DOA PENENANG HATI

DOA 1
ِ ‫ش َمات َ ِة ْاْلَ ْعد‬
‫َاء‬ ِ ‫س ْو ِء ا ْلقَض‬
َ ‫َاء و‬ ُ ‫اء َو‬ َّ ‫اَللّٰ ُه َّم اِنِِّ ْى اَع ُْوذُ ِبكَ ِم ْن َج ْهدِا ْلبَ ََل ِء َود َْر ِك ال‬
ِ َ ‫شق‬
(Allahumma inni a’uuzubika min jahdil bala’. Wa darkish shaqa’. Wa suu il qadhaa’. Wa
shamaamatil a’daa’.)

Maksudnya: Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari menemui penderitaan, dari

takdir yang buruk & dari keberhasilan musuh
– Sahih Bukhari

DOA 2
ْ َ ‫ي يَا قَيُّ ْو ُم بِ َرحْ َمتِكَ أ‬
‫ست َ ِغيْث‬ ُّ ‫يَا َح‬
(Yaa hayyu yaa qayyuumm. Bi rahmatika astaghiiths.)

Maksudnya: Wahai Rabb Yang Maha Hidup, wahai Rabb Yang Berdiri Sendiri tidak
memerlukan segala sesuatu, dengan rahmat-Mu aku meminta pertolongan.
– Hadis Riwayat Tirmidzi

DOA 3
َ َ‫شئْت‬
‫سهَْل‬ ْ
ِ ‫الحزنَ إذا‬ ‫س ْهَل َو أنتَ تَجْ عَ ُل‬
َ ُ‫س ْه َل إْل َما َجعَلتَه‬
َ ‫الل ُه َّم ْل‬
(Allahumma la sahla illa ma ja’altahu sahla wa anta taj’alul hazna iza syi’ta sahla)

Maksudnya: “Wahai Tuhanku, tiada kemudahan melainkan apa yang Engkau jadikan
mudah dan perkara yang susah boleh Engkau jadikan mudah apabila Engkau
mengkehendakinya.”
– Sahih Ibnu Hibban
DOA 4
‫اَللَّ ُه َّم اِ ِنِّى ا َع ُْوذُ ِبكَ ِمنَ ا ْل َه ِ ِّم َوا ْل َح َز ِن‬
َ ‫َواَعُوذُ ِبكَ ِمنَ ا ْلعَجْ ِز َوا ْل َك‬
‫س ِل‬
‫َواَعُوذُ بِكَ ِمنَ ا ْل ُجب ِْن َوا ْلبُ ْخ ِل‬
‫الر َجا ِل‬ ِّ ِ ‫غلَبَ ِة ال َّدي ِْن َوقَه ِْر‬
َ ‫َواَعُوذُ بِكَ ِم ْن‬

(Allahumma inni a’uuzubika minal hammi wal hazan. wa a’udzubika minal ajzi wal
kasali, wa a’udzubika minal jubni wal bukhli, wa a’udzubika min ghalabatid daini wa
qahrir rijaal.)

Maksudnya: Ya Allah, aku berlindung padaMu dari rasa sedih dan gelisah, aku
berlindung daripada sifat lemah dan malas, dan aku berlindung padamu dari sikap
pengecut dan bakhil, dan aku berlindung padaMu dari cengkaman hutang dan
penindasan orang.
– Sahih Bukhari

DOA 5
َ‫س ْب َحانَكَ ِإ ِنِّي ُك ْنتُ ِمنَ ال ِّظا ِل ِم ْين‬
ُ َ‫ْل إلهَ إْل أنت‬
(Laa ilaaha illa anta subhaanaka inni kuntu minaz zholimin.)

Maksudnya: Tiada Tuhan melainkan Engkau (ya Allah)! Maha Suci Engkau,
Sesungguhnya aku adalah dari pada orang-orang yang menganiaya diri sendiri.
– Surah Al-Anbiya’ Ayat 87

DOA 6
‫سانِي يَ ْفقَ ُهوا قَ ْو ِلي‬ ُ ‫س ْر ِلي أ َ ْم ِري َواحْ لُ ْل‬
َ ‫ع ْق َدةً ِم ْن ِل‬ ِّ ِ َ‫صد ِْري َوي‬
َ ‫ب اش َْرحْ ِلي‬
ِ ِّ ‫َر‬
(Rabbish rahli sadri. Wayassirli amri. Wahlul uqdatam millisani. Yafqahu qauli)

