Yang pertama, ekstrakurikuler yang disukai dapat menjadi media penghilang stres
dan memberikan kebahagiaan kepada siswa. Banyak Siswa yang mengalami stres
karena waktu pelajaran yang begitu padat, ditambah dengan adanya materi
materi yang terkadang sulit untuk dimengerti sehingga membuat siswa depresi.
Kita ambil contoh, jadwal pembelajaran kelas X-C SMA Pradita Dirgantara.
Di Hari Selasa, siswa langsung dihadapkan dengang pelajaran kimia selama 3 jam,
disusul oleh 2 jam pelajaran history dan 2 jam pelajaran fisika. Walaupun ada
beberapa siswa yang menyukai pelajaran pelajaran ini, tetap saja jumlahnya
sangat sedikit bila dibandingkan dengan siswa yang tidak menyukai, bahkan
membenci pelajaran pelajaran ini. Disinilah peran ekstrakurikuler. Dengan
mengikuti ekstrakurikuler yang disukai, depresi yang diterima siswa akan
berkurang, bahkan menghilang.