Satuan Pendidikan : Programpendidikan.com Tahun Pelajaran : 20../20..
MUATAN BENTUK NO. MATERI KOMPETENSI DASAR INDIKATOR PELAJARAN SOAL SOAL a Sepak Bola PJOK 3.1 Memahami variasi dan kombinasi gerak Disajikan soal siswa mampu Essay 1 dasar lokomotor, non-lokomotor, dan menjelaskan teknik menendang manipulatif dengan kontrol yang baik dalam sepak bola dalam permainan bola besar sederhana dan atau tradisional*
Disajikan soal siswa dapat
menyebutkan jenis mengoper Essay 2 bola dalam sepak bola Disajikan soal siswa mampu menuebutkan teknik menerima Essay 3 bola dalam sepak bola Disajikan soal siswa dapat menjelaskan pengertian offside Essay 4 dalam permainan sepak bola Disajikan soal siswa mampu menggambarkan bentuk lapangan Essay 5 sepak bola Melakukan teknik menendang, mengoper, mendribel dan menembak bola dalam Praktik 6 permainan sepak bola dengan benar MUATAN BENTUK NO. MATERI KOMPETENSI DASAR INDIKATOR PELAJARAN SOAL SOAL b Bola Voli 4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang Disajikan soal siswa mampu baik dalam permainan bola besar menyebutkan teknik dasar Essay 1 sederhana dan atau tradisional* permainan bola voli
Disajikan soal siswa mampu
menyebutkan susunan pemain Essay 2 bola voli Disajikan soal siswa mampu menjelaskan macam passing Essay 3 dalam permainan bola voli Disajikan soal siswa mampu menjelaskan macam servis dalam Essay 4 permainan bola voli Disajikan soal siswa mampu menggambar bentuk lapangan Essay 5 voli Melakukan teknik passing dan servis dalam permainan bola voli Praktik 6 dengan benar c Bola Basket Disajikan soal siswa mampu menyebutkan teknik dalam Essay 1 permainan bola basket Disajikan soal siswa mampu menyebutkan jenis passing dalam Essay 2 permainan bola basket Disajikan soal siswa mampu menyebutkan teknik menembak Essay 3 bola dalam permainan bola basket MUATAN BENTUK NO. MATERI KOMPETENSI DASAR INDIKATOR PELAJARAN SOAL SOAL Disajikan soal siswa mampu menjelaskan teknik pivot dalam Essay 4 permainan bola basket
Disajikan soal siswa mampu
Essay 5 menggambarkan lapangan basket
Melakukan teknik mengoper,
mendribel dan menembak bola Praktik 6 dalam permainan bola basket dengan benar a Kasti 3.2 Memahami variasi dan kombinasi gerak Disajikna soal siswa mampu dasar lokomotor, non-lokomotor, dan menyebutkan teknik dasar Essay 1 manipulatif dengan kontrol yang baik bermain kasti dalam permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional* Disajikan soal siswa mampu menyebutkan cara melempar Essay 2 bola dalam permainan bola kasti Disajikan soal siswa mampu menyebutkan cara menangkap Essay 3 bola kasti Disajikan soal siswa mampu menjelaskan cara pergantian Essay 4 tempat dalam permainan kasti Disajikan soal siswa mampu menggambarkan lapangan bola Essay 5 kasti Melakukan teknik melempar, menangkap dan memukul bola Praktik 6 dalam permainan kasti dengan benar MUATAN BENTUK NO. MATERI KOMPETENSI DASAR INDIKATOR PELAJARAN SOAL SOAL b Rounders 4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, Disajikan soal siswa mampu dan manipulatif dengan kontrol yang menyebutkan hal yang harus baik dalam permainan bola kecil Essay 1 diperhatikan sebelum bermain sederhana dan atau tradisional* rounders
Disajikan soal siswa mampu