Maksudnya: Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku dadaku, dan mudahkanlah bagiku

urusanku, dan lancarkanlah lidahku supaya mereka faham ucapanku.
– Surah Taha Ayat 25-28

DOA 7
‫ّللاُ َونِ ْع َم ا ْل َو ِكي ُل‬
َّ ‫سبُنَا‬
ْ ‫َح‬
(Hasbunallah wanikmal wakil)

Maksudnya: Cukuplah Allah sebagai Pelindung kami

– Surah Al-Imran Ayat 173

Berikut ini kami akan sebutkan beberapa DOA PENENANG HATI & PENGHILANG KESEDIHAN
berdasarkan hadits-hadits yang Shohih:

» DOA PERTAMA:

َّ‫ُك إِنِيَّ اَللَّ ُه َّم‬

ََّ ‫عبد‬
َ ،‫ن‬ َُّ ‫ِك اب‬
ََّ ‫عبد‬
َ ،‫ن‬ ََّ ‫أ َ َمت‬، َّ‫َاصيَتِي‬
َُّ ‫ِك اب‬ ِ ‫ِك ن‬ ََّ ‫ ِبيَد‬، َّ‫ي َماض‬ ََّّ ِ‫ك ف‬ ََّ ‫ ُحك ُم‬، َّ‫عدل‬ َ ‫ي‬
ََّّ ِ‫ُك ف‬ َ َ ‫ق‬، ‫ك‬
ََّ ‫ضاؤ‬ ََّ ُ‫ل أَسأَل‬ ََّ َ‫ل‬، ‫ت‬
َِّ ُ‫ك ه ََُّو اسمَّ بِك‬ ََّ ‫س َّمي‬
َ ‫ك بِ َِّه‬ َ ‫نَف‬، َّ‫فِيَّ أَنزَ لت َ َّهُ أَو‬
ََّ ‫س‬
َ
ََّ ِ‫ ِكت َاب‬، َّ‫علمت َ َّهُ أو‬
‫ك‬ َّ َ
َ ‫ِك مِ نَّ أ َحدًا‬ َ
ََّ ‫خَلق‬، ‫ت أ َِّو‬ ََّ ‫ب عِل َِّم فِيَّ بِ َِّه است َأثَر‬
َِّ ‫ك الغَي‬ َ
ََّ َ ‫عِند‬، َّ‫ل أن‬ ََّ ‫قَلبِيَّ َربِي ََّع القُر‬، ‫صد ِريَّ َونُو ََّر‬
ََّ َ‫آن ت َجع‬ َ ، ‫ ُحزنِيَّ َو َجالَ ََّء‬، ‫َاب‬ ََّ ‫هََّ ِميَّ َوذَه‬

» HURUF LATINNYA:

Allahumma Innii ‘Abduka, ibnu ‘Abdika, ibnu Amatika, Naashiyati Biyadika, Maadhin fiyya
Hukmuka, ‘Adlun fiiya Qodlo-uka, As-aluka Bikulli Ismin, Huwa Laka, Sammaita Bihi Nafsaka, Au
Anzaltahu fii Kitaabika, Au ‘Allamtahu Ahadan Min Kholqika, Awista’tsarta Bihi Fii ‘ilmil Ghoibi
‘indaka, An Taj’alal Qur’ana Robii’a Qolbi wa Nuuro shodri, wa Jala-a Huzni, wa Dzahaaba Hammii.

» TERJEMAHNYA:

“Ya Allah! Sesungguhnya aku adalah hamba-Mu, anak hamba-Mu (anak keturunan nabi Adam) dan
anak hamba perempuan-Mu (Hawa, istri nabi Adam). Ubun-ubunku di tangan-Mu, keputusan-Mu
berlaku padaku, Qodho-Mu (takdir dan ketetapan-Mu) kepadaku adalah adil. Aku mohon kepada-
Mu dengan setiap nama (baik) yang telah Engkau gunakan untuk diri-Mu, yang Engkau turunkan
dalam kitab-Mu, Engkau ajarkan kepada seseorang dari makhluk-Mu atau yang Engkau khususkan
untuk diri-Mu dalam ilmu ghaib di sisi-Mu, hendaknya Engkau jadikan Al-Qur’an sebagai
penenteram hatiku, cahaya di dadaku, pelenyap duka dan kesedihanku.” (HR. Ahmad dan selainnya.
Dan derajatnya di-SHOHIH-kan oleh syaikh Al-Albani rahimahullah).

