TEKNIK MENGATASI NYERI 1. Mengurangi rasa nyeri.

PENGERTIAN NYERI 2. Merelaksasikan ketegangan otot.

3. Mengalihkan perhatian agar nyeri
tidak terasa atau hilang.
4. Menghalangi sampainya rangsangan
nyeri ke otak agar rangsangan nyeri
tidak dipersepsikan.
2. Teknik Distraksi
5. Mengurangi kecemasan

Memfokuskan perhatian diri pada

sesuatu selain pada nyeri
misalnya :
Nyeri adalah suatu perasaan yang
menimbulkan ketegangan dan siksaan bagi Mengobrol dengan orang lain.
yang mengalaminya. Mendengarkan musik.
PENGERTIAN TEKNIK MENGATASI
NYERI
CARA MENGATASI NYERI
Suatu hubungan untuk mengurangi rasa
tidak nyaman nyeri pada seseorang.
1. Teknik Relaksasi

Teknik nafas dalam melalui hidung

kemudian mengeluarkannya
secara perlahan melalui mulut Melakukan aktivitas atau
dengan gerakan lambat dan permainan seperti bermain
teratur. catur.

TUJUAN MENGATASI NYERI Membaca dan menonton.

 Maksudnya untuk menghalangi
sampainya rangsangan nyeri ke SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)
otak agar rangsangan nyeri tidak
TEKNIK MENGATASI NYERI
dipersepsikan, misalnya :

Menggosok kulit atau

mengusap-usap kulit

3. Teknik Imajinasi

Membayangkan sesuatu yang

menarik dan menyenangkan.

Kompres dengan air panas

atau hangat.

PROGRAM PROFESI NERS

STIkes KUNINGAN JAWA BARAT
2019

4. Teknik Rangsangan dan masase

(pijatan)