3.

Teknik Imajinasi
TEKNIK
 Membayangkan sesuatu yang
MANAJEMEN NYERI
menarik dan menyenangkan

2. Teknik Relaksasi Napas MANAJEMEN

Dalam
 Atur posisi senyaman NYERI
mungkin
 Tarik napas sebanyak-
banyaknya melalui
hidung
 Tahan beberapa saat 4. Teknik Massase (Pijatan)
 Hembuskan udara me-
 Menggosok atau mengusap-usap
lalui mulut
 Lakukan beberapa kali
permukaan kulit
sampai tubuh relaks dan
nyeri berkurang (10– 15
menit)

5. Kompres (Hangat atau Dingin)

POLT EKKES KEM ENKES

KALI M ANT AN TI MUR
 PENGERTIAN
NYERI
TIPE NYERI TEKNIK MANAJEMEN
NYERI
NYERI adalah 1. Nyeri Akut
perasaan tidak nyaman,  Nyeri yang terjasi setelah cidera
1. Teknik Distraksi
baik ringan maupun berat (Pengalihan)
akut  Pengalihan terhadap hal-hal
yang terjadi akibat ada  Prosesnya cepat dan berlang- lain, sehingga lupa terhadap
nya suatu kerusakan sung singkat (kurang dari 6 nyeri yang dirasakan
jaringan.
bulan) a. Pengalihan Visual
 Contoh : Kecelakaan, Patah (Menonton TV atau mem-
tulang, dll baca buku)
2. Nyeri Kronis
FAKTOR YANG
 Nyeri yang menetap dalam satu
MEMPENGARUHI
periode waktu tertentu
NYERI
 Nyeri berlangsung lama (lebih
dari 6 bulan) dengan intensitas
1. Usia
bervariasi
2. Jenis Kelamin  Contoh : Peradangan pada sendi,
b. Pengalihan Pendengaran
3. Kultur dan Budaya kanker, tumor, dll (Mendengarkan musik, radio,
4. Kecemasan dan berbincang dengan orang
lain)
5. Pengalaman Masa Lalu
6. Pola Koping
7. Dukungan Keluarga dan
Sosial