» DOA KEDUA:

َّ‫ك أَعُو َّذ ُ ِإنِي اللَّ ُه َّم‬

ََّ ‫ن ال َه َِّم مِ نَّ ِب‬ َ ُ ‫ك َوأَعُو َّذ‬
َِّ َ‫وال َحز‬، ََّ ‫ل العَج َِّز مِ نَّ ِب‬
َِّ ‫س‬ َ ُ ‫ك َوأَعُو َّذ‬
َ ‫وال َك‬، ََّ ِ‫ن مِ نَّ ب‬
َِّ ‫ل ال ُجب‬ َ ُ ‫ك َوأَعُو َّذ‬
َِّ ‫والبُخ‬، ََّ ‫غلَبَ َِّة مِ نَّ ِب‬ َِّ ‫الدَّي‬، ‫ل َوقَه َِّر‬
َ ‫ن‬ َِّ ‫الر َجا‬
ِ

» HURUF LATINNYA:
“Allohumma Innii A’uudzu Bika Minal Hammi Wal Hazani, Wa A’uudzu Bika Minal ‘Ajzi Wal Kasali,
Wa A’uudzu Bika Minal Jubni Wal Bukhli, Wa A’uudzu Bika Min Gholabatid Daini Wa Qohrir
Rijaali.”

» TERJEMAHNYA:

Artinya : “Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari (hal-hal yang) menyedihkan dan
menyusahkan, sifat lemah dan malas, kikir dan penakut, lilitan hutang dan penindasan orang.” (HR.
Al-Bukhori).

DOA BELAJAR

ِ‫للا‬ ُ ‫ض‬
َّ ‫تََّّ ِبا‬ ِ ‫ََّّزدََّّ ِنيََّّ َر‬
ِ ‫ب‬ َ َ‫سول‬
ِ ‫ََّّر‬ ُ ‫اَّو َر‬ َ ‫السالَ ِمََّّدِين‬
َ ‫َاَّو ِب ُم َح َّمدََّّنَ ِب َي‬ ِ ‫اَّو ِب‬
َ ‫َر َب‬
‫ـاور ُزقنِـيََّّفَه ًمـا‬َ ‫ِعل ًم‬
Rodlittu billahirobba, wabi islamidina, wabimuhammadin nabiyyaw warasulla ,robbi zidnii ilmaa warzuqnii
fahmaa.

Artinya: "Kami ridho Allah Swt sebagai Tuhanku, Islam sebagai agamaku, dan Nabi Muhammad sebagai
Nabi dan Rasul, Ya Allah, tambahkanlah kepadaku ilmu dan berikanlah aku pengertian yang baik"

َّ‫صا ِل ِحي َن‬

َّ ‫ََّّم َنََّّال‬ َ ‫اَّوار ُزقنِيََّّفَه ًم‬
ِ ‫اَّواج َعلنِي‬ َ ‫ََّّزدنِيَّ ِعل ًم‬
ِ ‫ب‬ِ ‫َر‬
Robbi zidnii 'ilman warzuqnii fahmaa, waj'alnii minash-shoolihiin

Artinya : "Ya Allah, tambahkanlah aku ilmu dan berikanlah aku rizqi akan kepahaman, Dan jadikanlah aku
termasuk golongan orang-orang yang shaleh"

Doa Sesudah Belajar

َ ‫ََّّولَََّّتَن‬
ََّّ‫سنِي ِه‬ َّ َ‫علَّمتَنِي ِهََّّفَاردُدهََُّّاِل‬
َ ‫ىََّّ ِعندَََّّ َحا َجتِى‬ ُ ‫اَللّٰ ُه َّمََّّاِنِىَّاِستَو ِد‬
َ ‫ع َكََّّ َما‬
ََّ ‫بََّّال َعالَ ِمي‬
‫ن‬ َّ ‫ار‬
َ ‫َي‬
Allaahumma innii istaudi'uka maa 'allamtaniihi fardud-hu ilayya 'inda haajatii wa laa tansaniihi yaa
robbal 'alamiin

Artinya : "Ya Allah, sesungguhnya ku titipkan kepada-Mu apa yang telah Engkau ajarkan kepadaku,
maka kembalikanlah dia kepadaku disaat aku membutuhkannya. Janganlah Engkau buat aku lupa
kepadanya. wahai Tuhan pemelihara alam."

