Anda di halaman 1dari 2

P E N YA K I T A K I B AT T I P S D A N U PAYA

ROKOK BERHENTI
1. Kanker mulut 1. Memiliki niat dan motivasi
2. Kanker paru-paru
3. Kanker perut 2. Minum air atau jus BAHAYA MEROKOK
4. Kanker payudara 3. Mengunyah permen
5. Penyakit jantung 4. Menarik nafas panjang
6. Stroke 5. Melakukan olahraga
7. Kemandulan 6. Carilah dukungan dari orang-orang
8. Impotensi yang juga ingin berhenti merokok
9. Bronchitis 7. Konseling
10. Osteoporosis 8. Langsung berhenti merokok
11. Kematian 9. Makan-makanan yang sehat dan
bergizi

OLEH:
ASEP DERMAWAN

PRAKTIK PROFESI NERS


JURUSAN KEPERAWATAN
TAHUN 2019/2020
KANDUNGAN ROKOK B A H AYA R O K O K
PENGERTIAN

1. Racun utama bagi rokok adalah tar, 1. Asap rokok mengandung 4000 bahan
Rokok merupakan salah satu zat nikotin, dan karbon monoksida. kimia yang 200 diantaranya beracun
aditif yang bila digunakan 2. Tar adalah yang bersifat lengket dan dan 43 jenis lainnya dapat
mengakibatkan bahaya kesehatan bagi menempel pada paru-paru, mengandung menyebabkan kanker bagi tubuh.
diri sendiri maupun masyarakat . bahan kimia yang beracun, sebagian
merusak sel paru-paru dan menyebabkan
2. Asap rokok yang baru mati di asbak
kanker. mengandung tiga kali lipat bahan
3. Nikotin adalah zat yang mempengaruhi pemicu kanker di udara dan 50 kali
syaraf dan peredaran darah. Zat yang mengandung bahan pengeiritasi
ALASAN MEROKOK bersifat memicu kanker paru yang mata dan pernapasan.
mematikan. 3. Rokok bersifat candu yang sulit
1. Rokok tanda kejantanan 4. Karbon monoksida adalah membuat darah dilepaskan dalam kondisi apapun.
tidak mampu mengikat oksigen.
2. Ekspresi perlawanan dan 4. Harga rokok yang mahal akan sangat
pemberontakan memberatkan orang yang tergolong
3. Kebiasaan sehari-hari (budaya)
miskin.
4. Tekanan teman sebaya
5. Pencapaian kebebasan 5. Kegiatan yang merusak tubuh adalah
6. Pelarian tekanan hidup perbuatan dosa
6. Merokok dapat menyebabkan
kematian