Buku ini menerangkan tentang sejarah dan perkembangan bola tampar, keperluan dan alatan
iaitu kawasan gelanggang dan pakaian. Pengenalan permainan iaitu skor dan peraturan.
Kemahiran bola tampar iaitu pukulan servis, pukulan menyangga, pukulan mengumpan, pukulan
rejam, menghalang dan reli. Latihan permainan bola tampar seperti latihan melakukan servis,
latihan pukulan sangga, latihan mengumpan bola, latihan merejam bola dan latihan menghalang
bola.
Setiap permainan memerlukan kemahiran dan latihan yang betul bagi memastikan kejayaan
sesuatu permainan.
Ilmu yang diperolehi daripada buku ini dapat dipraktikkan dalam pengajaran sukan dan permainan
terutama semasa aktiviti kokurikulum.
.......................................... .......................................................
(NAZIRAH BINTI AWANG) ( )