang janin untuk bergerak mendekati tulang kemaluan Ibu.
6. Gunakan senter atau sumber cahaya lainnya dan arahkan ke bagian rahim bawah
supaya janin mendekat ke arah kemaluan Ibu.
Satu hal yang akan menjadi pertimbangan utama pada letak lintang adalah jika
‘kantong’ ketuban pecah, maka tali pusat dapat ‘masuk’ ke dalam jalan lahir. Hal ini
dapat membahayakan janin karena tali pusat dapat ’terjepit’ sehingga dapat
mengurangi aliran darah dan oksigen pada bayi. Bila kondisi ini terjadi, caesar menjadi
pilihan persalinan yang paling tepat.
Itulah ciri janin melintang, penyebab, dan cara untuk memperbaikinya, Bu. Jika posisi
janin Ibu juga melintang dan masih memungkinkan untuk diperbaiki, cobalah
melakukan beberapa cara di atas ya, Bu. Namun pastikan untuk meminta saran dari
dokter kandungan agar bisa selalu terpantau dan Ibu serta janin dalam keadaan yang
sehat hingga masa persalinan tiba. Tak lupa, selalu konsumsi susu Frisian Flag
Mama yang mengandung protein, karbohidrat, lemak, serat pangan (inulin), asam folat,
zat besi, kalsium, 29 multivitamin, dan mineral yang diperlukan oleh ibu dan janin dalam
kandungan.
Produk