َ ًّ‫ََّّوار ُزقنَاَّاجتِنَابَ َّهُ اَللّٰ ُه َّمََّّأ َ ِرنَاَّال َح َّقََّّ َحق‬

َ ‫اَّوار ُزقنَاَّاتِـبَا‬
ُ‫ع َّه‬ َ ً‫اطال‬ ِ َ‫َوأ َ ِرنَاَّالب‬
ِ َ‫اط َلََّّب‬
Allahumma Arinal Haqqa Haqqan Warzuqnat tibaa'ahu. Wa Arinal baathila Baa-Thilan Warzuqnaj
tinaabahu

Artinya: "Ya Allah, tunjukkanlah kepada kami kebenaran, sehingga kami dapat mengikutinya. Dan
tunjukkanlah kepada kami kejelekan sehingga kami dapat menjauhinya"

َّ‫علَىَّ ُك ِلََّّ َحال‬

َ ََِّّ‫اَّوال َحمد ِ ُّٰلِل‬ َ ‫علَمتَنَاَّالَّذِيََّّيَنفَعُن‬
َ ‫َاَّو ِزدنَاَّ ِعل ًم‬ َ ‫َربَّنَاَّانفَعنَاَّبِ َما‬
Rabbanan fa'naa bima 'alamtanaldzi yanfa'una wa zidna 'ilman walhamdulillahi 'ala kulihal

Artinya: "Ya Tuhan kami, jadikanlah ilmu kami ilmu yang bermanfaat, ajarkan kami apa-apa yang
bermanfaat bagi kami serta tambahkan ilmu bagi kami, segala puji hanya bagi Allah dalam setiap
keadaan."

Doa Mudah Menghafal/Faham

َّ‫امََّّأل َمالَََّّ ِٕى َكةَََّّ اَللّٰ ُه َّم‬

َ ‫ََّّوإِل َه‬
َ ‫س ِلي َن‬ َ ‫ََّّو ِحف‬
َ ََّّ‫ظََّّال ُمر‬ َ ‫بََّّفَه َمََّّالنَّبِيِي َن‬
ِ ‫ار‬َ َ‫ار ُزقنَاَّي‬
ََّ ‫اح ِمي‬
‫ن‬ ِ ‫ََّّالر‬
َّ ‫عافِيَةََّّيَاَّأَر َح َم‬َ َّ‫أل ُمقَ َّر ِبي َنََّّفِى‬
Allahummarzuqna ya robbi fahman-nabiyyina. wahifzholmursalin, wa ilhamal-malaaikatil-muqorrobin
fi'afiatin ya arhamarrohimin.

Artinya: "Ya Allah, karuniailah kami faham para nabi dan hafalan para rasul serta mendapat ilham para
malaikat yang hampir dengan-Mu, juga kurniakanlah kami kesehatan wahai Maha Penyayang."

Selain doa diatas bisa juga membaca doa supaya mudah menghafal dan mengingat di bawah ini.

Doa Agar Dimudahkan Menghafal Dan Mengingat

َّ‫َاَّوا َ ِثرنَا‬
َ ‫َاَّو َلََّّتَح ِرمن‬ َ َّ‫َاَّو َلََّّت ُ ِهن‬
َ ‫اَّوأَع ِطن‬ َ ‫َاَّو َلََّّتَنقُصن‬
َ ‫َاَّوأَك ِرمن‬ َ ‫ََّّزدن‬ ِ ‫اَللّٰ ُه َّم‬
‫عنَّا‬
َ ََّّ‫َّض‬
َ ‫َاَّوار‬
َ ‫ضن‬ َ ‫علَين‬
ِ ‫َاَّوار‬ َ ََّّ‫َو َلََّّت ُ ْٔوثِر‬
Allahumma zidnaa walaa tan-qushnaa wa akrimnaa walaa tuhinna wa a'thinaa walaa tahrimnaa wa atsirnaa
walaa tu'tsir 'lainaa waardhinaa wardho 'annaa

Artinya:
"Ya Allah, tambahkanlah buat kami jangan Engkau kurangkan, muliakanlah kami jangan dihina,
berilah buat kami jangan ditahan, pilihlah kami jangan Engkau biarkan dan ridhoilah kami dan ridhoilah
pula semua usaha kami."