menyebutkan teknik dasar Essay 2 bermain rounders Disajikan soal siswa mampu menyebutkan posisi pemain Essay 3 dalam permainan rounders Disajikan soal siswa mampu menyebutkan alat yang Essay 4 digunakan dalam permainan rounders! Disajikan soal siswa mampu menggambarkan lapangan Essay 5 permainan rounders Melakukan teknik melempar, menangkap dan memukul bola Praktik 6 dalam permainan rounders dengan benar c Tenis Meja Disajikan soal siswa mampu menjelaskan tentang teknik Essay 1 penholder grip dalam tenis meja Disajikan soal siswa mampu menjelaskan tentang teknik Essay 2 shakehand grip dalam permainan tenis meja MUATAN BENTUK NO. MATERI KOMPETENSI DASAR INDIKATOR PELAJARAN SOAL SOAL Disajikan soal siswa mampu menjelaskan aturan raket dalam Essay 3 tenis meja MUATAN BENTUK NO. MATERI KOMPETENSI DASAR INDIKATOR PELAJARAN SOAL SOAL Disajikan soal siswa mampu menjelaskan aturan bola dalam Essay 4 tenis meja Disajikan soal siswa mampu menjelaskan ukuran lapangan Essay 5 tenis meja Melakukan teknik memukul dalam permainan tenis meja Praktik 6 dengan benar Lari Cepat 3.3 Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar Disajikan soal siswa mampu dengan kontrol yang baik melalui menjelaskan jarak yang ditempuh Essay 1 permainan dan atau olahraga tradisional dalam lari cepat jarak pendek
Disajikan soal siswa mampu
Essay 2 menyebutkan teknik dasar berlari
Disajikan soal siswa mampu
Essay 3 menjelaskan lari sprint 4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi Disajikan soal siswa mampu gerak dasar jalan, lari, lompat, dan menjelaskan aba-aba pada start Essay 4 lempar dengan kontrol yang baik jongkok lari cepat melalui permainan dan atau olahraga tradisional Disajikan soal siswa mampu Essay 5 menjelaskan lari estafet Melakukan teknik gerakan start, dan gerakan ketika lari cepat Praktik 6 dengan benar Bela Diri 3.4 Memahami variasi dan kombinasi gerak Disajikan soal siswa mampu dasar lokomotor, non lokomotor, dan menyebutkan teknik dasar bela Essay 1 manipulatif untuk membentuk gerak diri dasar seni beladiri** Disajikan soal siswa mampu menyebutkan jenis sikap kuda- Essay 2 kuda dalam bela diri MUATAN BENTUK NO. MATERI KOMPETENSI DASAR INDIKATOR PELAJARAN SOAL SOAL Disajikan soal siswa mampu menyebutkan langkah dalam bela Essay 3 diri 4.4 Mempraktikkan variasi dan Disajikan soal siswa mampu kombinasi gerak dasar lokomotor, menjelaskan pola langkah lurus Essay 4 non lokomotor, dan manipulatif pada seni bela diri untuk membentuk gerak dasar seni beladiri** Disajikan soal siswa mampu menjelaskan pola langkah huruf Essay 5 U Melakukan gerakan kuda-kuda Praktik 6 dan pola langkah dengan benar Kebugaran Jasmani 3.5 Memahami latihan kebugaran jasmani Disajikan soal siswa mampu dan pengukuran tingkat kebugaran menjelaskan arti kebugaran Essay 1 jasmani pribadi secara sederhana jasmani (contoh: menghitung denyut nadi, menghitung kemampuan melakukan Disajikan soal siswa mampu push up, menghitung kelenturan menyebutkan faktor-faktor yang Essay 2 tungkai) mempengaruhi kecepatan Disajikan soal siswa mampu menyebutkan latihan yang dapat Essay 3 dilakukan untuk melatih kekuatan tubuh 4.5 Mempratikkan latihan kebugaran jasmani dan pengukuran tingkat kebugaran jasmani pribadi secara Disajikan soal siswa mampu sederhana (contoh: menghitung denyut menjelaskan pengertian daya Essay 4 nadi, menghitung kemampuan tahan melakukan push up, menghitung kelenturan tungkai)
Disajikan soal siswa mampu
menyebutkan manfaat dari Essay 5 melakukan gerakan kebugaran jasmani MUATAN BENTUK NO. MATERI KOMPETENSI DASAR INDIKATOR PELAJARAN SOAL SOAL Melakukan gerakan push up Praktik 6 dengan benar